وانخفاض الضغط في المنزل

وبالنسبة للكثيرين هناك مشكلة مثل باسم ارتفاع ضغط الدم. هذا الشرط لا يؤثر فقط على الرفاه والمهينة له، ويهدد عواقب أكثر خطورة. في كثير من الحالات، تحتاج لمعرفته حول كيفية تخفيف الضغط وسائل الشعب، لمنع تطور الأحداث السلبية.

في المنزل، والمرضى غالبا ما تلجأ إلى التدليك الذاتي. خفض ضغط يمكن أن تؤثر على النقاط الواقعة خلف الأذنين. تحتاج إلى الضغط أصابعك عليها، ثم عقد الترقوة. يتم تنفيذ التدليك مع أول واحد، وبعد ذلك - من ناحية أخرى. يوصى هذه العملية لمدة عشر مرات.

دون استخدام العقاقير، يمكنك تقليل الضغط بمساعدة تدليك نقطة أخرى. وهي تقع على وجهه، وعلى عظمة الوجنة على الخط من طرف الأنف إلى شحمة الأذن. وينبغي أن يكون العمل على هذه النقطة نقرات متأنية.

على وجهه في المنطقة بين الحاجبين هو نقطة نشطة أخرى. تدليك هذا الجزء قد يقلل أيضا من الضغط. تأثير أوصى أقل من دقيقة، ويجب أن لا تسبب الألم أو عدم الراحة والضغط.

العلاج الطبيعي هو الشاي الأخضر. فمن المستحسن أن تشرب غير محلى. وتجدر الإشارة إلى أن لا يطبق هذا الأسلوب ل"سريع"، فكيف للحد من ارتفاع ضغط من الشاي الأخضر يمكن أن يكون فقط عندما تكون مدة استخدامها. ويرجع ذلك إلى وسائل "غير مباشرة" من تأثير هذا. وبعبارة أخرى، هو انخفاض الضغط بسبب الآثار الصحية المستمرة المتواصلة على الأوعية الدموية.

جنبا إلى جنب مع استخدام اللون الأخضر، فإنه من المستحسن للشرب والشاي الأسود العادي. ويوصى أيضا أن تستخدم بانتظام. الشاي الأسود يمنع تطور الأحداث تصلب الشرايين في جدران الأوعية الدموية، والتي بالتالي يجعل من الممكن، والحد من الضغط.

كما هو معروف، وتوفر الأوعية الدموية وتدفق كافية ومناسبة من الدم والمواد المغذية إلى الأنسجة والعضلات. لذلك، تعتبر الحالة الصحية لتكون شرطا مسبقا لصيانة ومؤشرات الضغط العادية.

العلاجات الطبيعية التي تشجع على تطبيع متنوعة جدا وعديدة. ومع ذلك، عندما لم يكن لديهم ارتفاع ضغط الدم هو طريقة بديلة للعلاج. أكبر الأثر، في الممارسة العملية، ويتحقق مع العلاج المعقد الذي يجمع بين آثار الأدوية، ومواعيد الطبيب وصفات شعبية. الأعشاب عند استخدامها بشكل صحيح، له تأثير مفيد ليس فقط على حالة الأوعية الدموية، ولكن أيضا على الجسم كله. وعلاوة على ذلك، في عام هم أكثر بأسعار معقولة من الأدوية الفردية.

بين الطب وجود الأعشاب ضغط الدم خصائص الحد تنتمي motherwort، و بذور الكتان، و حشيشة الهر. صبغة من النباتات أو يمكن شراؤها بسهولة في الصيدليات. تخفيض ضغط ساعد والتوت إلى حد كبير. هم الزعرور والبرية فعالة جدا ارتفع. ويمكن شراؤها بشكل منفصل أو كجزء من بتهم تتعلق بالمخدرات من ارتفاع ضغط الدم. تؤخذ Decoctions هذه التوت بشكل منتظم من أجل الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.

فعالة جدا في ضغط مرتفع من الحليب مع بذور الجزرة. لإعداد تحتاج إلى طحن البذور (أربعة أكواب). بعد ذلك، يجب تقسيم الخليط الناتج بنسبة 28 أجزاء. في صباح كل هذا الجزء يجب أن تطبخ في اللبن مع إضافة نصف ملعقة (ملعقة صغيرة) من نشا الذرة. قبلت على الريق. تستخدم بذور الجزر بشكل يومي حتى نهاية جميع القطع.

ويكفي أسلوب شائع هو لخفض الضغط الذي والتطبيقية الصنوبر والجوز والعسل و صبغة زعرور. لإعداد كل مكون يتطلب الزجاج. وينبغي أن يضاف الخليط وكوب من الماء البارد (المغلي). نصر من الضروري في الثلاجة، والهز في بعض الأحيان. وبعد شهر تم تصفية الخليط، وتصب في زجاجة داكنة. خذ أوصى ملعقة صغيرة لمدة عام، على الأقل ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.