وهو ما يعني زيادة نسبة السكر في الدم

صحة ومعيشة الناس تعتمد على الإنتاج الطبيعي للهرمونات، والتي من أهمها - الأنسولين. كما أنه يساعد في امتصاص السكر.

الدماغ للتشغيل العادي يحتاج الطاقة. بعد الناس تناول الطعام، خاصة إذا كان الطعام إلى نسبة عالية من الكربوهيدرات أو السكر، في زيادة مستوى السكر في الدم. وعندما يبدأ البنكرياس لإنتاج الأنسولين، الذي يعالج به ويسلم إلى الدماغ.

زيادة السكر في الدم لا يستطيع الجسم هضمها، وإيداعه في الاحتياطي، وذلك أساسا في العضلات والكبد. هذا يمكن أن يسبب العديد من الأمراض، وحتى مرض السكري. لنفس السبب قد تتطور السمنة. من محتوى زائدة عن الحاجة في مستوى السكر في الدم يعاني الرؤية، ونظام القلب والأوعية الدموية وتطور تصلب الشرايين.

ورفع كثير من الناس السكر في الدم لا يعبر عن نفسه. وهذا هو السبب في كثير من الأحيان أنها يتم تمرير الخطوة الأولى مرض السكري. ولكن أن تكون منتبهة لنفسك ولعائلتك، ويمكننا أن نرى علامات على زيادة مستويات السكر في الدم. هذا العطش الشديد والجوع، وزيادة التبول، وحكة في الجلد، وجفاف الفم، و التعب والنعاس والتهيج.

ما هي الأسباب التي أدت إلى زيادة نسبة السكر في الدم؟

1. الالتهابات الشديدة وانخفاض المناعة، مما يؤدي إلى الجسم الهرموني غير مرغوب فيها.

كما يعطل 2. الضغط العالي الإنتاج الطبيعي للهرمونات ويؤدي إلى التشويش مع شيء حلو.

3. سوء التغذية والكربوهيدرات الزائدة في النظام الغذائي يؤدي إلى حقيقة أن الجلوكوز لم يكن لديك الوقت لاستيعابها.

4. انتهاك الأيض لا يتدخل فقط مع الهضم العادي من السكر، ولكن لا تنتج الهرمونات بشكل صحيح.

لم يتم هضمها 5. نمط الحياة المستقرة لا تتطلب الكثير من الطاقة، والجلوكوز المستمدة من الغذاء. ونظرا لأنه يكاد لا تتراكم لاستخدامها في المستقبل، لا يزال الفائض في الدم أو تخزينها على شكل دهون.

كيف يمكن للحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم من دون دواء؟

الوسيلة الرئيسية لتخفيضه هي التغذية السليمة. إذا لم يكن لديك مرض السكري، فإنه ليس من الضروري استخدام الأدوية المضادة لمرض السكر. الأطعمة التقليدية والأعشاب بلطف وفعالية.

1. الخضروات وعصير الفاكهة لتحسين حالة الكائن الحي وتطبيع الأيض. للحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم، فمن الأفضل شرب العصائر: التفاح، عصير الجزر السبانخ والكرفس.

2. بل هو منتج مفيد للحد من السكر - وهذا الخرشوف القدس. أنه يحتوي على العديد من المواد التي تتشابه في عمل الانسولين.

3. وهناك أيضا العديد من النباتات التي يمكن أن تقلل من مستوى السكر في الدم. هذا الهندباء، القراص، ويترك التوت والتوت البري.

4. في أي عدد من شراب الشوفان غير دقيق الشوفان.

5. جيد جدا خفض نسبة السكر في مثل هذا الدواء: الفجل صر وتخلط مع اللبن الرائب.

6. كل صباح على معدة فارغة تحتاج إلى تناول ملعقة من بذور الخردل أو الكتان. هذا تطبيع الجلوكوز فحسب، بل سوف ضبط عملية التمثيل الغذائي وظيفة الأمعاء.

زيادة نسبة السكر في الدم - انها ليست مرض السكري، ولكن إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حالة عواقب وخيمة. لذلك، ومشاهدة النظام الغذائي الخاص بك ومزيد من التحرك.