نحن نكافح مع ترهل

لماذا الجلد على الجسم يصبح مترهل، مع الأخذ في الجمال ومذكرا العمر؟ هل من الممكن لمحاربة هذه الآفة بطريقة أو بأخرى؟ هل يعقل؟ هل هناك طرق لاستعادة جمال الجسم الخاص بك؟

منذ البداية نحن obraduem القراء: الجلد يمكن استعادة مرونة! إعطاء النظام، فمن المعقول لحساب الوقت وبعض الجهد، يمكنك تحقيق النتائج المرجوة. ولذلك، فإن مشكلة ترهل جلد اليدين والقدمين والبطن يمكن اعتبار بأمان كما حل: انها قادرة تماما من الشخص السليم. الآن لا بد من تحديد الدافع (لماذا تهتم لجعل الجسم في الترتيب) لفهم أسباب ترهل واختيار طرق أكثر بأسعار معقولة لمكافحة.

هيئة جميلة - هو الصحة، واحترام الذات، والحياة الشخصية سعيدة، والإعجاب من الآخرين كيف يمكنك الحفاظ على لياقتك. (انها مسألة الدافع).

يسبب ترهل الجسم، في الواقع، وهما: التغيرات الفسيولوجية في الجسم (الحمل، والعمر، وبعض الأمراض) ومجرد الكسل النقي. والسبب الثاني أننا لن حتى أخذها بعين الاعتبار. ولكن أولا أنه من الممكن التعامل معها.

تفاصيل عن تقنيات التجميل لمكافحة ترهل الجلد، انظر: كيفية التخلص من الجلد المترهل

بعض التقنيات الأكثر فعالية التي يمكن استخدامها من تلقاء نفسها. ولكن تذكر، قبل أن معالجة المشكلة من الجسم، لا يزال ينبغي استشارة طبيب جيد. تتطلب بعض الإجراءات (على سبيل المثال، الساونا والتدليك) التأكيد على أن الأوعية الدموية والمفاصل لا تقع ضحية لجمال ...

وينبغي أيضا أن يكون مفهوما أن يوم واحد كنت صغيرا في السن فإن جسمك لن يعود. الاستماع إلى نظام صارم في الأسابيع الثلاثة الأولى (21 يوما - الوقت الأمثل لتشكيل عادات جديدة)، ومزيد من التكرار المنتظم للإجراءات. وبعد ذلك الجمال، ويضمن صحة وحيوية!

الاثنين. ابدأ يومك مع ممارسة رياضة العدو. وهي أداة فعالة تسمح لك لاستعادة تورم الجلد وابقائه في حالة جيدة. 15-20 دقيقة من الركض ما يكفي لدعم إمدادات الدم بشكل فعال في النسيج تحت الجلد. A المدى أفضل في اتجاه تجمع أقرب. للاكتتاب.

الثلاثاء. عودته من صباح اليوم البعيد، يتعين عليك أن تفعل شيئين مهمين: الافطار الصحيح - العصير الطازج بدلا من القهوة وهذا المزيج بدلا من ساندويتش، وخطة العلاج، مع الأخذ في الوصول إلى حساب إلى تجمع كل يومين (مع وجبة الإفطار اختياري هذا الصباح!). السباحة يمكن استعادة مرونة الجلد في اليدين والقدمين في أي وقت من الأوقات!

الأربعاء. لقد حان الوقت لتحصل في النهاية للخروج من خزانة حولا طارة واستخدامها للغرض المقصود. التمارين اليومية لمدة 10 دقيقة نقصا ملحوظا الجلد قبل نهاية الأسبوع الثاني على معدتك.

الخميس. تكريس حمام يوميا هذا. الخميس تتيح لك ان تكون "نظيفة"، وسوف عادة استخدام الأسبوعي للساونا تبقى لسنوات قادمة. هذا الإجراء يعطي مرونة الجلد، لديه الكثير من الميزات الأخرى المفيدة. خصوصا إذا كنت تأخذ المكنسة البتولا، الترمس الشركة ضخ الطبية والزميلة.

الجمعة. حمام الأمس لتطهير الجسم، وإزالة الخلايا الميتة له، والآن في مكانها يبدو العلامة التجارية الجديدة، والجلد الشباب. وسوف تساعد الجسم على استعادة قناع الجمال للمناطق المشكلة على الجسم. للقيام بذلك، واتخاذ الطين الأبيض أو الأزرق - وهو مستحضرات التجميل القديم وفعالة جدا. مرة واحدة في العادة من اتخاذ مثل هذا القناع مرة واحدة تتشكل في الأسبوع، جمال البشرة التي قدمتها.

السبت. اليوم، وعلاج نفسك، إضافة إلى ما هو مألوف بالفعل لك حمام الإجراءات مع الزيوت العطرية. خطأ أولئك الذين لا يؤمنون أن الزيوت الأساسية لا تساعد في عودة الجمال. مساعدة، يساعد كثيرا! الشيء الرئيسي - لمعرفة كيف وماذا للاستخدام. الجريب فروت وزيت العرعر، وعجائب عمل البرتقال وإضافتها إلى الحمام، وتستخدم كعنصر مكمل للأساس دوامة.

القيامة. استرح. تسمح لنفسك إلى شيء لذيذ، لتلخيص، والثناء على نفسك من أجل الحق في عقد أسبوع. وقبل أن تبدأ من جديد غدا، والتفكير في ماذا يمكن أن تضيف إلى الجديد الخاص بك، نظام صحي؟ ماذا يمكن أن إرضاء والاستفادة؟

باعتبارها وسيلة فعالة لرفع الجلد المترهل، والتخلص من السيلوليت (السيلوليت تبدو هنا: كيفية التخلص من السيلوليت؟) وللحد من حجم الجسم يدخل في وضع ممارسة: Bodyflex أو oksisayz - منذ وقت ليس ببعيد ظهرت تقنيات فعالة للغاية التي يمكن أن الرقم الحياة رث جدا سرعان ما تحولت إلى جثة الرياضية. هناك تقنيات التي تنشأ في التدريب السمعي - كل هذه الأساليب يستحق لبدء قراءة فقط، وإذا كنت تشعر أنها مناسبة، ثم اعتماده. الشيء الرئيسي - لا نغفل عن الهدف الرئيسي، وعودة مرونة الجلد، ومن ثم ما سوف تستخدم الأموال (إذا كانت تجلب فوائد صحية)، لا يهم.