تشكل مجموعة من التمارين الصباحية للمجموعة الوسطى DOW

ما الروضة يمكن تصوره من دون تمارين الصباح؟ ومن المعروف أن مجمع ممارسة الصباح يوفر كيديس البهجة والنشاط ليوم كامل. وبالإضافة إلى ذلك، ممارسة الصباح تلعب دورا هاما في الحفاظ واستعادة الصحة الهشة للأطفال. بالإضافة إلى شحن الأطفال صباح أوصى ممارسة دقيقة المادية، ولعب الألعاب في الهواء الطلق، المشي. بعد كل شيء، من المهم أن تراقب صحة الطفل لا يزال في رياض الأطفال، فوات الأوان.

في هذه المقالة سوف تتعلم ما المناورات المعقدة الصباح للمجموعة الوسطى، والكتابة بشكل صحيح، مع الأخذ بعين الاعتبار كافة احتياجات الأطفال على هذه الخطوة. بين قوسين تشير إلى العدد المطلوب من تكرار التمارين.

صباح يمارس OpenCards

للمجموعة الوسطى، وعلى النقيض من الأصغر سنا، ويحصل على الكثير من التمارين الرياضية. وفيما يلي بعض منها:

• "على تهمة!". نفذت المشي واحدة وراء الأخرى. يذهب الأطفال على المدى سهلا. الرعاية عدة مرات يجب تغيير اتجاه الركض والمشي. أطفال يقفون في دائرة.
• "اليدين". في بداية تمارين الساق، وبصرف النظر الأسلحة معلقة بحرية على طول الجسم. رفع يديك، ينظر إليها، خفضت (5 مرات).
• "الأيدي إلى الأمام." الموقف المبدئي، كما في التمرين السابق. رفع الذراعين إلى الأمام، ننظر إليها، حذف (5 مرات).
• "أنا تدق على الركبة." الساقين وبصرف النظر، والأسلحة على طول الجسم. الأطفال غير قادر على ضرب الركبتين، وتصويب (4 مرات).
• "الوصول للشمس". الساقين وبصرف النظر، على أيدي حزامه. الأطفال التي أثيرت على أصابع قدميه ويديه جمع ما يصل. تقع - الأسلحة إلى وضع البداية.
• "انسداد". الساقين وبصرف النظر، على أيدي حزامه. الأطفال القرفصاء قليلا، والركبتين ولدت، وتصويب (4 مرات).
• "على أصابع القدم." إعادة بناء دائرة، والمشي بعضها البعض، وبعد ذلك - المشي على أصابع القدم، وامتدت يد التصاعدي. وهي تكمل مجموعة من المشي العادي.

تمارين الصباح معقدة المواضيعية للمجموعة الوسطى - "الساعة"

• المشي في حلقة مفرغة. سهل التشغيل. القادم - المشي على أصابع قدميه، ثم نذهب، ورفع درجة عالية من الركبتين. بناء الدائرة.
• "رئيس مدار الساعة". الساقين وبصرف النظر، والأسلحة في متناول اليد. ثني اليد عند الكوع، تدوير الجزء الأمامي من الصدر (5 مرات).
• "البندول". الساقين وبصرف النظر، على أيدي حزامه. المنحدرات من اليسار واليمين مع عبارة (6 مرات) "القراد تك".
• "ساعة المكسور". الساقين وبصرف النظر، والأسلحة فضفاضة في الأسفل. الأطفال الجلوس، تصفق الركبتين، والوقوف (5 مرات).
• "على مدار الساعة هو". وضع البداية هو نفسه. الأطفال سوينغ ذراعيه ذهابا وإيابا (5 مرات).
• إعادة بناء العمود، والركض والمشي.

هل من الممكن لاطلاق سراح الطفل من ممارسة الصباح؟

يتم اختيار مجمع للجمباز الصباح للمجموعة الوسطى بحيث المناورات هي مناسبة للجميع: الأطفال أقل نشاطا، والتي يتم تفعيلها بعد صالة الألعاب الرياضية، وبشكل مفرط، حيث يمارس الصباح تأثير مهدئ. إذا كان الطفل بانتظام يمارس في الصباح، جنبا إلى جنب مع أقرانهم، ثم في مطلع الاسبوع انه سيطلب من الآباء على القيام بتمارين معه.

ومع ذلك موانع للجمباز موجودة. طفل خال من ممارسة الصباح، إذا:

• هو نظام القلب والأوعية الدموية تعمل طفل ذوي الإعاقة؛
• اضطراب أداء الجهاز الحركي لوحظ.
• طفل الضعف المتأصل.

إذا كنت لا تزال لا يلاحظ طفلك، وأنها آمنة للقيام المعلم اختيار تمارين الصباح المعقدة. وبالنسبة للمجموعة الوسطى من المهم التحرك أكثر والجلوس أقل، لذلك ينصح صالة الألعاب الرياضية والألعاب في الهواء الطلق لهم دون أن تفشل.

لذلك، واستخدام الصالة الرياضية الصباح هو واضح. يعتقد بعض المعلمين أن ينبغي القيام به في الصباح، وكذلك تمارين التنفس في المجموعة الوسطى. ومع ذلك، هذا ليس ضروريا، فمن الممكن ان ندخله في الفئات الأخرى.