تتعلم كيف تكون جميلة. كيفية تحقيق الكمال الجلد؟

تحقيق الجمال - حلم أي امرأة، ولكن بعد شتاء طويل وبارد، ينظر إلى نفسه في المرآة، لاحظت أن الكمال بعيدا مرة أخرى: قد تلاشى الجلد واكتسب صبغة الأصفر والرمادي، ووضع تحت العينين الهالات السوداء، وبدأت التجاعيد لكسر ...

مفاجأة لا يستحق كل هذا العناء، وحان الوقت لمتابعة له البعض، حبيبته. كيفية الحصول على بشرة مثالية في المنزل، ووضع الحملة في صالون مكلفة للمستقبل؟

على حالة الجلد يتأثر بعاملين: الداخلية والخارجية. إذا العوامل الخارجية لها تأثير سلبي، يمكن أن الحقائق الداخلية أن يسبب مشاكل خطيرة، مثل الاضطرابات الأيضية، والاضطرابات الهرمونية، الخ وذلك لأن الجلد هو عاكس لماذا وكيف ونحن نأكل.

التغذية الجيدة وتتألف بكفاءة النظام الغذائي وحمايتك من حب الشباب، و توسيع المسام وتألق الزيتية. لذلك، بعض أنواع المنتجات التي يجب أن تكون موجودة كل يوم في الجدول الخاص بك. هذا هو المكسرات، غنية في السيلينيوم، لأنها ليست من أجل لا شيء يسمى طول عمر المنتج. الجزرة مألوفة لنا، وهو مصدر من بيتا كاروتين، يمكن أن المواد المضادة للاكسدة والفيتامينات تؤخر عملية الشيخوخة. لا ننسى التوت، ويمكن، وفقا لI. P. بافلوفا إلى إطالة عمر الإنسان بمقدار الثلث. وبطبيعة الحال، الأسماك - مخزن من الأحماض الأمينية والعناصر النزرة والفيتامينات. كل هذا يسمح معا الجلد لمكافحة العوامل الخارجية السلبية، والإبقاء على الشباب ونضارة.

تذكر دائما أن الكمال الجلد - هو نوع من الجائزة التي يمكن الحصول عليها إلا نتيجة العمل الشاق. كيفية اعادة جمال بشرتك والحفاظ عليه لفترة طويلة؟ تقدم الخبراء بعض النصائح حول كيفية تحقيق الكمال الجلد من قبل نفسك، في الراحة في المنزل.

حمام الملح

فمن الأفضل لاستخدام ملح البحر (300 غرام) والذي يذوب في الماء الدافئ (20-30 درجة). حمام الملح لتحسين ليس فقط الدورة الدموية وتحسين لون البشرة الخاص بك، ولكن يساعد أيضا في محاربة السمنة. الاستحمام لا ينصح بعد الحمام.

حمام الأعشاب

لإعداد مثل هذا الحمام، يمكنك أن تأخذ العشب الجاف، والذي تم وضعه في الحقيبة، وانخفض مباشرة إلى ماء الحمام. ولكن إذا كان لديك الوقت، يمكنك جعل ضخ خاص. للقيام بذلك، واتخاذ ملعقتين عشبة واحدة (خليط من عدة ممكنة أنواع من الأعشاب) والمشروب في 500 مل من الماء المغلي. يسمح الحل لهذا الشراب لعدة ساعات.

البابونج، قلم، القراص وروزماري منغم تماما الجلد. لمرونة الجلد، واستخدام لحمامات الشوك. والحد من التعب وتجديد ضخ روزماري، في حين البابونج ستعمل على الجلد مهدئا.

حمام مع النخالة

هذا الجناح هو قادرة على التأثير على الطبقات العليا من الجلد، وإزالة الاحمرار والحكة، وخشونة وجفاف. خذ ثلاثمائة غرام من نخالة الشوفان (يمكن أن تكون بديلا الأرز)، ووضعها في كيس وإسقاط في حمام. هذه حقيبة يمكن استخدام ما يصل إلى ثلاث مرات. إضافة إلى الماء بضع ملاعق كبيرة من نشا البطاطس سوف يشعرون بأن بشرتك أصبحت أكثر لينة وناعمة.

كيفية تحقيق الكمال الجلد

وجه - أول شيء أن نرى في الصباح وأنظر إلى نفسي في المرآة. هذه هي الطريقة التي يبدو يعتمد على مزاجنا لهذا اليوم. وهكذا كان لديك دائما مزاج رائع، والاستماع إلى بعض النصائح.

جلد الوجه المثالي - هو، أولا وقبل كل شيء، والترطيب. إذا كان حارا بالفعل، ثم، وبعد الغسيل، لا حاجة للقضاء تماما على الوجه، وإن كان لا يزال قليلا الرطوبة.

قبل الذهاب إلى السرير (في ساعتين) ترطيب مستحضرات التجميل الجلد، والتي تشمل وكلاء مهدئا، على سبيل المثال، البابونج. ثم يمكنك مع أطراف أصابعك بلطف تدليك الجلد، واستعادة تدفق الدم.

في محاولة لتجنب استخدام الكريمات نغمي في الموسم الحار، واسمحوا بشرتك تتمتع الأكسجين، وخاصة في فصل الربيع.

في الصيف بشرتك بحاجة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك بتخزين مستحضرات التجميل واقية من الشمس.

وفيما يتعلق بمسألة كيفية تحقيق الكمال الجلد، يمكن الإجابة بطرق مختلفة. ولكن كل النصائح وتخفض إلى واحد - مثالية للعناية بالبشرة الحب. وسوف يكون هناك دائما على الأدوات اليدوية، وعلى استعداد للمساعدة في هذا المجال. وفيما يلي بعض منها:

• والليمون يساعد على تبييض وتشديد الجلد، وتضييق المسام.
• للبشرة الدهنية يعتبر مثاليا للعنب.
• تخفيف تهيج السبانخ.
• كريم بالاشتراك مع مجموعة متنوعة من التوت والفواكه تغذي البشرة الجافة جدا.

تعتني بنفسك وتكون دائما جميلة!