الإمساك! ما يجب القيام به في المنزل؟ نحن نستخدم العلاجات الشعبية

الإمساك - ظاهرة شائعة إلى حد ما. في معظم الأحيان، والناس عرضة لذلك كبار السن، وكذلك يقود نمط الحياة المستقرة وإهمال مبادئ التغذية السليمة. وعلى الرغم من انتشار هذا المرض، وليس الجميع يعرف ما يجب القيام به مع الإمساك. تقريبا نتيجة لحظية يجعل استخدام المواد الكيميائية أدوية مسهلة. وللأسف، فإن الجزء الأكبر من هذه الأموال الادمان للغاية، مما يعمق فقط على الوضع ولا مساعدة في مكافحة المرض. ولذلك، فإن القضية الرئيسية بالنسبة للأشخاص التي تعاني من الإمساك المتكرر: "ماذا علي أن أفعل؟" لمفاجأة الجميع، والأساليب الأكثر فعالية لمعالجة الإمساك هي صفات شعبية.

الإمساك: ما يجب القيام به في المنزل؟

لتسهيل دولة تستخدم على نطاق واسع خصائص مفيدة للنباتات الطبية وثمار أشجار الفاكهة. بغض النظر عن العمر وعوامل أخرى، والجميع سيكون قادرا على اختيار وسيلة فعالة لأنفسهم. لا ننسى أن العلاج المنزلي أيضا يجب أن يتوافق مع هذا الإجراء.

وصفات على أساس الأعشاب الطبية.

يمكن الأعشاب تساعد على التخفيف من حالة الإنسان، الذين يعانون من هذا المرض، مثل الإمساك. ما يجب القيام به في المنزل مع الأعشاب؟ ما هي النباتات سيساعد؟ الأكثر شيوعا القش، والأوراق، و القراص، النبق olhovidnaya، بذور اليانسون، يارو. نحن نقدم فيما يلي بعض الوصفات.

مغلي الأعشاب سينا

مزيج 100 غرام من الخوخ المجفف لمدة ساعتين. L. الأرض الجافة العشب سينا وملء 0.75 ليتر من الماء المغلي. ضخ 3 ساعات. خذ 4 ملاعق كبيرة. ل. كل ساعة لتخفيف الأعراض.

عشبي

مزيج 35 غ نبات القراص، 15 غراما من يارو، 50 غ olhovidnoy النبق. استخدام 1 ملعقة كبيرة. ل. الخليط الناتج عن إعداد كوب واحد من الحقن في الوريد. الأعشاب صب الماء المغلي وتصر لتبرد. خذ 150 مل من مساء (قبل النوم).

وصفات تعتمد على الفاكهة والخضروات

الخضروات والفواكه الغنية بالألياف - هبة من السماء لأولئك الذين ليس غريبا على مثل هذه المشكلة، والإمساك. ما يجب القيام به في المنزل للخروج من هذه المواد الخام؟ المخدرات لذيذة من الفواكه على اساس (سواء الطازجة والمجففة) - آمنة وفعالة. وسوف تساعد على تسهيل استخدام حالة العنب الأحمر، الكشمش، والملفوف الحامض. وهنا بعض الوصفات الخاصة:

1. مزيج من عصير الليمون واحد مع صفار البيض الخام. يجب أن تستهلك الخليط الناتج في الصباح، مخففة عصير البرتقال.

2. البنجر صر، والجزر والملفوف بنسب متساوية. خلط 1 ملعقة كبيرة من الخضار المبشور مع كوب من النخالة. من الخليط الناتج، وجعل كرات صغيرة، ولكن تحتاج إلى استخدامها من قبل كل وجبة.

3. الحنطة السوداء صب القليل الدسم واللبن الزبادي وترك ليلا. في الصباح يجب عليك أن تأكل 3 ملاعق كبيرة. الملاعق التي تم الحصول عليها عصيدة. لمدة ساعتين من الأفضل عدم اتخاذ أي طعام آخر.

استخدام الموارد الطبيعية - هو فرصة جيدة لأولئك الذين يريدون للتغلب على الإمساك. ما يجب القيام به في المنزل، وما هي الطريق الأسلم هناك، ونحن قد نظرت في هذه المقالة. وصفات طبيعية وصفها من السهل جدا أن تعد، ليست الادمان وبعد لديها كفاءة عالية. من أجل تجنب المشاكل مع كرسي في المستقبل، يجب على الجميع الالتفات الى نمط حياتك، والرياضة، واتباع نظام غذائي، ليتوافق مع التوازن المائي.