المعمرين أبخازيا - العقل واضح ورؤية واضحة

أبخازيا - منطقة فريدة من نوعها، التي أوجدتها الطبيعة لإعادة تأهيل مكثفة. ثلاثة أو أربعة أسابيع قبالة الساحل - وكنت مرة أخرى نشطة ومتوازنة وغير مثقلة بأي أعراض مؤلمة. وأحد أسباب ذلك تأثير الشفاء الشديد يكمن في جزء من الهواء قبالة سواحل أبخازيا. الهواء - الكنز الرئيسية لأبخازيا. الأكسجين الغنية سالبة الشحنة أيونات والأملاح والمعادن البحر.

عادة، مشبعة الهواء في الأماكن المغلقة مع الأيونات الموجبة والأيونات السالبة في شفاء لا يكفي. على سبيل المثال، إذا كان في جبال أبخازيا، الأيونات السالبة في الهواء تتكون من حوالي 20000 في مكعب. ترى، في غابات وسط روسيا - 3000، وفي الداخل هناك 10-20 فقط. تجريد الهواء من أيونات سالبة الشحنة مثل الطعام بدون المعادن. ويثير التغيرات التنكسية في العديد من الأعضاء الداخلية. وبالتالي فإن التأثير الفعال للبيئة في نواح كثيرة يفسر ظاهرة طول العمر في أبخازيا. إذا كان الاتحاد السوفيتي في سن المعمرين أكثر من 100 ملحوظ 100 شخص لكل مليون نسمة، ويبلغ عدد سكانها في أبخازيا 215،000 الناس هناك أكثر من 250 (وفقا إلى 2003 التعداد)، والقوقاز، وموطنا لأكثر من 42٪ من المعمرين الكوكب الذي بلغ من العمر مائة و أكثر من سنة. عاملا هاما في طول العمر في أبخازيا، بالإضافة إلى الظروف الجوية الطبيعية، هو وضع نموذجي من اليوم، والتناوب الإيقاعي العمل والترفيه والتعلم وحفظ كنمط حياة السكان المحليين لعدة قرون دون تغيير.

مقابلات مع المعمرين الريفية أبخازيا، وقد وجدت علماء النفس أن المعمرين تميل إلى التفكير في كل ما يحدث في حياتهم نتيجة لأفعاله الخاصة، بدلا من قوى خارجية. مثل هؤلاء الناس هي الأكثر شيوعا بين الأصحاء جسديا كبار السن عقليا و. ومن الممكن أن المرشحين لتمديد الحياة هو الشخص الذي يتحمل المسؤولية عن كل ما يحدث لهم، ويشعرون أنفسهم سادة مصيرهم.

خاصية المقاومة النفسية للالمعمرين أبخازيا. بئر - شعور وضعت من ضبط النفس. dolgozhitelnitsa واحد أبخازيا وأوضح طول عمره قدرته على أن يكون متسامحا. وقال إن المرأة لا تدع نفسها تحصل على ازعاج وقلق بسبب المشاكل الصغيرة، وصعوبة في محاولة لإغلاق فلسفيا. إذا كان لديك قلق - حاولت في كل مرة لا ينزعج. كانت بداية ما يدعو للقلق "تدريجيا"، وتمتد قلقه على المدى الطويل، للحفاظ على السيطرة على النهج الفلسفي والهدوء. وهكذا يكون محمى من معاناة لا داعي لها والإجهاد. هذه هي المستفادة من والديها.

وتجدر الإشارة إلى أن المعمرين الأبخازية فخورون ضبط النفس بهم - كل الخلافات الصغيرة ويتم التعامل مع الإساءة باعتبارها تهيج لا لزوم لها ومضيعة للوقت ...

الأكاديمي AA يعتقد Mikulin، أكبر مصمم السوفيتي لمحركات الطائرات وبطل العمل الاشتراكي، المسؤولة عن معظم الامراض لدينا الكسل، عدم وجود الإرادة، صغيرة الأنشطة الحركية. في كتابه، "الشيخوخة النشطة"، أوجز نظام بلده لمكافحة الشيخوخة للكائن الحي، الذي لم تتطور فقط، ولكن أيضا استخدمت بنجاح في السنوات ال 30 الأخيرة من حياته.

فقط منا، من قوتنا الداخلية يعتمد على ما إذا نظهر العزيمة والتصميم، لا يمكن توجيه الطاقة وفقا لتقديرها، أو يشعر وكأنه ضحية الظروف. كل واحد منا يجب أن يشعر مثالي خالق مصيرهم. النجاح يعتمد على موقفنا في الحياة. هذا هو نفسه ويؤكد المثل: "كيف تقضين في ضوء الحياة، لذلك سوف تمر."