الأحداث على أنماط الحياة الصحية وسلوكهم

يحتاج الصحة في الحماية من سن مبكرة. هذا ينص على أن كل يعرف القول المأثور. في هذه المقالة أريد أن أقول لك ما في وسعها لإعداد تدابير لنمط حياة صحي.

ما هو؟

في البداية، كنت بحاجة للتعامل مع مثل هذا المفهوم على نمط حياة صحي. ما هو؟ يجب أن أقول أن هذا المفهوم كاملة من حياة الفرد. أهدافها الرئيسية هي:

1. الوقاية من الأمراض.
2. صيانة والحفاظ على الصحة.

يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الطرق، أهمها: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني على الجسم، والتخلي عن العادات السيئة والموقف الأخلاقي الصحيح.

المحادثات

لذا، يستحسن أن تنظر في المناسبات المختلفة بشكل منفصل على نمط حياة صحي. ما هي بعض الطرق التي يمكنك محاولة تقديم الحقيقة للمواطنين من جميع الأعمار؟ أولا وقبل كل ذلك يمكن أن يتم من خلال إجراء مقابلات حول موضوع معين. غالبا ما يتم استخدامه في المدارس. لذلك، ليس فقط المعلمين، ولكن أيضا الخبراء الطبيين مختلف وصناعة الرياضة اقول الأطفال والمراهقين حول لماذا عليك أن تحاول الالتزام بقواعد معينة وما محفوف الانتهاكات. في هذه الحالة، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المواد الداعمة: قصص حقيقية من الحياة والفيديو والصور والملصقات والرسومات. ويمكن إجراء هذا النوع من الأنشطة في فرق الكبار.

مسابقة

ما هي بعض الأنشطة ل نمط حياة صحي؟ لذلك، عندما يتعلق الأمر لتلاميذ المدارس، فمن الممكن لتنظيم مسابقة صغيرة. وفي الوقت نفسه لدينا سيناريو أعد مسبقا واختيار أسئلة محددة من شأنها أن التعامل مع هذا الموضوع. وأن الأطفال كانوا أكثر إثارة للاهتمام، كل ما تحتاجه لتنظيم مسابقة صغيرة مع تحديد الفائز وجوائز الصغيرة. في هذه الحالة، فإن الرجال أن تكون أكثر حذرا في شكل لعبة أفضل بكثير استيعاب المواد المقترحة من قبل المعلمين.

يوم الصحة للأطفال

ماذا يمكن أن يكون الأنشطة على أنماط الحياة الصحية في المدارس الابتدائية؟ في هذه الحالة كان من الممكن تنظيم يوم الصحة. ولكن هذا سيكون لإشراك أولياء الأمور. على سبيل المثال، يتم تشجيع الأطفال على قضاء يوم واحد في قواعد محددة سلفا (شحن، فطور صحية، والمدرسة، والمشي في الهواء النقي، وممارسة، وهلم جرا. D.). E. يمكن أن تعطى للطفل مهمة اليوم لجعل الأمور أكثر صحية. كدليل على ذلك، يمكنك أن تطلب من الأطفال بعض الدروس أو اطلاق النار على الصور. والأطفال يحبون ذلك، لأنها سوف تحتاج إلى استخدام الأدوات الحديثة (التي حتى الرجال قليل الرئيسي بسهولة). وكمثال على اتباع أسلوب حياة صحي، يمكنك إزالة الفيديو، كما قضى أصغر فائز اليوم. وبطبيعة الحال، فإن الطفل كان له من الأجر. على سبيل المثال، قد يكون عنصر الرياضية.

يوم الصحة (على مستوى المدينة)

وبالنظر إلى الأحداث على نمط حياة صحي، وحده أريد أن أقول أنه من الممكن أيضا إجراء يوم من الصحة وعلى مستوى المدينة. للقيام بذلك، يمكنك توصيل الخدمات الاجتماعية والمؤسسات البلدية الأخرى التي ينبغي التعامل مع مثل هذه الأمور. وهكذا، فإن خطة من هذا الحدث يمكن أن تكون مختلفة تماما. بدء اليوم مع الجماعية يمكن تشغيل اهالي البلدة على طول الشارع الرئيسي. ثم يمكنك اجراء جميع أنواع الأحداث: .. كرة القدم، كرة السلة، الكرة الطائرة، وما إلى ذلك ليس فكرة سيئة - لتنظيم سباق التتابع، سباق الدراجات. ومن أجل جذب الشباب، يجب أن نتذكر حول الرياضة الحديثة وغير التقليدية. على سبيل المثال، يمكنك فتح مسابقات كسر الرقص، تنظيم سكيتبورد البطولة أو محبي الدوارة. في الواقع، هناك الكثير من الخيارات. والفكرة هي أن يحضر إلى العمل قدر الإمكان للمواطنين من مختلف الفئات العمرية.

مسابقة الملصق

لماذا لا تنظم مسابقة لأفضل ملصق "أسلوب حياة صحي"؟ وهكذا، يمكن أن يتم ذلك على مستوى الصف، المدرسة. يمكنك حتى تنظيم والبطولة بين المدارس. لهذه الفئة من الأطفال أن نجعل الملصق أكبر قدر من المعلومات وخلاقة "نمط حياة صحي". كهدية للفائز من هذا الخلق يمكن وضعها على لوحات الإعلانات أو مدينة أو منطقة.

دورات تدريبية

الجميع يعلم أن اتباع أسلوب حياة صحي - انه لشيء رائع. يحاول رجل ليس فقط للحفاظ على ولكن حتى لتحسين صحتهم. وفي هذه الحالة، عظيم طريقة مساعدة مثل التدريب. ما هو؟ أثناء التدريب، يفقد الأطفال بعض الحالات نتيجة لذلك يجب أن نستخلص النتائج الصحيحة. لا يهدف E. التدريب نفسه في شيء لإظهار كيفية القيام (فعل مباشر). هدفه: لفهم الطفل نفسه، ما هو "الحق" من خلال مثال بسيط. لإجراء مثل هذه الدراسات يمكن أن يكون في مجموعة متنوعة من الفئات العمرية. مما لا شك فيه، وجميع الأطفال من جميع الأعمار تتمتع تشارك في مثل هذه المناسبات.

لقاء

الصيانة الوقائية من نمط حياة صحي - وهذا هو الإجراءات الهامة جدا التي تعالج ليس فقط الأطفال بل أيضا الكبار. ومن أجل مقابلة نوعية أفضل وأكثر نفذت على موضوع معين، فمن الأفضل لتنظيم لقاءات مع مختلف المتخصصين. لذلك، وهذا ليس مجرد محاضرة أو لاعب محترف الصحية المؤهلة. وخلال هذه الاجتماعات يمكن للمشاركين طرح الأسئلة، أن نسأل ما كانوا مهتمين في هذه القضية أو تلك. وعلى دراية الفائدة في حقيقة أنه بالنظر إلى نطاق الخبير أفضل في بعض المفاهيم والفئات، بدلا من، على سبيل المثال، وهو مدرس بسيط. وهكذا، يمكن للطبيب شرح أكثر وضوحا لماذا التدخين ضار وكيف يؤثر ذلك على صحة المريض. A رياضي مع إفرازات متاح لنقول كيفية إجراء صحيح تدريبية لتحسين صحتهم وعدم الإضرار به.

سهم

المنظمات المجتمعية المختلفة أحب أن تفعل الإجراءات المختلفة على موضوع معين. لماذا لا يعقد حدث مماثل، الذي أطلق عليه اسم "أسلوب حياة صحي - انه لشيء رائع!"؟ في هذه الحالة، إشراك جميع أنواع الصدقات: الكتيبات والتقويمات مع شعار، الخ كما يمكنك أن تفعل القليل من الأداء مع المشاهد القصيرة التي تتعلق نمط حياة صحي ... لجذب انتباه المارة يمكنك استخدام جميع أنواع الطرق. حتى وجيزة توعية المواطنين حول قواعد طريقة صحية للحياة هو أمر بالغ الأهمية والتأثير.

رياضة

أداة ممتازة لصحة أفضل - هو الرياضة. نمط حياة صحي هو ببساطة من المستحيل تنظيم بدونه. ولذلك، غرس حب الأنشطة البدنية لدى الأطفال هو ممكن عن طريق مختلف المسابقات. لذا، الرجال يحبون لمعرفة من هو أفضل. ولذلك فمن الممكن تنظيم مجموعة متنوعة من المسابقات الرياضية. كل ما لديهم لإنهاء اختيار الفائزين والجوائز الخاصة بهم. وهذا هو الدافع الكبير للأطفال من مختلف الأعمار.

موائد مستديرة

مناقشة الوقاية من نمط حياة صحي يمكن ومائدة مستديرة. لذلك، هذا الحدث هو أكثر استرخاء في السيناريو الخاصة بهم. في هذه الحالة، والجلوس المشاركين إلى أسفل في ما يسمى طاولة المفاوضات والحديث عن موضوع معين. ما هي ميزة؟ وخلال المحادثات قد تنشأ النزاعات، والتي، كما تعلمون، ولادة الحقيقة. وبالإضافة إلى ذلك، في كثير من الأحيان في موائد مستديرة هناك العديد من الأفكار المبتكرة، و التي يمكن بعد ذلك وضع بنجاح موضع التنفيذ.

وحات المعلومات

انها خطوة مهمة جدا، وهو ما يسمى "خلق ثقافة وسيلة صحية لحياة الطفل." وهكذا، بكل الوسائل جيدة لذلك. وبالإضافة إلى الإجراءات النشطة (مسابقات، مسابقات والفعاليات والاجتماعات) هي مفيدة جدا ويقف الإعلام المختلفة. وغالبا ما توضع هذه في المدارس والمؤسسات التعليمية الأخرى. لذلك، لا ينبغي أن يكون إلا على أكبر قدر من المعلومات، ولكن أيضا مشرق. E. بحيث يجذب الانتباه. يجب أن يكون موقف مثيرة للاهتمام وليس مملا. فالطفل يحتاج إلى الرغبة في قراءتها، أو على الأقل لعرضها.

الحياة الصحية

لمعرفة كيفية تشكيل نمط حياة صحي (للأطفال) بشكل صحيح، جميع الآباء والأمهات بحاجة إلى معرفته. لذلك، لهذا في حد ذاته غير كاف لتنظيم يوم حتى أنه كان الأكثر فائدة للصحة. لأننا نعلم جميعا أن الطفل يتعلم من مثال والديهم. إذا أمي وأبي الدخان ولا تذهب في الرياضة، فإنه ليس من الضروري أن يتطلب إعادة الطفل. ومع ذلك، إذا كان كسرة خبز يوميا ستشهد أمي يعد وجبة فطور متوازنة صحية، وأبي التمارين، يتعلم الطفل أنه لا بأس الطريقة التي ينبغي أن يكون. لذلك أولا وقبل كل ما تحتاجه لخلق نمط حياة صحي للوالدين، ثم نفس الطلب، وعلى الورثة - الأطفال.