كيفية تحقيق الهدف: نصائح عملية، وطرق ومراجعات فعالة

النجاح يعتمد على العديد من العوامل، مثل حسن الحظ، والبيئة، والمعرفة والمهارات في مجالات معينة. ومع ذلك، واحدة من أهم مكونات هي القدرة على تعيين بشكل صحيح الأهداف وبذل كل جهد ممكن لتحقيق هذه الأهداف.

استهداف

هناك فهم واضح لرغباتهم الشخصية - الخطوة الأولى نحو تحقيق التطلعات إلى واقع ملموس. لفهم اتجاه العمل وتحديد الخطوات المحددة الواجب اتخاذها في المستقبل، فإن أول شيء يجب القيام به - على التعبير بدقة الهدف والخطة. من أجل الوضوح، أفضل سجل في صياغة النتيجة المرجوة من أول شخص في المضارع. وهذا هو، لأنه إذا كان المخطط لها حاليا قد تحققت. نقطة أخرى مهمة - لرسم بالتفصيل سير الخطة، مقسمة إلى مراحل، وبعض توقيت مشيرة كل خطوة على طريق النجاح. ثم يمكنك إجراء التغييرات حسب الضرورة. بغض النظر عن نوع من النفوذ وسيتم اختيار، بداية المسار غير متطابقة في جميع الحالات: صياغة الصحيحة وفهم ما هو عليه تريد.

وبالإضافة إلى ذلك، هناك تقنيات مختلفة للتنظيم الذاتي وتعزيز الثقة في قدرتهم على:

• التصور. يوصي علماء النفس لتصور النتيجة المرجوة. وهذا يساعد على الاستماع إلى موجة من النجاح وزيادة الحافز.
• التأمل. فهو يساعد على تحقيق التوازن في حالة نفسية، والحد من التوتر العصبي، والتخلص من التعب، وتعزيز الإبداع وإطلاق العنان للإمكانيات.
• التأكيدات - التأكيدات الإيجابية كثيرا ما تتكرر.

بطبيعة الحال، فإن التكنولوجيا المذكورة أعلاه لا يمكن أن تحل تماما الخطوات الأساسية على طريق النجاح. فهي تساعد فقط لإعداد اللاوعي إلى التردد المطلوب.

أيضا، هناك تقنيات مختلفة لمعرفة كيفية صياغة بشكل صحيح وكتابة الرغبات، وجعل الخطة وتحقيق الأهداف.

حافز

الحافز المناسب - محرك أساسي في الطريق إلى تحقيق الحلم. علاوة على ذلك، هو مؤشر، مما يدل على درجة من الأهمية من الرغبة. إذا كانت النية ليست قوية بما فيه الكفاية، فإنه يجدر النظر في ما إذا كان يعتزم حقا مهم جدا؟ ونوعية الحياة ستتغير بعد بلوغ المنشود؟ أو، ربما، قد نشأ هذا الهدف تحت تأثير الآخرين. تقريبا أي حلم يتطلب بعض التكاليف: الطاقة والوقت والمال. إذا كانت درجة أهمية الرغبة ومقدار الجهد المطلوب غير كافية، فإن احتمال النجاح يكون موضع تساؤل.

في هذا الصدد أنه من الأسهل لفهم مثال محدد. لنفترض أن الرجل قد وضع هدفا لتعلم اللغة الإنجليزية، ولكن لا يمكن أن تبدأ في تكريس بانتظام الوقت إلى لغة أجنبية. لنبدأ في فهم ما كان الدافع. هو حيوي؟ دوافع ربما الرغبة في الاعتقاد السائد أنه سيكون من الجيد أن نعرف لغة أجنبية. للشخص الذي، على سبيل المثال، كان في بلد آخر، وإمكانية الحصول على هذه المعرفة لا تنشأ، وجميع الشكوك المتعلقة المهارات اللغوية تختفي. وستكون هذه الدراسة أولوية، وتعبئة قدرات الدماغ الكامنة، ونظام جديد للفكر ونقل المعلومات سيتم يتقن في وقت قصير.

إذا كانت هذه العوامل تحفيز الخارجية هناك، ثم لديك لاظهار قوة الإرادة ومصطنع تهيئة الظروف للترقية.

قوة الإرادة

ضعيف الإرادة المتقدمة قادرة على إضعاف ملحوظ نوعية الحياة. رجل، غير قادر على التغلب على العادات السلبية، ويصبح عبدا لإرادته ضعيفة. وكان في هذا هو السبب في أن الناس يضحون آفاق طويلة الأجل من أجل المتع اللحظية، والرغبة الطبيعية للتغلب الغريزة الشخصية والدوافع لحظة.

قوة الارادة يمكن تطويرها تحمل بانتظام بعمليات تهدف إلى تطوير الذات. يمكن أن يكون أي شيء: دراسة لغة أجنبية، والرياضة، والقراءة الأدب بالمعلومات، والعزف على الآلات الموسيقية، والشطرنج، واكتساب مهارات جديدة في أي مجال.

واحدة من أهم الشروط على كيفية تحقيق أهدافهم - هو القدرة على تحديد الأولويات والتركيز على الأولويات ونبذ كل لزوم لها. وهذه الأعمال تجعل من السهل القيام، إذا وجدت الحافز الصحيح، والتركيز على المطلوب. وضع Rekoumenduetsya لا أكثر من هدفين في وقت واحد. فرقت خلاف ذلك، والرغبة في التفوق في مجالات متعددة يمكن أن يؤدي إلى الفشل.

التسويف - عدو النجاح

والسبب في هذا التأجيل المستمر من القضايا الهامة في المستقبل يكمن في التناقض بين منطقة اللاوعي هي المسؤولة عن الملذات المدى القصير (الجهاز الحوفي) وقشرة الفص الجبهي، التي تسيطر على التخطيط وعلى المدى الطويل التوقعات. هناك طريقتان للتغلب على هذه العادة السلبية: زيادة الحافز وتقليل السحب.

الأسباب الشائعة من الكسل والتسويف:

• انعدام الأمن.
• نقص في المعرفة.
• الخوف من الفشل.
• الخوف من مدة العمل؛
• عادات خاطئة.

كيفية التعامل مع حالة عدم اليقين في قدراتهم؟

انعدام الثقة في قوتهم، في المقابل، يمكن أن يؤدي إلى التأجيل الدائم للعمل. السبيل الوحيد - للتغلب على الشك ويبدأ تنفيذ خطته. للحصول على تقييم موضوعي للأي سؤال، يمكنك استخدام طريقة تعرف باسم "مربع ديكارت ':

عادة، فإن معظم الناس يعتبرون مشكلة خاصة مع جهة واحدة فقط: ماذا سيحدث لو أدرك خططنا. وعند النظر إليها من زوايا مختلفة، فمن الممكن توقع الفوائد المحتملة وفقدان للخطر. والوعي إضافة الثقة وتساعدك على التخلص من معظم الشكوك.

عجز

وهناك سبب آخر لعدم الثقة في قدراتهم الخاصة في كثير من الأحيان يكمن في نقص المعلومات.

في هذه الحالة، هناك عدة حلول:

• العثور على المعلم. وهذا يمكن أن يكون أي شخص من صديق أو شخص مشهور. قدوة في كثير من الأحيان تساعد على تحقيق الأهداف، وبعد نفس المسار.
• انتقل إلى التعلم المستقل والتعلم عن أسئلة مثيرة للاهتمام قدر الإمكان.
• البحث المساعدين وتفويض بعض الأعمال. في بيئة مثل التفكير الناس الذين هم دائما على استعداد للمساعدة، لتحقيق الأهداف أسهل بكثير.

كيفية التغلب على الخوف من الفشل؟

هذا هو العدو الأكثر شيوعا للنجاح. الخوف يرتبط ارتباطا وثيقا الشك وغالبا ما يكون سبب حدوثه. آليات لمكافحة مثل هذه المخاوف هي متطابقة تقريبا مع عدم الإيمان الخاصة بها القوة. لحماية أنفسهم من فشل محتمل، فمن الضروري النظر في جميع السبل والحلول. وعلاوة على ذلك فمن الضروري أن نفهم ما سيتم تقييم المعايير التي على مستوى من النجاح. في بعض الأحيان سبب الفشل واضح ومطالب عالية جدا على أنفسهم.

وأولئك الذين تمكنوا من التغلب على المخاوف والشكوك والريب، لتحقيق الأهداف التالية تكون أسهل بكثير.

الخوف من إدارة الوقت

لحل هذه المشكلة تحتاج إلى مشاركة الكثير من العمل إلى مراحل. في كل مرة، ننتقل إلى الجزء التالي، والاهتمام المباشر فقط على ما هو مهم في الوقت الراهن. على المشكلة القادمة هي الأفضل للتفكير يعد بعد السابقة الغايات والأهداف تتحقق. وهذه الطريقة سوف تساعد كاملة أكثر توفير الطاقة، لأداء أي عمل بكفاءة.

آخر وسيلة جيدة لقهر المخاوف والشكوك - نتذكر تلك اللحظات في حياتك عندما كنت تدير لتحقيق بسهولة الهدف (أو الأهداف). يمكن ذكريات سعيدة يوحي بالثقة ويساعد على إلقاء نظرة على الوضع من الجانب الإيجابي.

عادات خاطئة

تم بناء كل الحياة من القضايا الصغيرة، التي قدمها لنا على أساس يومي، ومعظمها قد أصبحت بالفعل هذه العادة. إذا السنوات غير ممكنة لبناء الحياة وفقا لرغباتهم الشخصية، قد ترغب في التفكير في جدوى الإجراءات التي يتم تنفيذها.

يتم تشكيل هذه العادة بسبب تكرار متعددة من نفس العمل لبعض الوقت. يحدث هذا يرجع ذلك إلى حقيقة أن الخلايا العصبية المستخدمة في وقت واحد شكل شبكة. لذلك، يتم تنفيذ العديد من الإجراءات تلقائيا، ومحاولات لأداء شيء جديد في قضية الصعوبة الأولى. تتشكل بفضل هذه العادات مدى الحياة فحسب، ولكن أيضا موقف معين، وكذلك كيفية التعامل مع أنواع مختلفة من المحفزات للبيئة. وهذا هو، اعتمادا على مجموعة من الإجراءات المتكررة، فإن أي شخص يخلق تصور معين من العالم.

إذا وضعت الموقف السلبي من البرنامج إنسان أن كل ما يدور، فمن المرجح أن أي رغبة في أن تنجح ستنتهي بالفشل. تغيير هذا البرنامج يمكن أن يكون على حساب التخلص من المواقف الهدامة وتوليد التفكير الإيجابي. وبالإضافة إلى ذلك، فمن المهم تقديم هذه العادة، والتي في وقت لاحق سوف تساعد في الحصول على أقرب إلى المطلوب. وأنشطة محددة ومنتظمة تهدف إلى تطوير الذات والتغيرات في نوعية الحياة بشكل عام، في المستقبل تغيير النظرة إلى العالم نحو الأفضل. يمكنك أن تبدأ صغيرة. على سبيل المثال، ليحل محل لمدة ساعتين تلفزيوني المعاينة اليومية من خلال قراءة الكتب المفيدة، كيف شاملة وضيقة تركز على تعميق المعرفة في مجال عملهم المهني. أو تعلم شيء جديد من شأنها أن تساعد في الكشف عن قدراتهم الإبداعية.

هناك أساليب تماما غير القياسية لتغيير طريقتهم التقليدية في الحياة. على سبيل المثال، للبحث عن سبل جديدة لأداء نفس العمل، وتغيير تسلسل الأنشطة اليومية، لتطوير البراعة - لتصبح الشخص الذي يمكن أن بالتساوي جيدا لتنفيذ إجراءات معينة بكلتا يديه (على سبيل المثال، الكتابة).

التعليقات

هناك العديد من الأساليب والتقنيات على "كيفية تحقيق هذا الهدف." أساليب متنوعة جدا وكل يختار الطريقة الأنسب. الشيء الأكثر أهمية الشخص نية صادقة لتغيير نوعية حياتهم وفهم مواطن القوة لديهم. استعراض العديد من على شبكة الإنترنت تشير إلى أن الدورات والبرامج، وتطوير القدرة على الوصول بسرعة إلى الهدف، تعمل حقا.

بطبيعة الحال، فإن أساليب تنجح تختلف اعتمادا على ما مجال النشاط المعني. هناك مبادئ توجيهية عامة من شأنها أن تساعد على التخلص من أعداء النجاح وتصبح أقوى. ومع ذلك، هذا الطريق ليست مناسبة لأولئك الذين يرغبون في الوصول إلى الهدف دون بذل الكثير من الجهد.