كيفية زيادة مستوى هرمون التستوستيرون

كل رجل، عاجلا أو آجلا يبدأ أعتقد أن مع تقدم العمر في حياته، شيء هو بداية لتغيير. للوهلة الأولى، كل شيء لا يزال: الزوجة المحبة، الأطفال، منزل، سيارة، وهناك أصدقاء حقيقيين، والمرح ... ولكن لسبب ما لا يملك الثقة بالنفس من الحماس ليكون أفضل، اختفى البريق في عينيه ... وأعتقد أنه اتخذ هذا -حتى، لذلك قبل ان يشعر "رجل حقيقي". قد يكون واحدا من أكثر الأسباب المحتملة لهذا الشرط نقص في الجسم من هرمون الذكورة، والمبلغ الذي يتناقص مع التقدم في السن. وفقا لذلك، فمن الضروري معرفة كيفية زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم. في هذه المادة ونحن سوف نحاول أن نقدم بعض الإرشادات حول هذا الموضوع.

تشير الإحصاءات إلى أن مسألة كيفية زيادة مستويات هرمون تستوستيرون، هو الأكثر شعبية بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 45-50 عاما، وهو أمر طبيعي جدا، لأنه في هذا العصر من كمية هذا الهرمون في الجسم يبدأ في الانخفاض. الرجال يشعرون تماما في الجسم أن شيئا ما يتغير، وبالطبع ليس للأفضل، وهذا هو السبب أنهم هم من ذوي الخبرة للغاية. ما يسمى أزمة منتصف العمر، من بين أمور أخرى، ويرتبط مع التغيرات في مستويات الهرمونات.

ولكن لا توجد مشاكل غير قابلة للحل، ومعرفة كيفية زيادة مستوى هرمون التستوستيرون، يمكن أن تحصل بعيدا بسهولة مع الصحة الجسدية وحالة ذهنية. من المهم فقط لاختيار الطرق الصحيحة لحل المشكلة.

حتى الآن، هناك طريقتان لزيادة مستوى هرمون تستوستيرون في الجسم. الأصل - تتخذ مختلف المستحضرات الطبية التي تحتوي على هرمون أو مشتقاته. هذه الطريقة فعالة جدا، ولكن في نفس الوقت خطورة. إدخال هذا الهرمون في الجسم - انها مثل محاولة ضبط الساعة بمطرقة وقنبلة يدوية. ويضمن تأثير أن يكون، ولكن ليس بالضرورة واحد كنت تتوقع، لأنه من الممكن أن تقوم تطرف مع الجرعات، ومستوى هرمون تستوستيرون في الجسم يبدأ لتنفجر الحجم. لا أعتقد أنك سوف تجد في هذه الحالة القوة والسلطة من تشاك نوريس - الزيادة في هرمون يسبب ضررا لا يمكن اصلاحه فقط إلى الجهاز التناسلي، مما يؤدي إلى فقدان الطاقة من الذكور والشعر الزائد في الجسم. في أسوأ الحالات، ومستويات هرمون تستوستيرون المفرطة تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

مع الأخذ بعين الاعتبار الاستخدام غير الآمن للأدوية، ونحن نوصي أن نفكر في كيفية زيادة مستويات هرمون تستوستيرون بشكل طبيعي. جعل فإنه ليس من الصعب، تحتاج فقط إلى نحاول قدر تطابق ممكن صورة هذا الرجل، الذي نراه في الأفلام والمجلات. للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل سليم، والتأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على الكثير من البروتينات، التي هي أساس لتركيب هرمون الذكورة. وسوف يكون أيضا لمشاهدة لأجسامهم، وزيارة بانتظام في الصالة الرياضية (سيتم معالجة البروتين الناتج هكذا والكوليسترول في هرمون التستوستيرون، لكن ليس في الخلايا الدهنية). وبالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التأكد بانتظام الحب (وبالتالي، فإن الدماغ يدرك أن هناك حاجة حقيقية لهرمون التستوستيرون، وبالتالي يدفع الجسم لإنتاجه بكميات كبيرة)، ومجرد محاولة للحفاظ دائما على مزاج جيد. سوف تفعل هذه القواعد الأربع بسيطة تسمح لك بسرعة لاستعادة مستوى المواد التي يجعلك رجلا حقيقيا.

نأمل أن النصائح في هذه المقالة، قد ساعدت القراء فكرة عن كيفية زيادة مستويات هرمون تستوستيرون. مرة أخرى، يرجى ملاحظة أننا لا نوصي باستخدام العقاقير testostronsoderzhaschimi، وإذا أي وسيلة أخرى لزيادة هرمون تستوستيرون لا يمكنك أن ترى، ثم يجب عليك استشارة الطبيب! نتمنى لكم النجاح في زيادة عدد الهرمونات الذكرية في الجسم. البقاء في صحة جيدة!