أفضل وسادة العظام مع اعتلال عنق الرحم: استعراض من الخبراء والمشترين

في الحلم، فإن أي شخص يقضي ثلث حياته. وعلى نوعيته يعتمد على الحالة الصحية خلال النهار. عدم وجود الصداع الصباح وتصلب في عضلات الرقبة، تحتاج إلى اختيار الاكسسوارات المناسبة للنوم. أهمية خاصة هي وسادة العظام مع اعتلال عنق الرحم. ردود الفعل من أولئك الذين استخدموا هذا المنتج، وفقا للحد بشكل فعال من الألم ومنع الهجمات. وسادة العظام لا علاج آلام أسفل الظهر، وإنما هو مساعد ضروري. الشيء الرئيسي - الحق في تحديده.

ملامح عنق الرحم الأمراض التنكسية القرص

أمراض العمود الفقري في هذا القسم وهذا خطير جدا لأنه يمكن أن يسبب اضطرابات في عمل العديد من أجهزة الجسم، وحتى المخالفات في الدماغ.

وذلك لأن فقرات في الرقبة قريبة جدا، والعضلات ضعيفة جدا. وحتى حمولة صغيرة يمكن أن تؤدي إلى التشريد وضغط على الأعصاب والأوعية الدموية. ولذلك فمن العظمية الوسادات هامة لالعمود الفقري العنقي. وكان على موقف هيئة الخطأ أثناء النوم يمكن أن يحدث النزوح من الفقرات. وفي مجمع من التدابير الرامية إلى معالجة هذا المرض، فمن المهم ضمان أقصى قدر من استرخاء العضلات أثناء الراحة.

كيف ينام

في بقية يجب أن يكون استرخاء العضلات في الرقبة والكتفين والظهر. فمن الضروري توفير الدعم الجودة إلى العمود الفقري في المنام، وخاصة بالنسبة العمود الفقري العنقي. موقف غير صحيح من الرأس في بقية يساهم في انحناء الفقرات، وتدهور في نوعية النوم وتفاقم الأمراض التنكسية القرص. ما هي القواعد يجب اتباعها حتى لا تشعر في قرحة الصباح والتعب؟

- يجب أن يكون السرير جامد وثابت، لا يمكنك النوم على أسرة وشبكات المدرعة.

- الفراش هو أفضل لاختيار مرونة ولكن ليس لينة، والتي سوف تكرار منحنيات التشريحية للجسم. غير موصى بها للنوم أسفل اللحاف.

- ومن الأنسب للاسترخاء وسادة مع تأثير العظام.

تشكل لقضاء عطلة سعيدة في اعتلال

مهم جدا هو الحالة التي يكون الشخص نائما. يوصي الأطباء أن المرضى الذين يعانون من اعتلال الموقف فقط على الجانب أو الظهر. وهذه المواقف لديهم توصية خاصة. على سبيل المثال، عندما يكذب الشخص على ظهره، امتدت ساقيه للخروج، والاسترخاء تماما، وقال انه لا يمكن. وعندما الكذب على الجانب الخاص بك تحتاج إلى اختيار الوسادة الصحيحة. أفضل موقف هو للراحة العادي الموقف من الجنين. في هذه الحالة، تقع على الكتف على فراش وتحت رأسك تحتاج إلى وضع وسادة صغيرة.

الأطباء لا يوصي النوم على بطنك، وخاصة أولئك الذين لديهم مشاكل مع العمود الفقري العنقي. وفي هذا الموقف، والرقبة متوترة، مخاطر عالية من النزوح من الفقرات. ولذلك، فمن الأفضل أن تنام على ظهرك أو على جانبك، وعادة يساعد على الاسترخاء وسادة العظام خاصة. عندما استعراض اعتلال عنق الرحم من الأطباء والمرضى تقرير تخفيف الألم وتحسين نوعية النوم.

ما ينبغي أن يكون وسادة

من نوعية هذا الملحق للنوم لا يعتمد فقط الترفيه صحية، ولكن أيضا على الحالة الصحية والحالة المزاجية طوال اليوم. والناس الذين لديهم بالفعل مشاكل مع العمود الفقري، وهناك حاجة سادة العظام. اعتلال عنق الرحم - المرض الذي يؤثر على عدد متزايد من الناس ومنعهم من النوم العادي. ولكن لوحة مختارة بشكل صحيح، وتأكيدات الأطباء، ويحسن نوعية النوم. إذا اخترت هذا الملحق تحتاج إلى دفع الانتباه إلى الميزات التالية:

- يجب أن تكون صغيرة، والعرض تتوافق مع حجم الكتفين.

- يوصي الأطباء ملء اختيار مرنة، بحيث لا يتم طحنه من وزن الرأس.

- يجب أن يكون الأسطوانة الصلبة واحد على الأقل وسادة العظام مع اعتلال عنق الرحم. وتقول استعراض الأطباء أنه من الأفضل أنه مستطيل، مع اثنين من بكرات على حواف وفي منتصف العطلة للرئيس. في حين يفضل البعض لتقديم المشورة مرضاهم وسادة على شكل هلال.

وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تدفع الانتباه إلى الخصائص الفردية. إذا كان سادة غير مريحة وغير مريح على ذلك، من أنه ينبغي التخلي عنها.

ما هي أنواع من الوسائد العظام

عندما أوصى اعتلال عنق الرحم من مجموعة متنوعة من الملحقات لاستخدام النوم فقط نوعين:

- وسادة دعم بلطف الرقبة أثناء النوم على ظهرك على شكل هلال. لا ينبغي أن يكون من الصعب جدا، ولكن من الجيد للحفاظ على الشكل. هذا هو وسادة العظام شائع إلى حد كبير. صور على العبوة تبين كيف يمكنك استخدامها أثناء النوم، رحلات طويلة أو الجلوس لفترات طويلة على كرسي. هذا شكل من أشكال فعال يساعد العضلات والاسترخاء الرقبة.

- ولكن معظم المرضى الذين يعانون من اعتلال عنق الرحم اختيار وسادة مستطيلة. فمن الممكن أن النوم على الظهر وعلى الجانب. وينبغي أن يكون هذا وسادة استراحة في منتصف لرئيس وفات الصلب عند الحواف. تحتاج فقط لالتقاط ارتفاعه بشكل صحيح. للقيام بذلك، قياس عرض الكتف. الشخص العادي هو 10-12 سم.

كيف نفهم أن وسادة صحيحة

يوصي الأطباء لمحاولة الاستلقاء على ذلك قبل الشراء. ولكن ليس من الممكن دائما. وكثيرا ما يحدث أن الناس يشكون من أنهم لم يساعد وسادة، والنوم على ذلك غير مريح، لم يذهب الألم، أصبح أسوأ. في الواقع، وهو يحدث، واختيار مناسب حقا لشخص وسادة محددة، تحتاج إلى محاولة الكثير من الخيارات. حتى بعض الحصول على بعض القطع وتغيير حسب الحاجة. على سبيل المثال، فمن المستحسن أن يكون وسادة النوم على ظهره، والآخر - النوم على الجانب الخاص بك. في هذه الحالة، يجب أن تظل أكتاف على فراش وسادة - فقط دعم الرقبة، وتسهيل الاسترخاء التام. كيف نفهم أن وسادة هو الصحيح؟

- أثناء النوم، لم يتم وضع شخص تحت اليد وسادة.

- بعد فترة راحة على وسادة يستحسن عدم استخدام، والنوم القوي التقليدية وبعد الاستيقاظ الشخص يشعر راحة.

- إذا كان قرحة عنق النوم والفرن، ثم أقل وسادة، وفراش من الصعب جدا.

وتقول الصداع في الصباح أو في الليل أن هذا الملحق للنوم مرتفعة جدا -.

الحشو الوسائد العظام

1. الحنطة السوداء قشور - نتاج طبيعي. الوسائد مليئة عدم تكرار جيدا فقط على شكل الرأس، ولكن أيضا إحداث أثر تدليك.

2. مطاط - المواد المضادة للحساسية مع خصائص مطهرة. هذه الوسائد العظام مع اعتلال عنق الرحم الأكثر شيوعا، كما أنها مرنة وكذلك الحفاظ على شكلها.

3. المواد الأخرى، شعبية الوسائد العظام - البولي يوريثان. ومن تنفس جيدا وسهلة للحصول على شكل الجسم، ثم يتعافى بسرعة.

4. أكياس مع وجود تأثير الذاكرة يمكن أن تكون مصنوعة من رغوة دائمة أو تكلفة أرخص viskolateksa. فهم يتذكرون شكل الجسم، مما يسمح لك للحفاظ على رئيس جيد والرقبة للاسترخاء. هذا هو وسادة العظام الأكثر راحة. صور على العبوة يبين كيف أنه يأخذ شكل الجسم، وبعد يسحق الوقت.

5. أقل شعبية حتى الوسائد مع هلام التبريد. لا يمكن لأي شخص أن تعتاد على هذا التأثير. على الرغم من أنها لا تدعم فقط الرأس، ولكن أيضا المساهمة في تجديد شباب الجلد والنوم أكثر راحة.

أي نوع من وسادة لاختيار

في المتاجر هناك العديد من نماذج مختلفة. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الضروري اختيار وسادة، مع التركيز على الخصائص الفردية للكائن الحي، فإن معظم المستهلكين عنها شيئا لا أعرف. لكنها تختلف في الشكل والمواد والأسعار. العديد من الذين يتمتعون مثل ملحق للنوم، ونعتقد أن شراء أرخص وسادة ثلاثة آلاف - انها لرمي المال. حقا منتجات ذات جودة عالية هي من 3500 إلى 10000 روبل وأكثر من ذلك. وسائد الروسية أرخص، ولكن لا أقل فعالية. يوصي العديد من الأطباء استخدام "أكسون" شركة المنتجات أو تلك التي يتم إنتاجها من خلال طريقة الحب Dikul. الوسائد المختلفة الأشكال وملء أي مصنع يمكن تصنيفها على النحو التالي تقريبا:

- "Medifleks" - محدب وسادة مرنة، مليئة الينابيع اللاتكس الصغيرة، مما يجعلها مثالية شكل الجسم المضيف.

- "سيسيل" - الوسائد مع تأثير الذاكرة. لديهم أشكال مختلفة، ولكن في الغالب مع واحد أو اثنين من بكرات.

- الأكثر شعبية بين الأطباء والمرضى هي "أعلى" الوسائد. ويمكن أن يكون لها تأثير الذاكرة أو سطح مضلع، مباشرة أو مع اثنين من بكرات واستراحة للرئيس. هذا هو أفضل وسادة العظام مع اعتلال عنق الرحم.

استعراض نماذج مختلفة

عادة الناس بعد حين تستخدم وسادة، علما بأن الحلم أصبح أقوى وأكثر راحة، ومرت الصداع.

إنهم لا يستطيعون النوم على وضعها الطبيعي ولا أفهم كيف يمكن أن تفعل هذا من قبل. والأطباء الذين يرون المرضى الذين يعانون من اعتلال، لاحظ أن حالة تحسن بسرعة، وإذا كان المريض قد اكتسبت سادة العظام. بعد كل شيء، وهذا المرض هو مهم جدا هو الوقاية والموضع الصحيح للرقبة أثناء النوم. لأن وسادة العظام مع اعتلال ليست ترفا بل ضرورة. ومع ذلك، بعض الناس يقولون إزعاج من النماذج الأكثر شيوعا. ولكن هذا يمكن أن يفسر حقيقة أن تلتقط ملحق للنوم يجب أن يكون الفرد بدقة، وليس بناء على نصيحة من الأصدقاء أو البائعين. ولذلك، فإن أفضل وسادة العظام - وهذا هو واحد الذي على النوم بشكل مريح.

ماذا يقول الناس هذه المنتجات؟ يتم الخلط بين العديد من الرعاية الخاصة لهذه الوسائد. معظمهم لا يمكن غسلها وفاز وتعرض لتشوه قوية. بالنسبة للبقية، هذه الوسائد - وهذا هو أفضل وقاية من آلام الظهر والرقبة.