المراحل الثلاث من ارتفاع ضغط الدم - اتخاذ خطوة إلى الوراء

ارتفاع ضغط الدم - هو مظهر من مظاهر الرئيسي لارتفاع ضغط الدم. ويبدأ بهدوء جدا، لأن كل واحد منا في بعض الأحيان صداع و "يقرع" الدم في صدغه. والضغط قد يرتفع بعد التغيير في الطقس أو الإجهاد. ويعتقد أن ارتفاع ضغط الدم - مرض المسنين. ومع ذلك، فإن الأعراض التي ذكرناها للتو، هي علامات المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم.
كل ثلاثة منهم.

في أول خطوة ضغط ارتفاع ضغط الدم يرتفع أثرت في بعض الأحيان من قبل أي عوامل خارجية. ثم مرة أخرى، فإنه يعود إلى وضعها الطبيعي، ويجوز للشخص أن ببساطة لا ربط بعض الأعراض التي يعاني منها وجود ضغط عال. ليس كل منا لديه قياسه بشكل منتظم. ومع ذلك، ارتفاع ضغط الدم هو في هذه المرحلة بالفعل لتشخيص. إذا يمكنك أن تجد بعض التغييرات على الجزء السفلي من العين ضغط الدم والتفاح في بقية ضمن 95-150 أو 100-160 ملم زئبق. فن، هناك ارتفاع ضغط الدم 1 درجة. الجيش فقدت بالفعل مثل هذا المجند.

في المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم يبدأ الشخص لتجربة الأمراض العادية. الصداع لا تذهب بنفسك. الضغط لابد من تخفيض مع الدواء، والتي تفاقم الموقف فحسب. والحقيقة هي أن "التكيف" من القلب يستجيب الدماغ، ولكن مع مساعدة من حبوب منع الحمل نضل له، والقضاء على آثار المرض وليس أسبابه.
أحيانا الوكالة الدولية للطاقة ارتفاع ضغط الدم المرحلة 2 تعريف خطأ كما meteosensitivity، لأن لا يزال يرتبط بقوة تجلياتها مع التغيرات في الطقس. ومع ذلك، والحساسية للتغيرات الطقس تتجلى مع تغير ضغط الدم في كل شيء، ثم هناك زيادة ونقصان.

المرحلة الثالثة من ارتفاع ضغط الدم - وهذا هو مرض خطير، مع التغيرات المرضية من الأعضاء الداخلية. يعاني من الدماغ، ويزيد من القلب، في بعض الحالات، ينتشر المرض إلى الكلى والعينين، فإنه يؤدي إلى اضطراب في عمل هذه الهيئات.

كما حددها العلم، يحدث ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص راثيا. ولكن يبدو أن هذه هي أكثر وأكثر في العالم الحديث. يتطور المرض في النظام الغذائي الخاطئ ونمط الحياة الخاملة. وهي تتطور ببطء، في كثير من الأحيان على مر السنين. ولكن أيضا لعلاج ارتفاع ضغط الدم يندرج أيضا في جميع مراحل الحياة.

إذا وجدت أن التغير في الطقس، والحمل والإجهاد الصداع بانتظام، انتقل obsledovanie.Sleduet قياس ضغط الدم بشكل متكرر لمعرفة ما اذا كان هو نسبة إلى مم القاعدة 90-120 زيادة زئبق. الفن.
الوقاية والعلاج من هذا المرض هو أنماط الحياة الصحية الرائدة. والنشاط البدني المعتدل، والرياضة، واستخدام الأطعمة قليلة الدسم مع محتوى منخفض من توابل تساعدك على اتخاذ خطوة إلى الوراء: للانتقال من مرحلة إلى ارتفاع ضغط الدم السابق. جميع أولئك الذين يشكون من ارتفاع ضغط الدم، وينبغي أن يأكل بانتظام الفواكه المجففة ومكافحة الوزن الزائد، وعلى الرغم من أساليب لا قاسية جدا.