تشنجات الجفن: ماذا تفعل وماذا يحدث

تشنجات الجفن: ماذا تفعل؟ تقريبا يعطى الجميع على هذا السؤال عندما يشعر التحريك اللاإرادي من الجلد حول العينين. القرن الوخز تشهد عددا كبيرا من الناس، ولكن قلة من الناس الالتفات إلى خطورة الوضع. العمل من أجل ارتداء من أجل تحقيق هذا الهدف، وكثير من الناس لا نعلق أهمية كبيرة على تعطيل مؤقت للجسم. ولكن مثل صعوبة تذكر قول شيء.

هنا يبدأ كل شيء

يأخذ رجل أكثر من سبعين في المئة من جميع المعلومات ينظر من خلال عيون. إذا كنت طويلة في العمل دون راحة، في الجسم يبدأ في اظهار فشل في شكل تشنجات في عضلات الوجه. وهذا، بدوره، وتبين أن حدوث فشل في الجهاز العصبي الذي يرسل إشارات خاطئة. قد تكون مصحوبة بألم عرة وحتى يسبب تشنج عضلات الوجه. إذا تشنجات العين بضعة أيام، ولا تتوقف، ثم حاجة ملحة للذهاب إلى طبيب أعصاب للاختبارات.

فرط الحراك

تشنجات الجفن: ما يجب القيام به وكيفية وقفها؟ وهذا سوف يساعد تحديد معرفة أسباب المشكلة أو استشارة الطبيب، طبيب أعصاب. إذا الهزات جفن العلوي، و يسبب هذا قد يكون على النحو التالي: الإجهاد نقل، العصبي والإرهاق، سوء التغذية، ونقص الفيتامينات في الجسم، والأمراض المزمنة. في الطب، وتسمى هذه الحالة "فرط الحراك". هذا هو شكل شائع جدا من العصبية.

تشنجات الجفن: ماذا تفعل؟

دعونا في محاولة لمعرفة كيفية التخلص من هذا المرض. إلى توقف الوخز جفن، وأحيانا كنت فقط بحاجة إلى استراحة من العمل ونسيان المشاكل اليومية. في كثير من الأحيان على عصبية التشنج عضلات العين المرتبطة الإجهاد العقلي الذي يتلقى الشخص الخدمة. فمن الضروري تغيير إيقاع الحياة، لأنه في كثير من الأحيان ونحن ببساطة ننسى أن كنت بحاجة الى وقت لتناول الطعام، والنوم، وليس لمشاهدة النظام الغذائي الخاص بك.

يجب أن أعين بقية

قضية القرن التشنج العصبي يمكن التعب عضلات العين من العمل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، فإنه يؤدي أيضا إلى جفاف العينين والتعب. فإنها تحتاج إلى وقت للتعافي. إذا كان هذا الوقت لا يكفي، في محاولة للحد من العمل في التلفزيون الكمبيوتر ومشاهدة.

ما كنت تأكل وتشرب؟

واحدة من أسباب فرط الحراك يمكن استخدامها على المدى الطويل من الكحول، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والطاقة وغيرها، والتي هي قادرة على تحفيز الجسم. يحدث ارتعاش عن فشل الفيتامينات أو العناصر النزرة. وهناك سبب آخر قد يكون وجود الحساسية. في هذه الحالة، يجب أن يكون دائما على الأدوية اليد التي يمكن القضاء عليها.

تعتني بنفسك

إذا الوخز جفن، والعلاج في المقام الأول لتقوم بإرسال التغيير في نمط الحياة. فمن الضروري لتحويل الموقف. بدء أكثر من ذلك بقليل أن تولي اهتماما لصحتهم. خذ دورة فيتامين، والقضاء على استخدام القهوة والكحول. أدخل في حياتك طبق الغذاء اليومي من الأسماك البحرية، والبازلاء، والفاصوليا، والموز. انتقل إلى استخدام شاي الأعشاب. الذهاب في عطلة نهاية الأسبوع في الغابة أو على النهر. وكانت النتيجة ليست طويلة في المقبلة. وسوف تشعر أنك تحسن. ولكن إذا كان لا يأتي، ثم في هذه الحالة سيكون لديك لتكون بدقة فحص الجثة لتحديد الأسباب الجذرية للمرض.

الآن، وبعد قراءة المقال، كما تعلمون، إذا كان تشنجات الجفن، ما يجب القيام به وما العوامل التي تؤثر في حدوث هذه المشكلة. البقاء في صحة جيدة!