السيلينيوم المعدنية مفيد لجسم المرأة؟

مع التدفق السريع للحياة العصرية الصعب على نحو متزايد للناس للحفاظ على التوازن السليم من الفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن في الجسم. وبسبب هذا، عليك أن تكون قادرا على جعل النظام الغذائي اليومي الصحيح ومتنوعة لتناول الطعام دون إعطاء الأفضلية للأي منتج معين، وإلا يمكنك الحصول على مشكلة صحية كبيرة. السيلينيوم لجسد المرأة هو معدن أساسي التي تسمح لك للحفاظ على الصحة والجمال.

خصائص العناصر النزرة

يعتبر السيلينيوم من العناصر النزرة من طول العمر، والذي كان سببه خصائصه غير عادية. الجدول الدوري تحت الرقم التسلسلي 34، في العمود السادس. وهو يمثل الأسود اللافلزية، والتي في الظروف العادية لا يتفاعل مع الأكسجين أو الماء أو الأحماض. في المختبرات في سياق التفاعلات الكيميائية يذوب في حامض النتريك (مركزة) وكذلك في المحاليل القلوية (يتأكسد التفاعل معهم).

المعدنية يميل إلى الهجرة بنشاط في المحيط الحيوي. في جسم الإنسان تتراكم المياه الحرارية، التدخين الصخور البركانية والحجر الجيري. هذا هو السبب في أماكن التربة البركانية القديمة أو الحديثة هو الأكثر الأغنياء في البيانات المعدنية. والغذاء الذي يزرع في هذه التربة تحتوي في تكوينها ضروري لالسيلينيوم البشري، الاستفادة للكائن الحي الذي ثبت من خلال الدراسة أكثر من واحد.

لماذا تنظر المعدنية السيلينيوم طول العمر

الخصائص المضادة للأكسدة من المعادن للآثار على الجسم مشابهة لفيتامين E، ونتيجة لهذا، قد تكون بديلا هذه المواد عن بعضها البعض في مجموعة متنوعة من العمليات الفسيولوجية في الجسم.

تأثير مضاد للأكسدة تجلى في تحييد الجذور الحرة انتهاك عمليات الإنعاش. السيلينيوم قادر على أكسدة الجذور الحرة، و الحفاظ على صحة الجلد والكولاجين الطبيعي مرونته. ونتيجة لذلك، السيلينيوم للجسم المرأة هو أثر المعادن الأساسية.

وعلاوة على ذلك، فإنه يؤثر على سلامة الحمض النووي، وتوفير غياب الطفرات الجينية وتخزين ونقل المعلومات الوراثية. على أي حال فإنه من المستحيل أن يرتب للجسم من الجوع السيلينيوم، وهذا يمكن أن تكون محفوفة الشيخوخة البيولوجية السريع للكائن الحي، فضلا عن انخفاض متوسط العمر المتوقع.

السيلينيوم: لماذا هناك عنصر التتبع الجسم؟

في البشر، ويتركز السيلينيوم في بعض المناطق (البنكرياس، ونخاع العظام والرئتين والكبد والقلب والكلى والقدمين والشعر). خصوصا الموقع والتي تشير إلى مبادئ تأثير العناصر النزرة على الجسم:

• يعزز الحصانة؛
• ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
• جزء من الهرمونات والبروتينات والانزيمات.
• يكون لها تأثير على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي، مما يسمح للجسم بسرعة وسهولة التعامل مع هضم الطعام وتقسيم العناصر النزرة.
• فهو يساهم في الوقاية من الأورام الخبيثة في الجسم.
• أنها تطبع الجهاز العصبي، وزيادة مقاومة الإجهاد.
• فهو يقلل من محتوى المواد السامة في الجسم (مثل الزئبق والفضة والرصاص وغيرها)؛
• تطبيع نظام الغدد الصماء.
• ينظم ظيفة الإنجاب عند الرجال يرجع ذلك إلى حقيقة أن جزءا من المادة الكيميائية تكوين الحيوانات المنوية .
• لأنه يؤثر على الجلد والشعر والأظافر، مما يجعلها قوية ومرنة وصحية.

وهناك حاجة السيلينيوم لجسد المرأة للدورة العادية من العمليات الفسيولوجية والبيولوجية في الجسم.

السيلينيوم هو الجوع خطير

في حالة حيث لا يصل الجسم لفترة طويلة، والسيلينيوم، عمليات التمثيل الغذائي وتباطأ، يبدو من زيادة الوزن وعرضة للسمنة. وبالإضافة إلى ذلك، عندما يمكن أن يحدث السيلينيوم واجب الجوع:

• احتشاء عضلة القلب.
• مرض القلب التاجي.
• السرطان.
• التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل.
• التصلب المتعدد.
• الربو.

للحصول على الإنسان البالغ هو ضروري للحصول على المعدل اليومي من السيلينيوم يعادل 1 غرام / 1 كيلوغرام من وزن الجسم. الحوامل والمرضعات والرياضيين والمدخنين والأشخاص الذين يعملون في العمل البدني الثقيل، فمن الضروري استخدام كمية أكبر من السيلينيوم. فوائد هذا الجسم هو عنصر اساسي أثر.

أعراض نقص السيلينيوم وجرعة زائدة

مع عدم وجود من السيلينيوم في الجسم على تكوين التعب المزمن، أي شخص يحصل متعب بسرعة، ويشعر بأنه ضعيف، فقدت البصر، تظهر على تهيج الجلد والتهاب الجلد والاكزيما، شعرت بألم في العضلات، في يتم الكشف عن الدم وارتفاع الكولسترول. هذه ليست سوى جزء صغير من الأعراض، والآخر يمكن اكتشافه إلا في الاختبارات المعملية.

عندما يحصل الجسم جرعة زائدة من العناصر النزرة، هناك طعم الثوم في الفم، قد يكون هناك الغثيان، واضطرابات النفسية والعاطفية. يحدث مثل هذا الشرط عندما تتجاوز القيمة اليومية (حوالي 5 ملغ).

السيلينيوم لكائن الإناث: موانع والفوائد

ويسمح السيلينيوم المضاد للأكسدة قوية لفترة أطول الحفاظ على مرونة الجلد، وخاصة ويتجلى تأثير جيد جنبا إلى جنب مع فيتامين E الذي يساعد على استيعاب بسرعة العناصر النزرة طول العمر. السيلينيوم المعدنية للجسم يحتاج للحفاظ على شعر صحي، وتسريع نموها الطبيعي. في ظل وجود قشرة الرأس هو أن جزءا من العناصر النزرة تسمح لتحييد هذه المشكلة بفعالية.

استخدام السيلينيوم للجسم المرأة هو عملية لا تقدر بثمن من فقدان الوزن. خصائصه تسريع عملية التمثيل الغذائي تأثير إيجابي على معدل تخزين الدهون الانقسام، مما أدى إلى اتباع نظام غذائي كامل في تركيبة مع ممارسة التمارين الرياضية سوف تعطي نتائج أسرع. وموانع الوحيد على الاستقبال جرعة مفرطة من المغذيات الدقيقة.

تأثير السيلينيوم على العمليات الفسيولوجية

السيلينيوم لجسد المرأة هو معدن أساسي للحفاظ على الجمال الطبيعي وجاذبية. خلال فترة الحمل، عندما كانت المرأة لديها حالة عاطفية غير مستقرة جدا، السيلينيوم تسمح لتطبيع الوضع وتوفير الجنين جميع العناصر النادرة الضرورية والمعادن.

بفضل تأثيره المفيد من السيلينيوم يقلل من احتمال تشوهات في الجنين، والإجهاض العفوي أو يتلاشى الجنين.

حقن النساء ما يكفي من معدن، أقل عرضة للأمراض الفيروسية والمعدية وكذلك السيلينيوم يعزز دفاعات الجسم، وهو أمر مهم جدا أثناء الحمل والرضاعة.

لماذا هو التوازن السيلينيوم في الجسم

للحفاظ على صحة جيدة والرفاه اللازمة لتلتزم التزاما صارما توازن العناصر النزرة في الجسم. السيلينيوم، والتي تضر الجسم يمكن أن تظهر اعتبارا من فرط أو نقص في المعادن، فمن المهم أن تستهلك بكميات محدودة لا تتجاوز الاستهلاك اليومي المقبول. ولكن هذه العناصر النزرة يجب أن تكون كافية لتدفق العمليات الفسيولوجية والتمثيل الغذائي الهامة.

يجب عليك أيضا أن تأخذ في الاعتبار أن استخدام الكحول وحبوب منع الحمل والتدخين تستنزف كثيرا احتياطيات من السيلينيوم في الجسم. لذلك تحتاج إلى تدرج في النظام الغذائي الخاص بك والعديد من الفواكه والخضروات الطازجة، دون إخضاعهم للعلاج. فقط في هذه الحالة، فإن الجسم يحصل على الكمية المطلوبة من المعادن وظيفة بشكل صحيح.

الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم

وقد تناولت مسألة لماذا نحن بحاجة السيلينيوم في الجسد الأنثوي، يجب تحديد من ما الطعام الذي يمكن أن تحصل في المبلغ المطلوب. يوجد السيلينيوم في:

• المأكولات البحرية.
• السمك.
• اللحوم.
• الكبد.
• حبوب،
• البيض.
• الفطر.
• الثوم.
• بذور عباد الشمس.
• اللوز.
• الفواكه والخضروات.

بانتظام تناول هذه الأطعمة، يمكنك بسهولة الحفاظ على توازن مثالي من المعادن والعناصر النادرة الضرورية للسير الطبيعي للجسم. ومن المهم أن نلاحظ أنه بعد المعالجة الحرارية، ويتم تقليل كمية من العناصر النزرة في المنتج بمقدار النصف. ولذلك فمن الأفضل استخدام معظم المنتجات في شكل جديد، والتي سوف تعظيم الاستفادة من السيلينيوم لجسد المرأة. وتقول استعراض المكملات الاصطناعية العناصر النزرة أن هذه الأدوية ليست كافية للاستخدام البشري، وفي بعض الحالات يمكن حتى تسوء الحالة.

تأثير السيلينيوم على أمراض القلب والشرايين

نقص السيلينيوم في الجسم هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الشخص أكثر عرضة للتطور أمراض القلب والشرايين. لقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يحصلون على الغذاء بكميات كافية من العناصر النزرة، وتصل إلى 70٪ أقل عرضة للمعاناة من مرض القلب. على وجه الخصوص، ويوفر السيلينيوم من أجل القضاء على المواد السامة (الزئبق والرصاص)، وتراكم الأمر الذي يؤدي إلى انسداد الأوعية التاجية.

من خلال الحفاظ على توازن الجسم السليم من السيلينيوم يمكن أن يكون متأكدا من صحتها. معرفة ما هو مفيد للجسم من السيلينيوم، ويمكن ضبط بمهارة دولتهم، لاستخدام الجرعة الصحيحة من المعادن والأطعمة المستهلكة في الطبيعية غير المصنعة.

تأثير السيلينيوم على الغدة الدرقية

السيلينيوم لديه القدرة على إنتاج الجلوتاثيون - انزيم يحفز إنتاج هرمون الغدة الدرقية، التي تطبع نظام الغدد الصماء، وحفظ أسفل الأيض ومنع تطور الإصابة بالسمنة.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجلوتاثيون أيضا تأثير مضاد للالتهابات. لهذا السبب، في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل، والتهاب القولون والربو والصدفية السيلينيوم الغذائية يجب أن تكون موجودة بكميات كافية. خصائص الجسم من هذه العناصر النزرة لها تأثير قوي في علاج التصلب المتعدد.

تأثير السيلينيوم على الأورام السرطانية

هذه المسألة مثيرة للجدل للغاية ومازال درس بنشاط كل النجوم من الطب الحديث. في عيادة الدكتور اتكينز المنتجات السيلينيوم المدخول هو الأولوية في الوقاية أو العلاج من السرطان. ومع ذلك، رأيه بأن على أساس مكملات السيلينيوم يمكن أن تقلل من الإصابة بالسرطان بنسبة 40٪، لا تؤيد الغالبية العظمى من الأطباء والعلماء وكذلك السيلينيوم لجسم الإنسان يمكن أن تكون سامة.

وخلص الأطباء المختبر الألماني أن سمية السيلينيوم شديدة، والإضافات التي، على العكس من ذلك، ولها تأثير سلبي على صحة الإنسان. لتحديث جهاز المناعة، ومنع عمليات طفرة في الخلايا، والتي يمكن أن تتسبب في نمو الاورام السرطانية، فمن الضروري استخدام المنتجات التي تحتوي على في تكوينها السيلينيوم الطبيعي. فائدة وضرر على الجسم من هذه المعادن وعلى أي حال لفترة طويلة دراستها من قبل كبار الخبراء.

من أجل الحفاظ على صحتك، وكنت بحاجة للحصول على معدن مع الماء والغذاء، ولكن بالتأكيد بحاجة إلى التوقف عن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات على أساس السيلينيوم كما فرط بها يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية.

كيفية التفاعل مع الفيتامينات والسيلينيوم

لماذا تحتاج هذه المعادن في الجسم، من السهل أن نفهم، ولكن امتصاص العناصر النزرة الجسم لديها قدر أكبر من الفيتامينات الدور، خصوصا E و C. وبالتزامن مع تأثير مضادات الأكسدة على السيلينيوم هو الأكثر اكتمالا، وبالتالي، ومكافحة الشيخوخة وغيرها من المشاكل تتجلى على نحو فعال.

التوازن الصحيح من الفيتامينات والعناصر النزرة يجعل من الممكن لمقاومة التغيرات المرتبطة بالعمر نظر (على وجه الخصوص، تمنع تطور إعتام عدسة العين)، ويحسن حالة القلب والأوعية الدموية (والذي يحمي من السكتة الدماغية والنوبات القلبية والتهاب المفاصل ومجموعة متنوعة من الآفات الوعائية). وهذا هو السبب في أنه من المهم الحفاظ على مستوى معين من السيلينيوم.

خصائص مفيدة للجسم، وتجديد والحفاظ على الجهاز المناعي، ويمكن أن تحمل الأمراض الخطيرة (الإيدز والسرطان وأمراض القلب)، لذلك تحتاج إلى مراقبة بعناية نظامهم الغذائي لتكون قادرة على تصحيحها في الوقت المناسب وملء الجسم مع العناصر النزرة الأساسية والفيتامينات.