تشيسو سايكي وجميع أسرار الشباب من اليابان

في عام 2004 ظهر كتاب كيزو سايكي "الثورية العناية بالبشرة اليابانية" على المكتبات اليابانية. في غضون أيام، أصبح الكتيب في بضع عشرات من الصفحات من أكثر الكتب مبيعا. وكشفت التجميل الياباني كيزو سايكي أسرار جمال النساء في أي عمر. أحضرت عشرة قواعد بسيطة، وبعد ذلك، فمن الممكن للحفاظ على شباب البشرة وحتى الشيخوخة.

منذ وقت ليس ببعيد وقد ترجم الكتاب إلى اللغة الروسية، وكانوا قادرين على رؤية مباشرة فعالية البرامج التي اخترعها كيزو سايكي مواطنينا. طرق لها هي بسيطة وسهلة على كل واحد منا. أنها لا تتطلب نفقات كبيرة من الوقت والمال. لذلك، ومن هنا يحكم.

حكم واحد. تحب نفسك

القاعدة الأولى هي قصيرة جدا، ولكن هذا هو الأهم. ووفقا للمرأة اليابانية الشهيرة، وينبغي علينا أن نسعى للجمال، مع السعي الحثيث. وقال التجميل التي قبل كل شيء يجب أن كنت تريد أن تكون جميلة. تحتاج إلى تقديم نفسك مع عيون فوارة، البشرة ناعمة وردية، رقيقة وناعمة الوجه البيضاوي. وعندئذ فقط يمكن أن نبدأ في تنفيذ برنامج كيزو سايكي "A الثورية للعناية بالبشرة اليابانية". المهنية في صناعة مستحضرات التجميل، وقالت انها، أكثر من أي شخص آخر، يعرف أن لم يقترن النداء الخارجية من قبل امرأة للحياة إذا كانت لا تطمح إليها. لذلك، وتذكر الفيلم السوفياتي القديم، على سبيل المثال، أن أسرار الشباب والجمال من كيزو سايكي تبدأ بكلمات التنويم المغناطيسي الذاتي، "I - الأكثر سحرا وجاذبية."

القاعدة الثانية. تعلم أن ننظر في المرآة

من المهم أن ننظر في المرآة ومراقبة صحة الجلد بشكل منتظم. عندما تحلب خفضت أكثر إشراقا الذقن التجاعيد ملحوظ الذقن. لتجديد شباب الوجه لمدة عشرين عاما، أي ما يكفي لرفع قليلا الذقن. يقول خبير التجميل كيزو سايكي أن الحق والنصف الأيسر من الوجه ليست من نفس العمر. تحديد الطرف الذي يتطلب اهتماما خاصا، فمن الممكن عن طريق نفس المرآة. عليك أن تبتسم، دون تحريك شفتيه ورفع الزوايا. ونتيجة لذلك، من جهة، سيكون هناك المزيد من التجاعيد. كيزو سايكي تنصح الجانب إلى إيلاء اهتمام - وهذا الجانب من مضغ، والنوم على ذلك، إذا كنت استيقظ، سترى أن من هذا يصبح أكثر سلاسة.

الموقف الجيد هو صغير جدا. التدريبات التي تمتد المادية، وكذلك لتعزيز الظهر وعضلات البطن وتساعد على الحفاظ على نظرة ورشيقة حتى في سن الشيخوخة جدا. على مر السنين، ما زالت المرأة يكرس وقتا أقل لمظهرهم - الأسرة أقامت، والأطفال كبروا، وجعل مهنة. وهذا أمر مؤسف، لأن الحفاظ على حسن المظهر وصحة كل شخص في التمتع بالحياة أكثر بكثير من الشخص الذي وحت بيدها.

القاعدة الثالثة. مراقبة حالة الجلد

كل صباح يجب تحديد حالة رطبة، ومرونة ولون البشرة.

درجة ترطيب التحقق على النحو التالي. ينبغي تطبيق راحتي يديه إلى الخدين. اعترض تكمن وراء شحمة الأذن. اضغط برفق النخيل على وجنتيه والافراج عنهم. تحت النخيل الرطوبة العادي لصقها قليلا على الجلد. إذا كان هذا لا يحدث - حتى الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة ويتطلب إجراءات ملائمة.

لفهم كيفية مرونة الجلد، ويجب أن يكون قرصة بعناية مع اثنين من أصابع في آن واحد وترك. عادة، والجلد يعود فورا إلى موقعها الأصلي.

يتم تحديد لهجة الجلد حول العينين أيضا فرض الايدي على الخدين وطفيف تمتد من الجلد نحو الأذنين. إذا كانت نتيجة هذا العمل حول العينين ظهرت خطوط عمودية، لذا يتطلب عناية بالبشرة إضافية - الترطيب والتدليك.

يتم عرض خطوط والمجالات التي تدليك الجلد حول العينين في الرسم البياني. في هذه المرحلة يكون الجلد خالية تماما من الدهون، وعرضة لذلك إلى الجفاف وتكوين التجاعيد. من "أقدام الغراب" ويجعله بات على منصات الخاص بك مؤشر والمتوسطة وحلقة الأصابع. مبدئيا، يجب تنظيف الجلد من الماكياج وتطبيق زيت خاص أو كريم لالجفون.

رابع القاعدة. رعاية يديك

اهتماما خاصا كيزو سايكي دفع اليدين. وليس فقط لأنها تنمو بسرعة القديم جدا، وتظهر أكثر الصادقين في جميع الأعمار، ولكن لأنهم - المدير المساعد لدينا في رعاية شخص. وينبغي تطبيق المستحضرات والكريمات والأمصال، والمستحلبات والنفط إلى الأيدي الدافئة. يجب الأصابع واليدين تكون لينة والأظافر - باختصار. فقط في هذه الحالة يمكننا أن نتوقع نتائج جيدة من التدليك، والتدليك (كيزو سايكي انه يؤكد) - واحدة من أكثر العلاجات فعالية لإطالة الجلد الشباب.

التي كانت الأيدي الناعمة، فمن المفيد مرة واحدة في الشهر لجعل يلف البارافين. هذا الإجراء هو أكثر ملاءمة للقيام في المقصورة. جميع التوصيات الأخرى كيزو سايكي من السهل جدا لتنفيذ في المنزل. أما بالنسبة للجهة، ثم مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، وهذا يتوقف على حالتهم، على أيدي يجب البخار في الماء الساخن، وانتشار ومكافحة الشيخوخة أو الدهون كريم مغذ، وارتداء قفازات بلاستيكية عليها - القطن، والحفاظ على ما يرام لمدة 1-2 ساعات. ونتيجة لذلك، فإن أيدي يكون مثل الطفل. وينبغي دائما أن تقدم أي الواجبات المنزلية مع المنظفات أو عمال النظافة مع قفازات واقية.

حكم خمسة. تماما تطهير الوجه

تطهير التجميل اليابانية الجلد يولي اهتماما خاصا. حاجته إلى القيام كل ليلة، بغض النظر عما إذا كان على وجه مستحضرات التجميل أم لا. تقشير الجسم والتقشير الكيميائي هي اليابانية الشهيرة لا ترحب: "استخدام الكريمات الخاصة والمستحضرات،" - يقول كيزو سايكي. الكتاب، الذي كتبه التجميل ممارسة، ويدفع الكثير من الاهتمام لتجنيب تطهير الجلد. إزالة الأوساخ والماكياج سايكي يجمع مع التدليك، والترطيب والتغذية.

تطهير الجلد يبدأ مع مزيل الماكياج. التجميل يعلمك كيفية القيام بذلك الحق. تحتاج إلى كتابة في راحة قليلا كريم أو الزبدة ودافئة. مع جهة أخرى وضع كريم الحارة على خمس نقاط - على الخدين والجبهة والأنف والذقن. ثم نفض الغبار لنشر كريم في جميع أنحاء وجهه. عندما كريم تذوب التراب، فإنه يجب إزالتها. كرر مرتين أخريين. تجرى جميع حركات الاصابع في المناطق المؤدية إلى استرخاء العضلات. على هذا المطلب خاصة إصرارا التجميل الياباني كيزو سايكي. ويحتوي الكتاب على خطوط التدليك الدوائر والسهام التي تبين حركة الأصابع. صحيح التدليك فعلت يعمل العجائب، يقول سايكي، وإضافة خطوط خاطئة، وبالتالي عدة سنوات المسنين.

بعد إزالة الجلد ماكياج يجب أن يكون مستعدا لاتخاذ مكافحة الشيخوخة، ويرطب، يغذي ويشد أو وكلاء التبييض. لهذا الغرض، والتي اتخذت منشفة، مغموسة في الماء الساخن، وتقلص وفرضه على وجهه. عندما تبرد قليلا، ويجب إزالة منشفة وتشطف في ماء بارد على الفور. مرة أخرى، وانتزاع، وضعوا على وجهك. كرر عدة مرات. هذا الإجراء هو درب جيدا الأوعية الدموية وهو منع الوردية. الانتهاء منه يجب أن يكون منشفة ساخنة، والتي سوف تكشف ذلك الوقت - من الضروري للمرحلة المقبلة. هذه الكمادات المتناقضة منغم تماما حتى الجلد الأكثر الراكد.

ينبغي أن تكون الخطوة الأخيرة من الرعاية مساء التنظيف العميق - تطبيق رطب تقشير البشرة والوجه مغطى بقطعة قماش مع الشقوق العين وتترك لمدة 10-15 دقيقة.

في الصباح، قبل meykapom، ببساطة غسل وتدليك الجلد. توصي كيزو سايكي الوجه طائرة من المياه النقية. للقيام بذلك، واتخاذ زجاجة من البلاستيك مع القش، صب الماء فيه، ويمسك زجاجة من اليد، بواسطة طائرة من المياه على خطوط التدليك أدى. لجعلها أكثر وضوحا ما هو المقصود كيزو سايكي صورة للجهاز عرض في كتابه. فلك هذا ممكن تماما لتحل محل حقنة المطاط مع قطعة رقيقة أو خرطوم دش، شريطة أن يكون ضغط الماء قوي بما فيه الكفاية.

عادة السادسة. قناع استخدام محلول

ترطيب غسول باستخدام قناع. ويتم هذا الإجراء الأفضل مرتين في اليوم - صباحا ومساء. يجب أن تصبح جزءا من طقوس النظافة اليومية، جنبا إلى جنب مع تنظيف الأسنان وغيرها من الامور.

غسول كيزو سايكي هو مستحلب تتكون من الماء والزيوت والمستحلبات. التجميل يوصي لوضعها على لمدة عشر دقائق. أول مسح وستندفع الوجه. ثم منصات القطن المبلل بالماء ومغطاة بطبقة من محلول. توضع هذه الأقراص على الجبين والذقن والطيات الأنفية والأنف والخدين. ويترك لمدة 20 دقيقة. قناع غسول من كيزو سايكي يعمل بشكل أكثر كفاءة عندما يتم تغطية العجلات مع فيلم البولي ايثيلين مع الشقوق للعيون والأنف والفم.

في بعض الأحيان، بدلا من استخدام الأقراص يتكون قناع من القماش والقطن، ولكنها ليست مريحة - من السهل أن تضع العجلات والضغط على الشفة العليا بالقرب من جسر الأنف للأنف وكفاف من وجهه. خصوصا في الجزء السفلي لتعزيز البيضاوي.

حكم السبعة. الأمصال والكريمات - إلا بعد 30

يعتقد كيزو سايكي أن النساء الذي احتفل بالذكرى ال30، وينبغي أن يكون يقظ خاصة إلى التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر. المشاكل التي تحدث في مظهر الشباب، بدءا من مرحلة المراهقة وينتهي في 30. هذه ليست سوى بعض من 15 عاما. ويعتبر بقية بشرة الناضجة، والرعاية عن نفسه. فإنه يأخذ فقط، أي التحليل اليومي المنتظم للحالة الجلد، ونتائجها - التطهير، والترطيب والتغذية. كل هذا يجب أن يتم ذلك بالتزامن مع التدليك المناسب، واقتناعا منها كيزو سايكي. التجميل الكتاب، وتجدر الإشارة، مكرسة إلى حد كبير إلى المشاكل التي ناضجة، بدلا من بشرة شابة.

سايكي تنصح النساء قبل تطبيق أي كريم لتليين مصل الوجه. ومن أكثر نشاطا من كريم، وأسهل لتخترق خلايا البشرة. منذ المصل لا يحمي البشرة من التأثيرات البيئية وغير مناسبة كأساس للمكياج، فمن الضروري لإغلاق كريم المناسب.

المادة الثامنة. حذار فوق البنفسجية

وقال العامل الأكثر ضررا للجلد التجميل اليابانية الأشعة فوق البنفسجية. والمرأة اليابانية، على النقيض من النساء الأوروبيات تسعى دائما لحماية البشرة من حروق الشمس. كانت تستخدم في السابق لحماية مسحوق الأرز، المخفف بالماء، والآن - الصناديق الخاصة التي تحول دون إنتاج الميلانين من خلايا الجلد.

حاليا، وطبقة الأوزون فوق كوكبنا رقيقة جدا، وأحيانا غير موجودة، أن المناطق المكشوفة من الجلد تتعرض لعام القاتل جولة التعرض. وهذا هو السبب في معظم أنواع السرطان. لهذا السبب، واختيار كريم النهار، يجب أن تعطى الأفضلية لتلك التي لديها خصائص مناسبة، يؤكد في كتابه كيزو سايكي. وينبغي أن تبدأ الحماية من الآثار الضارة للأشعة الشمس في أقرب وقت ممكن، والذي لا ينتهي، على الأقل ما دام استعادة طبقة الأوزون.

المادة التاسعة. ينبغي أن تقوم الجلد

رعاية مكثف للبشرة، يجب علينا أن لا ننسى أن خلايا الجلد في العملية مستمرة. الغذاء وفيرة جدا هو تقل خطورة عن التجاهل التام لمستحضرات التجميل. الجلد يجب أن يستريح من مستحضرات التجميل واحدة على الأقل يوميا في الأسبوع. هذا اليوم يمكن أن يكون عدة مرات تحت الإضاءة المختلفة تدرس شخص وتقرر على ما هي القضايا ينبغي أن يكون على جدول الاسبوع المقبل. تخصيص يوم واحد من الراحة هذه، سوف تكون قادرة على إشعار ظهور بقع العمر، والرؤوس السوداء أو الأوعية الدموية، وبالتالي وقف تطورها في مرحلة مبكرة.

لا تخافوا أنه من دون المعتاد الماكياج سوف تبدو سيئة. الإجراءات التي نفذت في الأيام التي سبقت عطلة نهاية الأسبوع، لا يمكن أن يجعل الجلد صحي، على نحو سلس واشعاعا، يقول كيزو سايكي. استعراض النساء الذين استخدموا التوصيات من كتابها، قائلا إن على تلك الأيام التي يتلقى المديح أكثر من أيام الأسبوع، عندما وجه مجموعة كاملة من الأساس، والظلال، المسكرة، استحى، وأحمر الشفاه، المخفي، وميض، وهلم جرا. د. الخ .. وقيل لهم أنهم أجمل بكثير وشبابها. توافق، إذا كنت فوق الثلاثين وأنت ماكياج دون الحصول على الثناء ظهور لها شيء يعني ذلك؟!

المادة العاشرة. الحق في تناول الطعام

وقال كيزو سايكي تعهد من جمال الوجه والجسم - منتجات ذات جودة عالية والتوازن الصحيح من العناصر النزرة. انها تعطي له المركز العاشر في الترتيب لها من جمال المرأة في أي ظروف العصر.

المياه في مبلغ لا يقل عن لتر ونصف - شرطا أساسيا من عملية التمثيل الغذائي الجيد. وينبغي إيلاء جودة المياه اهتماما خاصا. للشرب، وكذلك لإعداد مستحضرات التجميل، ومناسبة العيش فقط، واضحة، غنية في العناصر النزرة والأملاح المعدنية والماء. غرامة، إذا كان الجليدية، تذوب أو من الارتوازية جيد جيدا.

المأكولات البحرية والأسماك يجب أن تحل محل لحم الخنزير ولحم البقر. عموما، بعد 30 ينبغي خفض كمية اللحوم في النظام الغذائي. ويجب الحصول على البروتين الحيواني من منتجات الحليب المخمرة - الجبن والزبادي والجبن. بالمناسبة هو - الوقاية من مرض هشاشة العظام، وهو أسهل لمنع من العلاج.

يجب أن تظهر الخضار والفاكهة على المائدة في كثير من الأحيان من الخبز. إذا كنت ترفض من غير الممكن، وإعطاء الأفضلية للالخبز مع نخالة القمح الكامل أو دقيق الجاودار. اليابانية صنع الخبز والكعك المصنوعة من دقيق الأرز. ومع ذلك، فإنه ليس كل شيء مفيد. يجب أن يكون الطحين من الخام والأرز البني. ثم سوف العشب لن يجلب الضرر. مقشر والأرز المصقول - الطريق المباشر إلى السمنة ومرض السكري.

تناول الأعشاب البحرية تأثير كبير على حالة الشعر والأظافر. المرأة اليابانية تتحول الرمادي في وقت لاحق بكثير من سكان أوروبا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن موجود في طعامهم المزيد من المنتجات التي تحتوي على الكولاجين، وكما هو معروف أن تكون أفضل استيعابها المصابيح الشعر، وإعطاء الشعر لونا المشبعة واللمعان.

وينبغي أن تكون التغذية جزء، والأجزاء - صغير. قبل وجبة يجب شرب كوب من الماء. وهذا يسمح للاختبار التشبع من أجزاء صغيرة جدا ويعزز الهضم أفضل.

لماذا لا يمكن كيزو سايكي ويجب أن نثق

العرق - وهو انعكاس للعالم الداخلي للإنسان. السيدة سايكي نفسها بالكاد يستخدم مستحضرات التجميل. ولا يمكن أن يسمى شرائع الحديثة الجميلة، ولكن على وجه هذه المرأة لطيف ودود جدا ومريح أنها تريد أن نعتقد. ويبدو انها على شاشة التلفزيون كثيرا، ويعطي مقابلات، محادثات مع الناس.

معارض شاشة كيزو سايكي TV على وثيقة متابعة - هذه المرأة لم تفعل أبدا الجراحة التجميلية. بالفعل في '73 (ولدت عام 1943)، ولكن يبدو ممتازا، أصغر بكثير من السنوات التي قضاها. وهذا على الرغم من حقيقة أن كيزو يقود حياة نشطة للغاية، وشغل في جدولها اليومي إلى الحد الأقصى - أكثر من 40 عاما، هذه المرأة قليلا وتعمل في مجال التجميل. وتدير حاليا شبكة من صالونات التجميل، وتنتج المستحضرات الانتاج الخاصة بها، ويؤدي برنامج تلفزيوني، ويكتب الكتب والتواصل بشكل فعال مع جمهوره.

لها نصائح بسيطة وقابلة للتنفيذ. نحن بحاجة فقط تريد أن تصبح جميلة. وبعد ذلك (كيزو سايكي لا يمل من تكرار ذلك)، القليل من الجهد، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة.

يقول كيزو سايكي التي تبدأ على رعاية أنفسهم ليس متأخرا أبدا. الجلد حتى overdried جدا وفضفاض بعد العلاج الاسبوع مع الترطيب، والتدليك، وقناع والسلطة اكتساب لون صحي ولهجة جيدة.

كتاب تشيزو سايت مكتوبة لفئة النساء الذين هم جزء من المجتمع ليس احترام مدلل للغاية بالنسبة لسنهم، وهذا هو، لأمهاتنا وجداتنا، ولكن الروح، فهي ليست قديمة قدم، في الواقع، مؤلف كتاب "العناية بالبشرة اليابانية الثورية ".

في مقابلة لاحظت كيزو سايكي أن النساء الأوروبيات مع التقدم في السن تميل إلى احتلال مكانة رائدة في المجتمع والأسرة، واليابانية، على العكس من ذلك، على مر السنين، في محاولة للابتعاد في الظل. على عكس نظرائهم أصبح سايكي يعرف بعد الذكرى ال50 الشهيرة. وضع التجميل الكتاب تجربة خاصة بهم الاستمالة. وهذا ينطبق على النساء في الفئة العمرية، والتي في الحقيقة، ليست سادة أوروبية مثيرة للاهتمام للغاية من الجمال. قمنا يسود عبادة الشباب، وأعترف أنك عميق لمدة 50 حتى غير لائقة. توصيات مستحضرات التجميل الأوروبية تناولها دائما تقريبا إلى الشباب أو أولئك الذين يبدو أصغر من 30 (بين قوسين نلاحظ أن هذا هو دائما تقريبا نتيجة الجراحة التجميلية).