كيفية التخلص من الأنانية: علم النفس

كيفية التخلص من الأنانية وتحب نفسك - وهذا هو البيان الأكثر إثارة للجدل الحداثة. الأنانية ومع ذلك - فمن الناس مؤسف للغاية. لماذا يمكن استخلاص هذا الاستنتاج؟

مصطلحات

دراسة المعاجم المعاصرة الأكثر شعبية، يمكننا أن نستنتج ما هو الأنانية. ليست هذه هي نوعية، وإنما هي الرغبة الحيوي الذي وضع نفسها على أنها رغبة الإنسان بأي وسيلة من جميع الفوائد. ركز الناس الأنانية فقط على مشاعرهم واحتياجاتهم والخبرات. الأنا الداخلي من مثل هؤلاء الناس هو لا يشبع ويطالب باستمرار أكثر من ذلك. حول أناني لا يمكن القول بأنه متواضع وراض عن الحياة. يريد باستمرار أن يكون ما يكون الآخرين.

هل دائما الأنانية - هو بهذا السوء؟

ويرى البعض أن الأنانية - هم الناس الذين يحبون حقا أنفسهم. ولكن هل هو حقا؟ للأسف. تكون أنانية كاملة - انها تشهد باستمرار التوتر في الفكر أنك تفتقر إلى شيء، يحرمون لكم، وفي حالات أخرى أفضل وأكثر فائدة. السعي من أجل السلام والراحة، والتي تسعى باستمرار الأنانية، لا يحقق له المطلوب. في الواقع، الحب ليس أنانية أو غيرهم نفسه. في كثير من الأحيان، هؤلاء الناس هم وحده وغير سعيدة للغاية. الاتجاهات في العالم الحديث لمعرفة كيفية التخلص من الأنانية، أمر حيوي.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن حصة الصفات الكامنة في كل كائن حي. هذا هو واحد من جوانب أساسية في الشخص السليم نفسيا. ومن المهم أن موازنة هذا مع نوعية أخرى، وتتصرف وفقا لذلك. ولكن كيف نفعل ذلك، فإننا سوف نتحدث في نهاية المطاف. والآن أنت بحاجة لمعرفة لماذا تخلص من الأنانية بجد.

المعركة، التي حافظت على عدد قليل

في الواقع أنا أتساءل كيف للتخلص من الكبرياء والأنانية - هو نصف المعركة. يجب على الإنسان أن يدرك أنه من الضروري على وجه السرعة لبدء العمل عليها. ومع ذلك، فإن الصراع مع هذا الجانب من شخصية يبدأ مع التوسع في وعيه. فمن الصعب، بعد كل شيء يجب أن نتعلم أن نفكر أولا حول احتياجات الآخرين. وعلاوة على ذلك، فمن الضروري الاعتراف بأن المشاكل البشرية ليست هي الأهم، وهناك أشياء أكثر خطورة التي تحتاج إلى عناية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المغرور أن يقبلوا حقيقة أن ليس كل تصرفاته ينفعه. وهذا الأخير هو ربما الأكثر صعوبة.

أناني

ووفقا لتقديرات علماء النفس، والأنانية في العالم اليوم - ليس العكس، واتجاه الموضة. وهذا ما يسمى كلمة لا تعد ولا تحصى المطاعم والنوادي الليلية والمحلات التجارية المختلفة. في أوكرانيا، على سبيل المثال، بل هناك برنامج ولاء خاص لرواد مطاعم الوجبات السريعة، وهو ما يسمى "المغرور". ما هي رسالتها؟ هناك سبيل غروره. بالمناسبة، هذا هو شعار هذا البرنامج.

ويتجلى هذا بوضوح في نوعية العلاقات الأسرية في الاعتبار، لأنه في المنزل الناس على ما هي عليه. الأنانيين في الأسرة هم ملوك حقيقية، وجميع الذين لا تزال لديها. في كثير من الأحيان، مع مرور الوقت، في الأسرة هناك الطغيان.

إذا كان الشخص يتسلل الشك أنه كان يركز جدا على نفسه، فمن الضروري أن نفكر في كيفية غالبا ما كان على استعداد للتضحية رغباته الخاصة لصالح الطرف الآخر، بقدر ما، وغالبا ما يتحدث عن نفسه، وإذا كان قادرا على المشاركة في أبعد تقدير. من جانب الطريق، وغالبا ما تتم مقارنة الأنانية مع الجشع.

المشورة المهنية

إذا كنا نتحدث عن كيفية التخلص من الأنانية، والمشورة النفسية أن يكون أكثر من أي وقت مضى. ويوصي الخبراء تفعل ذلك في أربع مراحل.

1. وقف الحد من وعيه الخاص بك. الحدود التي يضعها داخل أنانية، لا تسمح له أن يعيش بشكل كامل، لأنهم بالكاد تتجاوز أنفه الخاصة. في الواقع، حب الذات ليس لديه فكرة عما تعاني أشخاص آخرين. فكيف لتوسيع وعيه الخاص بك؟ تعلم كيفية الاستماع للآخرين وسماع مشاكلهم. التفكير في ما يمكنك القيام به لشعب لطيف قريب منك.
2. التواصل دون ضمير "أنا". أفضل طريقة للتخلص من الأنانية - هو تعليم نفسك كيفية التحدث عن نفسه أقل وقت ممكن. ومن المهم لوقف فرض وجهات نظرهم والمهتمين حقا في ما يجري في حياة الناس.
3. كمن بالإضافة إلى نفسك. يوصي علماء النفس أن تبدأ لتجد نفسك حيوان أليف. والصعوبة الرئيسية في هذه الخطوة هو أن الحيوان لا يمكن الخروج منه. عنه حاجة دائمة لرعاية - لتغذية وتنظيف واللعب معه.
4. البحث الارتياح في ما لديك. إذا كنا نتحدث عن حب الذات، وهذا هو أكبر مشكلة - هو أن نتعلم أن يكون مضمون مع كل ما لديك.

في البحث عن كيفية التخلص من الأنانية، نصائح يمكن العثور مختلفة، ولكن يستحق أن نتذكر أنها تعمل على أن تكون طويلة وتستغرق وقتا طويلا. أين المصلحة الذاتية؟

منابع

قبل التخلص من الأنانية في العلاقة، تحتاج إلى العثور على سبب حدوثه، لمنع تكرارها. كما ذكر سابقا، فإن الأنا - هو جزء من العقل الباطن، مما يساعد على البقاء في صحة جيدة عقليا. بتصحيح النظرة إلى العالم الخارجي من خلال تقييم والتخطيط والمقارنة مع التجربة السابقة. في الواقع، هو الأنا تتشكل تماما الإنسان الباطن. ما هو مهم هو عدم منحه السلطة الكاملة. لماذا؟

في بعض الأحيان، والتأثيرات الأنا بحيث يبدأ الشخص لرغبة ما هو عليه حقا، وأنه لا لزوم لها، ومع تغير الوضع جذريا الضروري. ويمكن توضيح ذلك من خلال مثال بسيط مع الهاتف. الآن المتاجر مليئة مختلف التقنيات والأدوات، والقليل من المال يمكنك شراء أكثر العاديين الهاتف التي تعمل باللمس لهجة للمكالمات والرسائل القصيرة. وثمة خيار عظيم، أليس كذلك؟ ولكن هنا الآخر الهواتف الذكية وصفت اللمس. لكم، ثم في الواقع كنت بحاجة فقط لإجراء المكالمات، وأنت تعرف أن وظائف أخرى لن تستخدم، ولكن يكره الأنا الداخلي - شراء نفس آخر، وحتى أفضل على النموذج أعلاه. هنا هو الفرق بين ما تحتاج اليه والذي يفرض الأنا.

معرفة كيفية التخلص من الأنانية، يمكنك من أجل جعل الحياة أسهل. ومثال على الهاتف بمثابة دليل على ذلك.

غياب الأنانية - هل هذا ممكن؟

للأسف، هناك أولئك الذين يسيئون فهم مبدأ عمل حب الذات، وبدلا من تعلم كيفية يحبون أنفسهم وغيرهم على حد سواء، والبدء في عيش لصالح الآخرين. بطبيعة الحال، فإنه من المهم أن تفكر في الفوائد التي تعود على الناس التي تحيط بك، ولكن عن رأيك الخاص والأنا لا ينبغي أن ننسى. تذكر أنه هو موقف متوازن في كل شيء يجعل من الممكن أن يبقى شخص متوازن عقليا.

النتائج

بالطبع، كل ما سبق - انها الكثير من العمل ومستمرة ضبط النفس. ولكن في الواقع، إخضاع غروره ليس من الصعب جدا - كل ما تحتاجه هو أن ننظر إلى العالم الأوسع. أي شخص، حتى الأكثر حميمية، يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام، إذا كنت من أي وقت مضى للتعرف عليه. القدرة على وضع أول مصالح الآخرين، أيضا، ليس من الصعب جدا الحصول عليها. الشيء الرئيسي - لديهم رغبة لا تقاوم للتعلم. نتذكر كيف رد فعل الناس عندما يرون أن سقوط والتفكير فيها معهم. إذا قمت بتحديد يوم واحد فقط، وتكريس كامل له أحد أفراد أسرته، يمكنك أن ترى كيف تزهر، ويمكنك أن تصبح أكثر إشراقا وأكثر بهيجة في القلب.

كيفية التخلص من الأنانية ويجب أن نفكر في كل فرد من أفراد الأسرة. لا ينبغي لنا أن تكون بين الناس المحبة (عائلة من البعض أن تكون، وينبغي أن لا يكون) سمعت هذه العبارة "أنا لا أقول أن لي بسهولة"، "أنت مدين لي"، "أنا أعرف أفضل، لا تذهب"، "من دون مساعدتكم التعامل" و كل شيء في هذه الروح. فإن أي علامات الأنانية يفسد فقط العلاقات بين الأقارب وتؤثر على بقية أفراد الأسرة. لاحظ أن تكون أنانية في كل شخص، ولكن في نسبة متساوية مع التواضع والتضحية والحب. وإلا فإن السعادة لا يمكن أن يكون ضيفا في منزل شعب فخور.