كلا الرجلين تبدو أصغر سنا: 7 أسرار

في المدرسة، ومعظم اللاعبين يحلم أن في أقرب وقت ممكن للحصول على لحيته، ولكن بعد بضعة عقود، تقريبا كل رجل وبدلا من ذلك، يود العودة إلى الشباب الهم. الضغط المستمر يؤثر بسرعة على المظهر. فإنه ليس من المستغرب أن عددا متزايدا من المنتجات التي تساعد الرجال تبدو أصغر سنا. سوق مستحضرات التجميل، مما يساعد على محاربة الشيخوخة، وينمو بسرعة. للحفاظ على المظهر جديدة اختياري الجراحة التجميلية. الحفاظ على الشباب وتساعد هذه النصائح السبع.

الترطيب

أي الرجل الذي يعيش مع صديقته، شهد عدد من المستحضرات والكريمات، والتي تستخدم للحفاظ على البشرة في حالة ممتازة. ولكن الجلد رطب - ليس حصرا ميزة للنساء. ويؤكد الجافة علامات الشيخوخة على الوجه والجسم. الترطيب يساعد على التعامل معها. في صناديق ضوء الصباح بما فيه الكفاية، والليل، وتطبيق كريم مغذ. في تلك الليلة، والجلد يجف أكثر، وبالتالي فإن الترتيب الصحيح مهم جدا. وتجدر الإشارة أيضا إلى أن مناطق معينة من الوجه تتطلب المزيد من الاهتمام. على سبيل المثال، يمكنك استخدام كريم لمنطقة العين - أنه يرطب بشكل فعال على الجلد الحساس في المنطقة حيث تظهر التجاعيد عادة في المقام الأول. معظم الأدوات يمكن أن تكون مكلفة، ولكنها يمكن أن تكون خيارات جيدة والميزانية.

استخدام واقية من الشمس

إذا كنت تنفق الكثير من الوقت في الهواء الطلق، يجب عليك بالتأكيد التفكير في كيفية تأثير الشمس بشرتك. الأشعة فوق البنفسجية الضارة تدمر أنسجة الجلد، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان مرونة وترهل. بالإضافة إلى ذلك، يعاني ليس فقط المظهر، ولكن أيضا على الصحة. ووجد الباحثون أن أربعين في المئة من حالات سرطان الجلد لدى الرجال. ما هو أكثر صدمة وستين في المئة من الوفيات الناجمة عن الأشكال الأكثر حدة من هذا النوع من السرطان تقع على عاتق الرجال. حل بسيط وبأسعار معقولة - تطبيق واقية من الشمس قبل الخروج من المنزل. وتزعم الأمراض الجلدية والتناسلية أن هذا هو أفضل ومكافحة الشيخوخة، في متناول الجميع. اختر مستوى عال من الحماية لضمان سلامة بشرتك طوال اليوم.

البنود خزانة الملونة

الكثير من الرجال يفضلون ارتداء الأسود والرمادي أو الأزرق مع القليل من نغمات البني. وبطبيعة الحال، وهذا هو ظلال اليومية جيدة، ومع ذلك سوف تبدو أصغر سنا، إذا قمت بإضافة إلى خزانة الملابس الخاصة بك مع الألوان الأخرى. العثور على تلك الألوان التي تبرز لون عينيك. ولكن هذا لا يعني أن كل ما تحتاجه هو أن يأخذ شيئا أزرق أو أخضر. النظر بعناية عينيك وحاول ظلال التي ليست واضحة جدا. إذا كنت ترغب في سطوع، فإنه ليس من الضروري اختيار الأشياء التي تشبه لاختيار طفل لمدة خمس سنوات أو شيء من هذا في أسلوب الاستوائية. بدلا من الصراخ الألوان تسترشد الألوان النبيلة من الأحجار الكريمة.

تجنب الكحول

الشراب يمكن أن يكون وسيلة جيدة للاسترخاء بعد أسبوع طويل. ولكن قبل أن شرب كوب إضافي، والتفكير في ما كل الكوكتيل، وكوب من البيرة أو النبيذ يضيف سنوات لمظهرك. واحدة من الطرق التي الكحول يؤثر على الجلد احمرار. شرح العلماء أن يحدث بسبب تمدد الأوعية الدموية. مع مرور الوقت، تصبح هذه حالة دائمة، مما يؤدي إلى ظهور عروق حمراء على الوجه ويخلق مظهر منتفخ. إذا كنت تشرب الكحول بشكل منتظم، وجسمك يفقد السوائل ويصبح الجلد مملة. مظهر الشباب ليست مواتية. هذا لا يعني أنه يجب إعطاء تماما حتى المشروبات المفضلة لديك، مجرد الوقوف هناك أتذكر عدد ونسبة الكحول المستهلكة. الكحول النقي، لا تستكمل مع السكر، قد لا تكون ضارة على الجلد، وبالتالي فإن الأرواح - بل هو خيار أكثر أمانا من الكوكتيلات السكرية. ولكن حذار: مع المسكر هو أسهل بكثير للشرب بسرعة أكثر من اللازم. السيطرة على أجزاء الخاص بك.

إزالة الشعر غير المرغوب فيه

إذا كنت ترغب في شاربه، أم أنك مجرد كسول جدا لحلاقة الشعر الزائد تؤثر دائما مظهرك. وقد أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يعانون من شعر الوجه تظهر حوالي عشر سنوات السن مما هو عليه حقا. في الحلاقة لديها ميزة أخرى - هو وسيلة للحفاظ على صحة الجلد. يتخلص الحلاقة من خلايا الجلد الميتة ويحفز إنتاج الكولاجين، مما يجعل الوجه يبدو أصغر سنا. وبالإضافة إلى ذلك، في بعض الأحيان لا يكفي للتخلص من فقط من انتقادات لاذعة غير لائقة - الحاجبين أشعث، شعر الأنف والأذن أيضا تعطيك وجهة نظر رجل عجوز المهجورة. استخدام الانتهازي لتحقيق هذه المناطق في النظام. هذا هو وسيلة بسيطة وبأسعار معقولة.

الالعاب الرياضية

لتبدو أصغر سنا، قد تكون كافية فقط لربط الأربطة على الأحذية، والخروج وكيفية ممارسة. التمارين الرياضية تساعد على التخلص من الدهون في البطن، وتحسين الموقف الخاص بك، وتسريع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على منع شيخوخة الخلايا. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لديها تأثير كبير على الجلد. وقد أظهرت الدراسات أن ممارسة يجعل تبدو أصغر سنا. ما ليس سببا لبدء ممارسة الرياضة؟

التغذية السليمة

تعلمون أن قوة من الحلويات والأطعمة المقلية هي الضارة بالصحة، ولكن اتضح أن مثل هذا النظام الغذائي أيضا يجعلك السن في المظهر. الطريقة الأسهل والأسرع لتحسين نوعية الغذاء - لتقليل كمية السكر المستهلكة. وهناك عدد كبير من الحلويات يحفز الالتهاب الذي يجعلك تبدو أكبر سنا. وبالإضافة إلى ذلك، السكر ينهار الكولاجين. وهناك كمية كبيرة من السكر في الدم يؤدي إلى حقيقة أن الجسم ينتج المواد التي تعطل مرونة الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، لأنه يزيد من مخاطر الأمراض المرتبطة مع التعرض لأشعة الشمس. فمن الضروري التركيز ليس فقط على المنتجات التي ينبغي تجنبها. هناك الغذائية التي تساعدك على الحفاظ على الجمال. في قائمة الأطعمة الصحية تشمل الفواكه والخضروات والحبوب وحتى الجبن. مفيدة للالخارج، واتباع نظام غذائي صحي ليست مملة، ويسمح لك التمتع الكامل وجبة الخاص بك.