الجاذبية (نفثات) الأحذية: وصف والتعليقات

لماذا يصاب الناس الأحذية قلب ومعلقة على شريط مع السنانير رأسا على عقب؟ هناك العديد من الأسباب التي تدفع لهم هذه التمارين. بعض الناس يريدون زيادة قدرتها على النمو، والبعض الآخر - للشفاء، وغيرها - مجرد الاسترخاء. ولكمال الاجسام مجرور مثل "تحوم" هو عنصر لإزالة التوتر تجريب العضلات. سواء كان ذلك يساعد في الواقع، وأن الأطباء التفكير الهوايات Visom على شريط؟

المعدات الرياضية ومحاكاة الطبية

اليوم، فإنه من الصعب العثور على شخص لا يعاني من مشاكل في العمود الفقري أو آلام أسفل الظهر عانى فترات متقطعة. وغالبا ما يأخذ الناس المسكنات لسنوات، غير قادر على استرداد كافة، ونسيان المعاناة التي تمنعهم من العمل بشكل كامل والراحة. مشاكل مع الأمراض الموقف والعمود الفقري تحدث لأسباب مختلفة، ولكن بالإضافة وأثار هم عدة ساعات الجلوس امام جهاز الكمبيوتر، والقيادة. "ضوء القمر" حذاء، كما يشار إليها أحيانا الأحذية الجاذبية، ويساعد على تسهيل بشكل ملحوظ، ومع الاستعمال المستمر حتى تخلص من الكثير من الأمراض.

الأحذية انعكاس لديها شريط أفقي السحابات ضغط الساق، والسنانير يمكن الاعتماد عليها والخاصة، والتي الرياضيين معلقة على العارضة. تشكل "رأسا على عقب" تسمح لك الاسترخاء تماما عضلات الجسم. ويستند هذا على حقيقة أنه في الوضع الطبيعي، قوة الجاذبية تسحب الأحشاء من الرجل على الأرض والكمادات العمود الفقري. وتشير الدراسات إلى أن الناس، بعد ستين عاما، فإن الغالبية العظمى هي أقل من 5 سم أقصر مما كانت عليه في سن مبكرة. تمتد العمود الفقري والضغط مرة أخرى على الأجهزة عند وضع مقلوب من الجسم يجعل من الممكن البقاء لفترة أطول الشباب.

مع المشاكل سوف تساعد على مواجهة الأحذية الجاذبية

مصممة الأحذية انعكاس لفئات الراحة على شريط، والتي تعود بالفائدة على جميع الأعضاء الداخلية. ويقول الأطباء: التمرين يساعد على تصريف الدم الراكد في الأطراف، وكذلك التحفيز الفعال للدماغ في عملية تغيير التداول المعتاد.

1. الحد من آلام الظهر: تمارين سحب انعكاس العمود الفقري.
2. إزالة الإجهاد: آلام الإجهاد هي نتيجة لتقييد تدفق الدم والأوكسجين. التدريب لبضع دقائق حتى تتمكن من الاسترخاء واستعادة العمليات الطبيعية.
3. تصحيح الموقف: العثور في موقف عكس يساهم في حقيقة أن العمود الفقري يأخذ الموقف الطبيعي.
4. الحفاظ على الشباب ونشاط الجسم.

مزايا إضافية من ممارسة "رأسا على عقب"

الأطباء في كثير من البلدان أن يوصي المعدات الرياضية للوقاية من الأمراض والعلاج في مراكز إعادة التأهيل. ومع ذلك، فإنه يمكن أن تكون مفيدة الأحذية انقلاب الشباب يشعرون بصحة جيدة تماما؟ نعم، وهنا لماذا:

• يزيد النمو: مشغول باستمرار يساعد على التغلب على تأثير انكماش الجسم، والتي عادة ما تتشكل بسبب الجاذبية.
• يحسن الدورة الدموية، ويزيل الجهاز الليمفاوي، ويخفف من الألم ويرتاح وتصلب العضلات.
• زيادة النشاط العقلي بسبب الأكسجين إلى الدماغ.
• يزيد من مرونة المفاصل، - هم أكثر صحة، فإنه يساعد على تحفيز النشاط العالي في مرحلة البلوغ والشيخوخة.

كيفية اختيار الأحذية الجاذبية

عندما أوصت شراء الأحذية تجريد التركيز على الوزن والحجم، والمرونة، وسهولة الأحذية انقلاب. أي نماذج لها إيجابيات وسلبيات، وينبغي لها أن تنظر بالتأكيد والتفكير بعناية في الاختيار. الأحذية ذات قاعدة معدنية، ثم لا تفقد مظهرها، ولكن لديهم الكثير من الوزن، مما يجعل من الصعب إلقاء الساقين على العارضة. لا نظيراتها ذات جودة عالية جدا والجلود تشوه والبدء في حفر في الجلد، وتفقد شكلها، والحفاظ على العناصر السيئة من المعدن.

يتم تقديم جميع النماذج مع الأجزاء الخارجية لتثبيت المعادن، النيوبرين والبلاستيك. يتم بطانة الداخلية للمادة مسامية. بعض العينات لها الأشرطة القابلة للنقل يربط بين القدم والركبة لزيادة الراحة. هذا الخيار هو مناسب للأشخاص الذين يعانون وزنا أكبر، لأنه يسهل عملية الانسحاب إلى شريط بعد المدرسة. بعض نماذج لها قفل واحد، وغيرها، مثل الأحذية الرياضية نفثات جيت، عززت إبزيم مزدوج.

موانع

قبل البدء بنشاط على شريط في قلب من الأحذية، يجب عليك الحصول على المشورة الطبية من طبيب مختص. وهذا أمر مهم خاصة إذا كان الشخص مصابا بالمرض، وبسبب الأضرار التي لحقت التمهيد انقلاب تفوق إيجابية. هي موانع لفئات:

• وزن كبير.
• الحمل؛
• الزرق، وانفصال الشبكية وأمراض خطيرة أخرى للعين.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة، ونظام الدورة الدموية.
• إصابة العمود الفقري والكسور تلتئم.
• التهاب حاد في المفاصل.
• أمراض القلب.
• هشاشة العظام، وغيرها من المشاكل الخطيرة.

التعليقات على النت

المستخدمين تقييم إيجابي استعراض الأحذية انقلاب الذي بكميات كبيرة إذا كنت تريد يمكن العثور عليها في المنشورات المتخصصة. يعتقد الكثيرون أنهم راض عن الشراء، ونتائج التدريب. تعليقات المديح الأكثر شيوعا حول تجريد الأحذية جت الرياضة. على وجه الخصوص، وتحديد المزايا التالية للنموذج:

• تعزيز الصحة؛
• سعر معقول؛
• الراحة.
• استخدام لجميع أفراد الأسرة.
• إمكانية استخدام سواء في الداخل أو على الطريق، وسهلة لنقل المعدات الرياضية.
• مريحة لارتداء وخلع.
• لا يترك أي آثار الطلاء.

قراءة آراء الناس حول خطورة الأحذية، يمكنك أن تجد الحجج التي الجداول انعكاس ويفضل عندما يتعلق الأمر أمراض العمود الفقري. المعارضون يقولون: لأن الجداول تأخذ مساحة كبيرة، وليس كما النقال كما نود، ولا تعطي مثل هذا التأثير وضوحا.

استعراض الأطباء تؤكد صالح فيس أسفل رأسا على عقب في حال عدم وجود موانع. بالإضافة إلى المشورة الطبية ويوصى بالإضافة إلى الاستماع لمشاعرك، ولا تعلق على العارضة عن طريق القوة.

نصائح عملية

حتى إذا كان هناك ثقة في قدراتهم، وهذه التمارين تبدو مثل لعب الأطفال، فإنه ليس من الضروري لبدء حياتهم الخاصة - أحيانا الجسم قادر على المفاجآت. لماذا تأخذ حفاظا على سلامتهم؟

1. استشارة الطبيب.
2. حذاء ممارسة الرياضة.
3. بإحكام الأحذية انعكاس آمنة على قدميه. فهو يتطلب مهارة لمعرفة نهاية المطاف كيفية إصلاح الأحذية.
4. استرخاء عضلات الساقين، وتجنب التعب على شريط.
5. وينبغي للمبتدئين ليس معطلا لفترة طويلة، في البداية، وممارسة لمدة ثلاث دقائق فقط اثنين أو.
6. بادئ ذي بدء بضع دقائق، كل يوم زيادة مدة التمرين.
7. إذا كان الغرض من العمل - تمديد العمود الفقري، فمن الضروري للاسترخاء تماما، تمتد الأسلحة إلى أسفل إلى تعزيز تأثير.
8. عندما يكون الهدف هو تعزيز عبدومينالس، يتم تنفيذ تمارين القوة حتى يتسنى للهيئة لا تمايل من الصعب جدا، وإلا فإن السنانير يمكن أن تطير خارج الشريط الأفقي.
9. بعد الانتهاء من هذه القضية الصعب تسلق. في هذه الحالة، فإن المساعدات تأتي حزام تعلق على الحذاء. إذا لم يحدث ذلك، رفع الجسم، لا بد من انتزاع عقد من القدمين واللحاق العارضة.

الاستنتاج:

أريد أن أبقى الشباب، والعيش من دون آلام الظهر، وينسى أقراص، لنقول وداعا لدوالي الأوردة والحصول على موقف جيد؟ والتدريب نفثات يساعد التحول السريع. الأحذية تجربة الجاذبية في الواقع، هي واحدة من محاكاة أكثر رخيصة وصغيرة الحجم.