الصحة, الإقلاع عن التدخين
التدخين أو عدم التدخين؟ تأثير التدخين على جسم الإنسان
واحدة من العواطف البشرية الأكثر خطورة وانتشارا هو التدخين. كثير من الرجال والنساء كل يوم، تدخين سيجارة واحدة بعد أخرى، وفقدان صحتهم. وبطبيعة الحال، والتدخين أو لغير المدخنين، من جهة - مسألة خاصة، ولكن من ناحية أخرى - الأمة كل عام يصبح أكثر وأكثر المرضى، والتدخين يلعب دورا هاما. الشيء الرئيسي هو أن ليس هناك من ينكر حقيقة أن التدخين يقتل، عاجلا أو آجلا، لكنه وضع حد لهذه العادة الخطيرة تحت قوة لا للجميع. ونتيجة لذلك، في حين أن الملايين من الناس يموتون من السرطان والتهاب القصبات المزمن، يتلقى أحدهم إيرادات ضخمة من إنتاج وبيع منتجات التبغ دون التفكير في الجانب الأخلاقي للشركة.
مفهوم التدخين السلبي
وبالإضافة إلى ذلك، اتخاذ القرار في التدخين أو عدم التدخين، والتفكير في أحبائهم، لأن دخان السجائر يؤثر سلبا ليس فقط على المدخن نفسه ولكن أيضا يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لصحة الناس في المنطقة المجاورة. لذلك، ونحن اليوم قد أظهرت أن حوالي المدخن شخص استنشاق الدخان، قد يكون سوء جميع الأمراض نموذجية من المدخنين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه ليس هناك سوى ربع دخان التبغ الضار يدخل المدخن، في حين أن الذباب الجزء المتبقي في الهواء، وإيذاء ذويهم هذا. هذه الظاهرة، أعطى العلماء اسم "التدخين السلبي".
تاريخ التبغ في روسيا
في روسيا لسحر فترة طويلة مع التبغ بالإحباط. لذلك، في أوائل القرن ال17، عوقب تدخين التبغ من قبل الجلد، وعند نهاية هذا القرن، والمدخنين تواجه كل عقوبة الإعدام، أو قطع الأنف. وكان التبغ المستحيل ليس فقط لالتدخين ولكن أيضا لبيعها، والحفاظ على المنزل. وحظرت استخدام التبغ حتى وصوله الى السلطة بطرس الأكبر. كما تعلمون، أحب الإمبراطور الجمارك الأوروبية وحاول لتقديمهم إلى الأراضي الروسية، وعلى التبغ، وأيضا إزالة كل الموانع. مدمن سام بيتر أيضا على النيكوتين، مما أدى إلى دخان بسرعة كبيرة وأصبح من المألوف. حتى انه خلق سلسلة من المراسيم التي تنظم انتشار وتدخين التبغ. على سبيل المثال، يستنشق والزفير الدخان المسموح بها فقط من خلال أنابيب خاصة مخصصة للتدخين. هذه الحالة من التبغ في روسيا استمرت حتى أواخر القرن 20th.
وقد تم بناء أول مصنع لتجهيز التبغ عام 1705، في سانت بطرسبرغ واكتيركا. وبالإضافة إلى ذلك، في نفس العام أصدر مرسوما بشأن توزيع التبغ من خلال المحضرين.
وبحلول منتصف القرن 18، كان التدخين على نطاق واسع في روسيا. بدون هذا الدواء لا تستطيع أن تفعل أي عطلة وأي اجتماع.
استمرار كاثرين لتشجيع استخدام التبغ، والسماح للسوق الحرة، والتي أدت إلى ظهور محلات بيع التبغ خاصة. بالمناسبة، في حين أن السؤال أو عدم التدخين، كانت ذات أهمية خاصة، لأنه لا يدخنون التبغ فقط، ولكن رائحة أيضا.
وتجدر الإشارة إلى أن أول استخدام التبغ المستوردة، ولكن بحلول نهاية القرن ال18 التبغ المحلي وبالفعل لم يكن أسوأ ما وراء البحار. كان الشكل الأكثر شعبية من خليط تدخين التبغ ammersfordsky، تلقى المعروف شعبيا باسم "شعر أشعث".
منذ التدخين في روسيا تكتسب باستمرار الزخم، التي تسيطر على إدمان كل شخص جديد.
الأسباب التي تجعل الناس تبدأ التدخين
في معظم الأحيان، يبدأ الناس في التدخين في التقليد من الأصدقاء والمعارف، ثم يتم إنتاج نفسه من خلال رد الفعل. إذا كنا نتحدث عن التدخين على المدى الطويل، ونحن هنا نتحدث عن الإدمان على المخدرات.
معظم الناس يدخنون ببساطة لأنهم كانوا يفعلون ذلك. أنها لا تحصل على أي متعة من النيكوتين، ومع ذلك، ترك هذه العادة لا تملك ما يكفي الإرادة. في الواقع، انهم لا يملكون ما يكفي من الأسباب للتخلي عن السجائر. وهذا يثبت حقيقة أن الناس يحصلون على مع العلاج من الأمراض الخطيرة التي يسببها التدخين، وننسى الفور العادة السيئة. حوالي 70٪ من الناس ليس لديهم حاجة حقيقية للتبغ، وبالتالي يمكن الإقلاع عن التدخين بسهولة. ويتضح هذا أيضا من قبل العديد من الاستعراضات من المدخنين قبل فراق مع هذه العادة، بسهولة بما فيه الكفاية. ولأنك تحتاج في أقرب وقت ممكن لتحقيق خطر هذا الاهتمام والإقلاع عن التدخين.
التدخين العشب المخدرات
لأول مرة، وكان يستخدم تدخين الحشيش في أمريكا في 70s. قبل استخدام هذا النبات على وجه الحصر في مجال الطب ولإنتاج زيت القنب. نفس الشباب الذي خلق حركة الهيبيز، وبدأت في ممارسة الماريجوانا التدخين كوسيلة للاسترخاء. ونتيجة لذلك، فإن المخدرات هي ثاني أكبر دولة في العالم من حيث الاستهلاك، في المرتبة الثانية بعد التدخين.
إذا كنت تذكر الحقبة السوفياتية، والقنب فضفاضة نمت في حدائق القرويين باعتباره الاعشاب وتغذية الطيور. في هذا اليوم، وزراعة هذا النبات هي التي يعاقب عليها القانون، كما تبين أنه في المخدرات القنب الحالية "المخدرة" التي يمكن أن تغير العقل والنفس من المدخن. وعلاوة على ذلك، بعد أن يتم لاحظت بدء العمل بها في الجسم البشري انخفاض في ضغط الدم وآلام في القلب، وفقدان الذاكرة، وزيادة معدل ضربات القلب، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. أيضا، يسبب الماريجوانا التدخين على المدى الطويل سرطان الرئة والحنجرة والعقم واضطراب عقلي، والشعور المعنى من الحياة، والذي ينتهي مع الاكتئاب العميق والانتحار في بعض الأحيان. رأي الحالي هو أن التدخين القنب آمن، فإنه ليست سوى أسطورة.
كيف يؤثر التبغ على صحة الإنسان
قبل اتخاذ قرار في التدخين أو عدم التدخين، عليك أن تعرف أن في البشر ليست هناك هيئات التي من شأنها أن دخان التبغ لن يكون لها تأثير سلبي.
كما هو الحال في دم المدخنين انخفاض نسبة الأكسجين، هناك تشنج الأوعية الدماغية، مما يؤثر على الذاكرة والأداء وحالة الجهاز العصبي. الرجل يشعر تعكر المزاج، الذين يعانون من الصداع والأرق.
تمر عبر الجهاز التنفسي والدخان التي تحتوي على مواد ضارة سلبا يؤثر على جميع أجهزة التنفس، وتحفيز المخاطية الأنف والفم والحنجرة والقصبات الهوائية. أكثر العواقب غير ضارة من هذه الآثار يمكن أن يكون نزلات البرد المتكررة، في الحالات الأكثر خطورة، والتدخين يؤدي الى الاصابة بالسرطان.
باستمرار التدخين الناس السعال مميزة مختلفة، مما يشير إلى التهاب في الشعب الهوائية، الذي يصبح في نهاية المطاف المزمنة، مما تسبب التهاب في الرئتين والربو القصبي.
بالإضافة إلى ذلك، الناس منهجي التدخين يعانون من أمراض مختلفة من نظام الدورة الدموية: قد تواجه زيادة ضغط الدم واضطراب ضربات القلب، بما في ذلك ظهور النوبات القلبية.
الهضمية النظام لا المدخن يعاني أقل من المواد السامة الواردة في النيكوتين. دخان التبغ يهيج الغدة اللعابية، مما تسبب في زيادة إفراز اللعاب الذي يدخل المعدة، ولها تأثير ضار على الجهاز الهضمي. وعلاوة على ذلك، في البشر الأسنان الصفراء، نزيف اللثة، وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة يبدو.
وبالإضافة إلى ذلك، فمن المعروف التأثير السلبي للتدخين على النشاط الجنسي وظيفة التناسلية للذكور.
تأثير السجائر على أنثى الخارجي
ثبت أن العناصر الضارة الموجودة في التبغ لها تأثير سلبي ليس فقط على الأعضاء الداخلية، ولكن أيضا على مظهر الشخص. أولا وقبل كل شيء، وتأثيرات النيكوتين يؤثر على النساء، على الجلد حيث الدواء ترك آثار واضحة. ثبت علميا أن التدخين لدى النساء جفاف الجلد شاحبة، وعرضة للتجاعيد المبكرة. بالإضافة إلى ذلك، يفقد الجلد المرونة، هناك التجاعيد الأنفية وأكياس تحت العينين، وسقوط الخدين، وتبدأ عملية الشيخوخة. النساء اللواتي يعانين من هذا الإدمان، يتم قطع أسنان فاسدة والشعر تتلاشى والأصفر وقشر أظافرك.
قبل كل شيء، والتدخين يقلل بشكل ملحوظ من إنتاج هرمونات الاستروجين ونقص الذي لا يحفز فحسب الشيخوخة السريعة، ولكن أيضا ينتهك الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى العقم.
وينبغي أن تكون الفتيات التدخين حذرا مع الشمس، والجلد من خلال عمل أشعة الشمس في بضع دقائق تتعرض لعمليات الأكسدة. لهذا السبب، هو بطلان ذلك في الاستلقاء تحت أشعة الشمس، وبعض علاجات التجميل. على سبيل المثال، والتدخين الفتاة لا تستطيع أن تفعل قشور الوجه باستخدام جزيئات جلخ والأحماض المختلفة، كما يمكن أن ضعفت إلى حد كبير تجرح الجلد.
التدخين أثناء الحمل
التدخين من حيث المبدأ - عادة سيئة للغاية بالنسبة لأي فتاة. خصوصا خطورة هو أنه عندما تكون المرأة وتنتظر مولودا، كما في هذه الحالة، فإنه يضع خطر لا مبرر له ليس فقط على صحتهم، ولكن أيضا ينطوي على خطر صحة الثمينة وكثيرا ما حياة الطفل الذي لم يولد بعد. وقد أثبتت الأطباء أنه في الوقت الذي امرأة حامل تدخن، والطفل في رحمها السعال والعطس، الاختناق بالدخان. ونتيجة لذلك، فإنه يتوقف عن التدفق الأكسجين بكميات كافية للالتطور الطبيعي، الأمر الذي يؤدي ليس فقط إلى ترك قبل الأوان، ولكن أيضا يمكن أن تسهم في وفاة الجنين. وبالإضافة إلى ذلك، والأمهات الذين يدخنون تواجه الولادة ناقصي الوزن من الأطفال غير صحي.
ويعتقد أنه إذا كانت الفتاة التدخين قبل حدوث الحمل، ووقف النيكوتين التي تدخل الجسم يمكن أن يكون لها تأثير سلبي. وتمشيا مع هذه النظرية، فإن العديد من الفتيات في موقف استمرار في التدخين، في أحسن الأحوال، والحد قليلا من عدد السجائر. في الواقع، إذا تدخن المرأة الحامل، فإنه يمكن أن يكون دائما عواقب أكثر خطورة على الطفل، بدلا من الرفض الحاد من النيكوتين.
التدخين بين الأطفال والشباب
منذ أصل مبلغ يبدأ الناس في التدخين في وقت مبكر من الطفولة وسن المدرسة، و مكافحة التدخين يجب أن يبدأ من سن مبكرة. يحتاج الأطفال إلى معرفة ما هي الآثار الضارة للنيكوتين على الجسم هو المدخن. وفي معرض حديثه عن الآثار الضارة للتبغ، فمن الضروري إقناع الأطفال أن التدخين يشكل خطرا على الصحة، والتي يستحسن ليس فقط لإجراء محادثة، ولكن لاستخدام الصور والملصقات، وكذلك لإظهار أفلام وثائقية حول هذا الموضوع.
إحصاءات مخيبة للآمال
في عالم اليوم يموتون كل عام بسبب التدخين حوالي ثلاثة ملايين شخص، وتشير التقديرات إلى أنه بعد ثلاثين عاما، وهذا الرقم سيرتفع إلى عشرة ملايين. وطبقا لحسابات العلماء أنه منذ عام 1950، استغرق التدخين حياة 62000000 نسمة، أكثر بكثير من قتلوا في الحرب العالمية الثانية. المشكلة الأكثر حدة من التدخين تقف في وسط وشرق أوروبا، حيث لمدة سنة من هذا المرفق قتل حوالي 700،000 شخص، أي ربع مجموع الوفيات في العالم.
في روسيا، واستخدام النيكوتين في تزايد أيضا في كل عام. لذلك، على السبعة عشر عاما الماضية، وعدد السجائر التي يستهلكها السكان، ازداد 100-770٬000٬000٬000 سنويا.
التخلص من الاعتماد على التبغ
ويعد الشخص يدخن، وكلما كان أكثر okazvyvaetsya في الاعتماد على النيكوتين. وبالإضافة إلى ذلك، في كل عام يتم تقليل إلى حد كبير من احتمالات النجاة بالنفس من الإدمان. كثير من الناس لا يمكن التخلص من التبعية، والتدخين عقود كاملة متتالية. وليس من أنهم لا يدركون أن التدخين والصحة - مفاهيم لا تتفق، ولكن فقط في البداية لم يكن لديها ما يكفي من القوة للعقل، ومن ثم تأتي هناك إدمان التبغ، والتي يمكن أن تساعد فقط على العلاج الطبي.
مما لا شك فيه، أن هناك نسبة صغيرة من الناس الذين، مرة واحدة بعد أن قرر التخلي عن التبغ لا يعودون إلى التدخين. في معظم الحالات، يرفض الشخص عن التدخين النيكوتين فقط لبعض الوقت، وفي أدنى إجهاد أو ضرب الشركة المناسبة يعود إلى السجائر مرة أخرى. وبالإضافة إلى ذلك، قد يحدث إدمان التبغ الانتكاس حتى بعد عدة سنوات، منذ كان يدخن السيجارة الماضي. يحدث هذا في أغلب الأحيان تحت تأثير الكحول أو التوتر. وهذه العادة يعود، ويكفي مع سيجارة واحدة فقط.
إذا كان الشخص هو الجواب. التدخين أو عدم التدخين، السلبي فريد، وتخليص نفسك من الاعتماد لا يمكن، لا تضيعوا الوقت وتأجيل زيارته للمؤسسة طبية.
بالطبع، هناك مجموعة متنوعة من الأدوية التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية وصفة طبية في أي صيدلية، لكنها لا تساعد دائما للتخلص من التبعية، بالإضافة إلى بعض الأدوية لها موانع وآثار جانبية خطيرة. لذلك وأكثر أمنا وأكثر موثوقية لأنتقل إلى المهنيين. عادة، والعيادات، وتجنب الإدمان على النيكوتين، ويستخدم الأدوية فحسب، بل أيضا المنومات وأساليب العلاج النفسي. العمل مع الأطباء وعلماء النفس أهمية خاصة، لأن جلسات اقتراح تسمح المدخن لإعادة بناء التفكير وتعلم كيفية الاستمتاع بالحياة دون النيكوتين. هذا هو نهج شامل يسمح لنا لإنقاذ الناس إلى الأبد من الاعتماد على التبغ واستعادة عافيته المفقودة.
Similar articles
Trending Now