الفيتامينات للعيون لتحسين الرؤية: استعراض، أسماء وصور

رؤية ممتازة - هو واحد من مكونات الصحة الجيدة. بعد كل شيء، كيف ترى أعيننا، فإنه يعتمد على فائدة من الإمكانات حياة كل واحد منا. لذلك، هي الصحة أعينهم اللازمة لإيلاء اهتمام وثيق، خاصة إذا كان هناك بالفعل أي عيوب أو الانحرافات.

هل أنا بحاجة الفيتامينات العين؟

في العصر الحديث على تدهور الرؤية يتأثر بالعديد من العوامل: العيوب الخلقية، وسوء التغذية، والإجهاد والقلق، والبيئة الايكولوجية الملوثة، ولكن التشخيص الأكثر شيوعا لا تزال أمراض العيون المرتبطة بالعمل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر.

النتائج الزائد دائمة في مضيعة للطاقة العين التي يحتاجها الجسم لإنتاج. تسارع وتيرة العمل على نطاق واسع يؤدي إلى فقدان وضوح الصورة، قصر النظر. لاستعادة قدرة صحتنا والفيتامينات الضرورية دون قيد أو شرط للعين لتحسين الرؤية.

كيفية استخدام الفيتامينات للعيون؟

الفيتامينات لاستعادة الرؤية التي اليوم يمكنك شراء في الصيدلية، قد يكون له أثر إيجابي على العين فقط إذا تضمنت القائمة المطلوبة من العناصر، التي في الجسم ليست كافية. وهذا هو، وبيع المخدرات في تكوينها الفردية ليست مناسبة للجميع. يحدث كل تدهور شخص لأسباب مختلفة، وأنه عليها وتحتاج للعمل. بعض علاج قصر النظر، وغيرها من العمى الليلي، وإعتام عدسة العين الثالثة، وفي كل حالة تحتاج جرعة فردية من فيتامين معين.

تؤخذ جميع الفيتامينات للعيون لتحسين الرؤية بدقة وفقا للتعليمات، وليس زيادة وليس تقليل الجرعة الموصوفة.

كن حذرا!

جرعة زائدة من الفيتامينات محفوف تطوير فرط وعدد من الانتهاكات الخطيرة. حتى شراء الفيتامينات للعين لتحسين الرؤية يجب أن يكون الموصى بها من قبل الطبيب، مع التركيز على بعض الأدوية المحددة في الوصفة. أي مبادرة لتحسين الرؤية لا يمكن، إذا رفوف الصيدليات هي مزدحمة تشكيلة كبيرة من الفيتامينات العين. ومن الضروري معرفة وفهم.

قائمة الفيتامينات التي تعتمد على البصر السليم

لاستعادة كامل الرؤية في جسم الإنسان ينبغي أن تفعل مجموعة فيتامينات E، A، C، D، B، B1، B2، النياسين وحمض الفوليك، لوتين، والزنك، والسيلينيوم، سيانوكوبالامين، ألفا حامض. وترد هذه القائمة في بعض الأطعمة.

نقص فيتامين - فيتامين (أ) - هو سبب العمى الليلي، والتهاب الملتحمة والشعير، وفقدان البصر في الشفق والظلام. فهي غنية جدا في هذا الفيتامين هي الأطعمة مثل الجزر وارتفعت الوركين، والبقدونس، والفواكه المجففة، والكبد، وأصناف الأسماك الدهنية، والطماطم (البندورة) والحمضيات.

هناك حاجة إلى فيتامين E للعين مع عناصر قصر النظر، والمكون الرئيسي في استعادة خلايا الشبكية. غنية جدا بفيتامين E والخضروات والذرة، وزيت جنين القمح.

فيتامين D يقوي أنسجة العين، أمر ضروري لانقباض العضلات سليم ومفيد جدا في تطوير قصر النظر. المصدر الرئيسي لهذا العنصر والفطريات - الفطر.

حمض الاسكوربيك - فيتامين C - هو العنصر الذي يقوي الأوعية الدموية، ويخفف من التوتر من عضلات العين. ممتاز يساعد على تهيج من مقل العيون ويزيل تماما التعب تحت الأحمال الثقيلة. وهناك الكثير من حامض الاسكوربيك الواردة في الملفوف والفلفل، وردة، والحمضيات، والكشمش الأسود.

الفيتامينات B - العناصر التي توفر الأعصاب البصرية المناسبة. على كمية من فيتامين B1 يعتمد على ضغط العين. فيتامين B2 يحمي شبكية العين من تأثير الأشعة فوق البنفسجية. فيتامين B3 والنياسين ودعا المسؤولين عن التداول الكامل في منطقة العين. فيتامين B6 - هو ضمان استقرار الجهاز العصبي وعدم وجود إجهاد العين. فيتامين B12 هو المسؤول عن إعادة الأعصاب البصرية.

تؤخذ الفيتامينات B في الزرق وإعتام عدسة العين. مصدر هذه الفيتامينات هو الخبز المصنوع من الحنطة الكاملة.

لوتين تحمي العينين من تدمير شبكية العين. لها الكثير من السبانخ والملفوف والذرة.

حمض الفوليك هو المسؤول عن مرونة الأنسجة القرنية. المصدر منه والموز والتفاح وعن الجذور.

الزنك والسيلينيوم مساعدة في استيعاب فيتامين A. ويمكن الاطلاع على هذه المكونات في بلح البحر والمحار و الأعشاب البحرية، و الفلفل والبصل والثوم.

سيانوكوبالامين يقوي الأعصاب البصرية. ويرد له الكثير في صفار البيض واللحوم ومنتجات الألبان.

حمض ألفا - هو أحد العناصر التي لا غنى عنها للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. يؤثر هذا التشخيص بقدر كبير من فقدان الرؤية. فمن الممكن للتعويض عن نقص تناول السبانخ والأرز.

الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي للكل شخص هو مادة على حدة، والعديد من الفيتامينات الموجودة في هذه القائمة لا يمكن استيعابها بشكل صحيح. لتجديد الجسم عن طريق فيتامين (أ) واحد، وغالبا ما يكون من الضروري استخدام منتج معين في كمية كبيرة. لذلك، للحصول على الفيتامينات تجديد كائن أكثر مريحة ومناسبة تطبيقها على العين لتحسين الرؤية في شكل مستحضرات بالتنقيط أو أقراص تحتوي على تركيز المطلوب من المواد المغذية.

ما هو أفضل لاستخدام - قطرات محصنة أو حبوب منع الحمل؟

للبيع وهناك مجموعة متنوعة من الفيتامينات لتحسين الرؤية. استعراض العديد من المرضى تتفاقم بشكل متزايد في الأعمال التحضيرية بالتنقيط. لهم نقطة إيجابية للعرض، وتقييم، والأطباء. لماذا؟

ويرتبط الاستقبال في أقراص فيتامين مع ضرب من الفيتامينات في الجهاز الهضمي أولا، ثم تركيز عنصر معين يأتي إلى العين من خلال الدورة الدموية العرض. هذه العملية هي نفس طول تناول المنتجات الطبيعية. وقطرات لها تأثير محلي وقابلة للتطبيق مباشرة في مجالات مرضى العيون، الذي يسرع تأثير في عداد المفقودين الفيتامينات على الفور.

قطرة العين عادة ما يوصف الأطباء في تشخيص الأمراض المعقدة أو للوقاية منها. المنتجات المدعمة في أقراص في المراحل الأولية من ضعف البصر.

قطرات العين المحصنة

ما لشراء قطرة - الفيتامينات للعين - لتحسين الرؤية؟

استعراض لطبيعة إيجابية من العديد من الذين يخفف من إجهاد العين بعد يوم قضى على الكمبيوتر، والانتباه إلى مثل هذه المخدرات بأنها "ريبوفلافين". فإنه يسقط التي تحتوي على الفيتامينات من مجموعة B.

إذا تهيج العين، وإعتام عدسة العين، وأمراض القرنية وعزت ذلك إلى قطرات العديد من الأدوية المدعمة "Taufon". هذه الكبريت التي تحتوي على حمض. وقد لاحظ العديد من الأثر الإيجابي لهذه القطرات في الإزالة السريعة للالتهاب، والقضاء على جفاف. وتستخدم هذه القطرات خلال عملية مستمرة من شاشة الكمبيوتر في كثير من الأحيان العاملين في المكتب.

الأكثر رخيصة ومناسبة للعديد من قطرات "Visine". حول لهم التحدث بإيجابية حساسية والعمال واللحام المكتب، الذين يناضلون مع عيون دامعة، وتهيج واحمرار، جفاف وحروق القرنية.

ملاحق واستعادة البصر

لاستعادة صحة العين كاملة وتطبيق المكملات الغذائية الخاصة. كثير جدا الذين يثقون Badam، وتستهلك الفيتامينات مع التوت لعيون. يتم امتصاصها بسرعة كبيرة من قبل الهيئة، حول ذلك يخلق نفس اعتبارا من قطرات.

تحتوي ايه توت الزنك، وكثير مشيدا فعاليتها في تخفيف التعب من عينيه، وكذلك في استعادة وظيفة الشبكية.

رؤية الأطفال والفيتامينات

في العصر الحديث عدم وضوح الرؤية مرتبطة مع زيادة النشاط مضنية المهنية البالغين. ولكن على مرأى من العديد من الأطفال لا يزال يعتمد على العوامل الوراثية، والتي هي اليوم ليست أطباء العيون إحصاءات سعيدة من عيون الأطفال الأصحاء، ولعلاج والتي هي أيضا تطبق الاستعدادات الغنية بالفيتامينات.

خلال معاملة الأطفال والتلاميذ والتدريبات المقررة، والفيتامينات للعيون. يجب استخدام الأدوية الوحيد للأطفال للأطفال. شهدت الكثير من الآباء والأمهات أطفالهم فعالية هذه الأموال محصنة للعيون، مثل قطرات "Lyutaflyunol» و «Pikivit أوميغا»، والتي تستخدم مع انخفاض حاد في الرؤية والعين والتعب، والفيتامينات المثلية "Dopelgerts فارما"، والتي سوف استعادة العملية الصحيحة للعضلات العين.

ما هي الفيتامينات من أجل عيون الأطفال يفضل أكثر؟

وبما أن جسم الطفل يتطلب التوفر الدائم من العناصر الغذائية التي تساهم في التنمية الكاملة. الفيتامينات الضرورية للغاية للعيون (لتحسين الرؤية) للأطفال - انها A، E، C، B2. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لأولياء أمور على كمية كافية من فيتامين (أ) نقص للوقاية من الأفضل أن تأخذ فيتامين (أ) كجزء من المجمعات الفيتامينات "Oligovit"، "الذروة"، "ريفيت".

معاملة الأطفال يجب أن تتم تحت إشراف دقيق من الطبيب طبيب العيون. فإنه يعين جرعات من الفيتامينات، وذلك لأن التركيز المفرط في الجسم قد يسبب آثارا جانبية وتطوير أمراض أخرى.

وهناك بعض النصائح الهامة

إذا فشل الطعام لتعويض قائمة كاملة من الفيتامينات الضرورية لرؤية صحية، يجب أن لا تتدخل في الأعمال التحضيرية الغنية بالفيتامينات. ما يكفي من المحتوى في الجسم من الفيتامينات يؤثر على شخص ليس فقط في تطوير رؤية جيدة، ولكن أيضا إلى العمليات الفسيولوجية الأخرى. المعاملة النفس يمكن أن تضر نفسها. هذا وينبغي أن نتذكر دائما.

والتشخيص الذاتي مع أمراض العيون هي التقيد الصارم من المكان، واستخدام الأدوية لعلاج من دون موعد مع الطبيب أيضا.

لعيني لا تتعب وانزعجت من له جفاف واحمرار، يجب أن تأخذ فترات راحة متكررة أثناء العمل، الذي يرتبط مع الرعاية، والجهد المستمر، تمارين خاصة، والتدريب القريب والرؤية بعيدة، مع التركيز على مواضيع مختلفة.