كما تراجع في الجليد حفرة في عيد الغطاس: قواعد ونصائح. السباحة في الجليد حفرة في عيد الغطاس

الناس الأرثوذكس يحتفلون في 19 يناير، عيد الغطاس، أو ظهور إلهي، وقبل يوم واحد، و18، احتفال عيد الغطاس حواء. بين المؤمنين هناك الموروث الشعبي - ليستحم في هذا اليوم. كما تراجع في الجليد حفرة في عيد الغطاس، لا تضر صحتك؟ مع هذا السؤال سنحاول أن نفهم.

المعمودية - حدث مهم في الديانة الأرثوذكسية

في هذا اليوم، المؤمنين احتفال اثنين فقط من الأحداث في تاريخ الدين - معمودية ابن الله يوحنا المعمدان في مياه النهر، وهو ما يسمى نهر الأردن، وظاهرة الثالوث الله، وهذا هو، وعيد الغطاس. يشار الى ان من لحظة معمودية يسوع المسيح بدأ يخرج إلى الناس.

عيد الغطاس تنتهي دورة عطلة عيد الميلاد ويتطلب إعداد خاص. كما كان من قبل عيد الميلاد، لاحظ سريعة صارمة، وعشية عيد الغطاس يجب أن تلتزم نفس الصارم عيد الغطاس حواء.

الاستحمام في الأردن - شفاء النفس والجسد

لجعل عطلة ثقب في شكل صليب، ويشار إليها باسم "الأردن"، وكان اسم النهر الذي تعمد يسوع. في ليلة 19 يناير، فإن جميع المياه تذوب الكريم تماما، حتى من الصنبور. ولكن في هذا اليوم المؤمنين لا يزالون يذهبون إلى الكنيسة لتقدسه وتضيء شمعة. الماء الغطاس يستخدم لعلاج الأمراض، وتعزيز الروح المعنوية والقوة البدنية، وإزالة العين وتلف. السائل الكريم أن يغسل أو شرب رشفات صغيرة. ومن يقدس الخصائص مع جميع ممتلكاتهم، فضلا عن تسلط، والذي يحتوي على الماشية. ولكن ينخفض الآن في حفرة في عيد الغطاس - هذا الإجراء هو اختياري، وخاصة إذا كان الشخص غير مستعد لا أخلاقيا ولا جسديا. هذه الخطوة ضرورية للتعامل بوعي وإيمان في قلبه.

الغوص في الجليد حفرة في عيد الغطاس - الفعل الذي لا يمكن تنفيذ كل. أولا، والصقيع والماء المثلج على الصمود الصعب جدا، حتى من الناحية النفسية، وثانيا، بعض المؤمنين لا يسمح للقيام بذلك لأسباب صحية.

كما تراجع في الجليد حفرة في عيد الغطاس؟ وبموجب هذا الإجراء يعني الوضوء ثلاث مرات، وليس بالضرورة ورأسه. وقبل ذلك، يجب التأكد من عبور أصابعك ويقول صلاة، فمن تقليديا "أبانا".

ماذا يحدث لجسم الإنسان أثناء الغمر في الماء المثلج

السباحة في الجليد حفرة في عيد الغطاس هو حتى ممكنة دون عملية تصلب الخاصة. يستخدم الجسم البشري إلى قشعريرة دورية، تمكن من نقل درجات الحرارة المنخفضة. من المهم جدا لإعداد عقليا قبل السباحة في المعمودية في حفرة، وكذلك الالتزام بكافة قواعد السلامة. التالي النظر في ما العمليات الأساسية التي تحدث في جسم الإنسان خلال الغمر في الماء البارد.

• حالما يأتي جسم الإنسان في اتصال مع الماء المثلج، وعلى الفور يستيقظ الجزء الأوسط من المخ، مما يعزز عمله.
• درجة حرارة منخفضة للغاية المتصورة من قبل الهيئة والكثير من التوتر. في الأساس، ووضع إيجابي - الذهاب تسكين يمر تشنجات، ويقلل الالتهاب ويقلل التورم.
• عندما مغمورة في الماء ودرجة حرارة الجسم تصل إلى أربعين درجة. للوهلة الأولى، أنها سيئة جدا، ولكن في الواقع لا ضرر منه ليست كذلك. درجة الحرارة هذه ليست سوى بضع ثوان، وفي هذا الوقت القصير في الجسم وقت ليموت مجموعة متنوعة من الجراثيم والبكتيريا الضارة والفيروسات.

بالنسبة لشخص مثل سر - من المحرمات؟

كما تراجع في الجليد حفرة في عيد الغطاس، وليس لإلحاق الأذى بالنفس؟ قبل أن تذهب للسباحة، تحتاج إلى استشارة الطبيب. بعد كل شيء، هناك الكثير من الناس الذين مثل هذه الأنشطة - من المحرمات. هناك العديد من الأمراض التي الاستحمام في الجليد حفرة في عيد الغطاس يمنع منعا باتا، لأنها قد تؤدي إلى الوفاة.

وتشمل هذه الأمراض:

• ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية - ارتفاع ضغط محفوفة تضييق حاد مفاجئ في الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، مثل احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية.
• انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) - محفوف إغماء تغير مفاجئ في درجة الحرارة، وبعد ذلك حياة الإنسان تعتمد كليا على رجال الانقاذ والأطباء.
• الأمراض الالتهابية من الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والحلق والأذنين)؛
• مشاكل القلب والأوعية الدموية.
• والمضبوطات، وإصابات الرأس، وتصلب الشرايين.
• التهاب العصب، التهاب الأعصاب.
• مستويات عالية من السكر في الدم، الانسمام الدرقي.
• أمراض العين؛
• أمراض الجهاز التنفسي (السل، والالتهاب الرئوي، والربو القصبي)؛
• التهابات في الجهاز البولي التناسلي.
• اضطرابات في الجهاز الهضمي (القرحة، التهاب الأمعاء، والتهاب الكبد).
• الأمراض المنقولة جنسيا.
• الحساسية للبرد.

السباحة محاسن الشتاء

بعد الكائن تصلب الباردة الجدير بالذكر بعض الجوانب الإيجابية:

• انفجر من الطاقة والقوة.
• زيادة القدرة على العمل.
• اختفاء أنواع مختلفة من الحساسية.
• تحسين الدورة الدموية.
• القضاء على آلام الظهر وآلام المفاصل.
• اختفاء الاكتئاب.
• تطبيع النوم.
• تخفيض في أعراض الربو.
  

السباحة سلبيات الشتاء

وينبغي أن نتذكر أنه في الوقت نفسه في كثير من الأحيان المزايا والعيوب:

• يصبح التنفس المتكرر والشديد.
• هناك سرعة ضربات القلب جدا، وهناك احتمال قوي من عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
• تحسن كبير على مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يمكن أن تؤدي إلى تطوير مرض السكري.
• زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، وهو أمر محفوف ظهور تصلب الشرايين.
• قمعت الحصانة ضد السرطان.
• انتهكت ظائف وقائية من الجسم، لمحاربة فيروس الأنفلونزا الموسمية والسارس.

المبادئ العامة للتصلب

إذا اخترت أن تتصلب جسمك، يجب أن نتذكر أنه في هذه الحالة دورا كبيرا تقوم به ثلاثة عوامل هي: الهواء والماء وضوء الشمس.

هناك عدة قواعد بسيطة مشتركة:

• ينبغي أن يتم إجراءات التخفيف على أساس يومي، حوالي مرتين في اليوم؛
• خفض درجة حرارة الهواء، وينبغي أن يكون الماء تدريجيا، فإنه من المستحيل لجعل التحولات الحادة.
• في كل مرة فمن المستحسن لزيادة المدة الزمنية لهذا الإجراء؛
• في حالة وجود شكل خفيف من المرض لوقف الإجراء ليس من الضروري، ببساطة زيادة درجة حرارة الماء وتقليل مدة الحدث.
• إذا مرضت على محمل الجد، فمن الضروري أن تعلق مؤقتا الإجراء، ولكن ليس أكثر من أسبوع. إذا كان كسر أكثر، ثم عليك أن تبدأ من جديد.
  

التوصيات الرئيسية

كما تراجع في الجليد حفرة في عيد الغطاس؟ الآن نحن نحاول التعامل مع هذه القضية. إذا قررت أن يغرق لأول مرة، وتحديد ما تفعله. حسنا، إذا كان هذا هو الإيمان الحقيقي، ولكن العديد جعل سر في شركة مع الأصدقاء أو لأنهم فقدوا الحجة. الخوض في حفرة تحتاج فقط مع الإيمان الحقيقي وصلاة قصيرة ولكن صادقة. الكلمات التي وجهها إلى الله، يجب أن يأتي من القلب، والمسؤول عن القوة الهائلة والماء (على الأقل، ويعتقد من قبل المسيحيين الأرثوذكس).

• والمكان المثالي للسباحة أن تكون حفرة، وعمق الذي لا يزيد عن 1.8 متر. وضع لعيد الغطاس سر يجب تلبية جميع معايير السلامة، لأنه يؤثر على حياة الناس. يستحم ممكن فقط في ظل وجود رجال الانقاذ. يجب أن تكون محمية هول لتجنب حادث سقوط عرضي في الماء.
• يحظر الاستحمام لا حرارة. قبل خطوة في الماء، ومن المؤكد أن الاحماء بشكل صحيح. تعريتها، والتلويح بيديه، والقيام يجلس القرفصاء، والانحناء وغيرها من التمارين البسيطة. يجب أن يكون الجسم دافئا ولكن لا تفوح منه رائحة العرق.
• من حفرة يجب تناولها في حذاء مريح التي يمكن إزالتها بسهولة. من الناحية المثالية، وهذا يمكن أن يكون الفراء حذاء أو جوارب الصوف الدافئة. من المهم أن وحيد كان زلة.
• قبل البدء غمر، واختبار سلم لقوة واستقرار.
• لإعادة التأمين في حفرة حبل سميك دائم يجب أن خفضت، واحدة من نهاية الذي هو ثابت على الشاطئ. إذا كان الشخص من الصعب الحصول على السلم، والحبل بمثابة شبكة أمان.
• فمن الأفضل عدم الغوص بتهور لتجنب رد الفعل تضييق الأوعية الدماغية.
• لا يمكنك القفز في حفرة على رءوسهم صبا. الغمر ضروري لتبدأ القدمين.
• لا ينصح السباحة في حفرة الجليد. الخوض في المياه، تحتاج إلى يغرق في رقبته ثلاث مرات، وعلى الفور الإقلاع عن التدخين.
• فمن غير المستحسن أن تكون في الماء لمدة دقيقة وتعد من واحد. ومن محفوف انخفاض حرارة الجسم الهيئة العامة.
• بعد السباحة مباشرة للقضاء نفسك الجافة مع منشفة ووضع على الملابس الدافئة. وينبغي أن يكون الحد الأدنى لعدد المسامير والأزرار، و السنانير، والأربطة، و مجموعة متنوعة من السحابات - تحتاج إلى بسرعة أرتدي ملابسي، في حين لم يتم فائق التبريد الجسم.
• فمن المستحسن أن شرب كوب من الشاي الساخن أو القهوة. ولكن الكحول ممنوع منعا باتا في البرد، وقبل وبعد الغمر في الماء. يميل الكحول لتوسيع الأوعية الدموية، ولكن لأنه يزيد من استهلاك الحرارة. إذا كان ببساطة، فإن ذلك يعني أن أول نصف ساعة بعد تناول المشروبات المسكرة يمكن أن تصبح في الواقع أكثر دفئا، ولكن بعد ذلك يأتي تأثير عكسي وكان الشخص لديه الكثير من الفرص للقبض على خطورة البرد. ولا تزال غير المستحسن أن يدخن. الدورة الدموية النيكوتين من يزيد من فقدان الحرارة.

ما يجب إحضاره؟

• تيري منشفة وبرنس حمام دافئ.
• أحذية مريحة عدم الانزلاق.
• الملابس الدافئة الجافة.
• ملابس السباحة أو جذوع.
• والترمس من الشاي.
• قوة الإرادة والرغبة.

عشرة القواعد التي لا يمكن تجاهلها

على أساس المعلومات الواردة أعلاه يمكن تحديد قواعد السباحة في حفرة على عيد الغطاس، والتي في أي حال لا يمكن تجاهلها:

• استشارة الطبيب.
• الحق في الاختيار من الحفرة.
• توافر جميع الأشياء اللازمة؛
• التدفئة قبل أن ينخفض.
• رفض يغرق بتهور.
• الامتثال للوقت الإقامة في الماء.
• استخدام المشروبات الاحترار الدافئة.
• الامتناع عن الكحول.

إذا كان التفكير في الاستحمام يسبب الإرهاب - فلا يستحق القيام به. لا تنسى أن يصلي. السماح لها السباحة سوف تجلب لك سوى التطهير المطلوب والاستفادة منها.