الكزبرة. خصائص مفيدة من هذا النبات

ونحن نأكل الخضر هي في كثير من الأحيان من دون التفكير في فوائده أو ضرر للجسم. حتى النظر في كثير من هو منتج اختياري في النظام الغذائي. الكزبرة موجود على جداول أعمالنا في شكل جديد أو كعنصر مكمل للأطباق المختلفة. لها طعم خاص، وتلاحظ رائحة غير عادية، لذلك الناس إما المشجعين من هذه العشبة، أو المعارضين المتحمسين. ما هو جيد الكزبرة؟ خصائص مفيدة وموانع تغطي في هذه المقالة.

بعض الحقائق

هذا النبات يحتوي على الاسم الثاني - الكزبرة. ولكن هناك بعض الاختلاف. يطلق النار على شاب من النباتات التي تستخدم في المواد الغذائية في شكل مواد خام أو باعتبارها بهار، ودعا الكزبرة. الحبوب وشكل المضروب الجاف - و الكزبرة. خصائص مفيدة من هذه لا تتغير، لديهم أي جزء من هذه العشبة. ظهر الخضر في أوروبا في القرن ال19، عندما تم إحضارها التجار جنبا إلى جنب مع التوابل الأخرى، ومنذ ذلك الحين ثبت نفسه في العديد من وصفات.

خصائص مفيدة

ما هو الكزبرة؟ منذ فترة طويلة ودرس خصائص مفيدة وموانع لاستخدام هذا النبات. عشبة غنية بالفيتامينات والمعادن. ويضم بيتا كاروتين وحمض الاسكوربيك و النيكوتينيك، النياسين، الريبوفلافين، والثيامين، والعديد من العناصر الأخرى التي تسهم في التشغيل العادي للكائن الحي كله. الكزبرة يحتوي مهم للعديد من الأجهزة الكلي والصغرى: الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والصوديوم والزنك، المنغنيز، وغيرهم. لذلك، هذا المنتج هو في القائمة هي دائما مرغوب فيه. إن وجود هذا العدد الكبير من العناصر الغذائية، ويجعل من هذه العشبة علاج مناسبة لمختلف الأمراض.

كيف الكزبرة الجسم؟ خصائص مفيدة من هذه المساعدة النبات في علاج مختلف الامراض. في الاستخدام المنتظم يدعم الرؤية على المستوى الصحيح، ولها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، ويقوي الكبد. وجود حمض الأسكوربيك يقوي جهاز المناعة، ويخفض الكوليسترول في الدم. وبفضل استخدام هذا الجلد عشب والأظافر تصبح سليمة وقوية. ما هي الصفات الأخرى لديها الكزبرة؟ خصائص مفيدة بل هو واسع بحيث أنه من المنطقي إدراجه في النظام الغذائي الخاص بك. الفيتامينات الموجودة في الخضرة، وتحسين نشاط القلب والجهاز العصبي والدورة الدموية، وتقوية جدران الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.

موانع

كل شيء جيد دائما في الاعتدال، وذلك باستخدام الكزبرة بأعداد كبيرة جدا غير مستحسن. فمن الأفضل إذا كان هناك أكثر في النظام الغذائي اليومي من أنواع العشب، كل واحدة منها هي مفيدة في بطريقتها الخاصة. قد تظهر إساءة استخدام هذا المنتج اضطرابات النوم، وانخفاض نشاط الدماغ، أو التأتأة. بذور الكزبرة في كمية زائدة يؤدي إلى ضعف الذاكرة. أيضا، والاستخدام المفرط لهذه العشبة هو الفشل المرأة في منظومة الجنسي.

الخصائص الطبية

في كثير من الأحيان استخدام الخصائص العلاجية للنباتات في الطب. تستخدم الكزبرة كمطهر أو مسكن في علاج التهاب المعدة والقرحة. عزل منها الزيوت الأساسية المستخدمة في صناعة الأدوية لمكافحة الزرق، والتهاب الملتحمة وغيرها من أمراض العيون. أكل هذه العشبة للأغذية وتشبع الجسم مع المواد المفيدة.