الصحةالأمراض والظروف

الدهون في الجسم: كيفية محاربة السمنة

رواسب الدهون ابتليت كثير من النساء في جميع مراحل حياتهم، لأنه من الصعب للغاية للتخلص من هذا المرض. وبالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن الوزن الزائد يؤثر ليس فقط على الحالة العاطفية للمرأة، ولكن أيضا على الصحة. في الواقع، أظهرت البيانات الإحصائية أن الناس يعانون من زيادة الوزن عادة ما يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، تذهب إلى الطبيب مع الشكاوى من آلام في ساقيه وتورم، ويمكن أن تظهر في وقت لاحق والسرطان.

ربما كل امرأة لاحظت أن رواسب الدهون الموجودة بشكل مختلف على الجسم. ومساعدين تنقسم تقليديا شكل من النساء البدينات لH، A، T وG على شكل. ولكن ما هو السبب وراء هذا التقسيم ولماذا يعانون من زيادة الوزن ليست دائما موزعة بالتساوي على الجسم؟ العلماء لا يتفقون على رأي مشترك ووضع العديد من النظريات إلى الأمام. الروابط النظرية الاولى من هذا الوضع مع المستويات الهرمونية مميزة. على سبيل المثال، بعض النساء لديهم انتشار في الجسم من هرمونات الذكور. قد ينعكس هذا في بنية الجسم: الحوض والكتفين على نطاق أوسع وتتركز رواسب الدهون في المعدة. وهذا هو، نوع من شخصية الذكور تشكيل "توم". وتجدر الإشارة إلى أن معدل انتشار هرمونات الذكورة تسهم في زيادة الإنتاج من الإناث، وهذا العصر قد تؤثر على الصحة، بما في ذلك تشكيل ورم سرطاني.

وتقول نظرية أخرى أن المنطقة المشكلة الرئيسية ويعتبر أن تكون امرأة، ما يسمى منطقة "المؤخرات". ويرجع ذلك إلى حقيقة أن نشاط ألفا 2 المستقبلات، تباطؤ عملية حرق الدهون، وزيادة نحو القاع. والرجال على العكس من ذلك، تصبح هذه المستقبلات أكثر نشاطا في الجزء العلوي من الجسم. هذا هو السبب في أنها شكلت المعدة مميزة، والنساء يعانون المؤخرات المنطقة. ويرى بعض العلماء أن صورة ظلية لشخصية الأنثى ويرجع ذلك إلى استعداد وراثي. وهذا هو، يتم توزيع الدهون في الجسم في مثل هذه الطريقة كما كان في الجيل السابق.

لكن دورا هاما في هذه المسألة لعبت طعامنا، لأنه يخلق مدى الحياة مظهر الشخص. على سبيل المثال، إذا كنت عصا لنظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الصحية فقط، ثم كل يوم هو الكمال الشكل وأنها تحصل فقط أكثر جاذبية. ولكن اذا كنت تسمح لنفسك الوجبات السريعة اليومية، وخاصة الكثير من المفضل "الوجبات السريعة" أن الدهون في البطن تحدث حتى في الناس العجاف. لذلك، للتعامل مع مشكلة شائعة بالنسبة لمعظم النساء لا يمكن تحقيقه إلا بمساعدة التغذية السليمة وحبه للرياضة.

منذ فترة طويلة وأثبتت فوائد ممارسة الرياضة البدنية، ويعتبر بلا منازع. ومع ذلك، فإن العديد من النساء اللواتي يعانين من عوامل وراثية على الاكتمال، ويعتقد بصدق التدريب هو ممارسة عقيمة تماما. بعدهم كما أوجدتها الطبيعة، مما يعني أن أي تدابير لم يتمكنوا من مساعدة باستثناء نوع جراحة جذرية. هذا أمر مضلل للغاية، وكقاعدة عامة، السيدات كسول. وبطبيعة الحال، لسحب نفسه معا، لتحديد هدف وتحقيق ذلك هو أكثر صعوبة بكثير.

في الواقع، يمكن BBW من الطبيعة أصبح صاحب الرقم ضئيلة جميلة، مجرد عملية تشكيلها سوف تتطلب المزيد من الجهد. ولكن كيف الحلو هو مكافأة، لأن الرجل كان شخصية مستقرة، شكلت قوة إرادة ورغبة واضحة في تحقيق الفوز. ووجد الأطباء أن ممارسة يخفف الشخص من العديد من الأمراض. على سبيل المثال، عشاق النشاط البدني هي تقريبا أي حالات الأورام الخبيثة في الثدي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن ممارسة يبطئ إنتاج هرمون الاستروجين هذا.

رواسب الدهون يمكن تحويلها إلى خط رشيقة من الجسد الأنثوي الجميل. ومن المعلوم أن النشاط البدني يعتبر أن تكون مرهقة للجسم، التي يتم فيها إطلاق سراح الأدرينالين. هذا الهرمون يساهم في تدمير الخلايا الدهنية واختراقهم في الدم. وفي الدورة الدموية، فهي تستخدم كمصدر إضافي للطاقة. لذلك، والرياضة والتغذية الجيدة توفر شكل جسمك كل يوم. لا يكون كسول ونبدأ العمل اليوم، ثم نتيجة إيجابية لا تستغرق وقتا طويلا.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.