كيفية زيادة مناعة الطفل، واذا كان nedonoshen؟

الأطفال الخدج وغير ناضجة جهاز المناعة، مما يجعلها أكثر عرضة وحساسية للعوامل البيئية الضارة في وقت مبكر من الحياة. فإن أي الأم الحنون يتساءل: "كيف لزيادة مناعة الطفل؟". الكلمات التي تصف أفضل الرعاية اللازمة لهذا الطفل - "أكثر وأفضل وأفضل." المزيد من الاهتمام، وحماية أفضل ضد العدوى المحتملة ونوعية الغذاء - وهذه هي التدابير التي من شأنها أن تساعد في التخفيف من الآثار السلبية للالولادة المبكرة. توفر أطباء الأطفال العالمية الشهيرة بعض النصائح التي من شأنها تحسين ضعف الجهاز المناعي من الرضع والأطفال في السنوات الأولى من الحياة.

كيفية زيادة مناعة الطفل مع السلطة؟

• في القائمة طفلك يجب أن يحتوي على كمية كافية من الفواكه والخضروات. بالطبع، يجب أن تقدم هذه المنتجات بشكل ميسر لعمره، عندما كان صغيرا للغاية، ينبغي أن يكون العصير وهريس، ثم تضاف إلى النظام الغذائي من الخضار المسلوقة والفواكه الطازجة ومجموعة متنوعة من الأطباق مع إدراجها.

الفواكه والخضروات - المصادر الطبيعية لفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي. المواد المضادة للاكسدة تدور مع الدم وتحمي الأنسجة من التلف. ويمكن مقارنة تأثيرهم مع الحماية من التآكل، مما يساعد على تقليل تآكل المحرك. ارتداء أصغر من الجسم، وأقل ذلك هو عرضة للعدوى. آثار يمونوستيمولاتوري جيدة لها الفراولة والبابايا والبطيخ، والجريب فروت الوردي والتوت والخضروات هي الطماطم والبروكلي والبطاطا أيضا منتجات الصويا مفيدة للغاية. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون القائمة الطفل الفواكه والخضروات الصفراء (اليقطين والجزر والمشمش والمانجو) التي تحتوي على الكاروتينات - المواد الطبيعية التي تحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء، الجسم أولياء الأمور الطبيعية.

• تشمل منتجات أغذية الأطفال مع أحماض أوميغا 3 الدهنية. وعلى وجه الخصوص أنها غنية في أسماك المياه الباردة من عائلة سمك السلمون (سمك السلمون الصاحب، سمك السلمون الأحمر، كوهو السلمون، وما إلى ذلك). حتى في عصر لم تكن فيه المضادات الحيوية، وأمي ل تقوية الجهاز المناعي للأطفال أمتع لهم زيت السمك السائل.

تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية لتكون مفيدة للحفاظ على الصحة العامة للجميع تقريبا أجهزة الجسم، كما أنها تزيد من نشاط الضامة والكريات البيض - الخلايا القاتلة، مما أسفر عن مقتل مسببات الأمراض.

من أجل تسليم الجسم الكمية المطلوبة من الأحماض الدهنية، تحتاج إلى تناول ثلاث مرات في الأسبوع لجزء كبير من سمك السلمون. إذا لم يكن متاحا لك، بما يكفي لإعطاء طفل واحد كبسولة من زيت السمك في اليوم. نصيحة صغيرة: فتح الكبسولة وحقن الدهون في الطبق الأول أو الثاني قبل التقديم. إذا كان غير متوفر، يمكن أن زيت السمك يحل محله مع اثنين أو ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت بذور الكتان يوميا.

كيفية زيادة مناعة من ضبط النفس الطفل بعض المنتجات؟

• الطفل يجب أن تتلقى أقل قدر ممكن من السكر والمحليات الأخرى. الجلوكوز في شكله النقي ليس من الضروري للمنتج البشري، ويعتبر استخدامه لتكون العادات الغذائية الضارة. وقد أظهرت الدراسات أن متوسط الاستهلاك اليومي من السكر (150 غرام) يضعف حماية المناعة في الجسم على 40٪ من ممكن.
• لا اتخم الطفل. الجسم لا يحصل تودع السعرات الحرارية الزائدة من الدهون. وممتعة جدا لكثير من الأمهات والجدات "تورم" الطفل المحبوب هو خطير حقا للجسم شكل خفيف من السمنة. الأنسجة الدهنية الزائدة لها النشاط الهرموني الخاصة بهم والعمل razbalansiruyusche على الجسم كله، وكذلك الحد من قدرة خلايا الدم البيضاء لإنتاج الأجسام المضادة. ثبت أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن وضعف احتمال يعانون من الأمراض المعدية من الأطفال ذوي الوزن العادي.

كيفية زيادة مناعة الطفل مع تدابير أخرى؟

• طفلك يجب أن تتحرك كثيرا. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الحركة اللازمة لتحقيق التنمية البدنية العادية، فإنه له آثار مفيدة على الجهاز المناعي.
• الحد من آثار الميكروبات. إذا كان طفلك يحضر رياض الأطفال، وتعليم له لغسل اليدين جيدا بعد استعمال المرحاض، قبل تناول الطعام، بعد الشارع ويطلبون من المدرسين لمراقبة هذا. الممارسات الصحية الأساسية يقلل كثيرا من احتمال الإصابة.
• أضعف نقطة من طفل سابق لأوانه - ضوء. ولذلك فمن الضروري لحماية الطفل من يجري في الغرف المليئة بالدخان وغيرها من اتصال ممكن مع دخان التبغ. أي تفاعل مع غير المدخن دخان السجائر هو التدخين السلبي ولا يمكن أن يكون ولكن لها تأثير سلبي على صحته. الأطفال الخدج التبغ بسهولة الضرر غير ناضجة الهوائية ويجعلها عرضة للإصابة.
• لا ننسى اللقاحات، وروتينية ومستمرة. الأطفال هم عرضة بشكل خاص لفيروس المخلوي التنفسي، ويتعارض مع وظيفة الرئة. في الآونة الأخيرة، في العيادات خلال التفاقم الموسمية يمكن القيام بها التطعيم الوقائي، وهو أمر ضروري لزيادة الطلب من طبيب الأطفال.

كيفية زيادة مناعة من العلاجات الشعبية الطفل؟

• لا ننسى التقاليد الشعبية. في غير موسمها والشتاء هو مفيد للشرب العشبية الشاي: الجير، من أوراق الفراولة البرية، والتوت، الكشمش. بالضرورة في النظام الغذائي يجب أن تكون المكسرات الطازجة والعسل. حسنا، والعلاج الشعبي أفضل - تدريجي، تصلب لطيف جدا، وهو أمر ضروري لبدء مع حمامات الهواء. وهناك طريقة لتصلب يمكن أن تطلب من طبيب الأطفال أو في الأدب.

يتساءل بعض الآباء إذا كان في حاجة الأدوية التي تزيد من مناعة لدى الأطفال؟ علينا أن نستجيب أفضل لالأساليب الطبيعية المذكورة أعلاه لا وجود لها. هناك حاجة لاستعدادات خاصة للأطفال المصابين بأمراض خطيرة، ويمكن أن يوصي فقط من قبل الطبيب المعالج.