المؤلم الركبتين: ماذا تفعل؟

تقريبا كل دوري تنشأ lumbagos غير سارة، وألم حاد أو وخز في مفصل الركبة. في معظم الأحيان، ومثل هذه المشاعر المعنية بعد ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية، ولكن في بعض الأحيان تحدث في بقية أو في الليل. والمؤلم الركبتين، وليس فقط في كبار السن، يمكن أن يحدث الألم حتى بالنسبة للأطفال والمراهقين.

الأضرار التي لحقت المفاصل

إصابة في الركبة هي سبب شائع للألم مفاجئ ولا يطاق. عواقب قفزة غير ناجحة أو إصابة شديدة تصبح مرئية في وقت واحد، ولكن ليس من الممكن دائما أن نفهم ما هو جزء من المفصل المصاب. عندما المؤلم الركبتين، وأسباب يمكن أن تكون مختلفة جدا. ممكن خيارات المفصل الضرر هي:

• إصابة الغضروف المفصلي. فورا بعد ظهور إصابة الألم الحاد في مفصل الركبة، وتختفي من تلقاء نفسها بعد بضع ثوان. بعد 20 دقيقة، عندما تمتد الصدمة، ومشاعر غير سارة تصبح الظليل والمؤلم نتيجة الآفات الوعائية.
• كسر في عظم الفخذ أو الرضفة. هذا الضرر دائما تقريبا يؤدي إلى آلام شديدة في الركبة، وتشوه أو الإفراط في التنقل موقف غير طبيعي أطرافهم. ويرافق هذه الاصابة تورم إصابات الأنسجة، لينة مع نزيف في المفاصل وعدم الراحة عندما تتحرك قدمه.
• التمدد أو تمزق الأربطة. مع هذا المرض هناك أزمة مميزة نتيجة الأضرار التي لحقت الألياف، والشعور خلع القدم وألم حاد مفاجئ. صدمة شديدة تؤدي إلى عدم الاستقرار المشترك. بعد بعض الوقت، وينضم إلى تورم وتدمي المفصل، والألم المؤلم والرائدة.

إذا الركبتين وجع والوركين وأسفل الساق، ثم على الأرجح، نشأ الألم بسبب المجهود البدني المفرط، من الذي يستحق أخذ إجازة.

آلام المفاصل بسبب الأمراض الالتهابية

إذا الركبتين وجع، قد تكون الأسباب في العملية الالتهابية التي تحدث في المفصل. في هذه الحالة، وألم حاد أو مزمن.

على سبيل المثال، تجربة الانزعاج في الركبة يمكن التهاب كيسي. في هذا المرض، واحد أو أكثر الملتهبة كبسولات مشتركة، مما يؤدي إلى احمرار، وانخفاض النشاط الحركي وذمة أطرافهم.

لا يزال المؤلم الركبتين مع تطور التهاب المفاصل. عندما يحدث هذا المرض في مفاصل العملية الالتهابية. في كثير من الحالات، وأنواع مختلفة من التهاب المفاصل هي الأولي من التهاب المفاصل في الركبة مرحلة تشكيل عدة مجموعات المفصل. أثناء هذا المرض ما يلي الأعراض: احمرار وتورم في المفاصل، وزيادة الألم أثناء الراحة، ليلة والطقس التغييرات.

وبالإضافة إلى ذلك، تتسبب في الشعور بالألم في الركبة يمكن المشترك الأوتار. عندما التهاب الأوتار والأربطة هناك تورم وعدم الراحة في المكان المصاب، والتي أصبحت أكثر وضوحا في تقلص العضلات وانثناء تمديد الساقين. وعادة ما يتم الألم في هذا المرض في الفخذ وعضلات الساق.

وغالبا ما يكون سبب الألم في مفصل الركبة يصبح فتق المبأبضية. كيس بيكر قادرة في قضية مرحلة الألم نشطة من مختلف الكثافات تحت الركبة. وهي موزعة على طول العضلة وزيادة مع انثناء المفصل.

أمراض أصل اللاالتهابي

تحت هذه الأمراض التنكسية في الركبة في كثير من الأحيان عرضة للهزيمة واحدة فقط من أنواع النسيج الضام:

• الغضروف المفصلي.
• الأربطة.
• الغضروف.
• وتر.

هذه الأمراض تثير ظهور آلام في الركبتين في حركة الساق انثناء والإرشاد وأزمة في المجمع. في بعض الحالات، هناك غير الطوعي القص أطرافه أثناء المشي.

التغيرات التنكسية

هذا النوع من الضرر لا يمكن إصلاحه لأنسجة المشتركة، وخاصة غضروف، تميل إلى أن تكون طويلة جدا في الطبيعة. وهذا هو السبب في أن الأعراض تتطور تدريجيا، والرسم في المزيد وأكثر تدميرا وصلات العملية.

في كثير من الأحيان آلام الركبتين مع المشترك والعمود الفقري هشاشة العظام. فصال الورك الورك وداء مفصل الركبة يسبب دائما الألم في الركبة. في هذه الأمراض تظهر أحاسيس غير السارة فقط في البداية بعد الحمل، فهي وحدها في حالة من الراحة. خلال تطور الانزعاج المرض يحصل على الدفعة الأولى، ومن ثم دائمة. ونتيجة لذلك، هناك اتصال غير طبيعي أو التنقل في تطوير قسط.

عندما يعطي الألم في الركبة، ولكن لا توجد مشاكل في الاتصال، فإنه لا بد من فحص العمود الفقري للآفات جذري. الاعتلال العصبي الركبة أو الهياكل المجاورة أيضا أن تؤدي إلى عدم الراحة في المفصل.

أمراض الأوعية الدموية

الأحاسيس المؤلم قد يكون سبب أمراض الأوعية الدموية في مفصل الركبة. مع هذا المرض شعرت بألم في اثنين من الأطراف، واستيعاب المحطة من الركبة وأسفل. حتى مع الجهد المبذول خفيف يظهر عدم الراحة في المفاصل، وبعد التدريب الشاق يتم تضخيمه أكثر من ذلك.

خلال اضطرابات الدورة الدموية المفاجئة يمكن أن يحدث النخر العقيم من عظام الركبة. قطعة صلبة من النسيج مع المرض عادة ما يموت في غضون أيام قليلة. ويرافق هذه العملية المرضية التي الشديد، والألم في بعض الأحيان حتى لا يطاق.

وعلى النقيض من عدم الراحة عند المشي، وألم في غياب حركة المرور، ومثل في الليل، وغالبا ما يشير إلى مشاكل في الأوعية الدموية. الركبة المؤلم في بقية تميل إلى الركود الوريدي. عدم الراحة في معظم الحالات تحدث بعد دورة تدريبية قصيرة. بعد كل شيء، عندما تقيد الأوردة المتضررة الدورة الدموية أثناء ممارسة الحركة تحدث الأوعية الدموية عن طريق التنشيط.

في هذه الحالة، أفضل شخص الاتصال للمساعدة في تحديد سبب هذه الأعراض. يقوم الطبيب فقط تكون قادرة على تعيين العلاج المناسب. إذا بدأ المرض بشدة، واللجوء إلى الجراحة، يتم خلالها إزالة الوريد، التخلص تحت الركبة. وبطبيعة الحال، بمجرد أن الألم لن يزول.

وفترة النقاهة بعد الجراحة تستمر لفترة طويلة. لتسريع إعادة تأهيل ينبغي أن تؤدي بانتظام تمارين خاصة والخضوع لعلاجات مختلفة.

ما يجب القيام به مع ألم في المفاصل في الليل؟

إذا المؤلم الركبة في بقية في المقام الأول بحاجة لرؤية طبيب. إذا لزم الأمر، والخبير إرسال رسالة مسح إضافي لاختيار العلاج المناسب. المؤلم الساقين والركبتين والقدمين والوركين ليلا غالبا ما يرجع ذلك إلى التعب الشديد، لذلك فمن المستحسن للحد من مجهود بدني.

عدم الراحة في مفصل الركبة الذي يحدث في الليل، هو أحد الأعراض ينذر بالخطر. وهكذا، فإن الجسم يشير إلى وجود علم الأمراض. ولذلك، يجب دائما الاستماع لها في الوقت المناسب لمنع تطور المرض أو القضاء عليه في المراحل المبكرة.

عموما، عندما المؤلم الركبتين في الليل، واللجوء إلى العلاج المحافظ للتخفيف من الالتهاب والقضاء على العدوى. في بعض الأحيان، للتخلص من ألم يصف الهرمونات والمنشطات. عند لحد من خلع في مفصل عن الصدمات اليد.

التهاب الركبة ألم: ماذا تفعل في هذه الحالة؟

تذكر أن لتحديد بالضبط سبب وجع الألم في مفصل الركبة يمكن الطبيب فقط. لذلك، وزيارة العيادات خطوة مهمة لحل المشكلة بسرعة. ولكن مهما كان سبب الانزعاج في الركبة، فإن الخطوة الأولى هي لتقليل الحمل على المفاصل.

في كثير من الأحيان مع ألم حاد في الركبة شخص يجب أن تتوافق مع الراحة في الفراش مع تكثيف أطرافهم. ومن المرغوب فيه في حين أن المشي لاستخدام العكازات أو قصب السكر، وارتداء أحذية مريحة وميسرة. الطبيب قد يوصي أيضا استخدام النعال تقويم العظام.

العلاج من تعاطي المخدرات من الأحاسيس غير سارة في مفصل الركبة ينطوي على استخدام مضاد للالتهابات، مسكن وكلاء chondroprotective. الأدوية المتوفرة مثل المراهم والمواد الهلامية، وأقراص، والكريمات والحقن.

لتخفيف الألم في المفصل، وتستخدم الأدوية مثل:

• العقاقير المضادة للالتهابات - "فولتارين Emulgel"، و "Fastum جل". أنها تجعل من السهل على الدولة، ولكن لا تقضي تماما على الالتهاب، إلى جانب هذه المواد الهلامية هي عديمة الفائدة في أمراض الأوعية الدموية.
• الاحترار المخدرات - "Troxevasin"، "Menovazin"، "Kapsikam"، "اسبولي". ولا يمكن استخدامها في الزليل، التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.
• مرهم على أساس من سم النحل - "Apizatron" و "Virapin". هذه الوسائل الممنوعة من استخدام النساء أثناء الحيض والأطفال.

عندما الركبتين التهاب وآلام، وتخفيف الأكثر فعالية التهاب في مفصل، فمن العقاقير المضادة للالتهابات. لكنها لا تقضي على سبب الأمراض.

Chondroprotectors غير قادرة على إزالة الألم، ولكن مع الاستعمال لفترة طويلة أنها استعادة وظيفة مشتركة والغضاريف التالفة، والحد من عدد من الانتكاسات. وأكثرها شيوعا هي "دون" و "Alflutop".

لتخفيف الألم في الركبة، يمكنك محاولة لوضع ضمادة تحديد. ولكن يجب استشارة الطبيب، لأنه في ظل بعض الإصابات لا يمكن استخدامها، وإلا فإنه لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الوضع.

عندما المؤلم الركبتين، ما يجب القيام به، وقال انه لا يعرف سوى طبيب مختص. ولكن إذا كان الألم هو هناك لمن المقاعد في نفس المكان، وتحتاج فقط إلى التحرك قليلا. تذكر أن نمط الحياة المستقرة أمر خطير للغاية - لأنه يزيد من خطر زيادة الوزن الزائد. زيادة الوزن يعطي شحنة قوية على المفاصل في الركبة.

العلاج الطبيعي لآلام في المفاصل

إذا كانت الساق والركبة طويلة الأوجاع، ويجب، بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات، والخضوع العلاج الطبيعي. هذه الإجراءات تساعد على التخلص من الألم المؤلم وتقليل جرعة من الأدوية.

خلال العلاج الطبيعي يسرع عملية الشفاء من الأنسجة في مختلف الأمراض. ولكن علينا أن نتذكر أنه من المستحيل للقيام بها في أمراض القلب المعدية والحادة والكلى وأمراض جهازية من النسيج الضام. إذا عدم الراحة في مفصل الركبة القيام بما يلي الإجراء:

• العلاج بالليزر.
• العلاج المغناطيسي.
• العلاج بالطين.
• المياه المعدنية المعالجة.
• العلاج UHF.
• الكهربائي.

التدليك وممارسة المفاصل أمراض

إذا الركبتين ألم عند الوقوف، سمعت الكراك، ونشعر بالقلق وعدم الراحة، حتى في الليل، للتخلص من هذه المشاكل سوف تساعد على تدليك والعلاج الطبيعي. ولكن التدريبات يسمح لهم القيام بذلك إلا إذا كان المريض ليست مؤلمة جدا لخطوة على الأقدام، والسماح للطبيب.

يجب أن يتم تنفيذ التمارين ببطء، دون الحركات المفاجئة. في هذه الحالة، إذا يشعر الركبتين الانزعاج الشديد أثناء ممارسة الرياضة، يجب عليك الترقية إلى تمارين أكثر بساطة. وينبغي زيادة الحمل تدريجيا.

في الجلوس وموقف ضعيف تشديد الركبة البطن الساقين تقويمها منعطف، وأطرافه سحبت في متناول اليد، وأداء نصف دورة واحدة. عند الانتهاء من التدريب يجب أن تحصل على قسط من الراحة، ومن ثم البدء في التدليك. هذا الإجراء أيضا يساعد تماما لتخفيف الألم في مفصل الركبة.

بالطبع يمكنك دلك بنفسك. بالتأكيد، فمن الأفضل أن يعهد إلى تنفيذ أخصائي التدليك. للقضاء على العديد من الأعراض غير السارة، والحاجة للخضوع لمثل هذه الإجراءات. التدليك يجب أن يستمر حوالي 20 دقيقة، في حين يتم الضغط على الركبة، وفرك الجانب، والسطح الخارجي والداخلي في الساقين. عندما التدليك غير ضرورية للتأكد من أن لم يكلف نفسه عناء شديد الألم في الركبة.

القضاء على العلاجات الشعبية أحاسيس غير السارة

كمادات تخفيف تماما المؤلم المفاصل ومنع وقوعها في المستقبل. طبيعي أصفر الطين يساهم في سرعة القضاء على كريهة الأحاسيس في الركبة، لأنه يحتوي على الكثير من المعادن الشفاء، التي تخترق مباشرة إلى المتضررين المنطقة.

يجب أولا في ماء دافئ لإضافة الطين ويخلط جيدا. وكان الخليط الناتج ينبغي تطبيق طبقة سميكة على المنطقة للمريض. ثم يغطى بورق على رأس لتدفئة وشاح من الصوف وترك بين عشية وضحاها. بعد الاستيقاظ من النوم هذا العلاج هو ضروري لشطف بالماء. وينبغي أن يتم هذا الإجراء كل يوم لمدة 7 أيام. من أجل منع هذا، يمكنك أن تفعل كمد، 2 مرات في الأسبوع.

أكثر القضاء على وجع الألم في مفصل الركبة باستخدام مزيج من الكستناء، الهندباء وأرجواني. يجب وضع كل هذه المكونات في وعاء زجاجي ويصب الفودكا. يجب إزالة القدرات في مكان مظلم للتسريب. وبعد أسبوعين، وخليط يمكن استخدامها. فمن الضروري لترطيب الشاش، وتنطبق على المناطق المتضررة. دافئة فقط، كما في الحالة السابقة، وترك بين عشية وضحاها. وهذا ضغط حتى إزالة الألم قوية وحادة في الركبة.

ضخ العشبية لاستقبال الداخلي

هذا مرق له تأثير مضاد للالتهابات ومنشط قوي. الخطوة الأولى هي صر جذور الفجل. بعد ذلك، يسكب عليه الماء الساخن وتوضع في حمام مائي. كوك المواد الخام لا تقل عن 20 دقيقة. خذ الشراب الانتهاء يجب أن تكون 1 ملعقة عدة مرات في اليوم. مدة هذا العلاج هي 21 يوما. هذا ديكوتيون بسرعة القضاء على الأحاسيس غير مريحة في مفصل الركبة.

نرى بالضبط لماذا وجع الركبتين، يمكنك ان ترى فقط الطبيب. لمثل هذه الآلام لا يحدث، تحتاج إلى الحق في تناول الطعام، والتمسك أسلوب حياة نشط وفي الوقت المناسب علاج الأمراض المختلفة.