هل من الممكن الحصول على تان، مع الميلانين في حبة؟

الميلانين - الصباغ من جسم الإنسان أو الحيوان، ورسمت باللون الأسود أو البني اللون، مصممة لتكون مسؤولة عن لون الجلد والشعر والعينين والريش والصوف، وكذلك لإعطاء الجلد تان تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية أو أشعة الشمس. لذا، دعونا نرى في ما تحتوي الأطعمة صباغ الميلانين ومفيد سواء أقراص.

ما المواد الغذائية تحتوي على الميلانين؟

ويقول خبراء التغذية أنه الصباغ لا يرد في منتج واحد، ولكن هناك مجموعة معينة منهم، والمساهمة في إنتاجها في الجسم. منذ إصدارها الميلانين فقط تحت تأثير المركبات الكيميائية، التي تتألف من التربتوفان والتيروزين حامض، في النظام الغذائي هو ضروري لزيادة استهلاك المنتجات التي تحتوي على الأحماض تكوين الأمينية (اللحوم والأسماك والكبد والمكسرات، خاصة اللوز والفول والأرز والموز). بعض الأطعمة تحتوي على اثنين فقط من هذه الأحماض - الدخن، والمحار، والسمسم. كما ينبغي التأكيد على أن النشاط الميلانين يعتمد على استهلاك الفيتامينات A، C، B _10، وE، وبيتا كاروتين. وهم، في المقابل، وكبح جماح في الجزر واليقطين، المشمش، والخوخ، وفول الصويا والقمح.

المنتجات بالإضافة تهدف إلى تحفيز إنتاج الميلانين، هناك تلك التي تمنع جيلها. وكقاعدة عامة، كل ذلك هو المقلية والسمك المملح واللحوم والقهوة، والشوكولاته، والكحول.

ينبغي أن نحذر من الإفراط في تناول فيتامين C، منذ عدد كبير في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية في اختراقها طبقات أعمق، وبالتالي إنتاج حروق الشمس.

أسطورة أم حقيقة: الميلانين في حبة

في حال الميلانين يتم تحرير الكثير جدا أو لا يكفي، وهناك مجموعة متنوعة من الأمراض. لتجنب هذا، والأطباء لعدة سنوات تعمل في مجال تطوير الأدوية التي تحفز إطلاق سراح الصباغ دون تأثير مباشر على الجسم من الأشعة فوق البنفسجية. أحدث الابتكارات في هذا المجال هو الميلانين في حبة. الواردة في مكونات تركيبتها يؤثر على إنتاج الصباغ ونتيجة لذلك، وإعطاء الجلد تان، بسبب الذي يصبح الدرع الواقي من أشعة الشمس الحارقة ونمو الخلايا السرطانية. وإلى جانب المخدرات، والميلانين في حبة على نطاق واسع في مستحضرات التجميل، ويتم توجيه عملها في حماية الشعر والحفاظ على بشرة شابة. ومع ذلك، على الرغم من كفاءة عالية، ما يسمى ب "حبة الشمس" ليست شائعة جدا، كما هي مكلفة وتحتاج إلى أخذها بكميات كبيرة لتحقيق التأثير المطلوب.

وأخيرا ...

وهكذا، من أجل الحفاظ على صحة الشعر والجلد، وكذلك الحصول على آمنة صحية تان، علينا أن نتذكر أن مصلحة خاصة لجلب الميلانين في الأطعمة الغنية في التيروزين والتربتوفان. يمكنك أيضا الاستفادة من أحدث التطورات في مجال الطب والتجميل وشراء "الميلانين جاهزة" في شكل أقراص، والذي تم إنشاؤه يقوم على العناصر الطبيعية ولن تجلب الجسم من ضرر كبير، بطبيعة الحال، إذا أخذ بشكل صحيح.