الصحةالأمراض والظروف

الالتواء

الالتواء - الإصابة غدرا جدا، التي يمكن أن تكون خطيرة جدا تعقيد حياتك من دون علاج. ماذا يمكن أن يكون تسبب هذا الضرر؟ الخريف، لفترات طويلة وزيادة الحمل على الكاحل والمعصم الأربطة حركة مفاجئة عندما يتم طي القدم، وأكثر من ذلك بكثير.

إذا حدث أعراض التواء بعده (أفضل لمعرفة علامات التوتر على وجه اليقين، وينبغي عدم الخلط مع وجود كسر).

في البداية، ورغم ذلك، وهناك ألم حاد، ولكنه يمر بسرعة. ولكن بعد فترة من الوقت، وهذا هو المكان حيث كان هناك التواء، يبدأ وجع وتنتفخ، قد يكون هناك حتى ورم دموي (كدمة في العامية). حدث هذا النزيف في الأوعية الدموية الصغيرة التالفة. سحب، وإنما هو متسامح جدا آلام في الكاحل أو الرسغ تزداد مع زيادة الحمل وعمليا لا يشعر في راحة. إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء لإزالة الألم والأعراض تورم، فمن الممكن أن قريبا على هذه المرحلة، لا يمكن أن يقف، وبيد من الجرحى لا يمكن تنفيذ أي تحركات.

إذا كنت التواء حقا، تحتاج إلى الحصول بسرعة إلى المنزل لإعطاء المكان الذي كنت قد تضررت قليلا من الراحة. المثل الأعلى - عندما مباشرة بعد اصابة في اربطة سوف يتم نقلك المنزل أو مرفق للرعاية الصحية على النقل البري، لأن أقل تحميل الطرف المصاب (فهو يقع في حوالي القدم)، ثم أسهل علاج ستجرى. ولكن، إذا كنت تأتي في البيت وحده، على المضي قدما في الطريق إلى البيت إلى الصيدلية لشراء ضمادة مرنة (في حال أنه لم يكن في المنزل). بالطبع، يجب تضميد الصيدلية الساق وإذا كنت، بالطبع، وليس خجولة جدا، والأحذية يسمح لك للتحرك مع ربط. بعد كل شيء، والصحة، في النهاية، هو أكثر أهمية من رأي الآخرين.

كيفية علاج التواء في المنزل؟ الجلوس بشكل مريح ووضع القدم أطول، لذلك سوف يكون من السهل وضع ضمادة مرنة. وفرض vosmiobrazno. أولا، بضع مرات القيام المنعطفات الضيقة للضمادة حول الساق، ثم perehlostyvaem ذلك قرب غرفة المريض لإصلاح ضمادة ضيقة. بعد ذلك، انتقل إلى الجزء الأسفل من الساق، وبعد ذلك - مرة أخرى في القدم وهلم جرا حتى نهاية ضمادة. إذا كان لديك التواء في المعصم ضمادة يجب أن يكون بنفس الطريقة.

في حالة عدم وجود ضمادة مرنة يمكن استخدامها لشراء ضمادة تثبيت عادية أو استثنائية في مخزن التخصص أو الصيدلة.

وقدم ضمادات أو اليد، ويجب الحرص على راحة أطرافهم. الأفضل للقدم المصاب يتم رفع موقف، لذلك جعلت من لفة بطانية أو الانزلاق تحت وسادة الكاحل. لالرسغ الأهم - لا تهتم لها وتعطي راحة البال.

لا تنسى أن تضع ضمادة على رأس الزجاجة بالماء البارد أو الثلج. عندما يكون الشخص التواء، ووضع البرد على المنطقة المتضررة اليومين الأولين لمدة أربعين دقيقة مع فواصل. استخدام الكمادات الباردة للحد من تورم ونزيف تحت الجلد، كما يحدث عند التطبيق تضيق الأوعية، التي تضررت من جراء الصدمة.

معدات للإسعافات أول سائق لها برامج خاصة للأسطح بجروح في حوادث التبريد. وهي تباع في الصيدليات. ندعو لهم حزمة منخفض الحرارة. إذا كان لديك الفرصة لاستخدامها بوصفها البرد، واستخدام هذا النوع من الرعاية الطبية لتخفيف التورم وتخفيف الكدمات.

المهم في حالة وسائل التبريد مثل هذه - لا تبالغي، لعدم كسب قضمة الصقيع.

من اليوم الثالث، كمادات دافئة هي لتسريع امتصاص الانتفاخ وإزالة ورم دموي. عندما يتدفق الدم الحار بسرعة إلى الأنسجة التالفة التي هي أفضل لاستعادتها. وبالإضافة إلى ذلك، استخدام كمادات دافئة لعلاج الالتواء الحارة حمام الماء، وتطبيق اليود شبكة على المكان المصاب. يتم إزالة الضمادات تحديد، عندما يتوقف عن أن يكون محسوسا حتى أدنى ألم تحت الأربطة الحمل.

من اليوم الأول المساس بها الضمادات فقط من النوم ليلا، مع ليمو ناحية الساق لا يزال يجب أن تقع أعلى. بعد الاستيقاظ من النوم، دون الحصول على ما يصل، ينبغي فرض ضمادة مرة أخرى. صدمة من اليوم الثالث قد تعين لفرك مرهم على المكان المصاب، ضمنه هناك troksovazin.

لكان التواء لا الصدمة المعتادة، فمن المستحسن من أسبوع إلى عشرة أيام للامتثال لوضع المنزل ووضع المحرك خفيف الوزن من أطرافهم المتضررة. وبطبيعة الحال، يجب على النساء التوقف عن لبس الكعب، على الأقل حتى الاستعادة الكاملة للأربطة الكاحل الصحية.

عندما مرونة الأربطة الخاصة بك يتعافى تماما، لن تفشل لبدء الدخول في تعزيزها. ويمكن أن يتم هذا بمساعدة تمارين خاصة تهدف إلى تحسين مرونة الأربطة والعضلات والتمدد.

في حالة ألم شديد جدا والأزرق في الوجه أو ذمة واسعة يجب الاتصال فورا إلى جراح الرضوح، لأن هذه هي علامات على الإصابة أكثر خطورة من التواء.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.