الصحةسرطان

نمط حياة صحي يقلل فعلا من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان

وتبين ان كنت حقا ينبغي أن تتبع توصيات الخبراء على الوقاية من السرطان، بغض النظر عن عمرك، - تقول دراسة جديدة.

الناس الذين يتبعون مبادئ الوقاية من السرطان والانضمام إلى نمط حياة صحي، لديهم خطر أقل من الأورام النامية، ويقول المشرف على الدراسة راشيل مورفي، أستاذ مشارك في جامعة كولومبيا البريطانية. عرض ميرفي استنتاجاته يوم الاثنين 3 أبريل في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان. لم يتم نشر النتائج في مجلة لاستعراض الأقران.

المبادئ الأساسية للوقاية من السرطان

وتقدر منظمة الصحة العالمية أن 30 إلى 50 في المئة من جميع حالات السرطان يمكن الوقاية منها. وقال منظمة أخرى، والصندوق العالمي لأبحاث السرطان أن 20 في المئة من حالات السرطان يمكن منعها إذا اتبع الناس التوصيات التي وضعتها المتخصصين في نمط الحياة.

على سبيل المثال، الجمعية الأمريكية للسرطان (ACS) توصي الناس على المحافظة على وزن صحي، يكون النشاط البدني، واتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضراوات والإقلال من تناول الكحول.

دراسة شملت كبار السن

في الدراسة الجديدة، نظر الباحثون في مدى يجب أن يكون مجموعة من كبار السن مبادئ نمط حياة صحي، وقد تم تجميعها من قبل ACS. غير كثيرا من الزيادة الأخيرة في حالات السرطان يرجع إلى الشيخوخة العامة للسكان، - يقول مورفي. ولكن كبار السن غالبا ما تكون غير مدرجة في البحوث التي تهدف إلى الوقاية من السرطان.

وشملت الدراسة الجديدة أكثر من 2100 من البالغين في الولايات المتحدة عن عمر يناهز 70 عاما. في بداية الدراسة، طلب من المشاركين أن نتذكر كم هم وزنه في سن 25-50 عاما، كان العلماء قادرين على تقييم ما إذا كان المشاركون قادرين على المحافظة على وزنك في جميع مراحل الحياة. تم قياس النظام الغذائي والنشاط البدني واستهلاك الكحول من قبل الاستبيانات، وفقا للدراسة. فحص العلماء أيضا السجلات الطبية وشهادات الوفاة من المشاركين الذين أصبن بسرطان خلال فترة الملاحظة لمدة 15 عاما.

تقييم تنفيذ توصيات الخبراء

وباستخدام بيانات من المشاركين حول الوزن والنظام الغذائي والنشاط البدني واستهلاك الكحول، وتقييم الباحثين كل منهم على أساس مدى اتبعوا التوصيات من 0 (ضعف الالتزام) إلى 9 (الحد الأقصى) نقطة.

وأشار مورفي أن قلة قليلة من الناس في الدراسة فقا للمبادئ التوجيهية للوقاية من السرطان. على سبيل المثال، فقط 6٪ من الناس بدقة وجاء مستحسن النظام الغذائي.

النتائج للمرأة

ومع ذلك، فإن المرأة التي حصلت على أعلى الدرجات (ما بين 7 و 9) لديهم خطر الإصابة بسرطان غير مرتين أقل من تلك التي تم تقييمها أدنى درجة (بين 0 و 3). وكانت الأنواع الأكثر شيوعا من المرض التي وضعت في النساء خلال فترة الدراسة، وسرطان الثدي وسرطان القولون. هذين النوعين من السرطان لها علاقة قوية مع صورة من حياة الشخص.

لماذا المبادئ الوقائية لم تنجح في حالة الرجال

في الرجال، ومع ذلك، لم يترافق السرطان مع التقيد الصارم بمبادئ. ومع ذلك، وهذا يمكن أن يفسر حقيقة أن الأنواع الأكثر شيوعا من المرض بين الرجال الذين شملتهم الدراسة كانت البروستاتا وسرطان الرئة، - يقول مورفي. ، توصيات للوقاية، والتي تم ركز الباحثون، هو لا ينتمي الى هذا النوع من السرطان - قالت.

وقال ميرفي إجراء المزيد من الدراسات التي تنطوي على مجموعة أكبر من الناس على فهم أفضل للعلاقة بين نمط الحياة وخطر السرطان في الرجال. وبطبيعة الحال، وقد أظهرت دراسات أخرى أن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر تطور مرض السرطان في الرجال.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.