الرعاية الذاتية، وبعد أربعين عاما

مع اقتراب سن اليأس في الحي الإناث الشيخوخة العمليات تسير بسرعة أكبر. يخطو أربعين عاما في الخارج، لاحظت أن السيدات مرور الوقت إذا تسارع. الآن جديدة تجاعيد الوجه تظهر مع الانتظام تحسد عليه، وانعكاس في المرآة ليست سعيدة. ومع ذلك، والرعاية المناسبة لتجنب تغيير ملحوظ في المظهر. دعونا نتحدث عن ما هي المنتجات والعمليات التجميلية أظهرت في هذا العصر.

كل امرأة تريد الحفاظ على بشرة شابة ومرنة، ينبغي أن تجعل لنفسها استراتيجية ومتابعته بشكل منهجي وعلى أساس يومي. لا ينبغي لنا أن ننسى أن الرعاية الذاتية تتضمن ليس فقط الترطيب والتغذية وتطهير الجلد، ولكن أيضا ممارسة الرياضة، والصحيح، نظام غذائي متوازن، زيارات منتظمة من المتخصصين - الأطباء.

بلزاك العمر - أفضل وقت للبدء في استخدام كريمات للجسم واليد وتأثير شد الوجه. في طليعة التغذية الجلد. ليلا ونهارا الكريمات التقاط تجديد، غنية بالمواد المضادة للاكسدة والفيتامينات. حمض الاسكوربيك وتوكوفيرول عناصر لا غنى عنها في برامج الرعاية ومكافحة الشيخوخة. الريتينول (فيتامين أ) لديه تأثير واضح ومكافحة الشيخوخة. ومع ذلك، فإن المواد غالبا ما يعطي رد فعل تحسسي، لذلك يحتاج ليتم استخدامها مع بعض الحذر.

فمن المستحسن أن الجمع بين العناية الشخصية في المنزل مع العلاجات صالون العادية. تسمح لنفسك لا يقل عن 20 التدليك سنويا بحلول التجميل المهنية، وكنت لسنوات قادمة حفظ الجلد في الوجه والعنق ودكولت الشباب وجذابة.

تغيير مستحضرات التجميل إلى أقصى حد ممكن، بحيث لا تعتاد على الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، وبهذه الطريقة سوف تكون قادرة على تحديد لأنفسهم المكونات الأكثر فعالية، وخليط منها.

نوصي إيلاء الاهتمام لاتجاهات التجميل والكريمات التي تحتوي على رامنوز (كريم "ارفع النشط" من "فيشي")، أو مستخرج من اليانسون مع حمض الهيالورونيك ( "Ekspertlift" من "نيفيا").

إذا كانت بشرتك جافة جدا، إضافة العناية الشخصية تطبيق المصل مرتين في اليوم. كريم في هذه الحالة فمن الأفضل أن تأخذ مرطب. استخدام مزيل ماكياج ماء النفط و المقويات Hydrolat أو من دون كحول.

بعد خمسين عاما شكلت الوجه التجاعيد العميقة، ملامح الوجه تبدأ في الترهل بشكل ملحوظ يظهر تصبغ، و عروق العنكبوت. وينبغي أن تشمل الرعاية الذاتية العقلانية الآن ليس فقط للتدليك، ولكن أيضا مستحضرات التجميل قشور. استخدام استعدادات نشطة تحتوي على الكولاجين والإيلاستين، وكذلك الهرمونات النباتية والمغنيسيوم والكالسيوم. يجب أن يكون بالطبع مستمر. خيطا رفيعا للبشرة الناضجة هي العلامة التجارية الفرنسية "الدكتور لكل ريكو".

وينبغي أن تشمل الرعاية الذاتية اليومية ليلا ونهارا الوسائل التي تجعل الجلد أكثر حزما ومرونة، مثل "تايم الحكيم" من "مري مفتاح" أو "رفع بلاس" من "Diademin".

التجاعيد حول العينين والشفتين هي الأكثر تعطي سن المرأة. لذلك، هذه المناطق تتطلب المزيد من الرعاية. اختيار نقطة استعدادات خاصة للعمل، مع نسبة عالية من المواد الفعالة.

ومنع تصبغ تسمح مصل تبييض خاص. مع الوردية (شبكة الأوعية الدموية) سيتم استخراج بنجاح من كستناء الحصان، من الضروري النفط خشب الورد، وفيتامين K. مما لا شك فيه، الرعاية الذاتية قد تشمل العلاجات الشعبية، ولكن لتحميلهم آمال لا يستحق كل هذا العناء.

لا ينصح السيدات أكثر من أربعين عاما لسوء المعاملة التعرض لأشعة الشمس. دباغة أنها بطلان أيضا.

التدخين والكحول والإفراط في الاعتماد على نظام غذائي صارم هو أيضا لا تجعلك أصغر سنا. حتى إذا كنت تريد أن تبدو أصغر سنا، لديهم عادات سيئة لنقول وداعا.