جنيفر نيكول لي: قصة نجاح

نموذج جنيفر لي هي فتاة مع قوة الارادة الحديد. بسبب الدافع ضخمة استطاعت بطريقة لا تصدق لتحويل جسمك وإلهام كثير من النساء. الآن هي نموذج المعروفة عالميا، وتنتج التدريب الفيديو الخاصة بها، وأيضا يكتب الكتب التعليمية عن الرياضة وملامح نمط حياة صحي.

الأصل

ولدت جنيفر نيكول لي في روشستر (نيويورك) 13 يونيو 1975. وهي ابنة مهاجرين إيطاليين. وفي وقت لاحق، انتقلت عائلتها إلى ولاية تينيسي. ووفقا للفتيات قالت كان دائما أن الصراع مع الوزن الزائد. مرة واحدة أعطى نموذج مستقبلي ولادة طفلها الثاني، بمناسبة جاءت جداول لشخصية رهيبة - 90 كجم. خدم هذا الرقم بمثابة قوة دفع حاسمة لبداية العمل الجاد هو أكثر، وذلك بفضل التي الشهير Dzhennifer نيكول لي.

الإنجازات المهنية

اكتسب شهرته جنيفر فقط بعد أن تحولت 32 للتخلص من الكيلوجرامات الإضافية. نالت لقب "ملكة جمال البيكيني أمريكا" في عام 1996. بعد هذا التدريب الشخصي أصبح النشاط الرئيسي للDzhennifer نيكول لي. ويمكن رؤية الصور على غلاف أكثر من 44 المجلات المعاصرة. انها تنتج الآن اثنين من خط ملابس خاص بها.

في عام 2011، افتتح جنيفر "نموذج مصنع" في ميامي. هذه الشركة الصغيرة هي استوديو خاص، حيث أجرى الصور والفيديو، وضعت أنواع مختلفة من قصات الشعر والماكياج، والتدريب التي أجريت ونماذج التدريب. كما تألقت جنيفر في ألم وربح الفيلم تحت إشراف مايكل باي. في عام 2012، وكانت تسمى "أكثر جاذبية اللياقة البدنية الأم".

برامج تعليمية لي

وقد خلق نموذج كمية ضخمة من الأفلام التدريب. وقد كتبت 7 كتب في الرياضة وأنماط الحياة الصحية. وإلى جانب كل هذا، جنيفر رسمية علامة من BSN التغذية صحي. لها برنامج التدريب الشخصي، ودعا جنيفر JNL فيوجن. انها اكتسبت شعبية كبيرة بين المعجبين الأجانب من اللياقة البدنية، وكذلك في روسيا. ويشمل هذا البرنامج تدريب القوة، وأمراض القلب، والقفز.

المبدأ الرئيسي لبرامج التدريب Dzhennifer نيكول لي هي مدة قصيرة من التدريبات وتيرتها. أغلب مجمع يتكون من 6 تمارين مدة كل منها 30 ثانية. وهكذا، فإن العضلات الحصول على تحميل الصحيح للتنمية، وتحرق الدهون.

الدافع من عارضات الأزياء

يعطي Dzhennifer نيكول لي فإن عددا كبيرا من التوصيات على التعافي بعد الولادة الأمهات. وقالت إنها تعتقد أن كل امرأة قادرة على تغيير في حياتهم، إلا إذا كان لديك ما يكفي من الرغبة. وفقا لجنيفر، واحدة من المكونات الرئيسية للنجاح - الدافع القوي. بعد النموذج هو بداية للعمل على أنفسهم بعد أن وقعت لمسابقة "ملكة جمال البيكيني". وأكد لي أيضا على ضرورة تجنب الأفكار السلبية، في محاولة لتخيل نتيجة عملهم.

وينبغي أيضا أن تشجيع ودعم الآخرين، من خلال المثال في المساعدة على نشر شعبية من اللياقة البدنية والتربية البدنية. عندما يتم حرق الدهون في وتيرة تصاعد، فإنه يؤكد جنيفر، وهذا يؤدي إلى فقدان الوزن وزيادة قوة العضلات. ونتيجة لذلك، فإن المرأة تبدو أصغر سنا بكثير.

فقدان الوزن بعد الولادة

أمثلة توضيحية لكيفية عمل النظام أنه - صور Dzhennifer نيكول لي قبل وبعد فقدان الوزن. لهم واحد يمكن أن نرى قفزة لا تصدق أن هذا النموذج كان قادرا على القيام بفضل طابعها والمثابرة. في هذا من الصعب تصديق، لأنه، كما وهي أم لطفلين، لانقاص وزنه بالنسبة لها كان أكثر صعوبة مما كان عليه في شبابه. كل امرأة يعملون يعرف كم هو صعب للتخلص من الدهون بعد الولادة. لكن النظام الذي أنشئ عارضة الازياء الشهيرة، يثبت أنه لا يوجد شيء غير واقعي. الدافع القوي والرغبة قادرون على كسر أي حواجز.