جهاز فرولوف. تعليمات لاستخدام جهاز محاكاة Frolova

الهواء - أساس حياة كل شخص. اليوم، ومع ذلك، قلة من الناس تعرف أن تقنيات التنفس خاصة لا يمكن أن تلتئم فقط في الجسم، ولكن أيضا يساعد على مواجهة الأمراض المختلفة. في هذه المقالة أريد أن أتحدث عما الجهاز فرولوف، ولكن يجب استخدامها بشكل صحيح.

ما هو؟

أول شيء لفهم ما نواجهه. لذا، ما هو الجهاز فرولوف؟ لذلك، لديه اسم قصير - TDI-01. لأنه يقوم على تقنية التنفس الخاصة. عند استخدام هذه المحاكاة شخص يتحرك من المرحلة الابتدائية وحتى التنفس الذاتية. وهذا يساعد جسمك لتكشف عن احتياطيات خفية وللتعامل مع المشاكل القائمة. وغالبا ما تسمى هذه الطريقة اليوغا لكسول، لأن النتيجة هي مشابهة جدا. لكن مبدأ العمل لا يزال أسهل بكثير.

ترخيص هذه الوحدة تلقى في عام 1995 بأمر من وزارة الصحة في الاتحاد الروسي №311.

بضع كلمات عن التنفس

وينبغي أن يقال أنه في نهاية 80s خلق عالم محاكاة VF فرولوف. التنفس الذاتية - هو مبدأ أساس عملها. لنكون أكثر دقة، وذلك باستخدام هذا الجهاز، فإن أي شخص يغير تقنية التنفس.

• التنفس الطبيعي. في هذه الحالة، فإن الشخص يتنفس الصدر. ولكن هذا، وفقا لعالم خاطئ، لأنه في هذا الوقت الخلايا تعاني من نقص الطاقة. يؤثر أيضا على صغيرة الأوعية الدموية، الشريان والحويصلات الهوائية الرئوية. A الترقق التدريجي عن هذه العمليات، حيث الكائن الحي يعاني من تصلب الشرايين تدهور الأنسجة. ويشمل أيضا جميع عمليات الشيخوخة الإنسان.
• التنفس الذاتية - البطني. ثم تنفس خلايا الجسم. زيادة نشاطهم، فإنهم يتلقون مستوى كاف من الطاقة لتشغيلها. كل هذا يتوقف ليس فقط على حالة الأنسجة، ولكن أيضا على النظام المناعي. يصبح أكثر قوة واستقرارا. ويقول العلماء أن الأشخاص الذين تتقن تقنية التنفس الذاتية، ويمكن الاعتماد على حياة طويلة دون الأمراض والعلل.

مؤشرات للاستخدام: وزارة الصحة نصائح

في بعض الحالات، يمكنك استخدام الجهاز فرولوف؟ وهكذا، وزارة الصحة، فمن المستحسن في الحالات التالية:

1. لعلاج ومنع مجموعة متنوعة من الأمراض.
2. لتحسين التكيف والقوى المناعية للجسم.
3. لأغراض إعادة التأهيل تحت ظروف مناخية والمهنية والبيئية وغيرها ضارة.

مؤشرات للاستخدام: نصيحة الأطباء

ومع ذلك، والأطباء إلى حد كبير توسيع هذه القائمة. لذلك، إلا أنهم يعتقدون أن جهاز التنفس فرولوف يمكن أن تستخدم لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية والرئتين والجهاز المناعي والجهاز العضلي الهيكلي، وحتى عملية التمثيل الغذائي. لذا، فمن فعالة بشكل خاص في المشاكل التالية:

1. التهاب الشعب الهوائية المزمن. إذا كنت تستخدم هذا الجهاز، فمن الأسهل البلغم يغادر، هناك تهوية طبيعية، اختناق وضيق في التنفس يختفي.
2. الربو. جهاز فرولوف عندما المشكلة يحسن المباح القصبي، يعيد تبادل الغازات، يزيل الرئتين. هذه التقنية تساعد المرضى على خفض كبير في استخدام العقاقير الهرمونية، وكذلك فترة استخدام أجهزة الاستنشاق.
3. السل البؤري. في هذه الحالة، هذه التقنية مفيدة لتحسين دفاعات الجسم، فضلا عن تحسين التمثيل الغذائي.
4. تصلب الشرايين. هذه الوحدة يحسن الدورة الدموية، مما يساعد على تحسين عمل أجهزة المريضة (القلب والأوعية الدموية والدماغ).
5. أمراض القلب التاجية. هذه التقنية بشكل كبير على تحسين تدفق الدم في الشريان التاجي والتمثيل الغذائي في عضلة القلب.
6. اختلالات الأوعية الدموية. تقنية التنفس عن طريق فرولوف قادر في هذه الحالة، وقف الصداع وتحسين الدورة الدموية في الأطراف.

ويقول الخبراء أيضا أن هذه الوحدة ويساعد تماما التعامل مع مرض قرحة الهضمية، ومختلف الاضطرابات العصبية، ومرض السكري، والسمنة، وداء عظمي غضروفي.

مبدأ التشغيل للجهاز

تعيين وتشغيل الجهاز Frolova - وهذا هو المعلومات الهامة جدا، والتي ينبغي أن أقول بالتأكيد. كيف يحدث كل شيء؟ وهكذا، في المتمرن قبل النشط يجب ملء الماء (تصل إلى - 23 مل). ومن الضروري التكنولوجيا في حد ذاتها، كما سيكون للمقاومة تدفق على الزفير والشهيق. ويتكون خليط الهواء معين في أثناء التدريب. وتكوينها يكون ثاني أكسيد الكربون (نسبة عالية) والأكسجين (خفض الصيانة). وهكذا خلال التنفس تنشيط لا القفص الصدري، كالعادة، والحجاب الحاجز المريض (أي سوف التنفس التيفوئيد). في نفس الوقت كان نشطا جدا (ينبغي أن يستغرق حوالي 3 ثوان)، ولكن الزفير - بطيئة، على نحو سلس (أطول فترة ممكنة، وتصل إلى 50 ثانية). ما تحدث VF فرولوف؟ يجب استخدام جهاز محاكاة كل يوم، لأنها لا تأخذ الكثير من الوقت. كل تدريب يجب أن تتم في وضعية الجلوس. مبدأ التشغيل وطريقة هي بسيطة، حتى يتمكنوا من السيطرة على أي شخص دون سن ثلاث سنوات.

التنفس وسائط على الجهاز

كيفية استخدامها بشكل صحيح الجهاز فرولوف؟ تعليمات لاستخدامها من كل ذلك ونقول. لذا، عليك أن تبدأ مع حقيقة أن هناك نوعان من التقنيات الأساسية من التنفس في هذه المحاكاة:

1. الوضع المستمر. في هذه الحالة، فإن الشخص يتنفس في هذه المحاكاة دون انقطاع عن النشاط.
2. الشوط الاول. مجموع الأشخاص التوظيف تأخذ نفسا. في هذه الحالة، إجراء التنفس كما يلي: خمس دقائق للتنفس من خلال الجهاز، ومن ثم - دقيقتين من الراحة.

ما هو نوع النظام الأفضل أن تختار؟ وهكذا، فإن عالم ينصح التنفس طريقة الفاصل. وجميع لأول 5 دقائق من التنفس جسم الإنسان يصل إلى النشاط الذروة (نسبة إلى التنفس الخلوي)، على حدوث دقيقتين المقبلة بقية وعودة. ويعتقد أنه أكثر فعالية إذا كنت بحاجة إلى تشبع الجسم بالطاقة.

نظام إعدادي

كيفية استخدامها بشكل صحيح جهاز التنفس فرولوف؟ لذا، يجدر بنا أن نتذكر أن ليس كل الناس يمكن أن تبدأ في العمل مع ممارسة المعدات بأمان. في هذه الحالة، إذا كان المريض مصابا بمرض خطير، ولا يمكن الحصول على ما يصل (تعيين الراحة في الفراش) ، أو لا يستطيع المشي، وقال انه سوف تحتاج إلى المرحلة الإعدادية الخاصة. والفرق الرئيسي هو أن ستحتاج هناك ليستنشق عن طريق الأنف القيام به. كما أنه سوف يكون سكب وحدة تخزين أخرى من الماء في الجهاز، وطول الزفير وزمن الاحتلال.

الأسبوع الأول. حجم المياه لا يزيد عن 9 مل زفر تحتاج لمدة 4 ثوان. مدة محاكاة - 4 دقائق.

الأسبوع الثاني. يزيد حجم المياه إلى 11 مل، زفير أيضا أن تكون أطول، ويأخذ 6-7 ثواني بالفعل. انها تحتاج الى الانخراط في حوالي 5 دقائق.

الأسبوع الثالث. حجم المياه تصل إلى 14 مل، يجب أن يكون طول الزفير 10 ثانية، وهي المرة التنفس - حوالي 10 دقيقة.

الأسبوع الرابع. حجم المياه - حوالي 16 مل، فمن الضروري للتنفس لمدة 15 ثانية. وفي الوقت نفسه، يمكن للطبقة أن تصل إلى 15 دقيقة.

السادسة والخامسة الأسبوع. حجم المياه - 17-20 مل طول الزفير - 16-25 ثانية. بينما كان يعمل على جهاز محاكاة يمكن أن تصل إلى 25 دقيقة.

تحذير! إذا كان الانتقال إلى المستوى التالي الناس يشعرون عدم الراحة (ضيق التنفس والاختناق، والدوخة)، يجب أن يتريث حتى النظام السابق لا يزال 7 أيام على الأقل. هذا هو وقت إضافي لأسباب معينة قد يحتاج المريض.

وضع التنفس الكلي

كما جهاز التنفس Frolova جميع الناس الآخرين (الذين لا يحتاجون إلى مرحلة تحضيرية، أو ما إذا كانت قد مرت بالفعل)؟ لذا، عليك أن تتذكر بعض القواعد البسيطة:

1. يجب أن يكون حجم الماء 20 مل (الحد الأقصى - 23 مل).
2. يستنشق، الزفير تحتاج الفم. في هذه الحالة، والأنف هو ضروري لكبح اليد لتجنب حتى أصغر تسرب الهواء.
3. وقت الشهيق - حوالي 2-3 ثواني.
4. الوقت الزفير في الأيام الأولى - المعيار، كل يوم جديد - ثانية واحدة. فإنه من المستحسن أن تصل إلى 75 ثانية، وخلالها يجب أن تتم نفسا طويلا وناعمة.
5. الوقت تجريب. كما قيل، فمن الأفضل لاستخدام تقنية الفاصل الزمني. في هذه الحالة، سوف تحتاج في المتوسط من 4-8 النهج. خمس دقائق التنفس عن طريق محاكاة 2 دقيقة كسر. بدلا من ذلك، قد يكون وقت التدريب 10-40 دقيقة.

على زيادة الزفير

ماذا تحدث V.F.Frolov؟ يجب استخدام جهاز محاكاة بحيث زادت تدريجيا طول الزفير. هذا مهم جدا لأنه يؤثر على تعديل عمق الجسم، ودرجة وسرعة الانتعاش. في بداية التدريب سوف يكون التنفس قصيرا للغاية، ولكن مع مرور الوقت سوف تنمو. لكن مع مرور الوقت، تواجه معظم المرضى بعض المشاكل: لبعض الوقت لزيادة طول الزفير هو غير ممكن. انها ليست رهيبة، فإنه يحتاج إلى الاستمرار في مواصلة تدريب. في الواقع، يحدث أن الجسم لديه بعض المقاومة الداخلية. ومن الجدير بالذكر أن طول المثالي من زفير في هذه المحاكاة هو 75 ثانية.

تحذير!

برزت لنا كيفية عمل الجهاز فرولوف. وتشير الشهادات إلى أن التأثير الإيجابي لمحاكاة يوفر فقط في حالة إذا كان نفس الشخص في ممارسة متعة. لا يمكن أن نسمح ارتبط عملية التنفس مع عدم الراحة أو عدم الراحة. لا ينبغي أن يكون المريض بضيق في التنفس، والدوخة، وضيق في التنفس. في هذه الحالة، فإن الجهاز لن يفيد. إذا حدث هذا، تحتاج إلى العودة إلى مستوى أخف وزنا والحد من طول الزفير - وبالتالي فإن الجسم ببساطة لم يكن لديك الوقت للتكيف مع مرحلة متقدمة.

خيارات محاكاة

من السهل جدا لتجميع آلته فرولوف. سعره هو أيضا مقبول للجميع، فهو يقع في حوالي 550-800 روبل (اعتمادا على لغة). الاستحواذ من خلال ما يلي:

• كوب مع غطاء.
• الغرفة الداخلية مع غطاء.
• أنبوب التنفس مع لسان حال.
• شبكة الغطاء.

من قبل الجهاز يجب أن يكون مصحوبا بجواز سفر، وكذلك الإرشادات للاستخدام.

الشهادات

يجدر القول أن أجريت التجارب السريرية لهذه المحاكاة خارج لمدة 15 عاما. وفي كل ذلك الوقت انه فرض نفسه كجهاز ممتازة، مما يساعد على مواجهة التحديات المتعددة مع زيادة دفاعات الجسم. ويمكن أن يكون جهاز فرولوف ضارة؟ يمكن في بعض الأحيان ملاحظات سلبية أن يسمع أو وجد بين مرضى. ومع ذلك، هناك حاجة إلى توضيح: أنها تقوم فقط على حقيقة أن جهاز محاكاة كان ينظر بها كدواء، وهو نوع من الدواء الشافي للتخلص من جميع العلل. ولكن هذه الوحدة - أنها ليست سوى مساعد، وقال انه ليست قادرة وحدها على التغلب عليها، مثل تصلب الشرايين. فقط عندما يتم دمجها العلاج سيكون له تأثير إيجابي على مسار المرض وحالة المريض. ماذا يمكن أن تسمع من أولئك الذين استخدموا الجهاز فرولوف؟ وغالبا ما تقوم ملاحظات سلبية على حقيقة أن الرجل لم يروا نتائج جهوده والعمل على جهاز محاكاة. ولكن هذا لا يعني أن لا شيء يحدث. بالطبع، في البداية سوف لا تكون مرئية لتجربة موجة من قوة وصحة. كل سيعقد تدريجيا، وببطء. للعمل بشكل صحيح الجسم، وخلاياه لديها ما يكفي تماما. وهذه ليست عملية سريعة. الأمر نفسه ينطبق على الانتعاش مرة. انها لن يحدث في غضون أيام أو حتى أسابيع. تحتاج أشهر من التدريب قبل أن يتم إضعاف المرض. وفقط بعد فترة زمنية معينة من المرض تبدأ في الانحسار. ولكن علينا أن نتذكر أن هذا الجهد يستحق ذلك، ولن يضيع الوقت المخصص للتدريب.

الصعوبات التي يمكن مواجهتها

وكثيرا ما يحدث أن الشخص يبدأ العمل مع جهاز محاكاة، تواجه بعض الصعوبات. ماذا يمكن أن يكون؟

1. تسرب الهواء من خلال الأنف. فمن الواضح أن الحاجة إلى التنفس عن طريق الفم. ومع ذلك، لم يكن هناك أي تسرب الهواء، والحاجة إلى أن تكون مغلقة بإحكام مع يدك أو مقطع خاص الأنف.
2. ويجب أن نتذكر أنه من الضروري فقط للتنفس الجزء البطن. إذا أثناء الشهيق "تحولت على" صدره، ثم في المرة القادمة تحتاج إلى ارتداء مشد ضيق.
3. والمرضى وكبار السن يمكن استنشاقها عن طريق الأنف. وقال، وكان هذا في عام 2001 VF فرولوف. بعد كل شيء، مع قدرة الرئة صغيرة بما فيه الكفاية (التي غالبا ما ينظر في كبار السن)، وزيادة تركيز في الهواء السنخية، وثاني أكسيد الكربون هو سيئ بما فيه الكفاية.

ونتيجة لO صغير أريد أن أقول أن استخدام هذه الوحدة لديها مزايا فقط. وإذا ما طبقت بشكل صحيح، وقال انه لم تجلب أي ضرر.