الكثير من الشعر تسقط أثناء الحمل: أسبابه وخصائص علاج ممكن

كثيرا ما نسمع شكاوى من النساء أن الشعر يقع خارج خلال فترة الحمل. للأسف، هذا هو ظاهرة شائعة إلى حد ما المصاحبة للتغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم أثناء فترة الحمل.

وهناك القليل من نظرية

ولكي نفهم لماذا الشعر يقع خارج خلال فترة الحمل، فإنه يساعد على فهم ما يحدث في جسم المرأة خلال هذه الفترة. إعادة هيكلة العمليات الداخلية تبدأ مع رفع مستوى هرمون الاستروجين في الدم. فإنه يضمن حسن سير العمل في الرحم والجنين. وعلاوة على ذلك، وهذا الهرمون له آثار مفيدة على الدولة من تجعيد الشعر. وهكذا، والحمل - انها كبيرة من الوقت لينمو الشعر الطويل والكثيف.

وبحلول الربع الثالث من الوضع يمكن أن يتغير بشكل كبير. وبما أن نمو الجنين يبدأ الجسم للشعور النقص الحاد في المغذيات الدقيقة، وذلك لأن جميع الاحتياطيات موجهة إلى التطور الطبيعي للطفل. وبطبيعة الحال، وهذا يحدث على حساب الهيئة الأم، وأول من يعاني الشعر والأظافر والأسنان. هذا هو السبب في النصف الثاني من فترة فمن المستحسن أن تولي اهتماما خاصا للتغذية.

إذا كان الشعر يقع خارج خلال فترة الحمل، فمن أكثر وضوحا بكثير مما كانت عليه في دولة المعتادة. والحقيقة هي أنه خلال الحمل يتم توجيه جميع الموارد على تطوير الطفل وتوقفت عملية تجديد الخاصة بها. لذا، بدلا من كل شعرة سقطت يبدأ في النمو واحدة جديدة. وسوف تبدأ هذه العمليات إلى العمل مرة أخرى حتى بعض الوقت بعد الولادة.

أسباب تساقط الشعر

حقيقة أن الشعر يقع خارج خلال فترة الحمل، فمن الطبيعي جدا، حيث يتم توجيه جميع الموارد من الجسم على نمو الجنين. من الواضح تماما أن المرأة لا تريد أن تتخلى عن شعرهن الفاخر. لمكافحة هذه المشكلة، تحتاج إلى فهم الأسباب الكامنة:

• نقص المواد الغذائية في الجسم (الكالسيوم والزنك والحديد وغيرها)؛
• الأمراض المعدية أو العمليات الالتهابية.
• سوء الرعاية أو انعدام النظافة.
• غير كافية أو سوء التغذية.
• اضطرابات النوم.
• الاكتئاب والتوتر شروط؛
• مشاكل الجلد.
• ضعف الجهاز المناعي.

حالة الشعر في فترة ما بعد الولادة

الحمل - هو الفرح، ولكن في نفس الوقت فترة صعبة (وفي شروط العاطفية والفسيولوجية). ويبدو أنه بعد الوضع تسليم يجب ان تحصل على نحو أفضل. ومع ذلك، والحمل، وبعد الكثير من الشعر تسقط. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى التغيرات في مستويات الهرمونات (انخفاض مستويات هرمون الاستروجين)، وكذلك في الدم. أما بالنسبة للمعادن، وإعادة توجيههم إلى إثراء حليب الثدي، ولكن ليس لتقوية بصيلات الشعر.

لا ننسى عامل الإجهاد. غالبا ما تحدث هذه الظاهرة كما اكتئاب ما بعد الولادة (خاصة إذا كانت المرأة الأولى). وبالإضافة إلى ذلك، فإن الطفل "مجموعة" هم "أوامر" في المنزل، ولكن لأن الوقت للنوم والراحة ومفتقدة إلى حد بعيد.

وهكذا، وفقدان الشعر بعد الحمل - وهذا هو تماما عملية طبيعية. ويمكن أن تستمر من 6 أشهر إلى 2 سنة، في حين لم يتم استعادة الجسم بالكامل.

لماذا، بعد الشعر الحمل تسقط؟

وقد تناولت هذه النظرية، لا بد من تحديد واضح لأسباب تساقط الشعر بعد الولادة. وتشمل هذه:

• نقص المواد الغذائية (إذا اتخذت أثناء الحمل، وأنها وجهت إلى تطور الجنين، أنه بعد الولادة - على تشكيل وتكوين الأمثل لحليب الأم)؛
• الاكتئاب والتوتر العصبي.
• الأرق وعدم الراحة.
• التغيرات الهرمونية (انخفاض حاد في مستويات هرمون الاستروجين)؛
• سوء التغذية.

القواعد العامة

العديد من النساء شعر جدا يقع خارج خلال فترة الحمل. لتجنب مثل هذه الحالة، ينبغي أن تسترشد هذه القواعد الأساسية:

• ضبط النظام الغذائي الخاص بك. ينبغي أن يكون الغرض من الاستهلاك الغذائي ليس فقط إشباع الجوع، ولكن أيضا تشبع الجسم مع المواد الغذائية. انخفض أن الشعر أقل، بدوره إلى النظام الغذائي المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات B والكالسيوم. تطوير القائمة مع الطبيب.
• إعادة بناء نمط حياتك بحيث يطابق موقعك. حاول قدر الإمكان على الاسترخاء والمشي في الهواء الطلق. حماية نفسك من المشاعر السلبية، والامتناع عن ممارسة الثقيلة.
• إيلاء الاهتمام للعناية بالشعر. جعلها قاعدة لاستخدام الشامبو على أساس الطبيعي. استخدام العلاجات الشعبية التي من شأنها تعزيز بصيلات الشعر.

الوصفات التقليدية

إذا كان لديك الشعر يتساقط خلال فترة الحمل، قد يحل المشكلة الطرق التقليدية. تعزيز لمبة ووقف الخسارة سيساعد صفات التالية:

• بضعة شرائح من خبز الجاودار rasparte الخليج قليلا من الماء المغلي. بعد غسل الشعر، إلى أن الشعر لا تزال رطبة، وفرك في جذور الطين الناتج، تدليك مكثف الجلد مع أصابعك. في الدقيقة 20، وترك القناع لمدة التعرض، لتدفئة التفاف الرأس ومنشفة.
• مصل اللبن دافئ قليلا وتخلط مع صفار البيض. في حين أن التركيبة لا يزال دافئا، وسرعان ما انتشر على فروة الرأس، واحباط التفاف ومنشفة. بعد نصف ساعة، وشطف الشعر جيدا بالشامبو.
• علاج بانتظام الحناء الشعر عديم اللون. بما فيه الكفاية ليحلل محتويات الكيس مع الماء (حتى كريم سميكة) وتطبيقها على جذور (بقايا يمكن توزيعها من خلال الشعر). بعد 15-30 دقيقة، شطف بالماء والشامبو. إذا ظلت جزيئات الحناء في الشعر، ويمكن تمشيط عندما شعر الجاف بالفعل.
• خلط زيت الخروع والأرقطيون. قبل تطبيق تسخين الخليط وفرك فروة الرأس. بقايا موزعة على طول بأكمله أو متحررا تليين النصائح. التفاف فيلم الرأس بالإضافة إلى عزل منشفة وبعد 40-60 دقيقة، وغسل شعرك.

الغسول العشبي

عندما يسقط الشعر خلال فترة الحمل، وهناك العديد من الطرق لتعزيزها. الأكثر فعالية منهم - وهذا decoctions العشبية الشطف بعد كل غسل الشعر بالشامبو. الاكثر شهرة هي صفات التالية:

• اثنين حفنات من زهر العسل المجففة في حاجة إلى صب ليتر من الماء. وضعت على النار، وجلب ليغلي وprotomai تحت غطاء مغلق لمدة ساعة وربع آخر. بعد نصف ساعة مرق النهائي سوف تحتاج إلى توتر.
• تأخذ ملعقة كبيرة من الأم وزوجة الأب، ونبات القراص المجففة. تغلي وإزالة فورا من الحرارة. يجب مرق يبث لمدة ساعة تقريبا، وبعد ذلك يجب أن استنزاف.
• تأخذ 2 ملعقة طعام من الحلو العلم الجذر، الأرقطيون والقفزات. صب لتر الخام من الماء المغلي واسمحوا الوقوف لبضع دقائق. وضع وعاء على النار على يغلي لمدة 5 دقائق. عندما يبرد مرق، فإنه يحتاج إلى استنزاف.

تلميحات مفيدة

وغالبا ما يحدث ذلك أثناء وبعد الحمل الكثير من الشعر تسقط. ما يجب القيام به لمنع ذلك؟ تأخذ في خدمة النصائح التالية:

• لخفض الحد الأدنى من الحلويات المستهلكة والحفاظ عليها وكذلك المنتجات الحادة والمدخنة.
• بانتظام "منعشة" حلاقة، وقطع نصائح posechennye.
• تجاهل المدقع وقت درجات الحرارة بالشامبو (يجب أن يكون ماء دافئ)؛
• اختر أدوات العناية بالشعر ملحوظ "العناية المركزة".
• إيلاء الاهتمام لالشامبو الطبيعية (يجب أن يكون في تكوينها الجينسنغ الحالي، زيت شجرة الشاي، بانثينول، واستخراج روزماري، وهلم جرا الخ..
• خلال فترة الحمل والرضاعة الامتناع تماما عن تجفيف مجفف شعر، وكذلك termoukladki.
• شراء مشط مع أسنان خشبية، أو مع شعيرات الطبيعية؛
• وفي البرد وفي الموسم الحار تخفي تجعيد الشعر تحت قبعة.

الحيل المرأة

إذا أثناء أو بعد الحمل الشعر تسقط، وماذا تفعل مطالبة النساء أنفسهن، الذين لديهم لتجربة لنفسك من هذه الحالة. على المنتديات النسائية ويمكن الاطلاع على النصائح التالية للمساعدة في الحفاظ على شعر صحي:

• إذا كان النصف الثاني من الحمل في الصيف والخريف، وينبغي أن يكون أساس النظام الغذائي الأغذية النباتية (وهو الفواكه والخضروات الطبيعية، والتي يمكن شراؤها من سائقي الشاحنات)؛
• في وعاء صغير مع بخاخ بحاجة إلى صب الماء النقي وإضافة بضع قطرات من الحلول النفط من الفيتامينات A و E (في حرارة الصيف أو الشتاء عندما الهواء في الأماكن المغلقة هو جاف جدا، فمن الضروري رش بانتظام تجعيد الشعر تكوين المنتجة).
• مباشرة قبل غسل الرأس، إضافة بالفيتامينات النفط الشامبو (يمكنك تناوب عليها، أو إضافة كوكتيل كله في وقت واحد)؛
• إذا كنت تخطط فقط لتصبح حاملا، يجب أن تحمي نفسك من هذه المشكلة في وقت مبكر عن طريق تنظيم دورة تدريبية مكثفة من تناول الفيتامينات والمعادن.

شدة المشكلة

إذا كان لديك الكثير من الشعر يتساقط خلال فترة الحمل، فإنه ليس سببا للذعر. بطبيعة الحال، فإنه من غير سارة لرؤية التغييرات السلبية في المظهر، ولكن من الضروري أن نفهم أن هذا هو عملية طبيعية. ومع ذلك، وأحيانا فقدان الشعر يمكن أن تكون قوية بحيث لا الذعر هو ببساطة غير ممكن. في بعض الحالات، يكون حقا للحصول على مساعدة من trichologist.

لتقييم حالة حليقة، إزالة مشط الشعر وتفتيشها. وينبغي أن يكون المصباح الكهربائي. إذا كانت مظلمة، يجب استشارة الطبيب.

إذا لم تتمكن من العثور على أي تغيرات سلبية للدولة من المصابيح، ولكن كمية الشعر سقوطه كنت لا تزال تشعر بالقلق، يجب عليك التأكد من أنها في الواقع مشكلة، وليس عدم الثقة في المرأة الحامل. للقيام بذلك، يمكنك إجراء الاختبار التالي:

• لم بضعة أيام لا يغسل شعرك.
• الصباح، وليس تمشيط، وجمع الشعر في يده بلطف وسحب ما يصل، انزلاق يده عليها.
• الشعر التي تم تركها في يده، توضع جانبا.
• تكرار هذا التلاعب 2 مرات أكثر؛
• عد الشعرات التي سقطت.
• إذا كانت 15 أو أقل، وكلها ضمن المعدل الطبيعي، وإذا كان الرقم أعلى بكثير من هذا الرقم، هناك سبب لمناشدة trichologist.

استنتاج

للأسف، من أجل سعادة تصبح الأم لديها بعض الأحيان إلى دفع مظهر جذاب. واحدة من المشاكل الرئيسية هي أن الشعر يقع خارج خلال فترة الحمل. ماذا تفعل؟ بالتأكيد يستحق الموارد اللازمة لتشكيل الجسم لا تزال في مراحل التخطيط الحمل، مع فيتامين مجمعات. وفيما يتعلق تحديدا إلى فترة الحمل، من المهم إعادة النظر في طرق العناية بالشعر، فضلا عن تنظيم وجبات الطعام بشكل صحيح.