كينسيس teip: تعليمات للاستخدام والوصف والتعليقات

في كثير من الأحيان أثناء الرياضية النشطة رياضي يمكن الحصول على مجموعة متنوعة من الإصابات. ويمكن أن يكون الالتواء كما حميدة وأكثر خطورة - والالتواء، وكسور و كدمات الأنسجة الرخوة. كل هذا يمكن، بالطبع، المس والإنسان، بعيدا عن الرياضة، ولكن إذا كان المواطن العادي لا يزال يكذب على المرضى في المنزل على الأريكة، ثم رياضي هو المهم في أسرع وقت ممكن للعودة الى الخدمة.

في الوقت الحاضر، وهي طريقة جديدة تماما لعلاج مثل هذه الإصابات - أنه kinezioteyping، الذي يقوم على فرض العشائر الحركية على المنطقة المصابة من الجسم. سنحاول التعامل مع خصوصيات هذا النوع من العلاج، فوائد وموانع.

ما هو الحركية teip

وقد تم تطوير هذا العلاج خاصة بالنسبة للعلاج والتأهيل المبكر للرياضيين المصابين. علاج الالتواء والكدمات أداء دون تقييد تنقل الشخص.

بناء على طلب من العشائر ليس فقط لا انخفاض النشاط البدني، ولكن أيضا للحفاظ على احتمال مزيد من التدريب. في هذا الصدد، والحركية التصحيح teip - أداة فريدة من نوعها في علاج مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي.

الرياضية الأشرطة KINESIS استرخاء العضلات المغالاة وبالتالي مساعدتهم على التعافي بسرعة أكبر.

بفضل معينة ومن المقرر أن الطبيب الياباني كينزو كاسي. وكان هو الذي طور في عام 1973 طريقة العلاج من إصابات، ولكن شعبيته بجدارة من teip التصحيح الحركية إلا بعد دورة الالعاب الاولمبية عام 2008.

حاليا، يتم زيادة الطلب على المواد اللاصقة ليس فقط بين الرياضيين ولكن أيضا بين الناس مما يؤدي أسلوب حياة نشط.

كيف الحركية التصحيح

العضلات في جسم الإنسان لا تؤدي فقط وظيفة الحركي، ولكن المشاركة بنشاط في الدورة الدموية الوريدية وتدفق الليمفاوية. لذلك، أي ضرر للأنسجة العضلات يؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية. وفي هذا الصدد، لا بد من استخدام مثل هذه الأساليب من العلاج الذي من شأنه أن يكفل الشفاء العاجل من الاصابة.

كينسيس teip - التصحيح مرونة للرياضيين، وهو مصنوع من القطن الطبيعي. ولديه بنية متموجة، وبالإضافة إلى ذلك هناك طبقة من مادة لاصقة الاكريليك، و التي لا تسبب الحساسية. يتم تنشيط الغراء فقط تحت تأثير درجة حرارة جسم الإنسان. هيكل فريد من بقع يجعلها تشبه الى حد بعيد جلد الإنسان.

يعمل Teip على المستوى المجهري - ويبدو أنه يرفع الجلد فوق الموقع المتضرر، مما يقلل بشكل ملحوظ من ضغط الدم ويقلل من الألم. ونتيجة لتحسن الدورة الدموية والليمفاوية، الأمر الذي يؤدي إلى مزيد من ارتشاف السريع لالقيلة والأورام.

يطبق مرة واحدة teip وتصاريح تعليمات الحركية للحفاظ على الحياة المستقرة، والتي تكفلها العضلات الدعم المركزة. كل هذا يخضع لالتطبيق السليم، ولكن هذا عادة لا يحدث الصعوبات.

ما هو التصحيح تأثير على جسم رياضي

بعد تطبيق الحركية teip إلى منطقة المشكلة، فمن لديه التأثيرات التالية:

• عن طريق تطبيع وظيفة هو انخفاض آلام في العضلات.
• إذا كنت دراسة teip الحركية، وتنص التعليمات على أن حالة التوتر من عضلات تتحرك بسرعة استرخاء.
• يحسن الدورة الدموية.
• يصبح حركة أكثر كفاءة من الليمفاوية وتدفق السوائل الأنسجة.
• الألم العصبي يختفي.
• انها تحفز الجلد والعضلات النشاط.
• إذا رياضي يحضر التدليك، ثم تأثيرها هو أكثر من ذلك بكثير وضوحا وأطول.

ونظرا لهذا الأثر، ويمكن أن نخلص إلى أن استخدام يمكن أن يكون مواطنين فاعلين وteip الحركية، السعر، لا سيما وأنها منخفضة نسبيا.

مزايا استخدام teips الحركية

مقارنة مع وسائل مثل ضمادة مرنة التقليدية، الحركية teip لديها مزايا هامة:

1. وهو يتيح للجلد بالتنفس.
2. ويحدث ذلك تحسين الدورة الدموية والليمفاوية في منطقة تحت الجلد.
3. لا يخاف من الرطوبة والعرق الافرازات. بعد الاستحمام يجف بسرعة.
4. ويوفر تجديد المتسارع للعضلات وأربطة المصابين.
5. أنه يعمل على إصلاح العضلات لمدة غير محددة ولا يحد من قدرتها على الحركة.
6. الأشرطة هيبوالرجينيك تماما.
7. تأثيره لديه فترة من 5-7 أيام، وأنه ليس من الضروري استخدام الضمادات الوسائل والضمادات إضافي.

عن طريق العشائر الحركية في الطب

كل هذه المزايا تجعل من الممكن استخدام هذه الطريقة من العلاج ليس فقط في الطب الرياضي، ولكن أيضا لعلاج بعض الأمراض، مثل:

1. لعلاج الجنف.
2. في ظل وجود حداب الأحداث الاستخدام الفعال العشائر الحركية.
3. العلاج Ahillobursita.
4. لتصحيح انحناء أسفل الساق لدى الأطفال.
5. إذا كانت هناك مظاهر عصبية من الأمراض التنكسية القرص عنق الرحم، والصدر أو أسفل الظهر.
6. متلازمات الألم الليفي العضلي من الجذع أو الأطراف.
7. مع الدوالي عبارة عن اضطراب في تدفق الدم في العضلات. كينسيس teip - دليل يذكر ذلك - غير قادرة على مساعدة في هذا الوضع.
8. بعد استئصال الثدي.
9. لعلاج algodismenorei.

هنا هو ميدان واسع من تطبيق هذه البقع.

حيث ان معظم مبررا لاستخدام teips الحركية

استخدام التصحيح للرياضيين يمكن أن يكون على أجزاء مختلفة من الجسم.

1. الاستخدام الأكثر شيوعا - لتثبيت الجزئي والتعافي من الإصابات الرياضية. كينسيس teip لا يضغط بقوة العضلات، وضمادة مرنة العادية، ولكن بسبب التمدد وبنية طيبة تدعم العضلات ويحتاج إلى بعض من هذا العبء.
2. مع هذه البقع يمكن أن تجعل تحديد في الأماكن الضيقة. على سبيل المثال، إذا كان هناك إصابة الأضلاع، ضمادة بسيطة لا يساعد، ويوصل هو جيد جدا.
3. باستخدام teips الحركية بمثابة مسكن للإصابات: الجلد عن طريق رفعها يخفف الضغط على المنطقة المصابة، ألم يصبح أقل بشكل ملحوظ.
4. Teip جيدة مثل عامل مختزل بعد الضرر.
5. إزالة الكدمات ويمكن أيضا أن تكون بسرعة تورم استخدام هذا الأسلوب، وهو ما يكفي لشراء الحركية teip الصيدلة.
6. أولئك الذين غالبا ما يعانون من تشنجات الليل، وتبين أيضا استخدام هذه البقع.
7. على نطاق واسع العشائر استخدام الحركية في ألعاب القوى أو غيرها من الألعاب الرياضية النقالة. ويمكن أن تحسن إلى حد كبير النتائج من خلال زيادة كفاءة تشغيل الجهاز العضلي الرباطية.
8. مع teips الحركية يمكن أن تحمي الجلد من الاحتكاك، على سبيل المثال، في كيمونو بوابة الجودو بقوة ثالثي الخلفي من الرقبة. وتطبق biathletes التصحيح على الوجه لمنع قضمة الصقيع في فصل الشتاء.
9. لها كينسيس الأشرطة الرياضية أيضا التأثير النفسي، وإعطاء المزيد من الثقة في تحركاته.

هي الأشرطة كينسيس متوفرة في ألوان مختلفة، ولكن خصائصها لا يتأثر، ولكن فقط يسمح لك اختيار لون اللياقة البدنية الجص. وعلى الرغم من الرياضيين يعتقد أن teip الأسود أكثر دواما في خصائصه لاصقة، لذلك غالبا ما تستخدم في الرياضات المائية. عرض حوالي 5 سم، ويبلغ طوله خمسة أمتار لفة الحركية teip. ويتراوح سعر 500-600 روبل.

مجموعة متنوعة من تسجيل اللقطات الرياضية

الأشرطة الحركية تأتي في أنواع مختلفة. إذا كنا نتحدث عن الرياضة، من بينها معظم الأحيان التمييز بين:

1. غير مرن. هذا هو الإصدار الكلاسيكي، الذي هو أبيض أو مشوبة بقليل من كريم. وتستخدم هذه البقع ليوصل الكاحلين والمعصمين.
2. مطاطا الحركية teip لديها أكبر stretchability، والذي يسمح لتقوية وزيادة درجة التثبيت من منطقة الطلاء.
3. يقصد الأشرطة الحركية الخاصة للاستخدام على أجزاء معينة من الجسم ولها شكل معين.

جميع أصناف من العشائر الحركية في عالم الرياضة هي ما يكفي من الطلب، وتعقيد معين في تطبيقها هناك، وأنها تؤدي وظيفتها بشكل جيد.

أساليب تراكب الحركية teip

أصناف أخرى من هذه البقع، وهناك العديد من الطرق لتطبيقها. يتم اختيارهم اعتمادا على الاستخدام المقصود.

1. إذا كان هناك ألم في العضلات والمفاصل، فمن الضروري فرض الجص على محيط المنطقة المتضررة.
2. إذا لزم الأمر، كما استخدم في العلاج المساعد في علاج الرجل المسطحة أو الحركية الموقف غير لائقة teip فرضه على طول العمود الفقري أو سيرا على الأقدام.
3. بعض الناس يستخدمون التصحيح كإجراء وقائي للحيلولة دون وقوع اصابات. في هذه الحالة، من الضروري التمسك تلك المناطق التي هي الأكثر عرضة للإصابة.

قواعد الالتصاق teips

إذا كنت تقود أسلوب حياة نشط وتقرر لالتحوط أو كعامل علاجي لشراء teip الحركية كيفية الغراء بشكل صحيح، سيدفع التعليمات. إذا كنت الامتثال لجميع توصياته، من صحة التطبيق يمكن أن يكون هناك شك. وهنا هي الخطوات التالية:

• قبل أن عصا التصحيح، تأكد من أن مساحة الجلد التي، وسيتم تطبيق، نظيفة وجافة.
• وعلاوة على ذلك فإنه من الضروري قطع شريط من الجص لفة من الطول المطلوب وإزالة فيلم واقية.
• جولة الموصى بها لتثبيت أفضل من التصحيح إلى حافة الساق. يجب أن نتذكر أن سم القليلة الأولى والأخيرة يجب أن يطبق على الجلد دون تمتد.
• يجب أن تمتد الجزء المتبقي من التصحيح ولصقها.
• بعد الربط الكامل لتفعيل طبقة لاصقة يجب أن يفرك جيدا سطح الجسم.

إذا الحركية teip لصقها بشكل صحيح، فإنه يمكن ارتداؤها دون إزالة بضعة أيام. كل هذا الوقت، وقال انه يمارس تأثيره العلاجي. أولئك الذين يستخدمون مرارا الحركية teip، استعراض تترك إيجابية. الشيء الرئيسي - انها وضعت على الجلد بشكل صحيح. وإلا، فإنه قد لا يكون مجرد شعرت عدم الراحة، ولكن أيضا تزيد من خطر الإصابة.

كيفية عصا على teip الركبة

الأكثر صعوبة هو عملية الالتصاق teip على مفصل الركبة. للقيام بذلك بشكل صحيح، يجب قراءة التعليمات بعناية.

1. إعداد اثنين التصحيح الجزء، كل من طول 15-20 سم.
2. ثني الساق بزاوية 90 درجة.
3. قطعة teip الأولية اللازمة لالعصا دون تمتد تحت الركبة. بعد ذلك، كان امتدت بنسبة 20٪، ويطبق على الجلد. وبالتالي فإنه من الضروري أن تتبع الجانب القدم. يجب أن لصق نهاية الثانية من التصحيح على كوب من دون توتر.
4. من الجانب الثاني من الركبة التمسك الجص القطعة الثانية أيضا.
5. لتثبيت وأكثر موثوقية، ويجب أن تأخذ قطعة أخرى تصل إلى 17 سم. وعلاوة على ذلك، فمن الضروري للخروج من ورقة الركيزة في الوسط، وبحد أقصى تمتد، لصق teip تحت الرضفة. Teip ينتهي عندما يكون ذلك ضروريا للحفاظ على عجينة الورق ودون إجهاد إلى الجانب الخارجي والداخلي من الفخذين.

قبل تطبيق الحركية teip على ركبة واحدة للمرة الأولى، فمن الأفضل استشارة مع أخصائي لديه علم التشريح البشري ويعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

أين يمكنني شراء الأشرطة

حاليا، هناك العديد من المحلات التجارية على الإنترنت من شأنها أن توفر لكم بكل سرور على اختيار الأشرطة الحركية. المشتري لديه الحق في اختيار أي لون التصحيح.

وإذا نظرنا إلى الحجم الذي يمكن أن نقدم لكم، وأنها تأتي في الخيارين:

• حزمة الجص 20 سم في الطول، وحوالي 5 العرض.
• teip الحركية في لفافة، الذي عرض و 5 سم، وطول - 5 أمتار.

لفات شراء مريحة التصحيح بالنسبة لأولئك الذين غالبا ما يستخدم، على سبيل المثال، والرياضيين. خصائص KINESIS العشائر من التعبئة والتغليف، واللون ولا يغير المصنعة. على الرغم من أن البعض يقول أن بقع صينية الصنع لها أضعف قاعدة لاصقة، ويمكن أن تميزها من خلال رائحة معينة. في حين أن هذه البقع لا رائحة أي شيء.

يمكن شراء الأشرطة يكون في صيدلية العادية، وليس فقط في كل يمكن العثور عليها، وقد تختلف الأسعار. لذلك، قامت غالبية من خلال teip الحركية interent.

استعراضات kinezioteypirovanii

وعلى الرغم من حقيقة أنه قد تم استخدام هذا الأسلوب مؤخرا نسبيا، فقد تمكنت بالفعل لإثبات نفسها على الجانب الإيجابي. وهناك الكثير من الاستعراضات جيدة من أولئك الذين استخدموا أي وقت مضى teip الحركية. يحتوي الدليل على توصيات مفصلة عن استخدام، لذلك يمكنك بأمان شراء مثل هذه المنتجات، وليس فقط للرياضيين.

غالبا ما يتم استخدامها من قبل أولئك الذين يشاركون في الألعاب الرياضية، ولذلك ترك التعليقات، ونحن في كثير من الأحيان أن تسمع منها إلا الثناء والشكر إلى المبدعين من هذا الأسلوب. الجميع تقريبا الذي يستخدم التصحيح، لاحظ تسريع عملية الشفاء. إصابات العضلات والأوتار هي أسرع بكثير، يختفي الألم، ولكن الشيء الأكثر أهمية - التنقل لا يقتصر، فمن الممكن لمتابعة.

معظم الرياضيين سعداء مع النتائج التي يتم الحصول عليها باستخدام العشائر الحركية. مادة ممتعة على الجلد، فإنه لا يسبب الحساسية، لذلك يمكن استخدامها بأمان للجميع.

ويعتقد الأطباء أن هذا الأسلوب بالاشتراك مع طرق أخرى للعلاج الإصابة يمكن أن تعمل العجائب.