ما هو الجمباز التكيف Bubnovskaya؟

سيرجي ميهايلوفيش Bubnovsky - معروف لكثير من الناس في المجال الطبي. ما هو انه الشهيرة؟ نعم، هذا قد خلق نظام خاص ليس فقط لعلم الأعصاب البديل، جراحة العظام ولكن. وتوجه أساليبه لعلاج الأمراض المزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي لا تستخدم الدواء والكورسيهات، ولكن فقط بسبب الاحتياطيات الداخلية للجسم البشري وفهم جسمك. كل ما لديهم المعرفة والخبرة والبحوث، فقد المتكاملة في خلق أسلوب مثل التكيف الجمباز Bubnovskaya. الآلاف من المرضى حتى الآن تجنبت عملية جراحية في العمود الفقري. التكيف الجمباز مفصلي Bubnovskaya - وهو نوع من إعادة التأهيل المدقع. نعم، لذلك غالبا ما يطلق عليه.

ما هو جوهر هذا العلاج المنقذ للحياة؟

وكما ذكر أعلاه، وخلق الطبيب تقنية فريدة من نوعها للتخلص من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العضلي الهيكلي. ويطلق عليه العلاج الطبيعي، والتي تعني حرفيا "العلاج من الحركة". وهذا هو ما يجعل التركيز في معالجة الأسباب الجذرية للأمراض المفاصل Bubnovsky سيرجي. التمارين يمكن التكيف الحد بشكل كبير من مظهر، أو حتى التخلص من أمراض مثل اعتلال (بما في ذلك انزلاق غضروفي)، نخر العقيم، التهاب الفقار اللاصق، والموقف غير صحيح، تشويه فصال الورك وغيرها. إذا يلتزم المريض لهذه التقنية، وأنه يقضي على الخمول البدني. وهي تنطوي عليه من ظهور العديد من الأمراض المذكورة أعلاه.

ما مدى سلامة الجمباز التكيف Bubnovskaya؟

بينما ينصح العديد من جراحي العظام خلال التفاقم من هذه الأمراض إلى البقاء في الراحة والتحرك أقل قدر ممكن، والدكتور Bubnovsky تقدم لعلاج كل حركة المرور فقط. لديها العديد من مراكز الصالة الرياضية التكيفية، حيث كل مريض اختيار فردي مجموعة من التمارين اعتمادا على العمر وشدة المرض والحالة الإنسانية في الوقت الراهن. ولذلك فمن الصعب الحديث عن ما إذا كانت آمنة Bubnovskaya تمارين التكيف لتحقيق الذات. على الرغم من أن الطبيب يؤكد لي أنه لا توجد تدريبات ضرر لا يمكن تطبيق، لأنهم تطوير الأوتار والعضلات، وذلك بسبب والتي تناول المفاصل والعظام، فمن الأفضل استشارة طبيب الرعاية الأولية لهم قبل البدء في استخدام هذه الطريقة.

الجمباز التكيف Bubnovskaya. التمارين الأساسية

1. تحتاج إلى الجلوس، ولكن دائما على عقبيه، وغالبا ما تنفس. ثم يجب علينا الحصول على ما يصل على الشهيق وأداء اليد حركة دائرية. على زفر - العودة إلى الجلوس.
2. وبعد إجراء مماثل، فمن الضروري أيضا استخدام تنقية التنفس. للقيام بذلك، أضعاف كف يدك على بطنك، بإحكام الشفاه مغلقة، ويقول "الجبهة الوطنية".
3. ينبغي بالتأكيد صخرة الصحافة. وهكذا الركبتين ينبغي أن تكون عازمة ورفع من الطابق تحتاج إلى الزفير.
4. الآن تحتاج إلى "هز الذيل"، أي الحصول على أربع، في حين الاسترخاء التام عضلات الظهر. وعلاوة على ذلك فإنه من الضروري رفع الساق والحوض استدارة بالتناوب اليسار واليمين.

أليست هذه فقط، ولكن العديد من ممارسة أخرى يقدم الجمباز التكيف Bubnovskaya. وقد ساعد العديد من الناس على التخلص من أمراضهم. من يدري، ربما يكون من المفيد لك، ولكن لا تنسى أن استشارة الطبيب قبل.