الرياضة واللياقة البدنية, إكستريم سبورتس
قناع لتدريب أيديهم
الوصول إلى إنجازات جديدة بمثابة رغبة طبيعية في أي رياضي خطيرة. ومع ذلك، فإن الحد من قدرة الجسم نفسه في كثير من الأحيان يصبح عقبة في الطريق إلى الهدف. لتوسيع حدود قدراتهم، والرياضيين وغالبا ما تستخدم قناع للتدريب، الذي يقيد التنفس أثناء زيادة النشاط البدني.
ميزات التطبيق
ويعتقد أن التدريب قناع يوفر الظروف دراسات مماثلة في المرتفعات. في الواقع خطأ لعقد مثل هذا بالتوازي مع ذلك، لأن نسبة الأكسجين في المنطقة المحيطة لم تتغير. وجه الشبه الوحيد هو حقيقة أنه من الصعب الحصول عليه من حجم الهواء المتاحة.
في بعض الحالات، يتم استخدام قناع للتدريب؟
ما هو الغرض الرئيسي من هذا التدريب؟
الذي يجب اللجوء إلى توقف الخط التنفس؟
مدى سلامة هو قناع للتدريب؟ ليست مفهومة تماما عواقب جلسات مع استخدام الأدوات. كما تبين الممارسة، والتوقف عن التنفس يجلب الرياضيين المدربين الفائدة الوحيدة. بالطبع، لوقف ينبغي أن يكون الناس الذين لديهم مشاكل صحية جهاز التشغيل.
قناع للتدريب التنفس بأيديهم
من ما يمكن أن يتم قناع للتدريب؟ توقف التنفس مع يديه أسهل لصنع قناع الغاز. أي النموذج القديم، الذي تجاهله في مخزن.
استخدام هذا الحل كما يمكنك مع مرشح وبدونها. وعلى كل حال، لا بد من قناع لتشكيل الفضاء الذي يتم توصيل ثاني أكسيد الكربون مع الأكسجين الوارد. ونتيجة لذلك، أثناء التدريب لديك لطرح مع عدم وجود الهواء النقي، وتبعا لذلك، لتنفيذ نفسا عميقا.
في الواقع، يبدو قناع لا بديل مناسب جدا لقناع الملكية للتدريب. شكل تصور سوء من هذه الأجهزة يمكن أن تسبب بعض الانزعاج في الجزء الأمامي. لتحسين الرؤية أثناء حركات نشطة، والحد من الجلد التعرق وتخفيف الضغط على النسيج، وتكون كافية لتقصير جزء قناع، التي تخلق عدم الراحة.
ومع ذلك، مع مرور الوقت جسم الإنسان يتكيف مع كل شيء. ولذلك باستخدام مزيد من الأقنعة الرياضة، مصنوعة من تنفس صناعي سوف بالضرورة أن تخفض كل اللحظات السلبية إلى الصفر. الشيء الرئيسي - الحفاظ على الفصول العادية.
مزايا استخدام مصنع قناع
- معظم الأقنعة الجاهزة للتدريبات مختلفة تصميم مريح مدروس والتصميم الخارجي الجذاب. لذلك، في سياق عملها، لا شيء يعيق الحركة لا يسبب مشقة لا لزوم له.
- في إنتاج الرياضية تنطبق نظارات أحدث الحلول التكنولوجية. على وجه الخصوص، يمكن للجهاز الأكثر ابتكارا تعمل في عدة طرق عن طريق ضبط صمامات الهواء.
- سوف العملية العادية قناع ذات جودة عالية من ضمان الشركة المصنعة السمعة تعزيز الحجاب الحاجز ويزيد من مرونة الحويصلات الهوائية في أقصر وقت. ونتيجة لذلك، سوف تقدم في عملية التدريب لقضاء الوقت والجهد أقل بكثير.
وفي الختام
الطبقات مع توقف التنفس ميتة تختلف الخصائص المميزة. على سبيل المثال، للتغلب على بضع مئات من الأمتار عن بعد في وتيرة سريعة، وذلك باستخدام قناع التدريب، تحتاج إلى بذل جهود كبيرة وتغلب على نفسك نفسيا. الأوكسجين غير كافية للجسم وأسباب عدم الراحة في العضلات رغبة حية المسيل للدموع قبالة المحدد. ولذلك، فإنها تتطلب تجهيزات كبيرا من قوة الإرادة.
حتى في قناع مؤقت بعد عدة أسابيع من تدريب الرياضيين يشعرون بالارتياح. معظم الرياضيين تلاحظ أن يكونوا قادرين على أداء المزيد من العمل، في الواقع تحمل الأحمال العالية من حيث نقص الأوكسجين. هذه النقطة تبرز الحاجة إلى العودة إلى العمل في إطار البرنامج القديم دون قناع.
Similar articles
Trending Now