التفاف للمعدة والجانبين في المنزل: وصفات وطرق وفعالية

التفاف للبطن - وسيلة إضافية جيدة لإزالة بوصة اضافية. ما هي الاستعدادات لهذا الإجراء الأكثر فعالية؟ النظر في القواعد العامة للفاف للمعدة في المنزل.

أسباب شعبية يلتف

أولا، وهذه الطريقة يمكن الوصول إليه بسهولة. هذا الإجراء يمكن أن يتم ترتيب في المنزل. ثانيا، يمكنك إزالة سم اضافية لمنطقة معينة - حيث كنت بحاجة لها حقا. لذلك، لالتفاف المعدة غير قادرة على شد الجلد وتسليط الضوء على الخصر. هذه الإجراءات هي ذات الصلة للأمهات الشابات بعد الولادة. ولكن لا نعتبر الجسم يجري مغطاة تركيبات مختلفة كما حلا سحريا، والطريقة الوحيدة لحرق الدهون من الجانبين.

فمن الأفضل أن تولي اهتماما لنظام غذائي سليم وممارسة فعل معتدلة. بعد البطن يتراكم في المقام الأول الدهون وليس دائما في عجلة من امرنا للتخلي عن احتياطيات الطاقة.

كيفية القيام الإجراء في المنزل

يلف البطن في المنزل لديها قواعد وملامح خاصة بها. يجب أن يكون مجموع بالطبع العلاج من أسبوع إلى 15 أيام. في هذه الحالة، تحتاج إلى التفاف المعدة في يوم واحد (وهذا لا ينطبق على تركيبات مع الخردل). حسنا في هذه الحالة لترتيب التفريغ - على سبيل المثال، وأكل التفاح واللبن.

أفضل وقت للالتفاف - ساعتين بعد وجبة الطعام. وهناك حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام. من 22:00، يبدأ الجسم على إنتاج مادة خاصة - samotropin. هذا الهرمون هو المسؤول عن فقدان الوزن. يمكنك ربط هذه العملية مع التفاف، وبالتالي تسريع هذه العملية. وعلى الرغم من التجميل والخبراء لا تخصص الكثير من الوقت للالتفاف على جانبي البطن وفي المنزل.

المبادئ الأساسية لفاف

مثل كل الأغلفة، يجب أن يبدأ الإجراء مع العلاج من الدعك الجلد. يمكنك استخدام وصفات محلية الصنع لإعداد مستحضرات التجميل التطهير. على سبيل المثال، من البن المطحون وهلام الاستحمام أو ملح البحر والعسل. الدعك إعداد الجلد لتطبيق تكوين التفاف - المسام مفتوحة وتنظيفها من الزهم. وهكذا فإن المكونات النشطة من مستحضرات التجميل يمتص بشكل أفضل في الطبقات السفلى من البشرة.

القادمة التي تحتاج لشطف الجلد وتوزيع ثقل المعدة والجانبين بالتساوي قدر الإمكان. التفاف البطن وسوف الجانبين نهج فيلم خاص أو الطعام العادي في المنزل. الشيء الرئيسي هو عدم ترك الجزء المكشوف من الجسم. Zamatyvaetsya بدء بشكل أفضل مع الجزء السفلي من البطن، والانتقال تدريجيا إلى منطقة تحت الصدر. هناك لا بد من تمزيق الشريط والتفاف الحافة.

لا يكون خاطئا لشراء الملابس الداخلية خاص - الجسم. يمكن أن يؤدي إلى البطانيات الصوفية والجلوس في وقفة استرخاء. عند الانتهاء من وقت التعرض حاجة لغسل الجلد وجعل تدليك لطيف باستخدام كريمات السيلوليت.

التفاف العسل

يوفر العسل الجلد ثبات وتجانس تأثير. يحسن عمليات الأيض ويسرع الدورة الدموية، وبالتالي تقليل مساحة مشكلة في سم. التفاف للبطن مع العسل أعدت على النحو التالي.

أخذ العسل الصلبة أو السائلة، ولكن ذاب في حمام الماء، بمعدل ملعقتين. قد تكون كمية كبيرة - أنها تعتمد على السطح المراد علاجها. يتم تطبيق مزيد من العسل بالتساوي على البطن. ومن لف الجسم في عدة طبقات من التشبث الفيلم. ثم تحتاج إلى التفاف في بطانية لظاهرة الاحتباس الحراري. يغسل العسل يجب أن يكون على الأقل 40 دقيقة. بعد ذلك يجب عليك التفاف الحارة المعدة، منشفة رطبة.

هذا التفاف لا يمكن أن يسمى بطن رخيصة. واحد جرة صغيرة قد لا يكون كافيا لدورة كاملة. هل النحل المنتج يستحق يعد مكلفا للغاية. لكن العسل التفاف التخسيس البطن يجمع الآراء الإيجابية فقط. وأكثر من ذلك لأن الإجراء في حد ذاته هو لطيف وغير مؤلم. الاستثناءات هي الناس الذين وجدوا لديهم حساسية لمنتجات النحل. وصفة يمكن أن تستكمل مع الزيت النباتي - زيت الزيتون أو زيت بذر الكتان. الزيوت الأساسية ليس فقط تعزيز تأثير، ولكن أيضا إنتاج الروائح.

الفاكهة تكوين التفاف مزيج

أحماض الفواكه تسريع تجدد الخلايا. وشددت الجلد بعد دورة من الإجراءات، يصبح على نحو سلس ومرن. التفاف تنحيف البطن والخاصرتين مع التفاح والبرتقال والفراولة والمانجو والموز تغذي البشرة بالفيتامينات، ويصبح من وظائف وقائية مقاومة.

للطهي يمكنك استخدام أي نوع من الفواكه. ينبغي توخي الحذر الليمون. ويمكن أن نضيف إلى الخليط النهائي في أجزاء صغيرة. الهريس من الفواكه يمكن أن يكون بأي وسيلة، المفرمة أو خلاط. ويمكن أن يضاف إلى خليط من زيت الزيتون، كريم أو كريم. شيء واحد للاختيار من بينها. يتم تطبيق التكوين إلى المنطقة المرغوبة من الجسم، والفيلم ملفوفة. الحد الأدنى من الوقت لإجراء العملية - 45 دقيقة.

الطين التفاف

التفاف البطن التخسيس في المنزل يمكن أن يتم فقط باستخدام الطين الأزرق. منذ فقط هذا النوع من الصخور هو قادرة على التعامل مع رواسب الدهون الزائدة. وبالإضافة إلى ذلك، كلاي يطهر تماما الجلد، وسحب حرفيا الأوساخ من المسام.

لإعداد الحاجة إلى استخدام وصفة تظهر على الوجه الآخر من الصفقة. عادة، هذا التخفيف في الماء قبل الدولة الطين مسحوق عصيدة. استخدام الخليط لتطبيق ضروري في آن واحد. خلال هيكل تربية لا يمكن استخدام المنتجات المصنوعة من المعدن. وقت التعرض للفيلم وبطانية دافئة - 30 دقيقة.

ميزات يلتف مع الخل

على الفور إلى التحذير من أن الخل - بيئة معادية للبشرة. لذلك، لالتفاف البطن والجانبين يجب أن تتم وفقا للقواعد وبحذر. لا يمكنك استخدام هذا الأسلوب إذا كان هناك خدوش، والدمامل، والشقوق والجروح الصغيرة على الجلد. وتجدر الإشارة إلى أن هذا التفاف التخسيس البطن والخاصرتين كانت تستخدم من قبل أجدادنا. أخذوا قميص الكتان، مبلل في محلول من الخل ويلف حول الخصر. ولذلك، فإن مثل هذا الإجراء نداء الى أولئك الذين يعتقدون أن أفضل - هو نسي جيدا القديم. الأساليب الحديثة في التفاف قد تغيرت، ولكن الهدف فقد بقيت على حالها - لإزالة بوصة اضافية من الجانبين.

كيف الخل؟ عندما يطبق على الجلد، وأنه يميل إلى تتبخر بسرعة وتبريد سطح - وهذا هو السبب كثير من الناس استخدامها لتخفيف الحمى. عن طريق خفض درجة الحرارة داخل الجسم مما أثار التسخين آلية. وأمضى قدرا معينا من الطاقة. وحرق الدهون بشكل سلبي. وبالإضافة إلى ذلك، يعمل الخل على الجلد ومنشط ممتاز، فإنه يثري مع الفيتامينات.

التفاف الخليك تنحيف البطن على فعالية الردود الواردة ائق. بنات للدورة في 10-14 يوما فضفاضة في الخصر بنسبة 5 سم. الشيء الرئيسي هو تنفيذ الإجراء على أساس منتظم، ولكن لا ينبغي أن يساء استخدامها. على النحو الأمثل لا التفاف مرة واحدة في غضون يومين.

وصفات مع الخل

وصفات بسيطة ولا تتطلب نفقات كبيرة. تحتاج فقط لإعداد بالإضافة إلى اللوحات طويلة من الأنسجة.

خل التفاح المخفف بالماء في نسبة 1 إلى 3. (على سبيل المثال، 50 غراما من الخل مع 150 غرام من الماء). مبلل قطعة من المواد ويلف أجسادهم. ينبغي أن يتم ذلك في أقرب وقت ممكن. مرة واحدة نسيج جاف تماما، ويمكن إزالتها والجلد شطف بالماء.

وهناك طريقة أخرى كيفية قضاء التفاف الخليك تنحيف البطن والخاصرتين. وهذا يتطلب الماء البارد جدا. ومن خل التفاح المخفف في نسبة 12:59. بعد ذلك، سوف تحتاج أوراق الكتان. انها انخفضت في الحل والتفاف الجسم كله، ولم يتبق سوى رأسه. بعض كبار ملفوفة في التشبث الفيلم وأكثر من ذلك، وكذلك البطانيات الدافئة، لتعزيز العمل. أثناء الإجراء، فمن الضروري وضع القدمين فوق الرأس. بعد 40 دقيقة من الضروري أن يغسل ما تبقى من الماء، ولكن لا تستخدم أي المنظفات والمستحضرات.

شوكولاتة

أنه لذيذ جدا ولذيذ التفاف البطن. الأهم من ذلك، لا البدء في اتخاذ الكثير من الداخل. لهذا الإجراء، يجب عليك شراء البلاط من الشوكولاته الداكنة وتذوب بأي شكل من الأشكال: على البخار في الميكروويف أو في حمام مائي.

استخدام الحاجة لتطبيق المبردة الى كتلة مقبولة درجة الحرارة. يجب أن يتم ذلك التفاف محلية الصنع للمعدة على جميع القواعد التقليدية. جعلت من السهل إعداد وممتعة بشكل لا يصدق هواية هذا الإجراء تحظى بشعبية كبيرة. نعم، وأكدت فعالية استعراض العديد من الفتيات. كيف يمكن يعمل الشوكولاته الدهون والجلد؟ المنتج الكاكاو يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تزيل السموم والنفط يغذي بشكل جيد جدا للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، والروائح يساعد على الاسترخاء والنهضة. والتفاؤل - شرط مهم في مكافحة سم الزائدة.

وصفة من الأعشاب البحرية

الطحالب، وعشب البحر وخاصة قادرة على نستنتج من الجلد السوائل الزائدة وتشبع مع الفيتامينات والمعادن. ويمكن شراء الأعشاب البحرية المجففة في الصيدلية. هناك طريقتان لتحضير وصفة طبية. يمكن ملء النباتات بالماء البارد، والساخن وكذلك يمكن. يجب توسيع تورم لوحة الطحالب إلى مناطق المشكلة وجعل التفاف الطريقة التقليدية. شطف مع جزء من المعدة من الضروري بعد 35 دقيقة. بعد ذلك، يجب أن تنتشر الجلد بطبقة كريم.

يلتف مع الخردل

الأكثر فعالية من كافة الإجراءات المذكورة أعلاه لفقدان الوزن - الخردل يلتف البطن. استعراضات للنصف جميلة الإثبات الإنسانية. وإذا كنت تتحدث من جهة النظر العلمية، وهذا صحيح. الخردل ارتفاع درجة حرارة الجلد، وبالتالي تفعيل جميع عمليات التمثيل الغذائي للدهون. مشبعة البشرة في هذه الحالة مع الفيتامينات والمعادن. وبطبيعة الحال، لتحقيق فقدان الوزن من 10-15 كجم لم تنجح، ولكن لإزالة بوصة إضافية في وسطه يدير تقريبا جميع النساء الذين كانوا التفاف بالطبع هذا خلع الملابس الروسي. حتى أولئك الذين بقوا في جنوبهم، وضع علامة نعومة لا يصدق ونعومة في الجلد، مثل بعد زيارة لصالون التجميل.

من الجيد أن نعرف! يلتف بالطبع مع الخردل يجب أن تمر على مخططهم. ذلك يكمن في حقيقة أن هذا الإجراء يتم تنفيذه مرة واحدة كل ثلاثة أو أربعة أيام. كل يمكن أن تجعل مدة أقصاها 7 علاجات لكل دورة. بعد ذلك، عليك أن تأخذ استراحة في شهر أو شهرين. قبل التفاف هو ضروري لاختبار الحساسية. للقيام بذلك، وكمية صغيرة من خليط تطبيقها على البطن ومراقبة الأحاسيس. إذا كان هناك حكة قوية والحرق، وهذا الإجراء هو الأفضل عدم تنفيذ (على الرغم من خفيفة الى معتدلة بحرقان غير ممكن).

ويمكن تقسيم العملية إلى ثلاث مراحل:

• التدريب؛
• التفاف.
• الانسحاب.

تحضير الجلد يجب أن يكون استخدام العلاجات الماء باستخدام فرك لطيف.

لإعداد خليط من هناك حاجة إلى المكونات التالية:

• مسحوق الخردل الجاف (يمكنك شراء في متجر أو صيدلية)؛
• الماء في درجة حرارة الغرفة.
  

نحن بحاجة إلى اتخاذ عدد من المكونات للحصول على مثل عجينة متجانسة الاتساق إلى الكريما الحامضة. وينبغي أن تطبق في طبقة موحدة على البطن والأرداف والفخذين والوركين. القادمة التي تحتاج إلى لف نفسه السيلوفان، ووضع على الملابس الدافئة. ليست محظورة خلال التفاف مع الخردل للقيام بعمل فعال على المنزل - التنظيف. يمكنك أن تأخذ تهمة أو استخدام الآلات. بعد 20-30 دقيقة ليغسل الجزء الخردل من الحمام دون استخدام المواد الهلامية والصابون. وكان الجزء الأسهل من يلف الخردل، ولكن يمكن أن تستكمل مع العسل، وطين أو كريم.

إذا بعد أن تم تصويره في الجسم، لاحظت وجود حرق قوي والحكة، وأنه من الضروري التحرك بسرعة جدا. انتقل على الفور في الحمام، والتخلص من الفيلم نفسه مطاردة مع كتلة الخردل. خلاف ذلك، قد تحصل حروق الشمس الشديد الذي سوف يجلب الكثير من المتاعب.