ربما كل امرأة تعرف أن الأحذية الأنيقة - في معظم الحالات كعب الحذاء. قدم كلاسيكية منذ وقت طويل، وأنها لا تخرج من الأزياء. سيرا على الأقدام مثيرة، سيقان نحيلة، نظرات المهتمة من السكان الذكور - ليس حلما؟! ولكن يعطى ليس كل من طبيعة فرصة أول مرة على الوقوف على desyatisantimetrovyh دبوس والحفاظ على كل من حولك مجنون. في الواقع، الرواد في هذه الحالة صعب للغاية. ولكن لا تتخلى عن حلم!
كيفية تعلم المشي على الكعب العالي؟ أولا، تحتاج إلى تحديد ما ارتفاع كعب بالنسبة لك هو الحد الأقصى، لأن هناك فقط عدد كبير من النماذج اليوم، حيث بالإضافة إلى الأزرار الخارجية لديها أيضا منصة الداخلية يزيد أيضا من الارتفاع. يجب أن تبدأ مع الحد الأدنى، فإنه ليس من الضروري في آن واحد للتوجه الى التطرف. على سبيل المثال، أحذية مريحة جدا على كعب - وجود ارتفاع منه هو حوالي 4-6 سم، وبغض النظر عن نوع هو (منعطف حاد، "العريس"، وما إلى ذلك). إذا انقضى هذا الخيار بالفعل، ثم الانتقال مباشرة إلى "مرتفعات الكمال".
قبل أن تعلم البرنامج، التي أطلق عليها اسم "كيف تتعلم المشي في الكعب العالي،" هو أن نتعلم بعض القواعد.
- يجب أن تكون خطوات صغيرة، أنيق وسلس. ومن المستحسن القيام بها بسهولة.
- اتخاذ خطوة إلى الأمام، في البداية على سطح معالجته كعب مباشرة، ثم قدم كامل. وحركة المشي إلى أن يتم بوضوح وثقة.
- يجب أن الجوارب والنعال "نظرة" إلى الأمام فقط، وتحت أي ظرف من الظروف ليس في الداخل، وبالتأكيد ليس في اتجاهات مختلفة (ويحدث ذلك)، أو خلق مظهر "قدم النادي"، وحتى "تطير" مشية بالكاد.
كيفية تعلم المشي في الكعب العالي دون ضرر على صحتك؟ الشرط الرئيسي - أحذية مريحة. لا حاجة للشعور بالأسف من أجل المال لمثل هذا الموضوع الهام من خزانة المرأة، لأن المهمة الرئيسية للحذاء - وليس لخلق صورة مثالية، وحماية المحطة من التأثيرات الميكانيكية الخارجية. يجب أن الأحذية لا "تعليق" على الساق، ولكن ليس ضيقة. يجب اختيار حجم بالضبط له، لا ننسى الراحة. لا حاجة لجعل الانتقال المفاجئ من الباليه كبيرة جدا على ارتفاع، فمن الأفضل أن تعتاد تدريجيا. تذكر أن هذه الأحذية في "القائمة السوداء" من الأطباء، لأنه يسبب وذمة، ويشجع على نشوء وتطور الدوالي و تشوهات القدم. لذلك، كل يوم بعد العودة الى الوطن للقيام تدليك القدمين والساقين، وكذلك الحمامات الباردة، والتي تسهم في تحسين الدورة الدموية.
كيفية تعلم المشي في الكعب العالي جميلة؟ في كثير من الأحيان يمكنك أن تجد في شوارع أي مدينة الفتيات الذين لا مجرد المشي unsteadily في الكعب العالي، ولكن بالكاد، بالكاد يخطو خطوات صغيرة. كنت لا تريد أن تكون من بين هؤلاء السيدات؟ لهذه الحالات، وهناك تمارين محددة من شأنها أن تساعدك على الحصول على أقرب إلى مثل المشي مثيرة مطمعا. ما هو مفتاح مشية جميلة؟ وبطبيعة الحال، والموقف! نشر ذراعيك، أخذها إلى الوراء ومحاولة لإغلاقه. أمنا. الآن، وسحب معدتك ورفع الذقن، لذلك فهو "بدا" إلى الأمام. ثم الذهاب بجرأة لتلبية حلمه، لا تحتاج إلى أن ننظر إلى أسفل عند قدميه، لا يوجد شيء مثير للاهتمام! إذا كنت في البداية لا حصلت على القيام بهذه الحيل، ثم حاول المشي في جميع أنحاء الشقة مع كتاب سميك على رأسه، لا يتم حفظ يديها. تشكلت في مثل هذا الموقف الموقف الصحيح.
القطار فقط اختيار أحذية مريحة وتكون على يقين من أن تؤمن بنفسك، ولكن في هذه الحالة، كل ما تحصل عليه! حظا سعيدا!