الطاقة - المشروبات التي يمكن أن يتم في المنزل

الطاقة - المشروبات، والسماح لتلقي المسؤول عن حيوية، ليشعر دفعة من الطاقة والمزاج الجيد. هناك نوعان من المنتجات، والتي تختلف في محتواها من المواد الفعالة. وهي تهدف للأشخاص الذين يعانون أسلوب حياة مختلف.

فئة 1ST التي تحتوي على الكافيين، يناسب ما يسمى ب "البوم" - الناس الذين يفضلون إجراء ليلية. لهم أننا يمكن أن تشمل الطلاب، متعطشا "حزب الشعب"، واعتاد الناس على العمل حتى وقت متأخر.

تكوين الفئة الثانية تشمل فيتامينات ب، والكربوهيدرات والأعشاب. يعني في الغالب للناس الرياضية، وتشارك بنشاط في ممارسة الرياضة البدنية، الصالات الرياضية والمحاكاة المشجعين.

الطاقة - المشروبات التي تحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على محاربة الخمول واعتلال الحالة المزاجية. غرنا والجينسنغ - الأعشاب الطبيعية التي لا تسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، ولها تأثير منشط على الجسم. كارنيتين قادرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي، أكسدة الأحماض الدهنية، ويقلل من التعب في العضلات.

الطاقة في المنزل يمكن أن تطبخ على وصفة الكلاسيكية. وفقا لذوقك يذكرنا المعروفة الجليد الشاي. استخدام تفضيلات طعم الشاي. إذا كنت المشروب الشاي الأسود، و تحصل على جرعة من الكافيين والأخضر يحتوي على Tonin. حيث ان كمية صغيرة من مغلي الماء المشروب ثلاث حزم من الأسود (الأخضر) الشاي. حاد لمدة 10 دقيقة. صب في نصف زجاجة لتر. إضافة "askorbinki" أقراص حوالي 100 غرام من الحل والمياه إضافة إلى زجاجة كاملة. ضعها في الثلاجة. الشراب في رشفات صغيرة. إذا كنت ترغب في زيادة تحفيز الجسم، وزيادة كمية الشاي المستهلكة.

إمدادات الطاقة في المنزل هو مناسبة للرياضيين الذين لديهم فرط التعرق. هذا المضمار والميدان الرياضيين والفنانين الدفاع عن النفس، وراكبي الدراجات والسباحين، الخ

أساس نحن مع اليسار الكلاسيكية، والتغيير الوحيد هو استبدال الماء العادي على حلول معالجة الجفاف. فهي متوفرة في الصيدليات. خسارة كبيرة من السوائل عن طريق العرق، يحرم الجسم من المكونات المسؤولة عن التوازن الأيوني في الجسم. والشوارد تغيير طعم الشراب. منها انه لن يكون لطيفا جدا، ولكن لاسترداد المفقود في أيونات كلوريد العرق والبوتاسيوم والصوديوم.

الطاقة يمكن أن تطبخ مع الشمبانيا. ليس بالضرورة أن يذهب إلى هذا الشريط، وهذا الكوكتيل، يمكنك إعداد نفسك. للقيام بذلك، وإعداد الطاقة المفضل لديك - حرق، ريد بول، الخ مزيج القهوة الطاقة حتى حل كامل، إضافة الشمبانيا والفودكا ومنشط. كل اهتزت، صب في كوب كوكتيل. الشمبانيا حيوية جاهز! تناول الطعام في وسيلة باردة. لاحظ أن للأشخاص غير مدربين، هذه الوصفة يمكن أن يكون لها تأثير مذهل.

المقادير:

• الطاقة 200 غرام؛
• 1 ملعقة شاي القهوة الفورية .
• 50 أوقية. الفودكا.
• 250 مل تشامباغن.
• 200 مل من منشط.

الطاقة - المشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب، ولها الدولة محبطة للجهاز العصبي وتسبب له تأثير عكسي - النعاس. لا يمكنك أن مشروبات الطاقة على الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

الطاقة - المشروبات التي يمكن خداع الجسم البشري، لتضليل بإعطائه القلق المفرط وسرعة دقات القلب، يسبب التعب. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها في مبلغ اثنين من علب (أو 2 كؤوس، إذا كنت على استعداد مستقل للطاقة). علينا أن نتذكر الحقيقة البسيطة أن كل ما هو جيد في الاعتدال. وبمجرد توقف عمل السلطة، كن متأكدا من استعادة السلطة النوم الطويل. وقد استفاد إساءة استخدام مثل هذه الوسائل لا أحد.