"الميلاتونين": استعراض، تعليمات للاستخدام والسعر ونظائرها. تعلم كيفية اتخاذ صحيح "الميلاتونين"

إذا كان لديك للتحرك بشكل متكرر من منطقة زمنية واحدة إلى أخرى، إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، وضعف الجهاز المناعي بشكل كبير، وبعد ذلك سوف تأتي لمساعدة الدواء "الميلاتونين". وسوف تساعد على التكيف مع المنطقة الزمنية الجديدة وتجنب الآثار السلبية التي تعطي، كقاعدة عامة، المنومات التقليدية، مثل الخمول والنعاس أثناء النهار.

لمعرفة كيفية اتخاذ صحيح الوسائل عنوان، وكيفية تعيين الجرعة المناسبة، وفي بعض الحالات لا بد من اللجوء إلى مثل هذه المعاملة، وسوف نناقش في هذه المقالة. وسوف تكون متاحة مع الأدوية التي تحتوي على الميلاتونين التي تنتج في روسيا وأوكرانيا والخارج: "الميلاتونين بلاس"، "melaxen"، "فيتا الميلاتونين". سوف الشهادات والخبراء عنهم تساعدك في الاختيار.

ما هو الميلاتونين؟

أولا وقبل كل شيء، دعونا نرى ما هو نوع المادة المقصودة ولماذا هو ضروري لجسمنا.

الميلاتونين - وهو ما يسمى هرمون النوم، و الذي يولد الغدة الصنوبرية حجم حبة البازلاء، وتقع في قاعدة الدماغ. منذ العصور القديمة، من بين أمور أخرى، اعتبر الجهاز من استبصار - "العين الثالثة" للشخص. ولعل هذا هو السبب في هذا الهرمون لا يزال ينطوي على الكثير من الغموض ودرس حتى النهاية.

الميلاتونين (مراجعات تعتبر من المستحضرات التي تحتوي على ذلك، سوف تقرأ هنا) في الطب الحديث منظم للإيقاع الساعة البيولوجية للجسم. وهكذا، على مستوى عال خاصة وأنه يحدث في الليل - حسابات إنتاج الذروة للفترة من 12 منتصف الليل وحتى 04:00. وهذا هو الميلاتونين - هو نوع من حبوب منع الحمل النوم الطبيعي.

ولكن بالإضافة إلى ذلك، هذا الهرمون - هو أيضا أحد مضادات الأكسدة القوية، التي يمكن من خلالها يتم حفظ الجسم من السرطان والشيخوخة المبكرة. الميلاتونين يمكن أن تخترق أي خلية وممارسة تأثيرها واقية على نواته، والذي يحتوي على الحمض النووي، وتمكن خلايا التالفة لاسترداد.

وكشفت دراسات على حيوانات المختبر أن نقص الميلاتونين في الجسم من الثدييات درجة عالية من التنظيم يؤدي إلى الشيخوخة السريعة له، وانقطاع الطمث المبكر وانخفاض في حساسية الأنسولين، وكذلك تطوير السمنة والسرطان.

المنتجات الطبية "الميلاتونين": تطبيق

ولكن عددا من هرمون قال تنتجه الغدة الصنوبرية (الغدة الصنوبرية)، ليست دائما كافية لضمان تنوع الآثار البيولوجية. ولهذا الغرض يستخدم مستحضر يحتوي على الميلاتونين الاصطناعية.

تركيبات مع الميلاتونين تسهم فعلا في النوم البداية، منذ الهرمون قادر على السيطرة على دورة "النوم واليقظة" (وهو أمر ضروري خاصة في فارق القسري)، وتشغيل الجهاز الهضمي، ونظام الغدد الصماء وخلايا الدماغ. واستقرار هذا الهرمون أيضا ضغط الدم ومستوى الكوليسترول في الدم.

متاح صفها عن طريق أقراص. ويبدأ عمله بعد ساعة أو ساعتين بعد الابتلاع.

عقار "الميلاتونين": نظرائهم

وفقا لمراجعات عديدة، يعتبر الميلاتونين الاصطناعية أقل سمية من المواد المعروفة. لتبين أبدا ما يسمى LD-50 (وهو دواء جرعة في نصفها من حيوانات التجارب يموت).

في الولايات المتحدة، حيث تم اكتشافه في 50s من القرن الماضي، ويعتبر هرمون اصطناعي عموما أن يكون المضافات الغذائية. في روسيا، بل هو المخدرات، والتي، بالمناسبة، هو متوفر في تسمى الميلاتونين ( «الميلاتونين") مخازن والرياضة والتغذية.

النظير من العقار الذي يباع في الصيدليات، ويشار إلى "فيتا الميلاتونين" "melaxen"، "Melaton"، "Melapur"، "Tsirkadin"، "Yukalin". أنها تحظى بشعبية في الحالات التي تكون فيها الحاجة إلى تحسين الأداء البدني والعقلي، والحد من آثار الإجهاد وتحسين نوعية النوم.

في بعض الحالات، وتستخدم حبوب منع الحمل مع الميلاتونين؟

يصاحب تقريبا كل عامل تحتوي على الميلاتونين، دليل التعليمات يشير إلى أن يشار إلى هذا المنتج لاضطرابات النوم، مشاكل مع الجهاز المناعي، وكذلك لتسهيل دول ما قبل الحيض عند النساء. وبالمناسبة، هرمون وصف أعلى 9 مرات من كفاءة دراية فيتامين C، وتعزيز جهاز المناعة، وحفظ أجسادنا فصلي الخريف والشتاء ونزلات البرد والالتهابات.

وبالإضافة إلى ذلك، الميلاتونين بشكل ملحوظ يحسن الذاكرة والقدرة والقدرة على التركيز والتعلم. ويمكن استخدامه في علاج معقد من المرضى العصابي، وكذلك الدول الاكتئاب. الميلاتونين أيضا يقلل بشكل كبير من تكاليف الطاقة من احتشاء العمل، وترجمة ذلك إلى وضع أكثر اقتصادا.

وقد أظهرت نتائج ممتازة الدواء في علاج المرضى الذين يعانون من الأكزيما.

الميلاتونين وطول العمر

فمن المستحيل عدم لفت الانتباه والدهشة ميزة القارئ من هذا الهرمون تؤثر على عملية الشيخوخة في الجسم.

كما اتضح أثناء الدراسة، مستويات الميلاتونين في الدم إلى خمسة وأربعين عاما ليست سوى نصف الكمية المنتجة في سنوات المراهقة. ويعزى ذلك إلى حقيقة أنه في الكردوس، حيث تقوم بإنتاج هذا الهرمون، إلى مرحلة البلوغ عادة بالفعل الكشف عن تغيرات شكلية البنود خلايا التنكسية وفاتهم.

ومن المثير للاهتمام أنه في الفئران، التي تم زرعها الغدة الصنوبرية من المانحين الشباب زيادة كبيرة في متوسط العمر المتوقع. وهذا يؤدي إلى استنتاج أن كمية الميلاتونين في الجسم له تأثير مباشر على مدى العديد من السنوات لا تزال تحتفظ الشباب.

وبالتالي الميلاتونين يطيل الحياة

وعلى الرغم من بحث جدي حول هذا الموضوع لم يتم تنفيذها حتى الآن، وقد أكد الخبراء أنه إذا الميلاتونين يساعد على العيش صحة وأطول، فإن ذلك يرجع إلى:

• تقليل تلف الخلايا بواسطة الجذور الحرة.
• تبطئ عملية شيخوخة الجهاز المناعي؛
• حماية عالية للنظام القلب والأوعية الدموية.
• وكذلك بسبب صيانة إيقاع الساعة البيولوجية العادية وتحفيز هرمون النمو.

ما هي الفرص أخرى كانت مخفية في هرمون

في رأي العلماء الذين أجروا الدراسة على المتطوعين لمدة خمس سنوات في النرويج، الموسمية الميلاتونين الاستقبال ليس له آثار جانبية. وعلاوة على ذلك، فإن الجسم تقريبا لا تتطور التسامح إليها، وإلى تطوير لا يتم تقليل هرمون الخاصة بهم.

الدولة البحوث التي أجريت مؤخرا والتي الميلاتونين هي مفيدة جدا للمرضى الذين يعانون من مرض نقص تروية القلب وارتفاع ضغط الدم وقرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر. ولكن الآثار الواعدة المذكورة النتائج الهرمون في مكافحة سرطان الثدي المرتبطة مستويات أعلى من هرمون الإستروجين الأنثوي.

لا تأثير الميلاتونين النعاس كأداة مساعدة في النوم؟

مزايا لا شك من هرمون الاصطناعية يمكن أن يعزى، وتتوفر على جميع المستحضرات التي تحتوي على استعراض الميلاتونين، التي تؤكد أنه لا الصباح أو أثناء اليوم هذه العوامل لا توفر نموذجي للآثار المنومة والمهدئة من النعاس وذهول. إذا كان هذا رد فعل فإنه لا يزال موجودا، وهو ما يكفي للحد من جرعة واحدة لن تكون قضيته.

على عكس المسكنات والمتخصصين الهرمون في الجرعات الموصى بها تنتج النوم الطبيعي ويحسن نوعيته. الميلاتونين النوم لا يسبب الإدمان والتبعية والحاجة إلى زيادة كمية من المواد التي وردت.

كل المرضى الذين يتناولون أقراص هرمون علامة الشعور بالنشاط والحيوية بعد ليلة نوم جيدة، إذا تم تحديد الجرعة بشكل صحيح.

يتميز الميلاتونين الاستقبال

وعلى الرغم من القائمة المستحضرات التي تحتوي على الميلاتونين، استعراض، المستهلكين ما زالوا لا ننسى أن هذا الهرمون محفوف يزال هناك الكثير من الأسرار والألغاز. ويواصل العمل بنشاط على استكشاف العالم.

كما سبق ذكره، ومستوى إنتاج "هرمون النوم" في الجسم مع التقدم في السن يختلف إلى حد كبير إلى أسفل. ويتم إنتاج أفضل للجميع، وعدد كبير منه لدى الأطفال، حتى أخذ الميلاتونين، فإنه ليس من الضروري.

وهناك أيضا الحالات التي تحتاج إلى الامتناع عن اتخاذ الميلاتونين:

• بسبب تأثير غير معروف حتى الآن من الدواء على الجنين منه هو إعطاء الحوامل أو المرضعات.
• لا يمكنك التقاط أمراض الصرع، الحساسية والمناعة الذاتية الميلاتونين، وكذلك النساء الذين يرغبون في انجاب طفل (منذ كيل وبعض وسائل منع الحمل تأثير)؛
• وبالإضافة إلى ذلك، تبين أن العقار تتفاعل سلبا مع المواد التي تحتوي، على سبيل المثال، والأسبرين والإيبوبروفين.

من الذي ويترتب على ذلك قبل اتخاذ أي أموال من الميلاتونين يجب تأكد من استشارة الطبيب!

بالإضافة إلى ما سبق، فإنه ينبغي أن نتذكر، والتي تأخذ "الميلاتونين" حبوب منع الحمل، تعليم الذي يعتبر الآن دورات قيمتها، وإعطاء راحة للجسم.

عندما وأفضل السبل لتعاطي المخدرات؟

ينصح الخبراء أن تأخذ هذه الأموال فقط قبل الذهاب إلى النوم، في مكان ما في نصف ساعة. في الرحلات الطويلة من الأفضل أن تأخذ قرص (1.5 ملغ) قبل وقت النوم. جزء من الصناديق التي يديرها قبل 3-4 أيام السفر لمزامنة دورات والإيقاعات البيولوجية لأجسامنا. قرص لا يلدغ من خلال وغسل أسفل مع الماء.

متسائلا "كيف يمكن اتخاذ الميلاتونين؟"، تذكر أنه يجب أن يتم ربط فقط مع الإيقاع المعتاد من النوم واليقظة. لذا، إذا كنت تنام في الليل، واتخاذ الأداة ليست ضرورية في النهار، لأنه قال الهرمون هو المسؤول عن وضوح بيورهيثمس من الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، ثبت أن هرمون النهار دمرت، ويؤكد مرة أخرى على ضرورة الحصول عليها إلا في المساء.

هل لديك منتجات ذات الآثار الجانبية الميلاتونين؟

التفاعلات الجانبية أثناء هرمون الاستقبال الاصطناعية نادرا ما لوحظ. وكقاعدة عامة، أعربوا عن عدم الراحة في المعدة، والصداع، النعاس أو "رئيس الثقيلة" الاكتئاب.

يذكر الخبراء أن جميع حالات ردود الفعل السلبية، حتى تلك التي ليست نقطة تعلق على أي منتج يحتوي على الميلاتونين، وينبغي الإبلاغ عن تعليمات للاستخدام مع طبيبك!

إذا تم إنتاج استقبال الميلاتونين في أقل من ست ساعات قبل أن يعود إلى العمل، والمريض، بالمناسبة، قد تظهر انخفاض تركيز وتنسيق الحركات.

تم الإبلاغ عن حالة من جرعة زائدة من المخدرات في المرضى. متاحة فقط للأقراص أشارت تصنيفات "فيتا الميلاتونين" فوق الدولة في وقت واحد بعد تلقي 30 ملغ من مادة. هذا أثار الارتباك وفقدان الذاكرة على الأحداث السابقة والنوم لفترات طويلة.

قبول الميلاتونين يلغي استخدام الكحول والتدخين. تحذير! تأكد من استخدام المخدرات، والتشاور مع طبيبك!

مؤشرات للاستخدام المستحضرات التي تحتوي على الميلاتونين

ومرة أخرى أريد أن أذكركم، وفي هذه الحالة تحتاج إلى تناول الأدوية التي تحتوي على الميلاتونين. التعليقات منهم بالتأكيد قد أقنع القارئ بجدوى هذا الهرمون. هكذا يصف الوسائل الموصى بها في المقام الأول:

• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم،
• مع المواقف العصيبة المتكررة،
• الذين يعانون من اضطرابات عصبية، والاكتئاب والرهاب.
• المرضى الذين يعانون من اضطرابات الغدد الصماء.
• في اضطرابات سن اليأس.
• في بعض أمراض القلب والشرايين وتصلب الشرايين.
• مع الاضطرابات المناعية.
• كبار السن (هذا الهرمون يساعد على مقاومة polymorbidity - وهو الشرط الذي وهناك العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان في نفس الوقت).

على ما يمكن أن يشتبه أسباب لعدم وجود الميلاتونين؟

إذا كان لديك تورم تحت العينين، كنت متعبا، تبدو أكبر سنا من عمرهم، يمكنك الشعر يتحول الرمادي قبل الأوان، وينظر إلى سلوك متزايد التهيج ومتوترون، فربما إنتاج الجسم للميلاتونين تخفيض.

لا توجد إشارة أقل لفتا من هذا هو النوم سطحية، من دون أحلام، والأفكار السوداء التي تعصف لك النوم. إذا كنت تشعر أنك لا يمكن أبدا الحصول على قسط كاف من النوم، وكنت بشدة نقل التحول إلى التوقيت الصيفي ويتعرضون للاضطهاد لك حالة من التوتر والقلق - من الواضح أن الوقت قد حان لطلب المشورة من الطبيب، فأخذ لك الجرعة المناسبة من الدواء تحتوي على الميلاتونين.

البقاء في صحة جيدة!