الملل - وهذا شعور أو عاطفة؟ علاج للملل

الملل (مرادفا الملل والفتور) هي واحدة من الأسباب الرئيسية التي تحول دون التمتع بالحياة. الأدوية لتساعدك على التخلص من هذه الحالة النفسية، للأسف، لم يتم اختراعها. ومع ذلك، يمكنك محاولة لإزالة لزوم لها شعور جيد بطرق أخرى.

الشعور بالوحدة والملل، واللامبالاة - كل هذه الظروف الخطيرة، التي تضر الفرد. لذلك، والتخلص منهم الضرورة القصوى. وهذا ما سيتم مناقشته في هذا الاستعراض.

آلام نفسية خطيرة

لماذا هو الملل خطورة ذلك؟ ولا تعتبر البديل بسيط للمزاج الإنسان الذي يطرح نفسه من وقت لآخر، دون تكبد تهديدات من شخصيتنا. في الواقع، بل هو المصدر الرئيسي للكثير من المشاكل.

الملل - وهذا شعور أو عاطفة؟ وهي الحالة العاطفية التي تجعلنا باستمرار للحصول على مؤثرات الخارجية، أي نشاط للتخلص من الانزعاج الناجم عن قلة النشاط.

ويبدو أن لا شيء خطأ في ذلك. ومع ذلك، ينبغي أن يكون مفهوما أنه في حين تبحث عن التمييز في التوظيف يختفي تماما. الشخص الخاضع إلى "هجوم" من الملل، وعلى استعداد لمواجهة أي، حتى أكثر الأعمال التي لا معنى لها، إذا اختفى الشعور السلبي فقط. الملل هو العاطفة، والتي ليست جيدة جدا.

وضع التبعية

توافق، وهو مشابه جدا للعلاقة، والذي يقدم المعلومات، نوعا من النشاط كدواء. في مثل هذه الحالة يبدأ الشخص في الظهور رغبة قوية في القيام بشيء ما، يرضي التي ليست قادرة على جلب بعض المتعة ملموس.

والسيطرة على حالتهم يكاد يكون من المستحيل. كل ما يمكن أن يتحقق - في وقت للحد من الشعور بعدم الراحة. ومن ثم الحياة قليلا، لكنه سيكون أكثر إشراقا.

لا أحد ينكر أن هناك حاجة إلى انطباعات جديدة للإنسان وكذلك تغيير الأماكن ومقابلة أشخاص جدد، والترفيه. إذا لم يكن، فإن الشخص سوف تتوقف عن التطور. ومع ذلك، فإنه على ما يرام ضمن الحدود المقبولة. والملل - انها نفس الشعور، التي هي قادرة على جعل هذه الخطوة كل الوجوه معقول.

في ما يكمن الخطر؟

الملل - حالة ذهنية، وهو أمر خطير للغاية. ما مشكلة يمكن أن يسبب هذا الشعور الخوض في المرحلة المزمنة؟

1. الرجل يبدأ بالشعور التوتر العصبي باستمرار.
2. احتمال كبير لإدمان - الكحول أو المخدرات.
3. الرحلات الطويلة، والعطلات، والاجتماعات - كل هذا سوف تبدأ تسبب الألم، مما سيساعد على التخلص من مجرد وظيفة.
4. انها لن تحصل على التركيز.
5. سترى التعب المزمن، والتي سوف تعيق الاسترخاء.
6. سيكون هناك حنين مرضي لمجموعة متنوعة وشراء عديمة الفائدة.
7. الدماغ ببساطة انسداد بمعلومات الحطام، والعديد من المشاكل.
8. في حين أن جميع سيكون شعور من القلق واللامبالاة.

هذه القائمة تبدو مثيرة للإعجاب بما فيه الكفاية. قليل من الناس النظر في الملل من موقع المصدر الرئيسي الشر، لذلك هذه المجموعة من المشاكل قادر على مفاجأة.

فلماذا الملل يشكل خطورة كبيرة جدا؟ بعد كل شيء، للوهلة الأولى، فمن حالة شائعة جدا، وتحدث في غياب النشاط. شيء من هذا القبيل بالجوع أو العطش. ومع ذلك، الملل - انها ليست مجرد شعور أو خاصية من الطبيعة، ولكن أيضا نقص خطير في الشخصية. لذلك، فمن الضروري للقضاء.

أو ربما هو الدافع؟

سيكون هناك دائما من الناس الذين سيقولون أن الملل - وهذا هو الدافع خطيرة. ودون ذلك من المستبعد أن شخص ما تتحرك صعودا وتفعل شيئا. ويمكن أن يساعد حتى شخص لتحقيق ارتفاعات كبيرة في هذا أو ذاك مجال من مجالات النشاط.

ولكن من الضروري رسم قياسا مع الإدمان على المخدرات والكحول. بعد كل شيء، فإنه يفرض أيضا الناس على العمل، لديك المال لشراء المخدرات. واذا كان لن تبحث عن فرص لكسب المال، لديك لتحمل العذاب. هل تعتقد أن الناس يجب أن يكون ممتنا للمواد المخدرة، لأنها تساعده على تحقيق شيء ما؟

ونفس الشيء يمكن أن يقال عن الملل التي يمكن أن تتحول إلى أي شخص الروبوت، التي بأخلاص ومثابرة أداء المهام. وإذا كنت تعتقد أن الملل - مرادفا للالدافع، بل هو اعتقاد خاطئ. كحافز يجب التحدث مصلحة حيوية، والرغبة في تحسين وتصل بعض القمم، في حين تحقيق كامل إمكاناتهم.

لماذا ينشأ

لا بد لي من ينطق العبارة في كثير من الأحيان "الموت من الملل"؟ قبل أن أقول لكم كيفية التخلص من العواطف مرة وإلى الأبد، فمن الضروري أن نفهم الأسباب التي تسبب ذلك.

1. الرجل غير قادر على إدارة وقتهم. ويرجع ذلك إلى التقدم المستمر من الناس لديهم المزيد من الوقت، لأنه الآن ليس لدينا الكثير من حياته لقضاء محاولة للحصول على المال لشراء الغذاء. ولا تمتلئ تلك اللحظات مع العمل، وكثير لا يعرفون ماذا يفعلون.
2. لا يوجد أي معنى للحياة. يمكن لأي شخص أن تمضي قدما، ويمكن أن يقف في مكان واحد. وبعد في تصوره، لا شيء يتغير. انه ببساطة لا يمكن معرفة الفرق بين النشاط القوي ومضيعة للوقت.
3. العمل ليست دعوة، ويتم تنفيذ المهام إلا "للحصول على المال." على هذا النحو، أي اهتمام. في مثل هذه الحالة، فإن أي شخص ينتظرون استراحة الغداء، في نهاية يوم العمل وأسبوع العمل. انه ليس مهتما في الأداء النوعي لمهامهم والقيام بزيارات عمل لمجرد أنه ينبغي أن يكون.
4. فإنه لا يكفي الاتصالات. في هذه الحالة، وقادرة على تسميم أفكارهم الخاصة.

في محاولة للتخلص من الملل، يمكنك السير في الطريق الخطأ. ينبغي اعتبار يمكن القضاء على حالة ذهنية، مما تسبب المزيد من الضرر نفسه.

هل تعاطي الكحول سيجلب؟

الكحول، وبطبيعة الحال، سوف تساعد على التخلص من الروتين اليومي، إضافة السطوع. وإنما هو علاج للملل هو تأثير مؤقت مختلفة، ولها العديد من الآثار الجانبية. بعد يوم من "العلاج" سيكون أسوأ، لأنه لن يكون هناك مخلفات الثقيلة و الندم. وغالبا ما تلجأ إلى مساعدة الكحول، وأكثر افسدت الحياة.

هي تجربة جديدة مساعدة؟

البحث عن الأحاسيس والخبرات الجديدة. يبدو أن السفر المستمر للوهلة الأولى هي وسيلة غير ضارة للتخلص من الملل. ومع ذلك، فإنه يأخذ ما يقرب من محفظة قعر، وكمية كبيرة من الوقت. وبالإضافة إلى ذلك، مع مرور الوقت، وهذا الترفيه بالملل. ونفس الشيء يمكن أن يقال عن تغيير الشركاء الجنسيين. ويبدو أن الملل ويختفي ولكن ثم يظهر ثانية. وكلما كان هناك تغيير، وأقل هو أطول مقدار الوقت الذي يقضيه دون هذا الشعور.

سواء علاج الأدرينالين للملل؟

السعي من الأدرينالين - وهو نوع من المخدرات، الأمر الذي يتطلب في كل مرة جرعات أكبر وأكبر. في نهاية يحدث عادة جرعة زائدة. على سبيل المثال، الوثب الطويل مع المظلة لم يعد في العواطف القديمة، لذلك يستحق في محاولة للكشف عن قبة أقرب وقت ممكن على الأرض. وفقدان السيطرة في مثل هذه الحالة من شأنه أن يؤدي إلى نتائج كارثية.

يجب أن أقضي كل وقتي على شبكة الإنترنت؟

يهمني في الواقع الافتراضي، والشبكات الاجتماعية، ولعب الألعاب، ومشاهدة أشرطة الفيديو - كل هذا الوقت قتل والدماغ. كنت لا مجرد الجلوس لحظات الخمول يضيع، ولكن أيضا يقلل من قدراتهم العقلية. بعد كل شيء، بدلا من أن يجد غذاء للعقل، كنت مجرد تصفح مجموعة من المعلومات غير الضرورية وتسفيه سلسلة. في هذه الحالة، في صباح اليوم التالي لا يمكنك حتى أن نتذكر أن يراقب مساء.

الطرق الصحيحة

إذا كيف يمكنك التخلص من هذا الشعور السلبي الحق؟ وهو ما يكفي لسرد بعض الطرق الفعالة، وسيكون لديك فقط لاختيار أنسب علاج للملل.

1. اتخاذ عدد قليل من الأهداف في الحياة، والتي ستعمل على تطوير وتحسين المهارات. هذا يجعل من الممكن لتحسين المعلمات المادية والفكرية، فضلا عن العلاقات مع الناس. يمكنك وضع خطة عمل للمستقبل القريب، من أجل معرفة الاتجاه الذي يذهب.
2. يجب أن تتعلم إدارة وقتهم بشكل صحيح. الاستيقاظ في الصباح، يجب على المرء أن يدرك ماذا سيفعل خلال يوم عمل وخارجها. ويساعد هذا مرة أخرى التخطيط. إخراج يجب ألا تتم حصرا على الأريكة ومشاهدة فيلم أو برنامج تلفزيوني. يمكنك تكريس وقت فراغك للتواصل مع الأصدقاء، والذهاب إلى السينما والمسرح وغيرها من الأنشطة. يمكنك الذهاب في الطبيعة، أو تقديم قائمة من ما لرؤية وقراءة. لا ننسى الرياضية. أنها تساعد على التخلص من اللامبالاة، وليس فقط للخروج من الملل.
3. وهناك طريقة رائعة للتخلص من المشاعر السلبية لتغيير العملية واحدة من شأنها إرضاء وتحقيق رضاهم. في مثل هذه الحالة، وأنها قادرة على اتخاذ تلك الأفكار في أقرب وقت ممكن لتحقيق المهام والعودة إلى ديارهم، ناهيك عن كيفية القيام بكل شيء بشكل فعال.
4. تخلص من الملل مساعدة أحبائهم. يجب أن نتواصل أكثر في كثير من الأحيان مع الأهل والأصدقاء، والاسترخاء معا، وتبادل الأفكار ومساعدة بعضنا البعض.

استنتاج

ما هو الملل؟ علم النفس يدرس هذا المفهوم باعتباره الشعور السلبي الذي يدمر شخص. ويجب علينا التخلص منه. في الواقع، هناك الكثير من الطرق. لقد وصفت فقط الأكثر فعالية. نأمل أن هذا الاستعراض سوف تساعدك على قيادة حياتك من أجل الكمال، وكان لديك للتخلص من هذه الظروف السلبية، مثل الشعور بالوحدة والملل، واللامبالاة.