تعلم كيفية تنظيف أسنانهم بالفرشاة بشكل صحيح - الفروق الدقيقة في الإجراء

من أجل تحقيق ابتسامة مسننة البيضاء، العديد من العلاجات الخاصة عند طبيب الأسنان. في الواقع، فقط لتنظيف أسنانك بانتظام، من وقت لآخر (يفضل أن يكون أقل قدر ممكن، حتى لا تضر المينا)، إضافة قليل من صودا الخبز أو عصير الليمون إلى عجينة، فضلا عن أن تكون قادرة على اختيار الفرشاة المناسبة. النظر في الفروق الدقيقة في مثل هذه الإجراءات التي تبدو بسيطة واليومية مثل تنظيف الأسنان، بمزيد من التفصيل.

لماذا هو مهم لتنظيف أسنانك؟

يعتبر تجويف الفم واحدة من أكثر "القذرة" في الجسم (وليس بما في ذلك الأمعاء، وبطبيعة الحال). ويرجع ذلك إلى حقيقة أننا تلوث الأغذية، والتي عالق في الأسنان، ويصبح مرتعا خصبا للبكتيريا المسببة للأمراض. من الناحية المثالية، تحتاج إلى فرشاة أسنانك بعد كل وجبة، ولكن الفاخرة لا يمكن أن تحمل الجميع. ولكن من المهم خصوصا لفرشاة أسنانك في الصباح (لمنعش) وفي المساء، عندما خصائص وقائية من اللعاب، وأداء دور مطهر، خفضت بشكل ملحوظ، مما يسمح للبكتيريا الضارة تتكاثر أسرع بكثير.

كيفية فرشاة أسنانك؟

ما كان الجميع يخشى لذلك تسوس العلاج، لكي لا تذهب من خلال إجراء غير مريح ينبغي ألا بانتظام ولكن أيضا لتنظيف أسنانهم بشكل صحيح. وبالتالي، فإننا نعتبر القواعد الأساسية:

1. تفريش الأسنان ينصح ثلاث دقائق على الأقل.
2. إبقاء فرشاة مائلة 45 درجة.
3. بادئ ذي بدء تنظيف الأسنان العليا، ومن ثم يحصل على أقل (أو العكس بالعكس) حتى لا تنتشر الجراثيم في جميع أنحاء تجويف الفم.
4. في البداية، تنظيف الصف الأمامي من الأسنان، والانتقال تدريجيا إلى الآن.
5. الصف نظيفة كبار من أعلى إلى أسفل، والقاع، وعلى العكس من ذلك، - أسفل إلى أعلى.
6. سطح السن النقي في حركة دائرية.
7. شطف الفم، لا ننسى لتنظيف لغة مقبض - فإنه يتراكم أيضا وحة التي تسبب رائحة الفم الكريهة. إذا لم ينجح هذا الإجراء، ابحث عن السبب في الأعضاء الداخلية من الجهاز الهضمي أو في فرط نمو المبيضات.
8. يكمل إجراءات شطف خاص التي يمكن شراؤها بسهولة في متجر أو صيدلية. يشطف تطهير الفم ونعلق على بياض الأسنان.

ويتم هذا الإجراء من بعد الإفطار والعشاء مرتين في اليوم. الآن، متحدثا عن تفريش الأسنان، انتقل إلى "أداة" الاختيار - فرشاة الأسنان.

اختيار فرشاة الأسنان المناسبة

أول شيء عليك أن تولي اهتماما - وهذا هو صلابة الفرشاة. إذا كان هناك عرضة للنزيف اللثة قطع أسنانك وتعطي الأفضلية لكومة الناعمة. معظم الناس "أدوات" مناسبة مع صلابة متوسطة. فرشاة ويجب أن لا يكون لها رأس كبير، لأنه يتداخل مع تنقية. الأطباء لا تزال لم ترد على ما الفرشاة الأكثر فعالية - التقليدية أو الكهرباء. ومع ذلك المتقاربة على الرأي القائل بأن الموجات فوق الصوتية هو أكثر كفاءة - أنه يدمر الميكروبات حتى على عمق 5 ملم تحت خط اللثة، ناهيك عن سطح الفم. تغيير فرشاة 3-4 مرات في الشهر.

وهكذا، درسنا تفاصيل تنظيف الأسنان واختيار فرشاة. والمعرفة المكتسبة تساعدك على تجنب أمراض الأسنان ودائما مشرقة وأسنان بيضاء.