معدل النبض حسب العمر (انظر الجدول). أداء مقبول

النبض وضغط الدم هي مؤشرات الحيوية التي تشير بشكل مباشر على الحالة الصحية للشخص. منذ العصور القديمة، والمعالجين تشخيص كثير من الأمراض، متخذا كأساس خصائص البيانات.

حاليا والإنسانية لديها وسائل وأجهزة كافية لتحديد معدل ضربات القلب (دقات القلب)، ولكن لأول مرة تواجه انخفاض حاد في الصحة، يمكن للمرء تحديد مستقل معدل ضربات القلب ومقارنتها مع وضعها الطبيعي لمؤشر العمر. الرجال والنساء لديهم معدل النبض حسب العمر (الجدول في المقالة لتأكيد) هو عمليا نفسه. ومنذ 16 سنوات، ومعدل ضربات القلب الطبيعي للشخص سليم في الكلمة من الاستقلال 60-90 نبضة في الدقيقة، وهذا يتوقف على حالة الإثارة.

والآن دعونا ننظر في هذا الموضوع بمزيد من التفصيل.

ما هو نبض: تعريف

نبض - والتذبذبات الإيقاعية للجدران الأوعية الدموية، والتي تنشأ من تقلصات في عضلة القلب. هناك أماكن التي يمكن بحثها ببساطة تشعر دقات القلب وقياس تلقاء نفسها، ولكن أكثر عن ذلك لاحقا.

نبض للبالغين، وإنما نسبة التخفيض التي يمكن تقييم ليس فقط مؤشرا على القوة وإيقاع ضربات القلب، ولكن أيضا للحديث عن حالة السفن في الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن الشخص السليم حضور فترات منتظمة بين نبضات. في حالة "المزمن" عدم تماثله يمكن الافتراض عن أي مخالفة في الجسم، وهذا قد لا تتعلق بالضرورة إلى عمل القلب. على سبيل المثال، مثل "صورة" قد تشير إلى وجود خلل في الغدد الصماء.

كيفية قياس النبض؟

هو في مثل هذه اللحظات لا تؤذي لمعرفة كيفية قياس النبض لنفسك أو لشخص آخر. وفي الوقت نفسه لا لزوم له قياس وضغط الدم، وهذا سوف يساعد على وضع صورة واضحة عن الحالة الصحية في الوقت الراهن. يمكنك استخدام مقياس الضغط.

أساليب لقياس النبض في المنزل

يتم التخلص 2 أصابع لإحاطة الشريان الكعبري على الجانب الخلفي من المعصم: الأسلوب الأكثر شيوعا لتحديد ضربات القلب. ثم تحتاج إلى قياس الوقت فمن المستحسن أن بدء تشغيل ساعة التوقيت والعد التنازلي. لمزيد من اليقين بعد قياس معدل ضربات القلب من جهة، فمن المستحسن لجعل عدد من جهة أخرى.

إذا لم تتمكن من جس النبض في هذه المرحلة، يمكنك محاولة للعثور عليه في موقف الشرايين الأخرى. على سبيل المثال، يمكن للأصابع نعلق على الكتف، الفخذ أو الشريان السباتي، وتقع على جانب العنق.

هذا الأسلوب هو أكثر ملاءمة لقياس مؤشر معدل ضربات القلب في الشخص السليم، بسبب قلة خبرة كل ما يمكن حساب عدد دقات مع الأخطاء.

من أجل تبسيط هذه الطريقة يمكنك حساب عدد دقات لمدة 30 ثانية، وبالتالي مضاعفة هذا الرقم من قبل اثنين. ومن ثم فإن معدل ضربات القلب حسب العمر (الجدول الذي فك الرقم الناتج) نتيجة.

إذا علم شخص في وجود في أي مرض القلب والأوعية الدموية، فمن الضروري لحساب أكثر دقة. تنفذ عادة ECG (الكهربائي) لهذا الغرض في عملية إعداد سريرية.

معدل النبض حسب العمر: طاولة للنساء والرجال

هذا الجدول يبين قيم اصحاء، في الوقت الذي قياس معدل ضربات القلب في حالة الراحة.

ما يؤثر على معدل ضربات القلب

في بقية، يعتبر معدل ضربات القلب الطبيعي أن يكون موجودا ضمن 60-90 نبضة في الدقيقة.

إذا قبل قياس النبض لشخص يتعرض للإجهاد البدني، والإجهاد، أو مجرد تناول الطعام، من غير المرجح أن يكون هو القاعدة في معدل ضربات القلب. لقياس صحيح النبض، الجسم يحتاج إلى بعض الوقت ل"يستقر". عادة ما يكفي للجلوس لمدة 5-7 دقائق، وربما تقييد حركتك.

وبالإضافة إلى ذلك، نبض امرأة هو دائما أعلى من 5-8 وحدات. / دقيقة ومعدل ضربات القلب أكثر من الرجال. ولكن الأمر يختلف تماما انحراف صغير، والتي، مرة أخرى، فإنه ليس من الضروري أن تولي اهتماما، إذا كان هناك أي مشاكل صحية الكبار.

معدل النبض حسب العمر (الجدول): الأطفال

مع الأطفال، الوضع مختلف إلى حد ما. لمعدل ضربات القلب المولود الجديد من 140 نبضة في الدقيقة هي القاعدة، في حين أن الكبار هو علامة واضحة على عدم انتظام دقات القلب، والتي يمكن أيضا أن ترتديه كما وضع وظيفي مؤقت، ومؤشرا على أمراض القلب أو الجهات ذات العلاقة للله.

عندما تسارع النبض من القاعدة ليست مصدر قلق؟

وهناك عدد من الحالات، عندما يرتفع النبض لأسباب طبيعية:

• خلال فترة انقطاع الطمث عند النساء يحدث كل التغيرات الهرمونية، والذي ينطوي على زيادة طفيفة في ضغط الدم جنبا إلى جنب مع زيادة في معدل ضربات القلب. إذا خلال انقطاع الطمث لا تعاني المرأة من ضيق في التنفس، والدوخة، لا الصداع وألم في الصدر، لا تعتبر هذه التغيرات المرضية. في معظم الأحيان، وانقطاع الطمث يجلب معه قطرات الضغط، وهو ما يكفي النساء هاري - عدم انتظام دقات القلب والرجفان يمكن أن تصبح الأقمار الصناعية لهذه الدولة. واذا وصل الامر الى وظيفة طبيعية للزيادة معدل ضربات القلب عن طريق عدة وحدات، فإنه يكاد لا يشعر امرأة.
• لوحظ تسارع في دقات القلب عند النساء الحوامل.

في بعض الحالات، وانخفاض معدل ضربات القلب - طبيعي؟

معدل ضربات القلب انخفاض غير طبيعي أثناء النوم، وفي الدقائق القليلة الأولى بعد الاستيقاظ.

أيضا، يعتبر انخفاض النبض إلى 40 وحدة في الدقيقة الواحدة وضعها الطبيعي عند البالغين، وتشارك باستمرار في رياضة نشطة.

وفي حالات أخرى، إذا لا يأتي من معدل ضربات القلب لمدة 5-7 دقائق في بقية العودة إلى وضعها الطبيعي، ويحدث هذا الشرط مرارا وتكرارا، لا تزال تحتاج إلى استشارة الطبيب الذي من المرجح أن تفرض سلسلة من الاختبارات لتحديد المشكلة.

للعلم:

• عدم انتظام دقات القلب - وسرعة دقات القلب
• بطء القلب - انخفاض في معدل ضربات القلب.

القاعدة HR أثناء الحمل

في الوقت الذي كانت امرأة ولادة حياة جديدة، وهي الهيئة المسؤولة في تزويدها بكل ما تحتاجه. الآن المهمة الرئيسية - هي لنقل الكمية المطلوبة من الأوكسجين والمواد المغذية من خلال دم الأم إلى الطفل في المستقبل. وهذا يعني أن القلب يحتاج للعمل "لمدة سنتين".

ويمكن زيادة النبض أثناء فترة الحمل في الثلث الأول من الحمل قليلا. ولكن في الفترة من 4-5 أشهر، وكان ذلك في الثلث الثاني من الحمل، والنبض 100 نبضة في الدقيقة في فترة الحمل أمر طبيعي. وكان خلال هذه الفترة في جسم صغير حدث بالفعل تشكيل كل ما يلزم لحياة الأجهزة والأنظمة، والآن لا بد من ضمان الأوكسجين والمواد المغذية الكامل.

وخلال هذه الفترة، للأم الحامل يزيد حجم الدم وبالتالي يزيد تعميمه. قلب عملية في وضع الطوارئ، لذلك تعتبر العديد من النساء في أنفسهم علامات عدم انتظام دقات القلب: قلب ينبض أقوى والنبض 100 نبضة في الدقيقة في المتوسط.

نبض خلال الربع الثالث من الحمل قد تكون في حدود 110-115 نبضة. في الممارسة الطبية، ويسمى هذا الشرط في النساء الحوامل عدم انتظام دقات القلب الفسيولوجية، والذي يذهب بعيدا بعد الولادة. النبض السريع في هذه الحالة - ليست مشكلة ولكن ظاهرة مؤقتة المتأصلة في كل امرأة في هذا المنصب.

تذكر - صحتك بين يديك! إذا وجدت نفسك في الانحراف عن معدل ضربات القلب طبيعية، وكانت حالة مماثلة إلى أن تكون أكثر من مرة، لا تأخير الحملة إلى الخبير، هو في مصلحة الخاصة بك!