تدليك الوجه في المنزل

أي شخص يمكن أن تجعل تدليك الوجه في المنزل، وهذا لا تخضع بالضرورة أي تدريب خاص، وتكون كافية لدراسة تقنية مثل ويناسبك. صحيح التدليك تنفيذ سيعود حيوية ووجه لون رودي، حد كبير في تحسين حالة الجلد.

كيف لتدليك الخاص بك الوجه؟

هناك مختلف أنواع التدليك التي يمكن تنفيذها في المنزل.

واحد منهم هو تدليك تجديد. وهو يهدف إلى القضاء على التغيرات المرتبطة بالعمر والهياكل العضلات الجلد. تحت تأثير التدليك وتلطيف الجلد، ويتم شد العضلات. تم تحسين في امدادات الاوكسجين. فمن المستحسن لإجراء تدليك الوجه في المنزل قبل أن تذهب إلى السرير. ومن الضروري أن تبدأ مع تطهير شامل، ومن ثم تطبيق طبقة من الكريمات المضادة للشيخوخة وجعل عدة حركات من خطوط تدليك لينة. يتبع إلى تأثير أكثر عمقا على الجلد عن طريق التنصت ووخز. بعد ذلك، فمن الضروري أن نعود إلى التمسيد لينة، فقط في المناطق المشكلة يمكن أن تتعزز باستخدام فرك الحركة. إنهاء التدليك، يجب تطبيق كريم مغذ على جلدك.

أداء بطريقة أفضل مرتين في الأسبوع على الأقل. وكانت النتائج مذهلة.

اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة التدليك الياباني وجهه. بشكل مستقل هو مبكرة لجعل.

كما هو الحال مع أي تدليك الوجه في كلمة المنزلية، واليابانية تبدأ تطهير منشط الوجه أو الحليب. ينصح يديه إلى الشحوم مع زيت الزيتون قبل تنفيذ التدليك.

أسهل طريقة لإتقان هذه التقنية من شياتسو. ويوصي هذا التدليك يجب القيام به في الصباح والمساء. في تنفيذه يشمل جميع الأصابع إلا الاصبع الصغير وأكثر من ذلك. عقد يديه على وجهها وأطراف الأصابع يؤدون التنصت، كما لو كانت لفة البرميل. ثم اتبع نفس الأصابع التمسيد الحركات فوق جلد جبهته من الحاجبين إلى الشعر. الحركة نفسها هي في الجزء العلوي من الخدين من الأنف إلى المعابد. ثم اتبع أصابع التمسيد الخدين جزء المتوسطة نحو الأذنين.

كل الأصابع، باستثناء الإبهام، التمسيد ذقنه والخدين أقل. حركة موجهة من الذقن إلى الأذن. عندما تدليك الجانب الأيمن، وأنه من الأفضل أن أدر رأسك إلى اليسار، والعكس بالعكس، عندما دفع الانتباه إلى اليسار.

ويكفي أن ستة التكرار كل حركة.

تدليك الآسيوية ومن المثير للاهتمام.

بالنسبة له، وتحتاج أولا لتخفيف التوتر في عضلات الوجه، وأداء الجبهة متناول - إلى المعابد، من الذقن - إلى الخد، والتمسيد. يكمل هذه المرحلة من التدليك حول زوايا الفم. يجب أن تكون حركات دائرية.

ويتبع ذلك عن طريق تدليك بلطف المنطقة المحيطة منصات البنصر العين، مع الحرص على عدم تمدد الجلد. وعلاوة على ذلك، ينبغي أن تكون جميع الأصابع بحركات دائرية من الأنف إلى المعابد.

استخدم أطراف أصابعك بلطف ولكن بشكل مكثف يجب بات خديها من المعابد إلى الأنف وأسفل بسلاسة إلى الخدين. كرر هذه الحركة عدة مرات.

فإن المرحلة النهائية ستكون حركة دائرية من الجبين إلى المعابد، ثم بلطف، ضغط لطيف، تدليك منطقة تحت العين، وإنهاء حركات التدليك من الذقن إلى الخدين.

وهناك أنواع أخرى من التدليك. على سبيل المثال، تدليك الوجه الكلاسيكي. يتم تنفيذ ذلك باستخدام كريم خاص أو النفط، وأنه يعمل على الحفاظ على لون البشرة العادية و عضلات الوجه.

أيضا شعبية هو تدليك الوجه البلاستيك. في المنزل، ويمكن أيضا أن يتم ذلك. وهو تأثير أكثر عمقا على شخص. تنفق عليه من دون كريم، ولكن مع استخدام بودرة التلك. هذا التدليك هو مناسبة لأولئك الذين لديهم شكل دائري الوجه والذي يريد أن يغير قليلا، تعمل بنشاط على عضلات الوجه والجلد، ولكن من المفيد أيضا أن تفعل هذا التدليك مع شيخوخة الجلد.

جاكيه التدليك أو تدليك الوجه يتضمن القرص التقطه العجن النشط، اهتزاز قوي جدا ولا يناسب الجميع. ويمكن استخدامه للتأثير الندبات والتجاعيد العميقة.

كما يمكن أن يرى، والقيام تدليك الوجه في المنزل أمر سهل، وخاصة باستخدام واحدة من التقنيات التي أثبتت نجاحها وفعالة.