أين هي المرض وكيفية تجنبها: الأسباب وطرق العلاج النفسي

نظرة على هذا المرض باعتباره ظاهرة فيزيائية بحتة، والتي لا يوجد اتصال مع عالمنا الداخلي، ويعتبر أن يكون صحيحا فقط بين الناس "معقول". ولكن الرجل - وهو نظام متكامل يتم فيه كل شيء مترابط. سيكون من الحماقة أن نقلل من أهمية أفكارنا، لأن في كثير من الأحيان هم سبب المرض. ويتعين على الجميع يتفقون على أن الضغط المستمر سوف يؤدي بالضرورة إلى المرض، تضعف الجسم البشري. ولكن الحقيقة أن كل فكر والعاطفة تؤثر على عمل هيئتنا يبدو رائعا، هراء علمي. ولمعرفة ما هو مصدر هذا المرض وكيفية تفاديها.

إشارات الجسم

جسمنا - وليس مجرد قطعة من اللحم حشي، وليس القدرة على تحليل حالتهم. في الواقع، والاستماع له، هل يمكن أن نفهم، كنت مريضا أم لا. كل جهاز يرسل لنا العديد من الإشارات، ولكن نسينا كيفية الاستماع لهم. لذلك، ومعظمنا لاحظ المرض إلا عند وجودها هو واضح. في هذه الحالة، فإن مكافحته تكون طويلة وغير سارة، لأنها قد نضجت ولن تذهب بعيدا من دون قتال. أسهل بكثير للتعامل مع المرض في مرحلة مبكرة، ولكن لاحظت وقته يكاد يكون من المستحيل.

انه من الاسهل بكثير لتشخيص المرض في فهم العلاقة بين العقل والجسم. في كثير من الأحيان، وبعض الأمراض تسبب ردود فعل عاطفية سلبية. لذلك، إذا قمت بزيارة بدون سبب الأفكار الهدامة، والاكتئاب، والخوف، أو الغضب، فإنه يستحق التأمل: ما هي مظاهر المرض، والتي بدأت فقط في الظهور في جسمك؟ عملية عكسية من الممكن أيضا. التعرض المستمر للتوتر والعدوان أو الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى الأمراض، إذا كان الوقت لا تخلص منها.

النفسي. أين هي المرض وكيفية تجنبها

إذا كنت تعتقد أن يؤدي إلى بعض الأمراض، فمن المستحيل ألا تلاحظ أن الأشخاص المعرضين للالمشاعر السلبية، والحصول على المرضى في كثير من الأحيان من نظرائهم البهجة. بطبيعة الحال، فإنه له تأثير معاكس - ربما الناس يعانون باستمرار من المرض يمكن التمتع الكامل الحياة. ومع ذلك، لاحظ حتى الفلاسفة القدماء العلاقة بين الجسد والأفكار. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يشكو باستمرار عن الحياة، والحديث عن الكيفية التي كلها سيئة، فإن الجسم يتفاعل بها من قبل منحه هذا المرض.

أيضا، هناك حالات عندما يصل المرض في الوقت المناسب لإنقاذ الضحية من السد في العمل أو امتحان مشغول. إنها الرغبة اللاوعي للتخلص من هذه المشكلة يؤدي إلى حقيقة أن الجسم ينفذ طلب من سيده ويبدأ يصب بأذى. الأطفال، وبشكل قاطع لا أريد أن أذهب إلى المدرسة أو المعاناة من عدم الاهتمام، وغالبا ما يرام، لإنجاز الأمور. لذا أتساءل أين هي المرض وكيفية تجنبها، فمن الضروري أولا أن تدفع الانتباه إلى حالتهم النفسية. إذا كنت تلتهم باستمرار الخوف أو الحسد، رد فعل سلبي من الجسم ليست طويلة في الانتظار.

تأثير عكسي

العواطف والمشاعر هي قادرة على جلب المرض والمعاناة، ولكن أيضا للمساعدة في استرداد، والمساهمة في التخلص السريع من الإصابات والأمراض وليس فقط. للقيام بذلك، تحتاج إلى فهم واضح ما هو مصدر هذا المرض وكيفية تفاديها. إذا يمكن أن يكون سبب هذا المرض عن طريق المشاعر السلبية، فمن المنطقي أن نفترض أن العواطف الإيجابية والأفكار سارة سوف يكون له تأثير عكسي. حتى المرض بدأت في الظهور فقط، فمن الضروري لتجربة أكبر قدر ممكن من العواطف ممتعة، ورفض الأفكار السيئة، في محاولة للخروج من موقف المريض، ليشعر بالصحة والسعادة.

الضحك والأفكار الجيدة

لا عجب يقولون أن الضحك - أفضل دواء. الرجل الذي يضحك كثيرا والفلسفية عموما عن الحياة، وسوف يضر أقل بكثير من اكتئاب شخصية العصبي يخرج من نفسه في كل مناسبة. إذا كنت لا تعطي فكرة حزينة، والتي غالبا ما يرافقه الشعور بالضيق، والاستيلاء على العقل، وبعد ذلك سيتم عقد هذا المرض في وقت قريب. وبطبيعة الحال، وهذا لا ينطبق على حالات تشغيل خطيرة. ولكن العلاج للأمراض أخف وزنا، والأطباء قد استخدمت على نطاق واسع هو فكرة جيدة التي كانت فعالة جدا.

الإجهاد في حياتنا

إذا كنت تعرف ما هو مصدر هذا المرض في الأطفال والبالغين، ويمكن للمرء أن يفهم لماذا هناك الكثير من المرضى. في المجتمع الحديث، والإجهاد هو الرفيق الدائم للإنسان. منذ سن مبكرة له عضو المكتشف حديثا تحت الضغط المستمر. كل من هو شيء المطلوبة: أولا، رياض الأطفال، ثم المدرسة والجامعة والعمل. كل هذه المؤسسات ليست فقط تثقيف شخص وتعليم له لحية في المجتمع، ولكن أيضا باستمرار تقييم علمه والمهارات. ولكن في كل اختبار - انها الإجهاد.

وبعد الناس رتبت أخيرا في العمل، والإجهاد يبدأ في صب عليهم سيل. يتوجه هنا والمطالبة في كل مرة، والمواعيد العمل الشاق، والجدول الزمني غير مريح، والعوامل السلبية الأخرى. بشكل عام، يتم ترتيب المجتمع نفسه بحيث يمكن لأعضاء العاديين وليس يمكن أن توقف ولو للحظة وننظر حولنا. الاختناقات المرورية، مربى معبأة مع سيارات الأجرة في ساعة الذروة، حيث سقط عشرات الزملاء الفقراء يستعجل على عمل مكروه، ويخاف من أن تكون في وقت متأخر. فمن الأسلم أن نقول إن اليوم، تحت تأثير الإجهاد هو أن الغالبية العظمى منا. وأدى ذلك إلى حقيقة أن واحدا أو غيره من الأمراض المزمنة يعاني الجميع تقريبا. العبث لإزالة الأعراض دون القضاء على نفسية أسباب المرض. من أين جاءوا، ونحن نعلم، ولكن ليس كل شخص قادر على مقاومتها.

مرض موات

هناك حالات عندما يأتي المرض لرجل في نفس اللحظة عندما يكون الأكثر فائدة له. على سبيل المثال، قد حان العمل في الأوقات الصعبة، والموعد النهائي مناسبة أو يتوقع أمر هام لاتخاذ إجراءات مسؤولة. ثم العمال يبدأ للحصول على المرضى، كما لو كان على جديلة، وعلاوة على ذلك، فإنهم يعانون، وليس التظاهر المرض. كيف حدث ذلك؟ لفهم هذا السؤال، كنت في حاجة الى فهم جيد لما هو مصدر المرض وكيفية تفاديها.

في الأوقات الصعبة، يمكن أن اللاوعي تعطي جسمك الأوامر لبدء المرض، إذا كان مربحا للإنسان. إذا كان الطفل لا يريد أن يذهب إلى المدرسة، وقال انه سيكون دائما مريض، لتجنب الإجهاد المتعلقة دراستهم. عندما يسقط رجل أسفل كومة من الشؤون التي انه غير مستعد، فإنه يمكن أيضا بالمرض. قد يبدأ واحد من الزوجين لايذاء من اجل الحفاظ على شريك حياتك. وهذه الأمراض لا يمكن علاجها بالطرق التقليدية، إذا أنها مفيدة للمالك. في مثل هذه سوف قضية لا تساعد أي دورة واحدة، "أين هي المرض وكيفية تفاديها."

كن سعيدا!

كما تعلمون، ويرتبط الجسد المادي ارتباطا وثيقا عمليات التفكير. لذا فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك - أن يكون سعيدا. مزاج جيد والنظرة الإيجابية للحياة يمكن التخلص من الغالبية العظمى من الأمراض على نطاق صغير. قبل أن تجربة المشاعر السلبية، والتفكير في ما إذا كان خيبة أمل عابرة صحتك. ولعل أفضل مرة أخرى أن تبتسم في وجه من المتاعب من لزعزعة الهواء مع الخطب الغاضبة. الآن عليك أن تعرف أين هي المرض وكيفية تفاديها، لديك فرصة لبناء صحة الحديد الذي لا مرض واحد لا يمكن أن يهز.