كل الطرق لتعزيز الجهاز المناعي لشخص بالغ. الأدوية وقائمة المنتجات لرفع الحصانة عن البالغين

الجهاز المناعي لل شخص يساعد أجسامنا كل يوم، تحارب البكتيريا والفيروسات التي تحيط بنا أينما ذهبنا، مع عمليات والفشل الأورام في نشاط الخلايا، والتي تحدث عادة باستمرار، ويسمح لتجديد الخلايا بعد الإصابة، ويؤدي العديد من الوظائف الأخرى. ولكن، بطبيعة الحال، فإنه ليس نشاطا نوعيا منذ الولادة وحتى الشيخوخة، وخلال مرحلة البلوغ العديد من العوامل التي تؤثر عليه. دعونا نفهم في كل هذا أكثر قليلا.

هيكل

ويتكون الجهاز المناعي للإنسان من الأجهزة كلها والخلايا الفردية. وهي تشمل:

• نخاع العظام. شكلت كل خلايا الدم، بما في ذلك تحمل وظيفة وقائية: الضامة، T و B الخلايا الليمفاوية وخلايا البلازما، وحيدات، الخلايا القاتلة الطبيعية وغيرها.
• الغدة الصعترية. هناك فقط ما يصل الى 12-14 سنة، وبعد ذلك يبدأ في التلاشي تدريجيا، ويحدث هناك التمايز النهائي للخلايا T.
• الطحال. مكان الوفاة من كل خلايا الدم والخلايا الليمفاوية B الناضجة.
• العقد الليمفاوية، وبعض أجزاء من الأنسجة اللمفاوية. وهو يحتوي على احتياطي من الخلايا المناعية، وعندما يحتاجون حاد - وتعليمهم.

العوامل المخففة الحصانة

كل يوم يتعرض الشخص إلى الآثار البيئية السلبية: تنفس الهواء غازي ومغبر مع الشوائب من صناعة يستخدم الماء النقي ورداءة الطعام التي تزرع في التربة الملوثة. بالإضافة إلى ذلك، في النظام الغذائي وكثيرا ما يستخدم الغذاء الضار عمدا: الكحول، والمشروبات الغازية، ورقائق، وجميع أنواع الوجبات الخفيفة مع القدرة على نكهة والمواد المسرطنة، المعلبة، واللحوم والمنتجات، وأكثر من ذلك.

كل ذلك المصارف الكبد والجسم الرئيسي المختبر، وأيضا يخالف المعوية البكتيريا، والتي عادة ما يحمينا من إدخال مسببات الأمراض، وتسلل مع الطعام. بالإضافة إلى ذلك، يتعرض الناس على نحو متزايد إلى الإجهاد، وقسط كاف من النوم وتتعب في العمل، مما يقلل في نهاية المطاف تفاعل الكائن الحي. على هذا الأساس، ووضع الأمراض المزمنة، والحساسية، وأسهل غير إدخال المعدية وكلاء، منها سوى إلى تفاقم الوضع.

مؤسسة

منذ ذلك الحين، كما رأينا، مجموعة متنوعة وغير عادية من العناصر تعمل على إضعاف الجسم، من المهم أيضا أن نعرف كيفية تقوية الجهاز المناعي لشخص بالغ. في صلب لأنه يقوم على وبطبيعة الحال، والتخلص من كل عوامل الخطر، الذي هو الوقاية الأولية من أي مرض.

على وجه الخصوص وهذا ينطبق على العادات السيئة. وعلاوة على ذلك، يجب على الشخص أن يكون مفهوما بوضوح أن الحلم والترفيه يجب أن يكون كاملا على كل من الوقت والراحة. بالإضافة إلى أنك بحاجة إلى تحقيق أقصى قدر من علاج جميع الأمراض المزمنة، بما في ذلك الأسنان نخر، وبالتالي على التخلص من مصدر دائم للعدوى في الجسم.

أيضا لرفع الحصانة الكبار يجب التخلي عن المنتجات الضارة والتي ورد ذكرها في الفقرة السابقة. ومحاولة الحصول على مزيد من المعلومات في كثير من الأحيان ممكن لطبيعة - لهذا البلد أو البلاد لأقارب على الأقل لبعض الوقت للحد من الآثار البيئية السلبية. وبطبيعة الحال، تحتاج إلى الانتقال إلى السليم النظام الغذائي، ر. E. تلك المنتجات مما يمكن تقوية جهاز المناعة. عليها سيتم مناقشته لاحقا.

الأطعمة الصحية

كل شخص لديه أم يشرح الطفولة، فمن المهم تناول الكثير من الخضراوات والفواكه والعصائر الطازجة. وعلى الرغم من كل منهم تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر أجسامنا، ولكن هناك أيضا الأكثر تكريم بهذه الطريقة العلاجات الطبيعية للحصانة الكبار.

الأول هو الأطعمة التي تحتوي على البروتين، لأنه على نفقتهم الجسم يبني خلايا جديدة. هذه اللحوم (لحوم البقر، لحم الحصان والدواجن والأرانب) والأسماك (ويفضل البحرية وعلى البخار أو المسلوق) والبيض (البروتين الدجاج هي فريدة من نوعها في نوعه، قابلة للهضم بنسبة 100٪)، وعائلة البقوليات (الفاصوليا والبازلاء والعدس). هذا الأخير، بدوره، من الأفضل أن لا تأكل أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع، لأنها تسبب الميل إلى الإمساك.

الآخر "الطب ذيذ"

ومن الضروري أيضا في محاولة لتناول المزيد من المأكولات البحرية، لأنها تحتوي، بالإضافة إلى البروتين والأحماض الدهنية غير المشبعة، والحد الأقصى لعدد المواد المعدنية. هذه الأعشاب البحرية والروبيان والحبار. في هذه الحالة، أصغر المعالجة الحرارية، كان ذلك أفضل وسوف تقوية الجهاز المناعي. خصوصا قيمتها تكمن في نسبة عالية من اليود - المنشطات الرئيسي للغدة الدرقية، والتي تؤثر على جميع أنواع التمثيل الغذائي وتحسين أداء أجهزة الهرمونات.

ومنتجات الألبان سوف يساعد على تطبيع الأمعاء الدقيقة والجهاز الهضمي. ومن الكفير واللبن والقشدة الحامضة واللبن والجبن. مفيدة بشكل خاص لاستخدامها في وقت واحد مع الفاكهة أو التوت، ويفضل أن يكون بدون سكر.

الزعيم بلا منازع

وبطبيعة الحال، فإن العلاجات الطبيعية الأكثر قيمة للحصانة الكبار - هو الفواكه والخضروات. الأول هو الأطعمة الغنية في إنتاج متقلبة - المضادات الحيوية الطبيعية: البصل والبصل الأخضر والثوم والفجل والفلفل الأحمر.

ثانيا، من الخضروات الغنية بفيتامين C، ومضادات الأكسدة الرئيسية والمناعة المساعد النظام. وتشمل هذه الفلفل والسبانخ، والبروكلي، والقرنبيط وبراعم بروكسل. اللازمة لكائن حي والبوتاسيوم، ويحتوي على عدد كبير منها في البطاطس مع قشر والمكسرات، والمشمش المجفف، ودقيق الشوفان والحنطة السوداء. كيفية تعزيز الجهاز المناعي لشخص بالغ، موجه والفواكه ومشتقاتها، وأهمها في هذا الصدد كلها الحمضيات والكيوي والخوخ والمشمش والزبيب المجفف، وكذلك عصير لبي منها، والنبيذ الاحمر.

بيري مخزن للفيتامين C - لزهر العسل، النبق، الكشمش الأسود، التوت البري، وارتفعت البرية، والفراولة البرية وروان. وبالإضافة إلى ذلك، ومضادات الأكسدة، ويحتوي الشاي الأخضر، مما يساعد أيضا على تخليص الجسم من السموم الضارة. والزنجبيل يحتوي على خصائص منشط التي يمكن أن تساعدك تحمل الأحمال طويلة وأقل متعب. ننتقل الآن إلى موضوع ما تعزيز استعدادات الجهاز المناعي.

الأدوية

في كثير من الأحيان، وجسم الإنسان هو منهكة للغاية من الإجهاد، والعمل الذهني والجسدي، أن إنشاء وسيلة للحياة ليست كافية، وأنه من الضروري اللجوء إلى المعرفة الدوائية. على سبيل المثال، والأدوية الأساسية للحصانة للبالغين - هي الفيتامينات. وهي تؤثر مجموعة متنوعة من أنواع التمثيل الغذائي، مما يساهم في تعزيز جسمنا ككل، بما في ذلك قوات الأمن التابعة لها.

وهي توجد في المستحضرات العشبية مع مقتطفات من القنفذ الأرجوانية (يعني "Immunal")، الجينسنغ، ماغنوليا الصينية كرمة. على ميزة يكمن في السوق مجانا، وقريب من رخص وسهولة الاستخدام، وبالتالي على الاستعراضات على الفيتامينات للحصانة للبالغين ما يقرب من 100٪ إيجابي، لأنه عندما تكون غير محددة نقص المناعة للغاية.

الطب الوقائي

وعلاوة على ذلك هناك المحفزات الحيوية البكتيرية التي تحتوي على الانزيمات من مختلف العوامل المعدية ونوع التمثيل واقية تفعيل نظام السلبي. وتشمل هذه الأدوية "IRS-19"، "Ribomunil"، "Imudon"، "Bronhomunal"، "Likopid" وغيرها الكثير. ومع ذلك، هذه الأدوية لرفع الحصانة عن البالغين هي في معظمها الوقائية وتتطلب المشورة من الطبيب قبل تطبيقها.

هي نفس و مضاد للفيروسات وكلاء تحتوي على فيروسات أو تحفيز تركيبه الذاتية في الجسم. هذا الدواء "Grippferon"، "Viferon"، "Anaferon"، "TSikloferon"، "Arbidol"، "Amiksin". في معظم الأحيان، يتم استخدامها في شكل حلول أو أقراص. ومع ذلك، ثبت جيدا والشموع للبالغين الحصانة "Genferon"، والتي غالبا ما يتم استخدامها من قبل الحوامل في علاج أي مرض معد.

أدوية أخرى

يعني وجود تأثير علاجي أكثر وضوحا والأدوية "ريمانتادين" و "الأسيكلوفير" مما تسبب في تدمير مباشر من مجموعة فيروسات الأنفلونزا A والهربس. كما يوجد أيضا الأحماض النووية التي تحتوي على استعدادات "Derinat"، "Poludan"، "nucleinate الصوديوم". فهي متوفرة في أشكال صيدلانية مختلفة. الأول - في حل الحقن (.. بمعنى أنه عذاب للبالغين الحصانة)، والثانية - في liofizilate لإنتاج قطرات العين ولإدخال تحت الملتحمة والثالث - في أقراص ومساحيق. ومع ذلك، لديهم عمل محفزة وضوحا من خلال تفعيل مراحل الخلطية والخلوية الحماية.

المخدرات الاحتياطي

الأدوية الأكثر خطورة التي تؤثر على الجهاز المناعي، والمخدرات، و الغدة الصعترية ونخاع العظام جهري المناعي. يتم تعيينهم الطبيب فقط في أشكال حادة من العدوى مع مضاعفات خطيرة. وهكذا، لديهم مؤشرات صارمة ولم يتم الافراج عن من الصيدليات دون وصفة طبية. وتشمل الأولى "Taktivigin" تعني "Timalin"، "Timostimulin"، "تيموجين"، "Vilozen"، والمجموعة الثانية - المخدرات "Myelopid" و "سيرام".

في علاج الأمراض الالتهابية، لفترات طويلة أشكال كسلان من نقص المناعة مع تثبيط وظيفة نخاع العظام، والقرح الغذائية، وإعادة تأهيل قضمة الصقيع وحرق المرض الذي وضعت نفسها الأدوية على النحو فعالة للغاية. انها تسبب استعادة الدم العادي، وتنظيم نسبة الكمية والنوعية من الخلايا الوقائية، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي على مستوى الكيمياء الحيوية وتجديد الجلد.

أساليب أخرى

تساعد الجسم على التعامل مع مرض خطير ويمكن أن يكون من تلقاء نفسها، لذلك يجب أن يعرف الجميع كيفية تعزيز الجهاز المناعي لشخص بالغ. للقيام بذلك، يمكنك دعم العلاج استعدادات خاصة من الادوية العشبية باستخدام الوصفات المنزلية الطب التقليدي.

كما راسخة أنه وإبرة العاكسة (الوخز بالإبر، moksoterapiya، العلاج بالابر) لأنها لهجة الجسم كله وجيدة استرخاء الجهاز العصبي، وبالتالي إعادة التنظيم السليم للعمليات المناعي، والتمثيل الغذائي والطاقة. وهناك العلاج الطبيعي يساعد على تقليل وقت المعالجة وإعادة التأهيل، ويخفف من الألم، متوفرة في بعض الأمراض المعدية، ويزيد الدورة الدموية في الأنسجة، وبالتالي توفير تدفق أفضل للموقع من التهاب الخلايا المناعية. أهمية خاصة هي وسائل الحمل عند المريض يجب أن تحد بشدة استخدام أي أدوية. وينبغي أن تشمل العلاج الطبيعي الأكثر ملاءمة الكهربائي، والشمس والحمامات، والموجات فوق الصوتية والعلاج بالليزر، وكذلك التربة ومعالجة المياه.

الأعراض

كيف يمكنك أن تعرف أن دفاعات الجسم لا تعمل؟ بطبيعة الحال، فإن أهم دور في تشخيص اختبارات السلوك السريرية التي تكشف عن انخفاض في الدورة الدموية، وتشكيل في نخاع العظام أو دونية من الخلايا المناعية الخاصة بك.

ومع ذلك، هناك دلائل الخارجية التي يمكن للشخص أن يمتلك لمشاهدة في المنزل. عند الكشف عن ثلاثة منهم على الأقل، وينبغي أن تكون مهتمة في كيفية تعزيز الجهاز المناعي لشخص بالغ، لتغيير للأفضل وسيلة للحياة، أو حتى الذهاب الى الطبيب. وهذه تشمل: التعرض لنزلات البرد (أكثر من مرة في المواسم الباردة من السنة)، وكذلك من مدة، والصداع، والشعور بالتعب أو الضعف العام، وانخفاض القدرة على العمل، وهو انتهاك الجهاز الهضمي (إسهال أو، على العكس من ذلك، والإمساك، والغثيان، حرقة)، والتنمية أو تفاقم العمليات المتكررة المزمنة التهابات (المعدة أو الإثنى عشر قرحة والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين، التهاب الحنجرة، التهاب المثانة، التهاب الحويضة والكلية، التهاب البروستات، وما إلى ذلك)، والتخلف نمو الشعر والأظافر وتجديد الجروح.

النتائج

وبالتالي، هناك العديد من الطرق لتعزيز نظام المناعة لديهم واستعادة عملها الطبيعي. هذه الإجراءات الخاصة، والأدوية. ومع ذلك، على الرغم من هذا، فمن الضروري أولا أن نتذكر أن الوقاية - هو أفضل وسيلة للحفاظ على صحتهم. ولذلك، ينبغي أن الناس في محاولة لإجراء البداية الطريقة الصحيحة للحياة، مع التقليل من تأثير العوامل الخارجية على حصانتهم. البقاء في صحة جيدة!