وخز وتنميل في اليدين والقدمين: الأسباب

خدر في الأطراف، قد يكون شخص علامة على مرض خطير. ومع ذلك، من ناحية أخرى، مذل من القدمين واليدين لا نتحدث دائما عن بعض تشخيص رهيب. اليوم، ونحن نفهم في ما ينبغي أن الحالات التي لا داعي للقلق، وحيث - يجب أن نسعى فورا المساعدة المهنية من أجل التخلص من هذه الأعراض غير سارة، وبطبيعة الحال، لعلاج المرض نفسه.

متى يجب أن لا تقلق؟

هذه الأحاسيس غير السارة مثل وخز و تنميل في الأصابع تسمى اليدين والقدمين، وحرق و"أوزة" في الأطراف في الطب تنمل. في كثير من الأحيان هذه الأعراض هي نتيجة وجيزة معسر الأعصاب بسبب موقفا غير مريح. في هذه الحالة، تنمل في كثير من الأحيان من جانب واحد، وهذا هو، هناك خدر وتنميل في اليد اليمنى أو، على سبيل المثال، الساق اليسرى.

على سبيل المثال، فإن أي شخص يجلس لفترة طويلة، والانحناء الأطراف السفلية، أو النوم في موقف حرج. ونتيجة لذلك، والساقين تبدأ لارتعش، تظهر "قشعريرة". قضية أخرى: في النقل مزدحمة يضطر الشخص لفترة طويلة على التمسك بحق درابزين أو اليد اليسرى. هذه النتائج في الأطراف العلوية من التدفق. في هذه الحالة، خدر وتنميل في اليد اليسرى وكذلك الحق، يمكن القضاء عليها كما يلي: فرشاة لتصويب، تغيير موضع الجسم والانتظار حتى تعود حالة إلى وضعها الطبيعي.

ليست هناك حاجة إلى معاملة خاصة تنمل في هذه الحالة. ولكن هناك حالات عندما يحدث مثل هذا في كثير من الأحيان أعراض ومستقلة عن الموقف النهائي. ثم أنها تتطلب المشورة المتخصصة. بناء على دراسة يعين الطبيب وسائل إضافية للبحث، ومن ثم العلاج المناسب.

مشاكل الظهر

خدر ووخز في الأصابع قد يشير إلى مشاكل خطيرة مثل آلام أسفل الظهر وفتق الفقرية.

المرض الأول هو سبب مذل تبرز زوائد على العمود الفقري، بسبب تظهر التغيرات التنكسية. ويمكن لهذه الطبقات قرصة النهايات العصبية، الأمر الذي يؤدي إلى مثل هذه العواقب.

إذا كان الشخص لديه فتق الفقرية، وسبب الانزعاج هو ضغط على العصب. في معظم الأحيان، يحدث الخنق على يد واحدة، على سبيل المثال، على اليسار، وبالتالي هناك خدر وتنميل في اليد اليسرى.

عدم الاستقرار الدورة الدموية

تنمل يمكن أن يكون من بين العلامات الأولى للسكتة دماغية أو مشاكل مع السفن. وتسببت هذه الظروف غير الصحية في الغالب ارتفاع ضغط الدم أو تصلب الشرايين. وما زال وخز في اليدين ويمكن أن يكون سبب التنميل بسبب الإجهاد أو الضغط النفسي. في أي حال، إذا كان الشخص يلاحظ بانتظام في هذه الظواهر السلبية، يجب أن تذهب فورا إلى الطبيب، لأن الأسباب التي أدت إلى الشعور بالضيق يمكن أن تكون خطيرة جدا.

خدر العوامل الساق

مسببات تشوش الحس البشري في الأطراف السفلية قد تكون بمثابة كائن المرض، وأنماط الحياة غير الصحية.

في معظم الأحيان، يظهر وخز وتنميل في الساقين في هذه المشاكل الصحية:

1. اعتلال.
2. الاعتلال العصبي - تلف الأعصاب في الأطراف السفلية.
3. فتق الفقرية.
4. مرض رينود. وقد تم هذا المرض درس قليلا في الطب. أثناء هذا المرض هو ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية. ويرافق تنمل القدم في هذه الحالة من الانتفاخ، والتشنج.
5. التهاب المفاصل الروماتويدي - وهو مرض يصيب المفاصل، حيث يوجد تشوه في الركبة، وتقلص الأعصاب. ويرافق هذا المرض أيضا ألم شديد وتورم في الساقين.
6. التصلب المتعدد، وتتميز Woodiness الحبل الشوكي والدماغ الأنسجة. في هذه الحالة، كان الشخص لديه ألم في الساقين، و الأطراف خدر.
7. تصلب الشرايين. هذا التشخيص غالبا ما يضع الناس أكثر من 50 عاما. أثناء هذا المرض يحدث وخز وتنميل في الساقين، ومريض آخر يشكو من الضعف والتعب.

نقص العناصر الغذائية والفيتامينات

وثمة سبب شائع جدا من تنمل الأطراف يصبح العجز في بعض المواد، التي هي مهمة جدا لوظائف الجسم الطبيعية. نقص فيتامين B12 وهو المسؤول عن عمليات التمثيل الغذائي في الجهاز العصبي، قد يؤدي إلى انتهاك لحساسية السفلية.

العلاج في هذه الحالة بسيط: هل تحتاج للتعويض عن نقص هذا العنصر في المستقبل لمراقبة المحتوى المطلوب في الجسم.

حمل

النساء الذين هم في الموقف، وغالبا ما يكون هناك وخز وتنميل قدم. ومع ذلك، خائفا وإلقاء نظرة على الأمراض المحتملة يرافقه مثل هذه الأعراض، لا يستحق كل هذا العناء. هذا هو ظاهرة طبيعية، وهو أمر يرتبط مع التغيرات التي تحدث في جسم المرأة الحامل: هناك السائل الزائد، حتى أن الطرف قد تتورم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن القلب يعمل أكثر وrebonochka، ويزيد من حجم الدم، الأمر الذي يؤدي إلى انتهاك ديناميكا الدم. المرأة الحامل في هذه الحالة يشعر وخز وتنميل في الساقين ليلا أو بعد قيلولة. في مثل هذه الحالات، لا يلزم العلاج، لأن كل شيء يذهب بعد الولادة.

علاج تنمل في الأطراف السفلية

وبمجرد أن سبب التنميل ووضع التشخيص الدقيق، ينبغي على المريض متابعة وسيتم الكشف عن توصيات الطبيب. وبالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعة من الأنشطة التي تخفف من التعب القدم، والتوتر في العمود الفقري، والقضاء على خدر. نضع في اعتبارنا، أو حتى لكتابة مثل هذه التقنيات البسيطة التي من شأنها أن تساعد على القضاء على تنمل:

1. الرياضة. وركوب الدراجات والسباحة والمشي العادي والأحمال أخرى مماثلة تساعد على التخلص من خدر وتنميل في اليدين والقدمين، وكذلك لتطوير العمود الفقري.

2. هناك أسلوب حياة صحي يتضمن الإقلاع عن التدخين والكحول. إذا كان الشخص يأخذ الكحول أو الدخان، في الجسم هناك تشنج الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك، هناك وخز وتنميل في اليدين والقدمين، وتشنجات وأعراض أخرى غير مرغوب فيها.

3. التغذية الجيدة. وينبغي أن يكون العنصر الرئيسي في النظام الغذائي عصيدة دافئة - دقيق الشوفان، الحنطة السوداء، الشعير. أيضا لا ننسى الفواكه والخضروات الطازجة.

4. ومن المستحيل لمنع انخفاض حرارة الجسم أثناء موسم البرد.

5. الحمامات التباين. والعلاجات اليومية مع الماء الساخن والبارد تسهيل الحالة المادية للأرجل. للقيام بذلك، نصف دقيقة إلى الأطراف السفلية بالتناوب في الخزان وفقا لأعلى ساخنة، ثم - السائل مع الثلج. ينبغي أن يتم هذا الإجراء في الصباح والمساء، وبعد الحمام يجب أن مشحم قدم التربنتين مرهم ووضع على الجوارب الدافئة، حتى لا يمرض.

الآن عليك أن تعرف ما الذي يسبب هذه الأحاسيس غير السارة مثل وخز وتنميل في اليدين والقدمين، ويمكن أن تكون مختلفة جدا. وليس دائما ينبغي أن ينظر إلى هذه الأعراض دليلا على هذا المرض الفتاك. لأنه غالبا ما يكون الموقف الخاطئ يمكن أن يكون السبب وراء ظهور "قشعريرة"، ومن ثم لا يلزم العلاج. ومع ذلك، إذا كان وخز وتنميل يحدث في كثير من الأحيان، فإن الشخص يحتاج إلى مراجعة الطبيب لتحديد سبب هذه الأعراض والتغلب على المرض في الوقت المناسب.