لماذا كسر كعب وكيفية محاربته.

كيف تريد أن تبدو جميلة، سيدة مهندم مع مشية رشيقة والطيران. لكنه ببساطة غير ممكن إذا متصدع كعب. يأخذ لينة توقف الجلد على حمولة أكبر في أي وقت من السنة. وبالتالي فإنه يتطلب رعاية مستمرة.

ومن الصعب أن نتخيل فتاة مع مشية الطيران، وعندما لا تكون في حدود ساقيه أو يزعج ألم في كعب. كيفية التعامل مع هذا المرض والسبب في وجود هذا العيب مستحضرات التجميل؟ في الواقع هناك العديد من الأسباب، وأنهم جميعا في غاية البساطة.

• عدم وجود رطوبة. التغيرات المرتبطة بالعمر في أي كائن دائما مصحوبا بانخفاض في كمية الرطوبة التي تزود بها الجلد. إذا كان السبب وراء الكعوب المتشققة، وبدأ يجف الجلد، فإنه يكفي لاستخدام مرطب العادية للقدمين.
• نقص الفيتامينات. ينبغي أن نولي اهتماما خاصا لنظام غذائي يومي. لا يمكن تجنبها، وفقا لمجموعة متنوعة من النظام الغذائي أو نقص الفيتامينات وخاصة مجموعة A و B، والتشققات الجلدية. في محاولة لأكل الكبد في كثير من الأحيان، والخضر الطازجة والجزر والذرة والأسماك. شرب الكثير من المياه غير الغازية النقي. إذا كنت تريد أن تحد نفسك في الغذاء، تأكد من شرب فيتامين مجمعات. وهذا دعم الجسم أثناء اتباع نظام غذائي والمرض والأحمال الثقيلة.
• وجود أمراض المرتبطة اضطرابات التمثيل الغذائي، وهذا يؤدي أيضا إلى خلل الجلد. يجب على الناس مع مرض السكري، والسمنة، وعدم الهرموني، وأمراض الجلد والحساسية تنفق المزيد من الوقت على رعاية القدم، و حتى لا الكعوب المتشققة. تدرج في النظام الغذائي الخاص بك الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و لا ننسى الترطيب اليومي للبشرة. في هذه الحالة، وننسى الأحاسيس غير السارة التي تحدث عندما تصدع عقب.
• في منطقة الخطر أيضا الصنادل المفتوحة للهواة وصفعة المختلفة. هذه الأحذية يحفظ تماما من التعرق في الطقس الحار. ولكن لديها عيب كبير للجلد القدمين - مفتوحة الكعب. في حين أن المشي على خلفية هذه الأحذية بشكل مستمر للملوثات العضوية الثابتة على عقب. وهذا يؤدي إلى ظهور لل microcracks. الحمار فيه النتائج الغبار في تشكيل العملية الالتهابية. خلال فصل الصيف، ولدي لرعاية القدمين يوميا. ثم أي الصنادل ستكون الأحذية المفضلة لديك.
• نقص الرعاية القدم العادية والسليمة يؤدي أيضا إلى حقيقة أن تصدع عقب. كل يوم، في حين الاستحمام، واستخدام الحجر الخفاف لإزالة الجلد القاسي من القدمين. تطبيق أقنعة مغذية والكريمات والدعك والزيوت لها تأثير إيجابي على الساقين. يمكنك استخدام مستحضرات التجميل والأدوية الشعبية، الذي أعد بشكل مستقل.

مع الرعاية العادية للأقدام، ما يكفي من الجلد المطهر مع الخفاف وترطيب القدمين مع كريم مغذ. ولكن إذا كانت الشقوق عميقة بما فيه الكفاية والقدمين في حالة من الإهمال، والحاجة إلى إجراء إجراءات الاسترداد المعقدة. للبدء بتنفيذ 10 إجراءات في اليوم.

تصب في وعاء مع الماء الساخن لحوالي 35 درجة مئوية وكيل تليين فيه. قد يكون هذا الصودا أو النشاء أو الصابون المضاد للبكتيريا السائل. البخار الجلد لمدة 30 دقيقة وتجريف بلطف طبقات خففت. عند الانتهاء من التنظيف، يزيت تماما الساقين الأرقطيون، بذر الكتان، زيت الزيتون أو عباد الشمس. أعلى إغلاق فيلم وضعت على الجوارب المصنوعة من القطن.

فمن الأفضل لتنفيذ هذا الإجراء في الليل. في القدمين شطف الصباح مع الماء البارد. بين الإجراءات للقيام قناع pjatochek من البطاطا المهروسة، صفار البيض أو الكريما الحامضة مع الخيار المبشور. يتم إعداد ممتاز الطين وكيل الشفاء من أوراق شعيرات ذهبية أو الصبار. يمكنك مزجها مع الفازلين أو جعل ضغط.

لا ننسى منشط حمام القدم. رش توقف الماء الساخن بالتناوب والباردة، على تحسين تدفق الدم الجلد والتغذية.