علاج الانتفاخ في الحمل المبكر؟

النفخ في أوائل الحمل يحدث تحت تأثير هرمون البروجسترون - هرمون هي المسؤولة عن رعاية الطفل في السنتين أو الثلاث أسابيع الأولى من حياته نمو الجنين. عادة، وهذا التعبير لا تعني شيئا سيئا، ولكن الأمر يستحق النظر أنه إذا تم المعذبة امرأة باستمرار من قبل انتفاخ البطن، فمن الأفضل استشارة الطبيب. التشنجات والغازات قد يكون مظهرا من مظاهر السمية، ولكن حامل سيجلس على اتباع نظام غذائي خاص للحد من وتيرة يعرض البيانات.

مرض أم لا؟

أحيانا مظهر من انتفاخ البطن أثناء فترة الحمل على الاطلاق لا علاقة مع وجود البويضة في الرحم. كما هو معروف، في الأسابيع القليلة الأولى من جسم المرأة الطفل في حالة من التوتر. وهذا يؤدي إلى انخفاض مناعة وتفاقم الأمراض الموجودة (إن وجدت). ولذلك، انتفاخ البطن قد يشير أمراض الجهاز الهضمي. لنعرف على وجه اليقين، تحتاج إلى استشارة اختصاصي واجتياز الاختبارات المناسبة.

نصائح للقضاء على انتفاخ البطن

النفخ - علامة على الحمل، والتي توفر أكثر مشقة أمي في المستقبل. كل امرأة تريد أن تتخلص من هذه العروض. مثل هذه العمليات خصوصا تتداخل في المجتمع. النفخ في مرحلة مبكرة من الحمل أمر طبيعي جدا، لأن هذه العملية هي طبيعية تماما. وبطبيعة الحال، والأمهات الحوامل وتحاول بكل وسيلة لتجنب أو على الأقل الحد من هذا مظهر من مظاهر النشاط في الجهاز الهضمي. وهنا بعض النصائح حول كيفية تقليل الانتفاخ في الحمل المبكر:

يوصي الأطباء 1. إنفاق تدليك لطيف من أسفل البطن. وينبغي أن يتم ذلك في اتجاه عقارب الساعة حركة دائرية. وهكذا، كنت توجيه الضغط كما القولون العمل التي تساهم في خروج الغازات وخروج حقهم الطبيعي من الجسم. أيضا بعد يجب أن تحسب تدليك نقطة تقريبا ما بين الحافة السفلية من الصدر والسرة. عند هذه النقطة، تحتاج إلى جعل ضغط طفيف لمدة دقيقتين.

2. كثير من الامهات ويتساءل: "كيف لعلاج الانتفاخ؟" يقرأ طريقة بسيطة جدا وفعالة يجب أن يطبق على القماش الدافئة البطن. بعض النساء تستخدم أزهار البابونج. وضعوا في الحقيبة ويسخن في فرن، ثم هذا "ضغط" الساخنة توضع على البطن. وهكذا، تطور الغاز تجري في إطار العمل من الحرارة، وديزي رائحة يؤثر مفيد الحالة العاطفية للمرأة. هذا كمد يمكن استخدامها لمدة لا تزيد عن نصف ساعة يوميا.

3. تجنب المحادثات أثناء وجبات الطعام. وقد أظهرت العلماء أن 2/3 من الهواء في سقوط الجهاز الهضمي خلال محادثة أثناء تناول الطعام. وحتى الآن القاعدة الرئيسية الخاصة بك - هناك صمت!

4. حاول شرب شاي الأعشاب. مفيدة أثناء فترة الحمل للشرب اليانسون والبابونج والنعناع والزعتر أو بلسم الليمون. هذه الأعشاب لها تأثير مهدئ على الجسم وتساهم في فصل الغاز أفضل.

5. جيدة لحد من انتفاخ البطن لدى النساء الحوامل اللواتي يتلقين الانزيمات الغذائية. ومع ذلك، والمخدرات وصف الأدوية الذاتي حاليا لا تحتاج إلى! استشارة اخصائي في اعتماد اللبن وغيرها من المنتجات المماثلة. تأخذ هذه الوسائل بشكل أفضل قبل تناول الطعام. وهكذا، فإن البنكرياس أداء أفضل وظائفها.

6. النفخ في مرحلة مبكرة من الحمل يمكن أن تخفض من خلال تغيير النظام الغذائي. سيكون لديك للتخلي عن استهلاك البقول، والملفوف، الخبز الأسود، المياه الغازية والفواكه الإفراط في تناول الطعام والخضروات. مثل هذا النظام الغذائي هو مؤقت، وذلك فقط في حاجة الى القليل من الصبر. بعد شهر أو شهرين، يعتاد جسمك على خلفية الهرمونية، وسوف تختفي هذه المشكلة.

7. تعلم لتناول الطعام في كثير من الأحيان، ولكن في أجزاء صغيرة. خلال وجبة الطعام، الطعام يجب أن يمضغ جيدا. البلعة أفضل يمضغ وغارقة مع اللعاب، كان ذلك أفضل وسوف تعمل القناة الهضمية.