ما هو PMS؟

خلقت الطبيعة امرأة بحيث حياتها كلها تعتمد على العمليات الدورية من الجسم. كان متصلا مع وظيفة الإنجاب. كل شهر جسم المرأة يستعد للخصوبة، وإنتاج بعض الهرمونات. إذا لم يحدث الحمل، ثم يبدأ الحيض والجسم بعد انتهائها يستعد من جديد كل جهد ممكن لمواصلة السباق. يتم التحكم في هذه العمليات التي الهرمونات الجنسية. اعتمادا على مقدار ما ينتج، جميع العمليات متوازنة، أو هي من التوازن. غلبة واحد أو هرمون الذكورة آخر، أو عدم وجوده يؤدي إلى تغييرات جذرية الفسيولوجية فحسب، ولكن أيضا على المستوى النفسي والعاطفي. عادة، وهذا لا ينبغي أن يكون. تصور طبيعة كل معقولة ومنسجمة، ولكن الحياة الحديثة هي مختلفة جدا من عصور ما قبل التاريخ. الضغط المستمر، ونقص النشاط البدني الكافي وسوء التغذية يؤدي إلى حقيقة أن الهرمونات تصبح غير مستقرة، ويبدأ الجسم للرد على أنها ليست أفضل طريقة. وهكذا، تبدأ العديد من النساء أن يشعر لنفسك ما PMS.

واحدة من المظاهر الواضحة لهذا الخلل هو متلازمة ما قبل الحيض في النساء، في شكل مختصر - PMS. هي سبب مظاهره من إنتاج أكثر مما تحتاج هرمون الاستروجين، وعدم وجود هرمون البروجسترون. يبدأ هذا المزيج يؤدي إلى السلبية العصبية مظاهره، الخضري، جسدية ومع نظام الغدد الصماء.

ما هو PMS، العديد من النساء لا يعرفون أنفسهم، وذلك بفضل الناس من حولهم. لاحظ وفهم التغير في السلوك وردود الفعل للآخرين، الأمر الذي يؤدي إلى متلازمة نفسه أمر صعب للغاية. من الجهاز العصبي، فإنه عادة ما يتجلى في التهيج و عدم الاستقرار العاطفي، وعدم كفاية إدراك للواقع. في هذه الفترة، يبدو أن المرأة التي لا أحد يحب ذلك سهل أن جميع يعارضونها. وسوف تستمر هذه الدولة لحين نزول الحيض، في حين يجب أن إنتاج هرمون الاستروجين لن تمر إلى وضعها الطبيعي. وأجريت الدراسة، التي أظهرت أن غالبية الجرائم المرتكبة من قبل النساء، ويأتي فقط في الوقت الذي كانوا قد وضوحا متلازمة PMS. لأن غالبية الحوادث المرورية التي يرتكبها النساء مع PMS. هذا له تأثير مدمر على نفسية يشير إلى أنه يجب أن يكون لتحديد ومراقبة.

بالإضافة إلى ردود الفعل العاطفية مميزة، على المستوى الفيزيولوجي يمكن أن تظهر الصداع PMS، آلام في البطن، وكذلك في الجزء الخلفي. مجرد يقفز من ضغط الدم، وخفقان القلب، والدوخة، والغثيان والتقيؤ حتى.

من نظام الغدد الصماء هناك إحساس متزايد، والحنان واحتقان الثدي. كثير هي بداية لاحظت حب الشباب، مما يزيد خلال هذه الفترة. خلال هذه الفترة، يبدأ الجسم أن نطيل السائل أطول، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة مؤقتة من وزن الجسم. ومن الممكن في كثير من الأحيان أيضا إلى زيادة الشهية، والشعور النعاس أو الأرق.

يعرف بالضبط ما PMS، ينصح الخبراء إلى اتخاذ عدد من التدابير من أجل القضاء عليه أو تجانس من أعراض غير سارة. عادة، أعراض PMS تبدأ في الظهور أقل أو لا على الاطلاق تذهب مع الحفاظ على نمط حياة صحي وأخذ الأدوية الموصوفة. النشاط البدني المعتدل، والاستيقاظ صحي والراحة، والتغذية السليمة، والامتناع عن الكحول - كل هذه العناصر هي مفيدة لصحتنا ومساعدته على الشفاء. رعاية مستمرة من جسمك كل امرأة سوف تسمح لها لا تعرف أبدا ما PMS.