التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية، أو هي بعض النصائح للأمهات الصغيرات

اليوم نتحدث عن مخاطر التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية. هذه المسألة هي ذات أهمية كبيرة في عصرنا، ل تواجه في كل وقت! ولكن قبل كل شيء، ونحن سوف ننظر في موضوع التغذية أم شابة وطفلها.

وغني عن القول كيف مفيدة وضرورية الرضاعة الطبيعية تصل الى عام لطفلك؟ يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية التي هي المسؤولة عن تطوير طفلا جيدة بما فيه الكفاية. كما أنه يحمي الطفل من الأمراض المعدية المختلفة. كل ما يتعلق بالرضاعة الطبيعية، من المهم جدا، من التعلق جيدة، وإنهاء مقدار الوقت المكرس في تغذية واحدة. ولكن لا ننسى أنه لا أحد يعرف أفضل من الأم، كيف ومتى وماذا أفعل!

دعونا نتحدث قليلا عن تغذية الطفل إلى سنة. في سن الطفل 3-4 أشهر الطعام كل 3 ساعات. كسر يقوم الليل يكون 6 ساعات. ومن المهم أيضا وضع جدول زمني محدد لطفلك ونفسك. أولا، أنه من الأسهل لحساب وقتك، وثانيا، فإن الطفل سوف يستيقظ في أوقات معينة والبدء في تناول الطعام بشكل جيد، ل كان البطين بالفعل فارغة. وأكثر شيء واحد: لا تخافوا لايقاظ بلطف طفلك لتغذية.

في كل تغذية الطفل يعطى ثدي واحد. وهكذا، أنها تمتص كل محتوى ويتم زيادة قدرة الحليب. لا تمسك الطفل لأكثر من 20 دقيقة في الثدي. فمن عادة النوم في أحضان والدتي، التي من شأنها أن تؤدي إلى بعض الانزعاج. عموما، امتص كمية كبير في الدقائق الأولى 5-8، ثم يحصل في عداد المفقودين.

بعد الرضاعة، ومن المؤكد أن عقد الطفل في وضع رأسي (كما يقولون - "جندي"). مع هذا الطفل سوف الافراج عن الهواء الذي ضرب البطين خلال التغذية.

في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة غالبا ما تكون هذه الظاهرة من المغص. ذلك يعتمد على عوامل كثيرة. ولكن هناك وسيلة للنضال. وضع الطفل على بطنه له أكثر دفئا (الحارة!). بدوره على جانبها أو المعدة. تحت تأثير الحرارة وتغيير موقف تتلاشى الغاز.

من ما هي المغص؟ كما ذكرنا أعلاه، وهذا يعتمد على عوامل كثيرة. ولكن واحد منهم هو الأهم - هو الغذاء. انه يحتاج الى إيلاء اهتمام خاص! نحن هنا وصف بعض القواعد الأساسية:

وينبغي أن يكون 1. السلطة الأمهات المرضعات أكثر مغذية.

المرأة هي المسؤولة ليس فقط من أجل صحتهم ولكن أيضا على صحة أبنائهم. كمية ونوعية تعتمد بشكل مباشر على إمدادات الطاقة. ومن المعروف أن السعرات الحرارية الغذائية الأم المرضعة يجب أن يكون 500-700 سعر حراري أعلاه. بعد كل شيء، والطاقة انها تنفق هما الآن. وكثير من أولئك الذين تتوافق مع أي نظام غذائي، وجعل خطأ كبيرا.

2. وضع الرضاعة الطبيعية الطاقة.

عندما الرضاعة الطبيعية أمر مرغوب فيه لعدة مرات في اليوم، فإنه لا وجبة دسمة. ومما لا شك فيه أن يأكل وجبة دافئة.

3. ما هو الدور الذي يقوم به "السائل"؟

أقل السائل، والتي ينبغي أن تحصل المرأة الرضاعة الطبيعية هي 3 لترات. ثبت أن طريق شرب واحد فقط كوب من الماء قبل 20 دقيقة التغذية، يمكن أن تزيد بشكل كبير من كمية الحليب في الثدي.

4. ما هي الأطعمة التي تحتاج إلى تناول الطعام؟ وهم:

• في المقام الأول - اللحوم. ونحن نعلم جميعا أن هذا البروتين ومزاياه لا يستحق الحديث عنه. في نفس الفئة تشمل أيضا البيض والحليب، والتي هي أيضا غنية في البروتين.
• السمك - فيتامين D، المسؤولة عن نمو العظام والوقاية من الأمراض مثل الكساح.
• منتجات الألبان - أنها تدعم الأمعاء.
• أما بالنسبة للمشروبات، نعطي الأفضلية للمياه نظيفة العاديين، ويفضل أن لا من الصنبور وتصفيتها. الشاي أو القهوة - ضعيفة إلى حد ما. على هذا يعتمد الجهاز العصبي للطفل، التي شكلت في السنة الأولى من العمر.

وجاء أهم نقطة من هذه المادة. وسوف ننظر في مخاطر التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية. باختصار، نحن تصف النتائج المترتبة على هذا الإدمان. لدى المدخنين يصبح الدماغ حساسة للنيكوتين. ونتيجة لذلك، فإن أعضاء وأنسجة الجسم عرضة لضمور العصب. ومن هنا، (انخفض التهاب الشعب الهوائية المزمن، التهاب المعدة، وتشنج الشرايين، رجولية، وكثير غيرها) عدد كبير من الأمراض، التي نعلقها على شيء آخر، ولكن عدم التدخين. الشيء الأكثر الرهيب - انها السرطان. في القصبات خطر والرئتين والمريء والمعدة. المرأة، كقاعدة عامة، سرطان الثدي والرحم.

وأود أن تولي اهتماما خاصا للنساء اللاتي يدخن خلال فترة الرضاعة الطبيعية. حقيقة أن حليب الأم للأطفال تصل إلى 6 أشهر فقط بحاجة لمعرفة كل شيء. هذا هو الشيء الأكثر قيمة أن والدتي يمكن أن تعطي لها معجزة صغيرة. وضمان الحصانة الصحة وقوية طفلك، كل أمي يجب أن يتبعوا طريقة حياته، بدءا من السلطة، وإنهاء الهواء. بعد كل شيء، والتدخين أثناء الرضاعة الطبيعية تسبب هذه الأمراض نفسها المذكورة أعلاه!

هناك شيء من هذا القبيل غريزة الأمومة، والتي يجب أن تتبعها كل امرأة. ويقول إن التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية - انها أسوأ عدو! لكن الإحصاءات تظهر أن غالبية النساء يلوحون بأيديهم على الإطلاق.

هناك حقائق التي تشير إلى التأثير السلبي للعوامل المحددة: التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية الرضاعة يقلل بنسبة 20٪، فضلا عن تركيز مثبط من الفيتامينات والمعادن في الحليب. هذه العادة يمنع إفراز الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب - البرولاكتين. وبطبيعة الحال، وهذا يؤدي إلى انخفاض في فترة تغذية الطفل.

بسبب كل ذلك، فإن الأطفال أصبحت تعكر المزاج، زيادة الوزن بشكل سيئ، وخطر التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي و متلازمة الموت المفاجئ (SHS) يزيد.

التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية شيء من هذا القبيل كما SHS. ظاهريا، والطفل بصحة جيدة تماما، وشيء لا دلائل على اضطرابات. يحدث هذا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-4 أشهر نتيجة التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية.

النيكوتين العادية التي تدخل الجسم يبطئ النمو العقلي والبدني. ويبدو لنا أن التدخين بعيدا عن ولده، ونحن لا تسبب أي ضرر. خرافة !!! أودعت القطران الضار على الملابس والشعر، ثم هذا الطفل يتنفس.

دعونا نفكر ونحن لن تكون أنانية. بعد كل شيء، كنت لا تريد كل شيء لتحقق لنفسك!